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ダイエットを再スタートしてから2カ月と3週間が経ちました。先週の今日は、週末の連日過食もどき後で現実の数値を受け入れるのを心が拒否りまして、計測から逃げました今週もその時のカロリー借金を返せていないんですけどまぁ、逃げてばかりもいられませんのでいざ！実測！！うへっうへへへっ増えちゃったぁ～この数値、ダイエットを再スタートした8/1の数値に逆戻りなのですぅってふざけてても仕方がない冷静に考察すると、カロ貯による予測体重は64.20972kg。その数値との差違で
ダイエットを再スタートしてもう１週間が経ちました。再スタートハイとでも言いましょうか。今はカロ貯が楽しい時期でありまして食べたいものを食べながらコツコツカロ貯を楽しんでおりますさて。ダイエット再開してからは体重は毎日計っていません。楽しんでいられるものは素直に楽しむとして、少しでも一喜一憂に影響しそうなものは適度に距離を置こうと思っていまして、体重計測もそのひとつ。でも、ある程度の経過は知りたいので今は週１ペースが無難かなぁと再スタートから１週間経ちまして今
↑(;≧艸≦)ドキドキエイプリルフールですからね久しぶりのブログ更新だったのでちょっと頑張ってみようかと思いましたが私にはその力量がありませんでした…３月最後の週はブログの更新をお休みしていましたが、私は無事です（誰も心配していない？）過食は急には止まれないので食欲と対峙していたのは事実ですが無理に抑えることはせずでも解放し過ぎるまではいかないように過ごしてみました。結果、３月のカロ貯収支はこうなりました7466kcalの借金になりました。体重は7200k
私のブログには何回か登場するかりそめの体重→※私の体では、生理を挟んで＊生理前→減少期＊生理中→増加期が存在しています。ただ今、生理前なのでカロリー収支から推測される体重の理論値より実測値は低値が出ています。過食増量後なので少しでも低値が出るとつい嬉しくなってしまうのですが、もうすぐ高値になるんだなぁと思うと、残念でもあり、それをストレスに感じて食欲に結びつけないよう『かりそめ…かりそめ…』と今から言い聞かせています。で、生理前は体重が減少するんですけど基本
私にはホネホネさん配布のグラフから導き出されるオレンジ色の道標がありますのでカロリー収支から予想される自分の本当の体重というのがわかるようになりましたので、特に女性は生理周期というか女性ホルモンの影響というか体に何かしら余分に保有してしまう時期とスッキリしてしまう時期がありますし、ただそれも人それぞれに時期は様々ですので、自分のかりそめの体重と本当の体重を把握できていれば毎日の体重計測にぐわんぐわん心を乱されなくても済む。本当に【ホネホネさんグラフ】は世界
