がまん生活

こんにちは。御手洗淳です。先週からお金が底をつき、木曜日からはほぼなくなり、食べ物もタバコもほぼゼロ。土曜日からはまるでゼロでした。そして、今日火曜日に少し仕事のお金が入りました。『やったー！』ということで大好きなタバコ(ラッキー・ストライク450円)と今日くらいコンビニの好きな弁当を食べようと『麻婆豆腐丼』を買いました。あと、フランクフルトと（笑）帰ってきてタバコを吸ったときのうまいことうまいこと！そのままやめれば、いいじゃんというと思われますが、シガーファンとしては（笑

シングルになって二年元だんなの稼ぎは少なかったけど欲しいと思った物は‼即お買い上げしてた👛毎月の赤字は「あんたの稼ぎが少ないからや🔥」なんて責任は全て元だんなに😆元だんながアイドルの追っかけに散財していたのも事実だけど😅私のやりくりが下手やったのも事実❗シングルになった今は‼小さい物から大きい物まで買う時はめっちゃ悩む😔引っ越し当初。洗濯機がなくて、洗濯出来る川もなくて…。欲しい機種は高くて２日に１回コインランドリーに通っていた🚲わが家の事情を知らない同僚から「え～

なんて、ど根性地面の水を排出する穴から、雑草が。これでは、雨の日☔️水はけ悪くて、こまるやん。どこまで根性あるんだ、雑草こんなの抜けないよーそして、隣の家から雑草が！よくお育ちになられて。細かいことを気にされないので、いつもこういう事に角が立つので言えないし〜。でも、虫が🐜住み着くし。邪魔だし。皆さんこういう時は、どうすればいいですか？やっぱり、見ない、気にしないで、我慢が1番ですかね？早く冬になって枯れてくれないかな？我が家は、除草剤を撒いているのですが除

一日、随分我慢した気がした。朝は厚切りベーコンエッグを作ってくらったから幸せだったけど、昼は外食で草メイン（つまりサラダ）と間違ってロイヤルミルクティの甘い生クリーム乗せを頼んでしまった。しかしそれから夕食までは遠く、腹減るし、すくねーし、おやつの時間にツナマヨ（缶１とマヨとめんつゆ数滴）ときゅうりをモリモリして我慢。夜は麻婆豆腐と味噌汁と草ボウル。とりあえず、おそらくだけど100g以下であるだろうと適当に推測している。生クリームと麻婆のとろみがやや気になるところだ。そういえば昼の草に雑穀

最近の出費を洗い出してふと感じたこと何で私って食べたいもの、好きなもの、ことにガマンが出来ないんだろう節約してても子供が風邪ひいて、病院とかポロポロ出費が出るなあと思ったそういう時私がもっとガマンしなきゃって無意識に思ったと同時に何でなん？って疑問がわいた何で私はそんなにガマンしなきゃいけないんだろう？というよりガマンし過ぎてガマンを抑えれなくなったの方が正しいのかなと感じた無意識にしてるガマンってない？私だったら長男、次男と続けてきてる授乳用パ

心と身体のトラウマ解放カウンセリングの柳澤由理です。職場で言いたいことが言えなくてぐっと飲み込んでる方いらっしゃいませんか？本当ならここでちゃぶ台返しをしたい！(ノ-_-)ノ~┻━┻しかし自分が我慢すれば丸く収まる、と思っていませんか？飲み込んだものはどこへいくと思いますか？あなたの身体の中に入ります。あなたの身体の中に入れたものは何年もの蓄積があります。溢れそうになってます。言いたいことがいっぱいありすぎてかえって言えなくなります。どんどん言えなくなります

アンニョ〜ン実は……先週の金曜日は娘っちの12歳のお誕生日でしたそして昨日は仕事の後……夜になりましたが、大事な娘の塾の面談でした娘のこれからの具体的な対策についてお話しがありました。まずはゴールデンウィークにある弱点対策講座の選び方について……それから９月〜の志望校特化講座で使う資料等を見せて頂きました娘の今後のカリキュラム頭に入れながら………社会で扱う時事問題や面接対策のスタート時期等々〜ブログも……私も…………「一歩踏み出さなきゃ」と思い、更新します思い起こせ

「1年後の自分はどんな自分でありたいか」1ヶ月半前マジメに考えてみたんです。1年後だとあっと言う間なのでわりと現実的に考えられかつ、こうだったらいいなぁだったら本気で頑張らなければならないようなことも考えられるので1年後っていう設定は自分が変化していく上でなんだかいーなーやりやすいなーそう感じました♪「1年後の自分はどんな自分でありたいか」まずはノートに思いついたことを書き出します。何でもいいんです。そしてその、なりたい自分が当たり前にやっ

おはようございます。今週は年の瀬とは思えないようなとても温かい日が続く枕崎です。先日、北九州で働いていた頃の同期が三人目を出産しましたので、他の同期と３人から、という形でハンドメイド品をプレゼントさせてもらいました。バッグ、おむつポーチ、ガーゼケットです。中のグリーンや、ガーゼケットは彼女の好みに合わせた生地です。泣いて喜んでくれたと聞きました、こちらこそ、ありがとう。今回このように、大切な同期をハンドメイド品でつないでくれたのは一年前、こちらのバッグを買ってくれた友人です。

なんでこんなに勝手なんだろ耐えられない…こんなエピソードありえるの？なんかもう微塵の愛情すらない。何度も友だちには相談したけど、わたしが許容するしか方法ないみたい…男は子供だからねって…いくつだよー27だろーよー好きじゃないのに一緒に暮らす意味。。別れる以外に逃げられない。。

こんばんは今日は『子宮委員長はる』さんのブログをリブログしてますはるさんにお会いしてみたいな～って最近常々思ってますTOMOKO.ですw本当その通りで!私の場合は逆バージョンの話だけど、同じこと『何で自分の事考えない？』『もったいない』これ…私の最近の口癖www今日のお客様ともこんな話になったよ『自分の事も分かってないのに人に100%分かってもらおうとかないよね』とお客様w『自分の事分かってないから何でも人に求める』とお客様w私より6つも下なのにこの発言!!施術後こ

おはようございます！爽やかな朝...といきたいところですが、なんだか身体中にハリがあるような感じがして、だるくて重くて、朝から「疲れた〜」って感じです。３日前、最高体重74kgオーバーを記録しましたが、なんとか少しずつですが体重は減ってきているようです。ただ筋トレ始めて3週間以上たっていますが、まだ全然身体に変化がありません。お腹も、お尻も、太ももも、お肉たっぷり。。「鍛え始めると２週間くらいで効果が見え始める」っていう人と、「身体は2ヶ月くらいして変わり始める」って

おはようございます。何で読んだかは忘れてしまったのですが、「三日坊主も10回やれば30日分になる！！！」...つまり1ヶ月分ですね！三日坊主で３日間だけ頑張って、挫折してしまっても、またやり始めて...三日坊主で...って10回繰り返せば、1ヶ月分頑張ったことになるんですよね！それがたとえ一年かかっても、12ヶ月のうち１ヶ月は頑張ったことになる！そこでやめてしまえば、３日で終わり。。これを読んだ時、怠け者で物事が続かない自分は、いままでは諦めてばかりいたけど、何度でも

おはようございます。もう言い訳も言い訳もできないのですが、昨日は一日友人と遊んでいまして...。ランチで気を良くして、スイーツを食べ、夜は飲み食いし放題。。酔って帰って、運動もせず、寝る前に...と体重を測ったら。。そりゃ、分かっていたんですよ。食べ過ぎてるのも、もうここ３日運動をサボっているのも。...でも、油断しすぎた！自分を甘やかしすぎた！！今日は食事フリーだから、と思っていたのですけど、運動までサボり続けてたら当然太りますよねー。ダイエット中の行

おはようございます。昨日は一日中バタバタしていて、食事の写真も朝しか撮れず、運動もできず...でした。うーん、２日身体動かしていない！！まずいぞ！！さてまずは訂正。前回、筋肉量が３kgって書いちゃったけど、筋肉量は40kg以上あるようです。（推定骨量と勘違いしてしまった！！）結構体重の半分以上が筋肉なんですねー。驚きました！いままで運動らしいこと全くしたことなかったのに...。でも、脂肪もすごいことになってるんですよねー。3分の１以上が脂肪でできている状態で

こんにちは。なんとか午前中の食欲は抑えましたが、昼食を食べ過ぎてしまいました。。カロリー低いからいいだろう...と思って油断するのは気をつけないと！今日でダイエット20日目です。「焦らずコツコツ」は理想で、やっぱり結果がほしい！どうしてもまず60kg台までは落としたいのですが、その上で増減を繰り返しています。体重だけでなく、いまの運動くらいだと体脂肪も、筋肉量もほとんど変わっていなくて、でもこれ以上食事量も運動も増やそうとしても、無理なのはわかっているし...。やっ

おはようございます！いつのも更新の前に、ちょっと弱音を吐かせていただきます。「おなかすいたっー！！」「なんかたべたいっー！！！」もう朝食はとったんですけどね。。なんか突然空腹感にみまわれて...。コンビニ行こうか、冷蔵庫のぞいてみようか...と。こころの奥で「ダメダメ！ぜったいガマンしろ！！」って声が響いているんですけど。時計見て、お昼までまだ時間ある！何か食べたい！！欲求が。。日曜は食事フリーデーにするつもりなんですが、まだ３日もある！今日食

おこんにちは♥今日も更新度高めですはふうー楽しかった連休も終わって今日からは、平常運転ですね私は万年休暇ですが、なかなかお休みモードが解除されませんんんんヤル気がでないいい暑いとなおさらです今年の夏は、だいぶお料理をサボってる気がします火を扱うと暑さ倍増ですよねでも、節約のためお料理しないと、お金がかかるっ一方なので気を引き締めないと私の打開策は、暑くなる前に終わらせておくこと。これ、大事ですよね暑さを理由に、嫌だなーって思っちゃうなら暑くなる前に、やっちゃうといいんですよ

2度目のおはようございます♥さて、ここで質問ですみなさんは、栄養ドリンクってどんな時に飲みますか一昨日の出来事なんですが、晩御飯も済ませてお家遊びも再開♥し、夜も深くなることあるぱかひやんは、眠気の限界に。うつらうつらしたかと思えば、シャキっと起きてますよアピール（笑）と、急にあるぱかひやんはキッチンへ。すると、その手には栄養ドリンクっ❣❣❣開けたと思ったら、その場で飲みほしておられましたΣ(ﾟωﾟﾉ)ﾉど、ど、どーしたのやら？Σ(ﾟωﾟﾉ)ﾉ急に自宅で栄養ドリンクっ？！持ち帰

おはようございます♥今日も快晴っ朝から、じわじわと暑くなってきてますがまだまだ過ごしやすい朝ですね昨日は、塩パンが諦めきれずに（笑）コンビニでも売られていないか検索くんに♥（笑）そしたら、コンビニでも売られていたので、買いに連れて行ってもらいました♥じゃあーんっ♥塩パンは下のやつで、他は美味しそうだったので購入しちゃいました現金はゼロ円でのお支払いです♥ポイントタウンの換金でお支払い♥ほいて、お味はー、、、、可ではなかったあー。やっぱり、私の大好きな塩パンはパン屋さんじゃないとダ

おこんばんはあの後3時間後にやっとやっとやあーっとランチしましたーお腹へりすぎて、死ぬかと思った（笑）ランチと呼べるかわからないけど、10分~15分で出来上がり✻サラダレタス、トマト、きゅうり、黄パプリカ、トウモロコシ✻ウィンナーと半熟目玉焼き✻具だくさんコンソメスープ✻白ごはん以上でしたあるぱかひやんは、ペロリとすべてたいらげていましたが私は、サラダを残しちゃいました食べ過ぎちゃったので、夜は控えないとですねいまは、またDVD鑑賞再開♥残り2枚見たら、お次はミニオンズ