がらっぱち

歌うように朗読したい社会保険労務士のゆきまろです餅――たいした重大事件でもないから忘れてしまって居たさ。だが餅を焼くので思い出したのさ。おまえのあの時の雑煮はすっかりおまえがつくったというんじゃないのか、でも、おれが食って居る傍でおまえのママがそう説明したんだよ」――そうなの、ママの説明のとおりなの。あの日ママがね、今日は慎一さんが来られるからおもてなしに出すものはみなおまえがするがいい。それがほんとのご馳走だ、といってね。無理にこしらえさせられたんですわ」――ほかのご馳走はとに

ちゃびんです長年茶びんに通って頂いておりますお客様と初めてゆっくりと会話させて頂きました……ちゃびんのイメージを覆すまぁまぁのガラッパチでございましたまたのご来店お待ち申し上げます

田舎に帰省出来なくなりましたが、代わりに細切れで楽しいイベント三昧だった先週。金曜はキャンプでの峠走の筋肉痛を引き摺りながら、がらっぱちで秩父のお山へ。横浜から東京を通り越して埼玉組と、練馬はほぼ埼玉ってことでいいかなと笑所沢から特急Laviewに乗って1時間。トイレや洗面台も全て黄色い電車。贅沢シートで旅気分が盛り上がります！が、あっちゅー間に着いちゃうワンコインのプチ贅沢。西武線横瀬駅集合。ここからあの武甲山に向かうのですが。登山口まで6km、モチロン登り笑ランナーには

4連休のラン活は。木20キロジョグ@0550金センバル5本土雨降りLSD2時間(18.5km)日ダダ漏れ10kmジョグ金曜は映画3本観る合間にご飯の支度と掃除で超大忙し！笑走れる時間が1時間ぽっきり、これは…半年以上ぶりのセンバルしかねー！ガクブル:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):雨上がりのダートのトラックなので設定は大甘の@0430コンプリートすることが大事なんだもんと自分に言い訳しながら2kmアップジョグしてよーいどん！04050417033904130

旦那がDIYで棚を作ってくれました！ぽんぽこが動くようになっても届かないように高めの位置に物を置くように作ってもらいました！ありがとう！！今朝は走ろうとしたら結構雨が降っていたので、回避して朝食食べて、家のこと色々やってたらなんか嘘みたいに晴れているし、ぽんぽこは寝てるし、チャンスと思って走りに行きました！おそらく今日一番暑かった時間帯でしょう…WSを入れるので、直線があるコースへgo！そこの周回を3周するぞ！2周目から速い動き…速い動き…と思い100mくらいWS入れる。3周目も

1978年6月25日にリリースされた木之内みどりの12枚目シングル「無鉄砲」その店頭告知非売品B1サイズポスターこの前にリリースされた「横浜いれぶん」この後にリリースされたラストシングル「一匹狼（ローンウルフ）」との３曲はいわゆる「がらっぱち三部作」と呼ばれています。がらっぱちとは何ぞや？と疑問に思い、調べてみると「言葉や動作が荒っぽくぞんざいな事」だそうです。確かに、上記２部作の木之内みどりはその通りだと思う。木之内みどりの告知ポスターは

がらっぱ？？昨日は、薩摩川内に行き新田神社にご挨拶に伺ったのですががらっぱカップルを発見。こちらではかっぱさんはがらっぱと言うらしい。笑いざなみがらっぱといざなぎがらっぱがらっぱ王国。なんだかのどかで平和そう。川内川東シナへと流れる川。韓国側へ続く川は海のようにキラキラな川でした。LOVE❤️

(￣(工)￣)ドラえもんがいてくれたら、、、きっとうちのバカ息子の成績を上げてくれるきっと性格の悪い娘の我がままも聞いて優しい娘にしてくれるもしドラえもんがいてくれたらきっと旦那をまっとうな人間にしてくれるそして世のため人のためと考える人になるドラえもんがいたらタイムマシーンに乗り私の過去を変えてくれるそしたらきっと今頃大きな屋敷に住みお嬢様と呼ばれ素敵な旦那さんと笑いながら小指を立ててティーでも庭で飲んでいると、、、、、、、、ちょっと妄想し

所用で汐留辺りを歩いていましたら、一時期の仕事仲間にばったり出会えました。元気なお姿見るにつけ、なんだかホッとしたりします。それだけで元気を貰えます。人は、普段はご無沙汰していましたも、一声だけでも会話があれば元気が出ます。その人、築地のあんちゃんは、育った場所なのでしょうか、、ガラパッチなのです。でも、その人柄ゆえ、気さくで人に気遣われ優しいところが持てる要素なのです。いい人に出会えたるすると¨元気で頑張ろう¨と気が起きるのはご縁の力でしょう。春立つや新年ふるき米五升(芭蕉)

ma2thekey(mar・two・the・key)です。年明け3日は隣町の若葉台マラソン10㎞にKami3と参加🏃💨我が家からは車で約30分(もかからない？)当日受付、エントリー費500円、家を9時に出ても間に合いました♪街の自治体主催の超ローカルなマラソン大会ですが、コースはアップダウンがありかなりハード💦年末年始を暴飲暴食のなまった体にはこたえました😅430巡航から420へとなんて思いきや上がらねぇ上がらねぇ(´・ω・`)まあまあのタイムと思いきや500mほどの距離不足？(笑

休暇2日目の1月3日母の誕生日だったのでおめでとうメールを朝イチに。お誕生日おめでとうメールがいつまでできるのかなぁなんてそんなことは病気が分かるまではぼんやりとした未来だったけどこうして病気後2回目のお誕生日をおめでとう、と言えることはもう本当にありがたいこと。まだ、「おめでとう」と言いたいんだよ。そんな3日はテレビで箱根を観戦したあと夕方からみなとみらいへジョグ以前は日課だったみなとみらい大好きな大桟橋は悩んだときや何かを決断すると

それぞれの秋のレースを終えたがらっぱちのご褒美ラン。本来の目的地が日曜お休みだったために急遽罠にかかった乗っかったのがこちら！らんな〜さんの告知。大江戸コース一部試走、参加者募集●朝8時、新宿駅、東口アルタ前集合●基本、着替え等の荷物は背負っての走行コースは新宿都庁～国立競技場～六本木～東京タワー皇居周辺～旧築地市場～スカイツリー～浅草寺神田ラクスパ(風呂)をゴール予定ですおそらく30km～40km弱●適時コンビニ休憩取るので行動食は不要です

皆さま、こんにちは。アロマセラピスト&ヨガインストラクターの渡邉香織です😊一昔前に流行った、『ママハハブギ』という人気ドラマ主演の、浅野温子さんが演じる、水谷蘭子というキャラが大好きで、大人になったらこんな女性になりたいなという憧れを持っていました😌酒癖が悪いところは置いといて(笑)お洒落で、情に熱く面倒見がよい、みんなに好かれて、ちょっとがらっぱちで飾らないけどカッコいい、アラサーのファッションモデルという役👗疲れたときにこのドラマを見ると本当に元気をもらえてたなと思います📺人生経

きみにーーー！小豆島へ行っていて月曜お休みにしていたおかげでサブ3.5ゲットホヤホヤのはちさんに私のわがままでレース翌日睡眠不足真っ只中のなか(しかもお仕事で飲み会があるにもかかわらず)会いにいきました！はちさんありがとうございます香川からの飛行機が12:50発成田行きのジェットスター、、、のはずが濃霧のため成田から高松の飛行機が到着しておらず2時間以上の遅れは確定後続の飛行機は19:55発、満席。え？もしかしたら明日に振替かも、って？やったー仕事行かなくていい

「かわいい」と「かわいらしい」の形容の違いってなんでしょうね？ぐんまちゃん…かわいい！！が過ぎて絵文字買ってしまった。私自身jokerや魔○、○魔などと言われる最近はこんなとびきり可愛いものに癒されるのかもしれない。言っときますがぐんまちゃんこんなに可愛いのに馬だかんな！走るのはえーんだかんな。たぶんさてそんなぐんまマラソン翌日当初はがらっぱち練習で回廊グルグル、と企んでいたのですがはちさんがKNJで来られなくなり

8年？のランニング生活で生まれて〜〜初めて〜月間300キロ超えました！！！！！！！ひゃっほー！とはいえ最終日ギリギリで302キロモチロン距離踏めばいいってもんでないのは分かってる、、、けど10月は頑張ろうと意識してたので単純に嬉しい。・帰宅ラン4回・がらっぱち練@0430ペース走2回・ロング20km2回・ロング30km2回(うち1回つくば試走)・200Mインターバル5本・2000×5本・M×K5000T.TPB・手賀沼ハーフPB・千葉ちゃん500

なんだかんだしていたらもう11月でした全然走れていない10月とどうにも色々と考えすぎたりなんだかなぁと思うことの多い今ひとまず10月の振り返り【距離】244km【筋トレ】4回？【レース】鶴ヶ城ハーフマラソン1:36:38高島平20km1:31:15【イベント】皇居でがらっぱちペース走10kまた皇居でがらっぱちペース走5kYさん、しゅくぞうさんと皇居（で走ってたら足柄メンバーに会う）大雨新横ぐるぐる鶴見川みやみさんとデートラン皇居ヴェ

こんにちは！ゲンです。少し報告が遅れてしまったが月曜日は千葉ちゃん練習会に参加してきました。正式名称は千葉真子ベストスマイルランニングクラブ練習会だったような。練習場所は毎月変わったりするみたいだけど今回は織田フィーとのことで仕事を終えて織田フィーへ。貸切なのでガラガラだ！10月は体験ということで無料で練習会に参加出来るんだけど…昨年も体験で無料参加して今年も無料参加って図々しくね？そのことをはちさんに言うと「気にすることないよ」とあっさり。そうだよな関係者もい

こーゆう夜景とかはしっぽり素敵な人と見たいわけですよ。歩道橋の上から見かけた革ジャンに〜息切らし駆け寄った〜人混みの中〜今すぐキスミーウォゥウォゥって。息切らしたのは間違いないが。がらっぱちゲで、息切らしてきましたー私は前日皇居10kペース走はちさんは手賀沼でハーフPBで、どーする？ってここではちさんの5000mPBを狙いにいくところの心意気がまずはすごいんですよ私ならまずひよっちゃうなーそんで全員して「じゃ、4分18秒で！」「ペースはよろしくゲンさん！」

ホントはオロオロドキドキ時々涙がちゅるっとでる程小心者。でも、子供の前ではがらっぱちなそして動じんマムでいる事。まぁ罵詈雑言も、私流の叱咤激励だ。私は猿山のボスだから誰も反抗はしない。…子供達がはいはいマムは頂点ですよと大人な対応をしてくれている笑上3人はもう大人の域に入ったからあんなことこんなことあったでしょー♪と、笑い話に半分なるけど４番目は真っ只中。絶賛いじめられ中！２番目で相当経験値を積んでる。２番目の時よりはるかにまし。ただ４番目の性質上救出作業は中々難

いよいよ台風いらっしゃい、なのですが金曜日は交通情報にBCPどうするか、に土日のメンバー変更など台風に向けて最後まで調整していたら金曜の夜のオフィスに取り残されていたおそして本日は午後からの仕事とはいえ午前中のメンバーが帰れなくなる前にと午前中に会社に到着し朝のメンバーに帰宅してもらう。そこから午後の対応を大阪拠点に移管しさーて自分もホテルに向かうか、とタクシー呼ぶも「あーそこらへんには今はいないですねー」と断られること5件。

なんだろうと土日は私は仕事なのですが電車が止まることが予めわかっているので土曜の夜の会社近くのホテルを手配し通勤はタクシーでもOK(でも渋滞ハマると時間通りに来られないかもしれないから絶対間に合う時間で。って、それ、走って来いって言ってます？)なにがなんでも来い知ってた(白目)土曜だけ仕事で日曜は休みのメンバーは土曜帰れなくなるといけないので(私はホテルがあるから帰れなくてもOK)電車が止まる前に帰らせてね。ってわたし孤独そんな前代未聞の台風VS社畜のわたし負けられ

10月1週目はこんな過去が続々とアップされる日々。毎年運動会弁当、頑張ってたのだなぁ。。。こんな情熱、もう1ミリもねぇ！(中学校の体育祭は6月にあっさり)平成も遠くになりにけり。昨夜はがらっぱち皇居練。風邪の病み上がり・・・と言いたいところなのだけど、月火とランオフしたのに良くも悪くもならず葛根湯とミカンをドーピングするのみ。風邪なの？花粉なの？セクシーなのキュートなの？どっちがタイプよーーーーーー！！？？ハァハァてことで決着つかないまま参加。一周だけ頑張って二周目はダウ

なんだかねーここ最近うまくいかんのですよ(仕事)っで、心身共に疲れておりますとーく(カナダ)から帰ってきたのですが遠くに行きたいなぁと。会津若松行ってる途中なので、「遠く」なんですけどね笑普段、特に仕事においては弱音を言える立場でも環境でもキャラでもなく泣きたい時こそ笑えと自分に言い聞かせてやってきたのですが最近後輩女子3人が同じタイミングで出社しなくなり聞いてみればそれぞれ理由は違えどいずれも精神的な病で。退職したり休職したり会社としての措置は色々とある

9月が終わりはや3日。この週末ハーフマラソンがあるだなんてにわかに信じられないのですよさて9月の振り返り【レース】9/8多摩川源流トレイルマラソン20k？3時間40分なにがし【ポイント】(的なもの)9/3400m(くらい)×10@山下公園バックストレート9/1515kBU@皇居9/1630kロング走@回廊ぐるぐる9/19780m×5@新横浜9/2222kペース走@新横浜9/24プチBU@新横浜(たった3k)9/26

火曜日はお休みで1日だしってことで前日ネットで予約して朝イチで映画へ始業の9時から映画観るとかなんて贅沢なんでしょう前半ウトウトしつつもそれもまた気持ちよく笑後半はがっつり食い入るように鑑賞壮大なスケールとやりきれない感情に翻弄されぐったり。そのあとのジムの予定をこなせないかと思ったけど置き忘れてたブレスレットも取り戻さなきゃってことでエイヤーで筋トレへバーベル新しくなってた全身脚からも汗だくで筋トレを終えたらとりあえず一旦帰宅、の前に遅めのランチでチキン南

風はまだ強いけど台風も過ぎ、今日からとても大切な横浜戦っがんばれー我がカープ軍、昨日も20:30には寝たお元気なカープタウンのわしだ。台風接近の昨日のんびり自宅待機っ。サンの頭を小突きながら、（いえ、ナデナデしながら。笑）まだ、お腹が床についてないぞーと厳しい指導なうの時？トラブル発生？の連絡っありっ。民泊チームリーダーのクリームくんより第一報入る？チエックアウトのアウトのお部屋、新調した畳がーーー…笑オケわし素早く動きまーす、こっからがチ

お疲れ様でぇすいやぁ先日は一日中ARASHIが吹き荒れてた職場でしたorzCD/5×20AlltheBEST!!1999-2019(4CD)(通常版)/嵐/...4,599円楽天そんな中嬉しいニュースもいただいて来る7/13に国分夏祭りにて弾き語りさせていただくことになりました16:40～17:00国分八坂神社にて(忘備録か!!)きしくもこの日はアタイの100044歳の誕生日の翌日(←ここ重要)こりゃ2019年下半期は忙しくなるかしらかしら?そして翌月もひ

誰もが知ってるスーパーカーです！正解はこれ！↓わかりますか？？わかりますよね？メルセデスベンツ製のウニモグです！みんな知ってるべンツですよ〜ただしはたらくくるまのですウニモグは偉いんです！雪かきしたり〜軍用だったり〜オフロードも任せろ！！型は違いますが、警察にも👮‍♂️勤められてます！水の中でもヘッチャラ！道路公団にもお務めです！小さい頃から車に熱中する私に親はスポーツカーやレーシングカーを与えますが…よく見たら、ポルシェとベンツ…幼い私はは