からだ改善

おはぎです＿φ(￣ー￣)※このブログは、おはぎによるおはぎの偏見が沢山詰まったものです。ゲーム、携帯、漫画…私が学生から今まで大好きなものです。他にも絵描きに(ただのイラスト)なりたかったり、学生の時はPC齧り付きでHP作ったり(友達同士でみんなでつくろー！って手軽に作るやつじゃなくて、全部手打ちのガチです。HTMLめっちゃ打ってました。)全部、やってる時動かないものが大好きでした(￣^￣)ゞ私は、18歳から29歳まで体をヤバいくらい使う仕事をしてましたが、逆に言うと18歳まで動か

それは開脚‼️前にも毎日頑張って挑戦したもののやり方が悪くてまたの筋を痛めてしまい断念。でもやっぱり諦められず整体師の妹に相談。骨盤が起き上がってないから脚の付け根が凝り固まっている状態を無理矢理やっても無理という事で骨盤の立て方を教わったのですが硬すぎて無理そうだったので毎日自分でできるものをゲットしました‼️果たして、吉川春菜は開脚できるようになるのか⁉️小さな頃もクラシックバレエをやってましたがカラダが硬くて途中でなくなくあきらめてしまったから一度でいいからベターってやっ

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肩こり腰痛は薬じゃ治せない！延べ7000人のサポート実績☆おカラダ専門家が薬を使わずセルフケアで自然治癒力を高めて本来の身軽なカラダにする方法をお伝えします。カミガシマトモコです(^^)プロフィールはこちらぜひ、最後までお読みいただけるととっても嬉しいです！🌺プロフィールメニュー予約状況駐車場お客様の声お気軽にご連絡下さいね❗↓↓↓ライン登録が上手くいかない場合は↓↓↓<🆔検索は＠025orqio>ID検索の場合は＠025orqio

夏休み最終日は発熱で寝込んでいた私ですが、ボチボチ回復！！『怒涛の夏休み終了〜〜。。と発熱した私。』フルタイム勤務→パート勤務になって初めての夏休みこれまでよりも休みが取りやすいので自分の時間をたっぷり取れることが嬉しくてワクワクが止まらない夏休みのスタート…ameblo.jp夏休みボケを解消すべく通常モードにシフトチェンジ中ですまだまだ暑く日差しを受けると汗だくになりますが、日陰にいると少し風が涼しいと感じるようになってきました（とは言え、まだ冷房必須ですが…笑）早く肌

ついつい熱が入りすぎてコアな指導になってしまう私毎回来てくださる生徒さん方、細かすぎてすみません｡🥹そして私の語彙量で理解くださる皆さまに感謝しかないです🥹笑レッスンでは生徒さん一人ひとりが、伸びてるポイント効いてるポイントほぐれてるポイントに意識を向けながらご自身の身体と向き合い、体を動かしています。気持ち良かった〜＊体使ったー！変わった〜！まで実感できるレッスン🌿コアな指導も見どころの一つ(かも?)美容ヨガ🧘‍♀️ご興味ある方、体験もあります😊いつ

ShimantoyogaSpace「ヨガ(yoga)」の語源はインドの古語であるサンスクリット語の「ユジュ(yuj)」。身体と心、魂を結びつける修行法として生まれたとされています。古代インドでは輪廻転生の解脱に至る心身の鍛錬、精神統一のために行われていました。そのヨガの中でも、私がシェアしているのは伝統的な「ハタヨガ」です。サンスクリット語で、ハは「太陽」、タは「月」を意味し、二極化されたもののバランスを取り、調和させる意味があります。世界のヨガ人口は5億人とされ、宗教、老若男女、体

からだ大改革！体が変われば人生が変わる！スポーツ選手・セミナー講師・プレゼンター・起業家大切な場所・舞台で最高のパフォーマンスを発揮したいあなたへたった5分でできる、からだ大改革！ゆらゆら運動で、心も身体も磨かれる！運動指導歴29年10000人の才能を開花させたトレーナーが伝授します。あなたの人生に輝きを放つボディメソッド＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊からだオタク同士今まで何度も一緒にライブをやった事ある純子さん。初めてリアルでお会いしましたー！カラ

トータルライフスタイリストカラダの土台「足」の悩み・トラブルを改善！足から健康と美を手に入れて、幸せになる人を増やしますらぽーる・のん藤田伸子最近「ものすごく真面目な方なんですね」と言っていただくことが重なりました私自身も真面目が服を着て歩いていると思います😅(事によりますけど・・・)ご質問にお答えします！いつも元気に活動しているわたしに【どんな一日を送っているのですか？】そんな質問をいただきました「ありがとうございます！」💖

トータルライフスタイリストカラダの土台「足」の悩み・トラブルを改善！足から健康と美を手に入れて、幸せになる人を増やしますらぽーる・のん藤田伸子アイメイクを変えてとても評判いいです！！そんなわたしに会いに来てください【８frontier体験会】女性起業家コミュニティ「8frontier」日時：11月16日(水)10:30～14:30場所：フリースペース類https://www.rui.ne.jp/freespace/足の先から頭のてっぺんまで

トータルライフスタイリストカラダの土台「足」の悩み・トラブルを改善！足から健康と美を手に入れて、幸せになる人を増やしますらぽーる・のん藤田伸子自己流は事故る！どんだけ時間かけてるのん！東大阪のレンタルスペースえがおさん@egao.honbu河内花園駅徒歩7分花園東町1-17-30でCANVAの講座を先週、受講自己流でめちゃくちゃ時間かけてつくっていたんですこれが救世主現れるなるほど、そうか、ふんふんとスラスラとできる～

トータルライフスタイリストカラダの土台「足」の悩み・トラブルを改善！足から健康と美を手に入れて、幸せになる人を増やしますらぽーる・のん藤田伸子お盆休みに突入！！ニュースで高速道路の渋滞を見て世の中が活気があるのは嬉しいなぁ～って！暢気にテレビの前であずきのアイスバーと格闘している藤田です足からはじめるからだづくりミミスクールオンラインによるカルチャースクール「あなたの趣味を深めるレッスン」をテーマに忙しいあなたのすきま時間にいつもの生

HappySunday!!こんにちは🌞夫婦揃って太ってしまってw私は彼と夫婦になる前(2022年2月以前)から太り始めたので、幸せ太りでもなく、ただ太っただけwそして、幸せ太りの定義がわかりません。ストレス溜めすぎる方が、呼吸も浅くなり、酸素が行き渡らなくなり、太る脳内分泌物も増え、私の場合は太るので…….💦ストレスが募ると、何を食べていても食べていなくても太ってしまう。。爆弾発言というか、職業的に問題発言になってしまうかもしれませんが🙊この時位まで腕とか色々スッキリさせなきゃと

おはようございます分かりやすく素敵な記事🌈

今年もあと数時間で、新年が来ます新しい年を迎えて、自分の体を変えたいと思いませんか一ヶ月集中エクササイズで、体改善に取り組みませんか一ヶ月集中エクササイズのキャンペーンをやります。２回のプライベートレッスン２回のグループレッスン(またはオンラインレッスン)で、①体の硬いところを緩め②体のアライメント(対位)を修正し③正しく体を使う練習をします。４回のレッスンで、通常の料金の約半額8,000円(税込)です。プライベートレッスンで、自分の体の歪みや使い方の癖を修正すると、姿

ボディーパワー横浜店開店です😃米国サプリ🇺🇸を簡単に手に入れることできます‼️本日は…カルシウムとビタミンのご紹介‼️健康的なカルシウム値をサポート💪購入された方の口コミでは、動きやすくなった‼️血がサラサラになった‼️との口コミ‼️なかなか食事では改善されないという方に必見👀👀👀他にも精力剤、プロテイン等販売中‼️神奈川県横浜市中区曙町3-44-2リブハピネス201/045-325-8328/担当宮澤黄金町駅から徒歩８分阪東橋駅から徒歩５分心よりお待ちしてます🏃‍♂️🏃‍♂

今日は大手町へ💨567予防接種以来の大手町。出口は反対方向。事前に出口のサーチ🔍1番近い出口から出たのに？？Googleマップさんのお世話になりました。キョロキョロ👀🏢あのビル？？ホムペで見覚えのある🏢発見大手町プレイスウエストタワー🗼✨※実はね。自信なくて…横断歩道を行ったり来たりwwなんとか無事に目的地に到着オープン記念価格予約時間より早く着いたんですが直ぐに案内していただき…簡単に受付表記入。名前、年齢、メールアドレス★来店動機。★なんで知りましたか

今回の生理でかなり驚いた事が。生理痛が軽い…いつもは、1日目2日目はロキソニンが手放せず、ヒーヒー言っているが…今回は初日に一錠は流れで服用してしまったが、その後は服用せずに過ごせた奇跡。多分この20年で初めてじゃないか？と言うレベル。まさか、鍼灸の効果…！？この1か月でやったことと言えば…鍼を2週に一回毎日のお灸（足2箇所）小麦粉減らす、夜のお菓子やめた…くらい。ここまでの体質変化ともなると、小麦粉をこの1週間くらい減らしたくらいではあまり関係ないように思うので、やはり鍼灸で

皆様こんにちは❗️福岡市博多区金の隈の自宅スタジオで、ピラティス&シルクサスペンションのレッスン・深層リンパケアを行なっております「J'sbodyworkstudio」の西田淳子です月曜日。気持ちのいい朝になりましたね✨😊✨身体が縮こまってないですか❓窓を開け、呼吸をたっぷり吸って、心も体も解放し、伸びやかに、しなやかに、一週間過ごして参りましょう〜✨😊✨Instagramの方にアップした動画をいくつか身体を伸ばし、しなやかに動かすと、心も伸びやかに、しなやかな思考

毎日欠かさず今飲んでる物💊✨今現在お肌の調子が良いから正直どれで効いてるかは分からないけど、よく、誰々が飲んでたからこれ良いとか、とくに関係なくて体内のしくみ血の流れ代謝など人それぞれ違くて、あの人がした事をやって私はよくなるとは限らなくて、だからってあの人には効果ないけど自分にはあったりする。ビタミンも沢山普段から摂る習慣があればサプリはいらないし、サプリは保護だからサプリ飲めば良いわけではない。サプリプラス普段の食べ物。私はレーザーやピーリングなんかより(数カ月前はそ

こんにちはさくらっちょですご訪問ありがとうございますいいねやフォローもありがとうございますめちゃくちゃ嬉しいです2人目妊活中です。2019年1月、第1子出産。2020年6月、2人目妊活スタート。2020年12月、6週目の心拍確認前に自然流産。2021年1月、妊活再スタート。現在、自己タイミングでがんばってます本日は、3周期目のD27。リセット待ちの状態です昨日の陰性の妊娠検査薬と生理が来そうなカラダの予兆に、頭では「また次」と整理しつつも、気持ちはなんだか晴れないので、思い

おはようございます〜やっと検査＆結果めぐりが終わった…終わったと…思ってましたが引っかかってしまいましたぁー夫婦2人してコレステロール数値が右肩上がり旦那さんはいつも通り（改善してないだけ）だけど私はこれまで1度も特定健診もがん検診も正常でしたが（30代の子宮頸癌を除いては…）やっぱり…🤔やっぱり…と納得しながらも自覚症状がない逆流性食道炎だとは気づかなかったまぁー長い間…夜のお仕事していてこれまで何も無かった事の方が先生いわく…不思議ついでに来月は大腸カメラとピロリ菌

おはようございます。こんにちは。こんばんは。いつもありがとうございます🤩🤩ゆみこです😊最近受験のストレス。花粉。不眠などで娘の肌荒れが酷くなってきてます💦親としては何とかしてあげたい。娘の好きな週末のランチが…コンビニか、冷凍物…作るよと話しても。んー。と美味しいコンビニや冷凍物に手が伸びてしまってます💦分かります。あたしも、大好きですコンビニのご飯♡♡その中で、身体に少しでも優しい事をと考えた時に。今日はInstagramのソイロカボさんのおから塩パンのアレンジの

こんばんは幸せ親子に導く！親子の食改善とママのボディケア専門家Ayaです♡本当にからだが硬かった私が、こうしてヨガインストラクターになるだなんて、これっぽっちも思っていなかったけれど、家族一硬かった私のからだを変えることができたのは、硬くなる原因を知ったからなんですそこで今日は、硬くなる原因2つをご紹介します♡【原因１】・筋肉の長さが短い一般的に硬いと言われているのは、前屈、後屈、開脚ができないなど、筋肉が短くなっていることで起きることが多いんです。【対策】・1箇所5分以上の

よくあります。メンズSBMレッスン前回は、腰痛のお話でしたが、参加されているお客様が先日、首の運動中寝てしまったんだけど・・・とFBにコメントをくださいました。またこちらもSBMを始めると多くの方にみられます好転反応！！！私自身も東京本校でレッスンを受けていたときは、寝ました寝ました。ときには翌日まで・・・・SBMは寝かせる寝かせる・・・あっいまはもちろん寝ませんご指導させていただいた通り、SBMを忠実にコツコツしていったら寝なくなるときが

今日は、久しぶりの休日で家族で昭和記念公園へ。晴天に恵まれ、銀杏並木は黄金に輝き、紅葉🍁は鮮やかに色づき、とても綺麗でした！9kgの我が子を抱き、加圧ストレッチパンツを履きたくさん歩いたので、自然の中のお散歩も良い運動に！歩く時も先生が教えてくださった姿勢を意識して歩きました！(肩が前屈みにならないように背筋を伸ばし、膣を真下に頭上を真上に、太ももを真っ直ぐだすように歩く！私の場合、足の内側親指に力がきちんと入ることを意識して！)最近は、先生のアドバイスを取り入れ、普段も、ヒールでは