ブログ記事467件
スタッフのSORAです今回ご紹介させていただくのは、PRESIDENTOnlineにて取り上げられた以下の記事となりますぜひご覧ください★紹介記事★これほど日本人にぴったりの健康食はない…徳川家康もよく食べていた脳を活性化させる"身近な食材"豆腐、納豆、おから、ゆば、味噌、醤油…脳を活性化させる食材は何か。精神科医の保坂隆さんは「脳の働きのために、醤油や味噌、納豆のような大豆製品に含まれるアミノ酸は欠かせない。また『元気で長寿を願うなら、大豆を一生食べ続けるように』という言
若くでがんに罹患された方、子供さんがまだまだ小さくて、がんに罹患された方、副作用や痛み、食欲不振に悩んだり苦しんでおられる方、その方々の苦悩のブログ等を読んだりしているとお辛いだろうなと心情を察したりします。そんな中で自分が、辛い心情等を書くといけないんではないかと考えたりもする時もありますが、常に再発のことが頭から離れず不安な気持ちも抱えていることも事実であり、あまり好きではない言葉ですが、がんサバイバーと思って大目に見てくださいね。これからも不愉快になられる方はスルーしていってくださいね
今日の横浜は春の雨風が凄く、出勤中にもうびしょびしょになっちゃいました。今年のゴールデンウィークも例年通り休まずに特別営業させて頂きますので宜しくお願い申し上げます。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー◎2024年ゴールデンウィーク:休まずに特別営業致します◎ビル入口の看板の電気が点いている時は営業時間外でも頑張って営業中です!◎15時台か16時台に早目に開店する場合が多く、早目のご予約も受付中!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
スタッフのSORAです今回は保坂院長が出演された、テレビ番組『おら、痛いのやんたぜ』の感想となります*番組HP*おら、痛いのやんたぜがんで伴侶を失ったディレクター。闘病時の夫の苦しみと孤独を軽減する方法はなかったのか。国が掲げる「緩和ケア」の実情を踏まえ、当時の担当医たちと対話を重ねていく。www.nhk.jp感想ディレクターが東日本大震災をきっかけに一緒になった、夫の広志さんの1年半に渡るがんの闘病生活を淡々とした口調で語った番組です国立がん研究センタ
今朝の讀賣新聞に2面見開きで掲載されています
スタッフのSORAです今回は「グリーフケア」についての講演となります。余命わずかな方へのターミナルケアや近親者との死別など喪失を体験した方へのグリーフケアに長年携わられた経験から、トトロと空海からのメッセージを織り交ぜ、「こころの在りよう」についてお話をされます。開催情報開催ポスター(PDF)【日時】2024年5月26日(日)14:00~16:00(13:30開場)【場所】たまプラーザPLAZAHALLたまプラーザ駅直結たま
スタッフのSORAです今回は院長テレビ出演情報のご案内です当院の患者様が出演され、保坂院長がその解説をされたそうですぜひご覧ください!*番組HP*おら、痛いのやんたぜがんで伴侶を失ったディレクター。闘病時の夫の苦しみと孤独を軽減する方法はなかったのか。国が掲げる「緩和ケア」の実情を踏まえ、当時の担当医たちと対話を重ねていく。www.nhk.jpおら、痛いのやんたぜ【放送局】NHKBS【番組名】おら、痛いのやんたぜ【放送日】3月19日(金)午後11:
スタッフのSORAです保坂院長の講演のリマインドとなります申込締切2月26日なので、まだの方はお早めに・・・*申し込みはこちらから*SGH財団第22回市民公開講座がんと言われた時から~毎日を健やかに過ごすには?~SGH財団第22回市民公開講座「がんと言われた時から~毎日を健やかに過ごすには?」を開催いたします。sgh-lect22.com保坂サイコオンコロジー・クリニック公式サイト診療案内は当クリニックの公式サイトをご確認ください院長のブログも是非ご覧
スタッフのSORAです1日の寒暖差が激しい時期ですが、皆様はいかがお過ごしでしょうか?この時期は寒暖差で自律神経が乱れやすく、その結果、花粉症が悪化しやすくもあります花粉症の症状を緩和させる為に、自律神経を整える方法を紹介させて頂きます呼吸で自律神経を調節片鼻呼吸で心を整えるがん患者さん向けのヨガの基本である、片鼻呼吸方法が画像付きでわかりやすく紹介されております■参考サイトがん専門医が推奨!ストレス解消に不眠にも効果的、日米の医療業界も注目する
3/3開催終了しましたスタッフのSORAです今回は保坂院長の講演のご案内となりますSGH財団第22回市民公開講座がんと言われた時から~毎日を健やかに過ごすには?~SGH財団第22回市民公開講座「がんと言われた時から~毎日を健やかに過ごすには?」を開催いたします。sgh-lect22.com講演情報【主催】公益財団法人SGH財団第22回市民公開講座【申込締切】2024年2月26日(月)【開催日付】2024年3月3日(日)【開催時間】13:00~1
新しい講演のご案内です3月3日(日)オンラインで講演します京都ではリアルでの講演になります「がんと言われた時から~毎日を健やかに過ごすには?~」で,4人の演者の一人です。聴講は無料ですが予約が必要なようです申し込みページのurlは下記となっているそうです。https://sgh-lect22.com/お楽しみに!
スタッフのSORAです今回は『がんと共存ちょっと癒される話』より、参考にしたい患者さんを紹介させて頂きます。本記事での本書とは『がんと共存ちょっと癒される話』となりますがんと共存ちょっと癒される話一覧がんと共存ちょっと癒される話①がんと共存ちょっと癒される話②がんと共存ちょっと癒される話③がんと共存ちょっと癒される話④がんと共存ちょっと癒される話⑤がんと共存ちょっと癒される話⑥自分なりのコーピングのスタイルコーピング米心
なかなか見つからなかったリンパドレナージュのお店を見つけました!なんと昔,一緒にKINDLE本を出した看護師さんの施術院ですこの口コミを読んだ患者さんから伺いました!確か沖縄の施術師を紹介して,そこでもトレーニングされた方ですがんばってくださいねmjuk39(ミューク39)リンパドレナージュ(新潟市中央区水島町)の口コミ(12件)|エキテン新潟駅(新潟市中央区)周辺にあるmjuk39(ミューク39)リンパドレナージュ(マッサージ)の口コミ・レビュー情報(12件)を掲
お正月から,前職での同僚の女性Aさんからメールが届きました。確か,数年前まで連絡誌あってきた仲間です。嬉しいようで驚きのメールでしたので,個人情報に注意しながら共有させてください。・・・・・・・・・・・・・・・・保坂先生、お元気ですか。研究管理部のAです。<中略>先生にも診ていただいた、私の友人の3年前に天国に旅立ったBさんですが、昨日聖路加でBさんの次女さんのお子さんが誕生しました!!なぜ先生にメールをお送りしたかというと、朝メールを開いたら、Bから保坂先生につないでほし
スタッフのSORAです新年初の投稿となります今年もどうぞよろしくお願いいたします今回紹介させていただくのは、Yahoo!ニュースにて取り上げられた以下の記事となりますぜひご覧ください★紹介記事★イライラ・クヨクヨを抑える「正しい深呼吸」の方法。カッとしてもすぐに平常心を取り戻す(婦人公論.jp)-Yahoo!ニュース人生100年時代、現役世代を駆け抜けた後はどのように過ごせばいいのでしょうか。精神科医の保坂隆先生いわく、人生後期は無理をせず「ほどほど」をキーワードに
スタッフのSORAです今年も残すところ僅かとなりましたが、皆様はどのような一年でしたでしょうか?クリニックは新電子カルテシステムや新スタッフが加入したなど、新しいことが続いた年であったと思います当クリニックスタッフの保坂直による音楽教室を開催するなど、新しい取り組みも始まりました【合せて読みたい!】『音楽教室を開催しています「音楽のある生活を始めませんか?」①』スタッフのSORAです今回は音楽教室開催のご案内です音楽教室開催のお知らせ当クリニックに新し
スタッフのSORAです当クリニックは、下記の日程で休診させて頂きますご迷惑をおかけ致しますが、ご了承の程よろしくお願い致します休診期間12月27日(水)通常診療12月28日(木)休診12月29日(金)休診12月30日(土)休診12月31日(日)休診1月1日(月)休診1月2日(火)休診1月3日(水)休診1月4日(木)休診1月5日(金)通常診療保坂サイコオンコロジークリニック診療案内は当クリニックの公式サイトをご確
スタッフのSORAです今回は音楽教室開催のご案内です音楽教室開催のお知らせ当クリニックに新しく加入した、保坂直による音楽教室を開催していますご興味がある方は、LINEまたはメールにてお申し込みください保坂直当クリニックの患者様以外も歓迎ですぜひ一緒に音楽を楽しみましょう公式LINEメールアドレスnaohosaka0130@gmail.com■本文に以下の内容をご記載ください⚫︎お名前(ニックネームでもOK)⚫︎興味をお持ちの楽器コース
スタッフのSORAです今回は『がんと共存ちょっと癒される話』より、参考にしたい患者さんを紹介させて頂きます。本記事での本書とは『がんと共存ちょっと癒される話』となりますがんと共存ちょっと癒される話一覧がんと共存ちょっと癒される話①がんと共存ちょっと癒される話②がんと共存ちょっと癒される話③がんと共存ちょっと癒される話④がんと共存ちょっと癒される話⑤がんと共存ちょっと癒される話⑥最後に出てくる話が本題患者例名前Bさん(1
知人に教えていただきました老後の一人暮らしで部屋が散らかり放題に。「いったん座ると疲れが出て、片づける気にならない」ときの対応策とは?(婦人公論.jp)-Yahoo!ニュース人生100年時代、現役世代を駆け抜けた後はどのように過ごせばいいのでしょうか。精神科医の保坂隆先生いわく、人生後期は無理をせず「ほどほど」をキーワードに過ごすことが大切とのこと。『精神科医が教えるnews.yahoo.co.jp
浜松にあるBAR「ぼちぼち」に行ってきましたかくりん気功浜松教室の忘年会ママさんは、年齢に反して若々しく見えますが実は子宮体がんを患い、再発転移を繰り返すなど、ガンとの闘いを続けてきた人手術は8回も受けるほどの厳しい治療を経験していますかつてはウェブデザイナーとして活躍していましましたがガンと共存する中、自分らしく生きることの大切さを痛感し「一度やってみたかった」と62歳で突然スナックのママになり、そこで野菜中心の健康的な料理を作りお客さんに提供していますまた、お
新しくスタッフになりました。みなさん、こんにちは😄公認心理師の保坂直です。このたび、保坂サイコオンコロジークリニックのスタッフとして働くことになりました。心のケアとして,音楽を取り入れたプログラムをスタートする予定です。お楽しみに😄これからどうぞ宜しくお願いします。
スタッフのSORAです過ごしやすい季節になり、つい夜更かししてしまう人もいるのではないでしょうか?秋の夜は長く感じやすく、古来より『秋の夜長』という言葉もあるほどです因みに『夜長』の部分は季語です今回は秋に関する和歌を紹介させて頂きます天智天皇天智天皇秋の田の仮庵の庵の苫をあらみわが衣手は露にぬれつつちょこっと解説秋の田圃のほとりにある仮小屋の、屋根を葺いた苫の編み目が粗いので、私の衣の袖は露に濡れていくばかりだ。(引用
スタッフのSORAです今回は『がんと共存ちょっと癒される話』より、参考にしたい患者さんを紹介させて頂きます。本記事での本書とは『がんと共存ちょっと癒される話』となりますがんと共存ちょっと癒される話一覧がんと共存ちょっと癒される話①がんと共存ちょっと癒される話②がんと共存ちょっと癒される話③がんと共存ちょっと癒される話④がんと共存ちょっと癒される話⑤がんと共存ちょっと癒される話⑥世の中には、めっちゃ明るい人がいます患者例名
TrickorRead!この記事を読んでくれないとイタズラを・・・というのは冗談ですスタッフのSORAです今回のテーマは『ハロウィン』ですハロウィンと言えば、渋谷に集まった若者たちが騒ぎ・ごみの不法投棄しているニュースに眉を顰めてしまい、『良い印象』を持っていない人も多いのではないでしょうか?しかし、悪い印象はいったん頭の片隅に置いて読んで頂ければと思いますハロウィンの歴史日本でのハロウィン文化は、2000年代の漫画(やアニメ)・コスプレなどの文化と
スタッフのSORAです院長書籍の『人生を幸せに過ごす88の習慣』について紹介させて頂きます。本記事での本書とは『人生を幸せに過ごす88の習慣』となります定年後を思い描くときは時間経過を考慮する老後は7割くらいの力で自分を冷静に見つめる目は何をするにも重要だが、特に定年からの夢を追いかけようとするときは冷静さが必要だ。(引用:本書P93)50代の時に定年後のことを考えるなら、現在の7割くらいの力で発揮できるのが良いだろうということです。5
スタッフのSORAです今回のテーマは『人生を幸せに過ごす88の習慣』より、「一日一日を大事に生きよう」となります。本記事での本書とは『人生を幸せに過ごす88の習慣』となります「今日はいい一日だったな」を積み重ねる「死」があるから「生」も輝く私たちは死の自覚なしに、生の喜びに目覚めることはないのだ(引用:本書P126)一日一日、今生きていることを深く感じて生きていく。その積み重ねが自分の一生となるのを考えるのだ(引用:本書P126)人はい
スタッフのSORAです夏ドラマがクライマックスを迎えて、次の秋ドラマは何を観ようかと考えている頃、それが「お彼岸」の頃です今回はそんな「お彼岸」と、その時期に咲く「彼岸花」がテーマとなりますお彼岸日本独特の風習春と秋の2回あるお彼岸ですが、日本独自の風習であり海外にはありません。お彼岸の時期は「あの世」との距離が最も近くなり、ご先祖様との距離も近づくので、お墓参りする慣習になったと言われております。お彼岸と彼岸花彼岸花は別名「曼珠沙
スタッフのSORAです皆さんは他人と比較して自分は不幸だと思ってしまうことはありませんか?私は、がんに罹患するまで(罹患してもしばらく)、自分の中の『ものさし』は、他人の評価を基準としていました。体験談のテーマ『他人との比較』人のふり見て我がふり直せ『他人の悪い所が見えたなら、自分も同じことをしていないか確認して直せ』という意味となります。例えば、同僚が怒られている失敗事を、自分もやっていないか確認することはありませんか?人は多かれ少なかれ他人
スタッフのSORAです今回は私が乳がんと診断されて、あれこれと罹患原因を探してしまった体験談となりますがんの発生要因がんは多因子疾患(1)であり、原因を探すことはできませんがん情報サービスでは、以下の発生要因が紹介されており、その中では生活習慣に関わるものが多くありますがんの発生要因喫煙飲酒食物・栄養身体活動体格感染化学物質生殖要因とホルモン(参照:がん情報サービス)乳がんと診断されて衝撃を受ける私が乳がんと診断されて