からだ作り

こんにちはママと赤ちゃんのからだにやさしい育児サポーターマミィケアひだまりのひだまりママです。骨盤ケア/べびぃケア/キッズケア嗅覚反応分析/天城流湯治法/毛髪ミネラル検査各種講座・お話会マミィケアひだまり式健康相談メニュー・料金について/3/30・31は、金沢のにじのわ森田綾さんの抱っこと離乳食の講座でした。森田さんの発達基礎講座（初級）を受けていたとはいえ、この２日間はとてもボリューミーな内容でした。子育て支援者が集まり、みんなでいっぱい考えた２日間。脳

おはようございます。昨日は筋トレへの送迎、誠にありがとうございました。３年生は休みでしたが１人だけ参加。聞けば「連絡を見てなかった」とのこと。２年生、１年生に交じって黙々とトレーニングしていましたが、会話がなく寂しそうでした。目標を達成したり、人間らしく生きて行くには、所属の欲求は欠かせませんが、「同じ志を持つ仲間の大切さ」を感じたのではないでしょうか。さて、高校野球の関東大会はベスト４が出揃いました。今日の特筆は、健大高崎高のスーパー１年生石垣元気投手が最速１４５キロのスト

こんにちわ南区が大好きなぬか漬けコンシェルジュEmiです２月ですね私の感覚では毎年1月は妙に長くて？まだ１月？という気持ちになり２月になった途端いきなりアクセルと踏んでいるかのように本当に早いですすぐに３月に突入します心身ともに健全であれ私のモットーである心身ともに健全であれ今、栄養学の学び直しをしているのですが私はまずエネルギー不足であること充分なたんぱく質がとれていないこと低血糖を起こしやすい状態が多いこと貧血もあること

こんにちはきりんさんですすっかり秋の空ですねお天気が良かったので公園に行きました。トマトソース絶品だったね大きいお友達は来所したらすぐに宿題に、取り掛かりました。今日はそろばん教室もありました今週はそろばんの検定もありますみんな頑張ってるねそろばんの後は体作り教室です。今日は片足のバランスをしました。初めは両手を広げて…次は手を上に挙げてバランスですみんな上手にかっこよく出来ましたねートンボの製作をした子もいます。いっぱいシールを貼って上手に出来たねまた明日も元気に

ご訪問ありがとうございます『生き生きとした人生を過ごすための土台作り！身体が健康だからこその楽しい人生♥️』～薬に頼らないからだ作りのお手伝い～をモットーに、自宅サロン&出張サロンにてリンパケアセラピスト&足もみんちゅとして活動している上野ゆきです。プロフィール

バレエのレッスンを火曜日から月曜日に移したので、担当がまた男の先生になりました。バレエの先生は、マニアックで大好きです。昨日は、「軸足に立つ」レッスンだったんだけど、MP関節の使い方の説明が面白くって、とっても参考になりました。私流に変換して、土曜日の“踊るためのからだ作り”で参加者の皆さんにお伝えしますね。私が通っているバレエ教室は、このご時世なのに、大人バレエの生徒がどんどん増えているんだって。マニアックで特徴的なのが、受け入れられているのかな？特徴がしっかりあるって大事。万人

こんにちはママと赤ちゃんのからだにやさしい育児サポーターマミィケアひだまりのひだまりママです。骨盤ケア/べびぃケア/「温活」よもぎ蒸し/自然治癒力向上塾/おっぱいケア/天城流湯治法/施術方法と内容・料金について/『ママと赤ちゃんのからだにやさしい育児』講座いわゆる骨盤ケア＆べびぃケア講座たから助産院で定期的にさせていただいてるものと、海田町でのネウボラ講座（海田町のスケジュール）があります。先月のたから助産院は、緊急事態宣言中にてクローズ（動画受講）海田町も

今日は、雨が凄く降っていたので正直しんどかった。しかし、稽古の準備をしていたらキレイな夕焼けが😃😃😃このキレイな夕焼けに背中を押されるように今日の稽古は子どもたちと楽しく元気に行えました。私のモットーとして楽しく強くなって行かせる。今日の稽古で少し披露出来たのではないかと思います😄新型コロナウイルスに負けないからだ作りをしていきます。今月は、三馬小学校水曜日と金曜日稽古は、夜６時～８時まで行っています。是非、新型コロナウイルスに負けない体力作り

参考にされるといいですね。知識は邪魔にはなりませんから。テレビの健康情報はよーく聞いてみたら、でたらめもよく混じっています。情報を収集するのも自分。納得するのも自分。納得できたことを実行すると思うのでしっかりリサーチして考えて、自分が取り入れることは自分で決める。(・∀・)ｼﾞﾌﾞﾝﾉｲﾉﾁﾊｼﾞｺｾｷﾆﾝ❗『テレビで言ってたから』とか『みんなやってる』とか考えなくてもいい方法を鵜呑みにしないで欲しいです。ブログには健康につながるものをアップしていますが、自分

ご訪問ありがとうございます！『生き生きとした人生を過ごすための土台作り！身体が健康だからこその楽しい人生♥️』～薬に頼らないからだ作りのお手伝い～をモットーに、自宅サロン&出張サロンにてリンパケアセラピスト&足もみんちゅ

雨が続きそうなのでローズマリーのオイルと化粧水買いました。～気分転換は大事です～スッキリした気分で知識を深掘りしてみました。サルコペニアを少しだけ深掘り『運動に必要な身体の仕組み』が失われるのは、○○○○が犯人かもしれません❗働く女性に10年後も20年後も素敵なままで自信をもって仕事に取り組めるからだ作りを届けたい。ボディプラス+児島かずえです。柔軟性の欠如動きが小さくなる。神経ー筋肉の促通の阻害筋肉の反応が遅くなったり、反応が鈍くなったり。反射神経の鈍

名古屋出張でした。企業チームの男性ランナー4月に負傷し、リハビリしてても回復せず、私にお声がかかり、行ってきました。20代のアスリートチームのエースランナー。彼のこれからの人生に関わるので責任重大です。働く女性に10年後も20年後も素敵なままで自信をもって仕事に取り組めるからだ作りを届けたい。ボディプラス+児島かずえです。手応えのある仕事ができたと思います。復帰可能だと思います。足を引きずりながら歩く彼はもう普通に歩けてました。10月の記録会に間に合うか

ヨガのポーズを通してからだの不均衡を調整することができます。難しいアーサナができるできないことよりもそのアーサナでどこが固く感じて、左右差を感じて、バランスの悪さを感じて、どのように修正をかけようとするか？そんな中でも呼吸に集中できるのか？もっと他にもできることはありますが、なんとなくできてる形を作るのではなく、ひとつでもきちんとすると、身体からのメッセージが聞こえてきます。働く女性に10年後も20年後も素敵なままで自信をもって仕事に取り組めるからだ

MINさん이종현さん(ジムトレーナー)Instagram✨MINさんからだ作りに励んでるみたいです✨久々ですね～。MINさんのプライベートや仕事の写真が上がり始めたのは…😀😅嬉しい限りです

#平和堂#昆布さばの#塩焼✨✨お魚シリーズwwwwさすがの頻繁はないですがちょくちょくは登場しますwからだ作りは食✨体内から体の仕組みを作る事から美は始まる✨重要なのはやはり中から作るのに意味がある✨食べればいいってものではないが意識はいるwひさしぶりに...お魚食べると健康に気を使った感じがするwww錯覚なんでしょうけどねwww時間帯ズラせば100円くらい落ちるw狙い目w骨はかなり少ないwこれ結構大事ですよねwwさて...DAY7✨は明日からは少しばかり角度を変

こんばんは。やっと平熱になりましたにおde葉子です☆久しぶりに名乗ってみた(笑)ここずっと、アメブロも他のものも遠ざかっていたのは、理由があるわけでも何でもなくてなんとなく遠退いていただけなのかな？というか、アメブロ内もある意味、テレビなどと同じで情報がとにかく多くて(笑)どうせなら、フォローしている方たちの記事はゆっくりちゃんと読みたかったからとちょうどそのときにはあまり読まなくてもいい状態だった、ということかなー。そして、たまにこうして開いた時に探してた

こんばんは！理学療法士兼まくら体操セラピストの高橋なつみです今日は仙台もどんよりしたお天気になってきて、湿気を感じ始めました。昨年の梅雨は長くてひどかったですね。今年の梅雨はどうなんだろう…昨日はいいお天気でしたが、私は一歩も外出できませんでしたというのも、一昨日、やっとのことで新型コロナのワクチンが摂取できたのですが、その副作用が本当にきつくって左腕が痛くて上がらないのと、熱発、関節痛…動ける状態じゃありませんでした今日になったらばっちり回復しましたが

吉方位お散歩するようになり2か月が過ぎました。からだを引き締めていきたいなという目的もあり今は１日１時間は最低歩いてます。暑い時期はやるつもりなかったから今のうちだけ、とか思っていたら月一でからだを観ていただいている鍼灸の先生に甘い！笑通常歩くペースより2〜3倍の速さで歩いたら体つきも変わってくるよと言われまして3倍は無理だけど体つきが変わるならばやる価値はあるな今から積み重ねて歩いていけば暑さにも対応できるからだ作りができるかもと早歩きしてま

キャプテンてっぱちくん。ホームランに涙が出そうになりました。てっぱちくんはスワローズユニフォームが本当にとっても似合う🐱ライアン。今日はスライド登板が響いたのかなぁ。頼れる４番村上宗隆。Mです。毎年、身体が成長していてその成長が打撃に直結しているんだな、結果に直結していると思うとからだ作りは大切なんだなぁと思います。強くなるには、強い身体と精神！！川端慎吾✨打席に立つとき、オーラがあるなぁと思います。かっこいい✨モデルさんかなぁ。モデルさんかなぁ②ファインプレー後の守備に

2021.4.5(月)新学期が始まりました(*^O^*)『勝手に見守り』復活しました～🚶🏃朝の40分くらいで、普段の１日分💦どんだけ動いていなかったか(((^_^;)反省👊通学路を小学生（登校班）の後ろから、そっと付いていく。｢おはようございます｣旗降りのお母さんシルバーさんご苦労様です。『見守りさんぽ』の最後は、通学路を外れてマンションへの108階段です。これ、慣れるまでキツいのよね(#^.^#)今年は、続けよう！元気で、病気をしないからだ作りの為に、歩きます

なんで親子エクササイズを土曜朝一にしたかって？９～１０時パパとこども出掛けてくれたら家事はかどるよね。１・２歳の時の家事大変だもん。ママ助かるよー！！上の子だけでも助かるよー真ん中だけでも助かるよー土日は家族でお出かけしたいし。１０時前に終われば、ママも含めてみんなでお出かけできるよー💕月会費なんだよ。なぜかって？そりゃ一回500円くらいで安くて気軽が良いよね。いやぁ～っこのご時世、毎回安心できるメンバーとしっかり顔あわせたほうが安心じゃない？そして何よりお値段以上！他とは

菜の花がサーッときれいに咲いていてその奥へ続く小道を少し行くと公園がありました。ゲートボールの準備をするおじいさんとおばあさん、あと休憩用の？椅子を並べてる人もいました。素敵だなぁと思った✨地元の人で外で運動を兼ねて交流する。コロナだからコロナだからとなんでもダメになっちゃいがちだけど安全に楽しいことをして免疫力をつけてコロナに打ち勝つからだ作りをするっていう素晴らしいと思う！←そこまで老人から言われたわけではないおわり

行きたいけど本当に良くなるのだろうか？と思っている方へ初回に限りまったく変化を感じない何も来たときと変わらないそのような方は全額返金保証というのを行いますつまり初回分は要りません！！！０円会計の際、お申し付けください※帰ったあとや2回目以降は受け付けておりませんあくまでも初回に不安を感じている方に対しての全額返金保証です※痛みを1発で0にできなかったらって意味ではありませんですので最初からお試し感覚や一回ですべてを解決するのが目的の方はご遠慮くだ

こんにちはコレステロール値の正常値を維持するために食生活改善してダイエットしてますまずは体重測定から2/6アサ(前回より-0.1)うーん微妙な減りやっぱり運動もっとしないと！ラジオ体操の他に筋トレで足腰鍛えてずっとしゃきしゃき歩くを目標にします！体重減らすというより｢からだ作り｣していきます埃かぶったトレーニンググッズ運動系DVDを久しぶりに出して始めました緊急事態宣言下ですが健康のために週末ウォーキングも今日からスタート今日明日天気が良く暖かいようですのでご近所散

2021.2.3(水)立春明るい＼(^o^)／あと20分で日の出の東の空。緊急事態宣言の延長💦尚いっそうのからだ作りを意識しましょう(⌒‐⌒)

こんにちはマナママです今日から本格的にからだ作り再開と言うことで食事面も少し考えていかなきゃなって思うのですが鶏のささみやむね肉だけでは色々手を加えて味を変えてもあまり代わり映えがしないなっておもっていますそこをグッと我慢して取り組むのがダイエットだったりからだ作りなのでしょうか追い込むことも時には必要だと思いますが追い込みすぎると心が先に悲鳴をあげてしまいますましてやコロナ禍のなかただでさえ心をやんでしまいがちです昨年は心を病んでしまい１週間仕

この投稿をInstagramで見る朝のあそびば。冬が近づいてくると日が部屋の奥まで入ってきます。朝晩は冷えるようになりましたね。昨日、やっと衣替えしました。半そでも出してあるけど(笑)昨日は午後から買い出しに出掛けたのですが、頭痛と吐き気をもよおしダウン😵早々に寝ました。起きたら元気😃✨ここ数日の疲れが出たんだなと思っていたけど、いまさっき、気づいた。あれ熱中症だわ☀️😵💦今日、整体のお客さんと水分不足の話をしてたけど、わたしこそ水分不足でした(笑)気持ちわるー😓熱中症のときと似てるな

こんばんわ！今日は定時に帰ってきました！明日はまた、忙しいけどメンバーが『定時で帰りたい！！』という強い意思のもと団結したら…なんとかなるかも！って感じです。昨日は残業1時間ちょい。まぁ、小遣い稼いだと思って開き直ろう。筋トレと食事制限している話。我慢とかストレスは良くないし、続かないのでしてません。なので、好きなものも時々食べる。自分が納得して、無理なく続けるのが一番体にいいと思う。今夜は、牛カルビとにんにくの芽の炒め物里芋とこんにゃくの田楽茹で玉子ナッツ類ナッ

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