からだ掃除

薬膳料理家suzuです。今日は、とっても簡単なのにほとんどの人がやらない健康法についてお話するね。私が毎日続けていること。それは朝1番に白湯を飲むこと。簡単にできる健康なことはないかなと探していた十数年前、白湯のことを知って「これなら出来る！」そう思って朝の白湯生活を始めたの。一口すすると体中にじんわりしみ渡る心地よさ。お湯を沸かすだけなのに、白湯の良さってたくさんあってね。まず

こんにちは、薬膳料理研究家suzuです。初めましての方はこちらをどうぞ＊自己紹介★【Instagram】cookingclass_suzu★＊簡単薬膳レシピ・美肌レシピ載せています今日は、簡単なのにほとんどの人がやらない健康法についてお話します。私が毎日続けていること。簡単にできるからだにいい事はないかなと探していた数年前、白湯のことを知って「これなら出来る」そう思って朝の白湯生活を始めました。

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