がんと闘う食事

5:30スタートでも暑い朝は、公園の中をぐるぐるお散歩🐾ベンチに座ってもカメラ目線もなく、ひたすらワン友さんを探すおとなし🐶です🐶Otoごはんcooldownスイカ🍉【鮭としじみで負けないごはん】＊冬瓜、オクラ、赤パプリカ、南瓜、人参、キャベツ＊発芽玄米、胚芽米、古代米＊刻み納豆、金華ぎん🐟、青森産しじみsoup昆布、しじみ、人参のヘタ、南瓜のタネとワタ食後バランゴン🍌、糀甘酒、生姜の搾り汁、プレーンヨーグルト完食😋【鮭としじみの負けないごはん】あま

じゃーん🤗義母からの伝授の塩っからい梅干し毎年、漬けるんだけど💦もう夫は退職してるので、お弁当もいらないし、がん患者が塩辛い物ってねぇ……なので少しだけ大きなサイズの梅干しを作ってみました🤗うーん我ながら上出来🤗と思い、干す前に夫に味見で食べさせたら……、俺には塩味がわからない。味覚ないし……。だそうですせっかく上手く出来たのに。何を作っても……、何かを一緒に食べても……、味の感想は言えない。聞けない。我が家の食卓は互いにテレビを観ながら無言。ほぼ２４時間一緒にいる

癌ヤロウって……、いい加減にせい💥ってほど、体の中から栄養を持っていくんだよね普通に食べてたら……栄養不足になっちゃう癌と闘うには！抗がん剤と闘うにも！体力💪筋力b💪ストレスNG食べれるのなら……、うーん💦食欲無くてもバンバン食べよう～☺️今の季節は栄養価の高い食も多いからね☺️旬を味わおう【人参の葉のふりかけ】人参の葉を細かく切る。✨人参の葉って少し固い（？）ので💦喉が通りにくい人はメッチャ細かく刻んだり、茹でたりして食べやすくね。フライパンにゴマ油を入れて……、

抗がん剤治療だけでは、なかなか体調維持が難しい病の癌。抗がん剤治療の他にも、いろんな治療は有るけど、どれでもが、体力が無いと受けられない、体力勝負！治療によっては……、味覚障害や吐き気、痛み、不安で食欲減退になる。食べれる時は、ガッツリ食べよう🤗食べれそうな物で栄養をガッツリ摂ろう💪昔、子育てしてた時……嫌がる物を無理に食べ出せても栄養にならない。楽しく食べる＝栄養になるって言われた事が有りました。うん！納得🤗作る側は大変なんだけどねぇ～(´-ω-`)でも、今は、けっ

がんをやっつけるには…、、手術や抗がん剤治療だけど💦プラス……体力だったり、気合い、気力も必要日常の生活からも補ってあげなきゃ！だよね。甘いものダメとか、肉はダメとか、あれダメ！これダメ！って聞くけど……💦💦ムリです(￣□￣;)!!患者本人だって食べたいだろうし…、、一緒に住む家族だって食べたいし！コソコソ食べてたら、ストレス溜めるしでも🙂ムリなく食生活からも助けてあげたい。夫は……お茶は、そば茶にしてます。他にも飲んでるけど…ね。勝手に(*｀Д´)ノ！味覚障害は

福岡市営地下鉄空港線藤崎駅４番出口から徒歩３分藤崎商店街の隠れ家プライベートサロンリラクゼーション岩盤浴マットリンパマッサージ黄土ゲルマニウムよもぎ蒸しカルム✳︎calmeの時間へようこそ！梨、葡萄、柿、無花果果物が美味しい季節になりましたねカルム✳︎calmeの隣のビルの一階にママキッチンという激安の八百屋さんがありますとにかく安い！先日も3個99円の柿を買いました桃も２個で398円とか葡萄も一房298〜398円！黒い点々がついてたり小さめだったり見た目は悪いで

私は栄養士じゃない。プロでも無い。だけど！主婦だもん。妻だもん。家族だから！『良いよ』と教えられた事はガンバル👍【ゴーヤチャンプル風】材料ゴーヤ厚揚げ卵鶏むね肉と！その前に‥私は、『野菜スープ』を鍋いっぱい作って冷蔵庫で保管してる。煮干し・昆布・玉ねぎ・人参・椎茸等々のクズ野菜もたっぷり入れてコツコツ煮込んだスープ。一度作っておけば数日間は楽だから😊『鶏のむね肉』『ササミ』は、ラップに包んでジップロックに入れ、しっかり口を閉じたら炊飯器に水をコップ一杯程度入れて「

こんにちは。腸活料理研究家の重野佐和子です。「腸活エブリーデイ」にお越しいただき、ありがとうございます。アメブロを始めてがんの闘病中のことをあらためて振り返り、、、あの頃は食べることが楽しくなかった。と、つくづく思いました。がんを再発しないため、元気になるため、あれは食べないほうがいい、がんに栄養をあたえないほうがいい、ネガティブなこと言われると、今までやってきたことが悪かったんだと心に響いた。周りの人たちとは少しばかりというより、かな

おはようございますいつもご来訪頂きありがとうございます💕治療が終わり、やっと体調も良くなりやっと遠出出来そうなのでご挨拶に行きたかった、私の癒しのカフェへ🎶🚗💨🎶私の食事療法にいつもアドバイスや、入院中に身体に悪いので、病院食をほとんど食べない私のために高タンパク低糖質の物を体調に合わせて送って下さったりと大変お世話になってる私のお料理の先生に会いに大分県の中津市のオーシャンビューのホリスティックカフェへ幸恵先生に、治療後のPET検査の結果3ヵ所ともほぼ消

こんばんわ今日は雨もやけど風邪がかなり強風で💦吹っ飛ばされそうな勢いでヤバかったあまりの強風で台風かと思ったよこの強風は大阪だけなんやろか？？？さてさて、この間無事に検査をクリアしたこともあってか、この2日でフォロワーさんが何人か増えました！！食事療法に興味を持ってもらえたってことやと思ってるんやけど違うかな💦いずれにせよめっちゃ嬉しいです申請してくれた方ありがとうございます！！辛い治療がたくさんある中で日々の食事で癌が抑えれたら、1番体に負担のない治療になるので出来るだけ

こんばんわ今日ついに目標の体重になりました！！やっと38キロまで増えたーーーー長かったー（笑）増えすぎるのもよくないからねこのままキープして減らないようにしていこうと思うよこれが脂肪やなくて筋力で増えてたらえーねんけど💦普通に脂肪っぽい（笑）まぁ、脂肪もどのみち全然足りてないからね💦増えたら御の字！！最近やっと体脂肪も13くらいまできてキープできてきたからこのまま維持していきたい！！糖質を増やしたから増えてきたんやろなー順調に進んでますな♡では、今日の晩ご飯です！！今

こんばんわ今日友達と会う予定やったんやけど別件ができたから急遽延期になりました💦近いうちに仕切り直しですそして、今日ガーゼゲットした♡これもお母ちゃん用ですマスクの節約のためにマスクの下に挟んでつかってるみたいやねんけど、普段買わないからこれが高いのか安いのかわからんけど600円也💦もうガーゼないって言ってたし、マスク同様ガーゼも品切れで全然手に入らないからある時に買いましたでは、今日の晩ご飯です！！今日はホッケを焼きました♡半身です♡干物は本当に大好きやから毎日でも食べれる

こんばんわ今日もまた誰とも話してないなぁ（笑）外出しないとなると本当に誰とも話さなくなるね💦誰とも話さない一日とかってやっぱおかしいよね（笑）最近は3日くらい話さないとか普通になってきたわ💦でも、一人暮らしの人やとよくあることなんかな？？？いやそんな事ないな💦やっぱおかしいおかしい（笑）でも明日は久しぶりに友達と会うのでまともに話ができるからちょい嬉しいわふふふっオンラインの勉強会です♡っていうか、相手がいないとなかなかうまくできてるかわからないから友達に手伝ってもらってマス

こんばんわ今日は本当にポカポカしてて上着が要らないかったね陽もだんだん長くなって完全に春真っ只中って感じやけど…相変わらず落ち着かないコロナ旋風先の見えない感じやけどなんとかみんなで頑張ろ！！それにしても自宅での生活を余儀なくされてるけど…テレビも再放送ばっかりで💦ドラマだけやなくてバラエティまで再放送となると時間も潰せなくなってきてるよね💦やっぱりなんかゲームでも買うかな（笑）さて、では今日の晩ご飯です！！今日は鯛のアラを使って潮汁です♡今日は汁物がメイン♡鯛のアラ…重さ

おはようこの間のおから焼きコロッケのレシピをアップしたのでよかったらご視聴そしてチャンネル登録よろしくです（笑）うちのメニューは食事療法をスタートさせてからずっと免疫力アップメニューです！！っていうか、がん患者さんのメニューってそーなるよね♡みんな体を気遣ったメニューをしっかりと食べて免疫力アップに気をつけてる今回のコロナ対策において1番はやっぱり免疫力アップが最重要課題！！ローマは1日にしてならずっていうけど健康な身体も1日でなんかとーてい出来上がらないよ💦毎日の積み重ねが大事

こんばんわ今日はかなり寒かったけど💦昨日からやるって決めてたからね風にも負けず頑張りましたよー！！！！網戸掃除だけやないでー！！ルーバーも掃除したでー明日は…床！！頑張るでー（笑）そーそー、ついにスーパーにも規制がかかって入場制限とか💦そらそーやんな…どこもかしこも閉まってたらみんなスーパーしか行くとこないもんね子供たちにとってもどこにもいけない今スーパーは唯一の楽しみになってる可能性もあるよね💦どんどんストレスがたまる環境になってるけどここで我慢して過ごす事が1番の近

こんにちはこの間の豚ミンチの焼きカレー豆腐が絶品やったので…動画にしました♡きらら@y44177924【超低糖質レシピ】豚ミンチで焼きカレー豆腐♡こんなに食べても糖質29‼︎美味しく食べる♯16【晩ご飯ルーティン】https://t.co/JDs54cxEA3@YouTubeよりこの間の豚ミンチの焼きカレー豆腐が絶品やった…https://t.co/OG6ZkvSa4j2020年04月22日12:36良かったらご視聴よろしくお願い申し上げますでは今日もステキな1日を…太陽

こんばんわ今日は久しぶりに車が使えたので実家に行ってきた最近はほとんど車が使えないので使える時はかなり貴重（笑）予定では木曜日に病院に行くからその時に親に会う予定にしててんけど病院が延期になったからね💦なので、今日実家へ行ってきたよいつも通りの買い出しです！！コロナのこともあるからね💦免疫抑制剤飲んでるお母ちゃんやからね…ほとんど家から出てないらしくて…この買い出しだけが唯一の楽しみになってるみたい（笑）親孝行できてる感じです今日もなんだかんだとスーパー2件、薬局、銀行、魚

こんばんわ今日はあまりに暇すぎて思わず…お店仕様にしてみた（笑）ほんと暇暇暇暇ひまーだねー皆さんどーやって時間潰してるのかなー💦っていうか…家族大集合やから忙しいのかな💦暇なのはもしやうちだけかゴールデンタイムのドラマも再放送ばっかりやし…つまらーんって、うち如きが文句ばっかり言ってたらあかんよね💦こんな状況でも医療従事者は命がけで勤務してるんやもんね…医療従事者の方に迷惑かけないためにも自宅でのんびりしとくのが1番！！病院に行かないお世話にならないことがうちらができる

こんばんわなんか毎日毎日同じことの繰り返しで何も書くこともないきららさんです💦そら家におるだけやと何も起こらないし何もないよね（笑）しかも一人やと余計で単に誰とも会わない話さない日が増え続けるだけです（笑）気分転換もしたいけど…それすらなんか気が引ける…これが知らず知らずのうちにストレスとなっていくんやろね💦一年突破を目の前にしてほんまやめてほしいなぁーでもみんな同じ！！しんどいのはみんな同じ！！やから頑張らねばそして、せっかく今めっちゃいい環境におるからね💦コロナスト

こんばんわいやぁーさすがに長引いてきてるからねーちょっとストレス溜まってきてる人も増えてきてるかなー💦かくいうきららさんも…何もすることもない上に常に一人なので話し相手もおらんくて誰とも会わない話さない日が増えてきてて、さすがに暇すぎて死にそうです（笑）YouTubeも見飽きて…やから本でも読もうかと思ってるけど、最近読んでないから本屋さんに行って探さないと分からん感じなんよね💦せっかく買ったプレステ4もドラクエしたのみで眠ってるし…ソフトでも買ってきてしようかしらとか…でも、そも

こんばんわもう完全に静まり返った大阪です…昼間はまだチェーン店やけどお店も開いてるところもあったり、人もそれなりに歩いてるけど夜になると…お店もほとんど閉まって人も歩いてないし車もほとんど通ってない…こんなの人生で初めてです商売人の街大阪…そして大阪人は根っからの商人気質…やのにいらっしゃいませの声が聞こえないいつも満席のラーメン屋もガラガラこんな寂しい大阪見たくないよ早く活気のある大阪に戻ってほしい…そのためにも…今が我慢の時頑張ろう日本一つになろう世界では、

こんばんわ実は昨日と一昨年は外食してました…理由は緊急事態宣言を受けていつもお世話になってるお店が長期のお休みに入ることになって…なので、閉店間際に話を聞くだけしかできないけど…食べに行ってきました…もちろん閉店間際に行ったのもあってお客さんは1組だけで…でも。うちの後から近所の飲食店の店長さんがお店終わりで集まってきて…今後の話をしてた…当分食べれない焼き鳥です…ゆっくり味わってきましたいつもなら話に加わるのですがさすがに昨日はね…この状況で真剣な話をしてるので邪魔はで

おはよう！！久しぶりにYouTubeアップしました！！ヘモグロビン上げる実験してるのでそのお話とやっぱ今はコロナです！！コロナに負けるな！！そしてコロナに負けないで！！かなり不定期ですがYouTubeチャンネル登録是非ぜひよろしくお願いします♡きらら@y44177924【絶品糖質制限メニュー】こんなに食べても糖質26‼︎美味しく食べる♯15【晩ご飯ルーティン】https://t.co/FcCNn3Om05@YouTubeより詳しくはブログへhttps://t.co/JY

こんばんわ二日連続で雨の大阪ですこの時期の雨は降ってもサラッとしてるからまだマシだよねでも降らない方が嬉しいけど（笑）それにしても連日飽きるほど報道されて麻痺してきたけど…でも、ここで油断するのが1番危ないんだよね💦なので、飽きたとか言わないで自粛頑張りますよーそして…今回の一件でまた新たな振り込み詐欺が出てきたね…って言うかさぁ惨事の度によくもまぁ毎回毎回人を騙すネタ…よく考えつくと思うわ…もっと人に喜ばれることに頭使ったらいいのにって思うけどねでは、今日の晩ご飯です

こんばんわ今日は雨の大阪です！！やからかな？？？かなり寒く感じたよー💦まだまだ気温が落ち着かないからなかなか冬物が手放せないねそして、緊急事態宣言が出たことによってお店がどんどん閉まってなんか寂しい街並みになってそーですが…それも今だけの辛抱やと信じて今は個々ができる最善の方法をとって大人しくしておくのが1番だねただ心配なのは…大手のチェーン飲食店以外の経営者のほとんどが個人オーナーになると思うから…そのオーナーさんたちが今のこの状況を乗り切れるのか…何も悪くないのにここまで規

こんばんは今日は天気が良かったけど少し肌寒くて予定してた網戸掃除はやめて換気扇掃除に取り掛かったよーん正直ね、年末に掃除してたからそこそこ大丈夫やと思ってたらなんのこっちやない！！汚れてたーフィルターだけやなくて今日はファンまで掃除する本格的な掃除やでそーいえば昔は換気扇なんてほとんど汚れてなかったなぁーけど今は真逆（笑）まぁ、それだけ家でちゃんと食べてる証拠！！もっと言ったら昔はほとんど家で食べてなかった証拠あからさまです（笑）でも、一時に比べたらまだフィルターの交換頻度

こんばんわ今日はちょっと寒かったね💦今日も久しぶりに車が使えたのでお母ちゃんと一緒に買い出しです！！買い物も出来るだけ控えたいけど食材だけはどーしようもないよね💦お母ちゃんも出かけるとマスクがいるから出来るだけ出かけないようにしてるから今日はいつもより多めに買ってた…そして、近所のスーパーもそーやけど…実家の近くのスーパーもやっぱインスタントやパスタ、パスタのレトルト、カレーのレトルトは品薄になっててカラカラやった今のうちには全く必要のないものやからどーでもいいけど、それでもやっぱ

こんばんわ今日から本格的に緊急事態宣言が実行されてるね💦近所のいつも1時まで開いてるライフが少し時短で21時までの営業に切り替わりました💦昨日店長に会って改めて厳しい現状を知って友達のお店が大丈夫か心配になって連絡したよ💦正直、友達のお店に関しては全然心配してなかったんよね…でも。さすがに緊急事態宣言が出ると心配になってね💦そしたらやっぱ売り上げは下がってるらしくて…今日から夜の営業を見合わせるらしくてランチのみ営業に切り替えたみたいです…友達のお店…ランチは良心的な価格で提

こんばんわ今日は色々と考える1日やったよーコロナコロナで自粛やからね💦でもねー、このままずっとじっとしててもあかんし、こんな時やからことできることもあると思うしなんかせなあかんなぁーって思ってねもちろん家にいながらできること！！って言ってもなかなか無いよねー（笑）考えてるけどなかなかねー💦YouTubeも見てるけどコロナばっかりで…なんかコロナ以外で無いかなーって思ってるけど難しいね💦こんな時やから大阪人パワー出してみんなを笑顔にしたいんやけど1人やとね（笑）でも…まだまだ