からだデザイン研究所

ごきげんよう。いちい葉子です。今日７月２１日は山羊座の満月”バックムーン”そうです。「ふりかえりと調整」をすると良いらしいです。学生の方々は揃って夏休みに突入した頃でしょうか。私も先週金曜からプチ旅行の計画をふたつたてて、夏休みを５日間とる「予定」でした。ところが、1つ目の娘との旅行での出先に、父が40度超える高熱を出し救急搬送されたとの連絡が入り、急遽帰京しまして・・・20歳と4ヶ月を迎えた愛犬プッチ姫と一緒に留守をしてくれている夫に連絡すると「そうか、だった

おはようございます。いちい葉子です。6月に入り、声もスッキリ出るようになり、なぜかお家の必然お祓い！？現象も佳境を迎えてこちらもスッキリしてきておりますwwそして、3冊目の本の取材がそろそろ本格的スタートなので、インプットも大事〜！！若干入ってきたローガンと戦いながらww読書しておりますよ〜！！」定期的なお祓いが必要ですね。カラダも環境も人生も。よく言われる捨てると入ってくる、というアレですね。けど、私は、この「捨てる」

ごきげんよう！いちい葉子です。GWはいかがお過ごしでしたか〜？私はというとお仕事と神戸への帰省と鎌倉での父訪問とそして海釣りwithぷっち稼ぐ、という仕事は休みでも、多くの女性の皆様は、その他のシゴトがワンサカ山盛りで忙しくなられた方も多いのではないでしょうか。私は、サラリーマンではなく自分で事業をしているので、休みがあってないようなもの。患者さんやクライアントさんとのオンラインo

おはようございます。いちい葉子です。もうすぐ1年ぶりの関西レッスン〜！今からみんなに会うのが楽しみすぎてドキドキワクワクしております。連休中日にも関わらず、３０人枠が会員の方だけで即満席に。本当にありがたい限りでございます・・・一般の方への募集ができず、もっと会場を大きくして人数を入れられるようにするのもやり方としちゃあ、あるっちゃあリマス。が、お一人お一人を丁寧に全員のカラダを診て触りたいという私のワガママな想いを通すには

ごきげんよう！いちい葉子です。この週末は、プライベートどっぷりの時間を過ごしました。もう何ヶ月も前から予定していたので、ルーティンのSNS情報発信も整体の道場稽古も新たに始めた勉強もお仕事もぜ〜んぶおやすみ。なぜなら、私たち夫婦にとって記念すべき日だったからです。夫のお誕生日と昨年末発症した脳卒中罹患から丸5ヶ月、ドクターから、波乗り解禁を申し伝えられ、ダブルのお祝いで海三昧の３日間を過ごしました。夫の回復ぶりには目を見張るも

こんにちは。いちい葉子です。春の嵐が吹き荒れ夕方からピーカンな東京です。もう３月も終わりですね。桜、そろそろ咲き始めるのかな〜。昨日は鎌倉の知人がやっているカフェ麹styleにランチ会でおじゃまいたしました。昨年７月の横浜のフォーラムに登壇させていただき繋がったご縁でございます〜❤️観光客の方でいっぱいの鎌倉でした汗その喧騒以上にしゃべり倒したのですが、なんだか不思議な時間でした。まあ、縁というものは、つながる必要な時につながるのでしょう。オモ

ごきげんよう。いちい葉子です。突然ですが、SNSっておちょぼ口サイズの文化・情報発信。消化しやすくするために単純化し、一言でまとめられ、一言で片づけられてしまうサイズの発進です。カラダも同じく一口でなければ、消化できないカラダの人が増えている時代です。時間がないから、時間がかかるものに、時間をかけられない分お金を払えば何もかも体験できる認識が当たり前になってしまっている世の中。「時は金なり」確かにそれはそうだけど、でも時間を通じた経験を、お金では買えないもんね

ごきげんよう。いちい葉子です。今日は「3.11」この日を振り返って今日は見えないものこそが大事なもの大切なものというテーマでお届けします。先日いただいたキンカンが美味しすぎた件・・・季節がどんどん変化しますね〜汗天災とか戦争なんていう自分の意思とは全然かけ離れたところで、運命がコロコロと変わっていくような事情があると思うと、何が一体大事なのか考えさせられます。自然災害や悪い運命は自分で努力して回避することができないことが多く、まあ、せめて防災意識を

ごきげんよう！いちい葉子です。啓蟄すぎて春が加速していきそうです。老犬ぷっちゃんの睡眠パターンも変化していてあ〜だこ〜だと文句が多いw春ですね。最近の運転席の膝の上でのぷっちゃんはこんなスタイルでww首が重いらしい・・・笑さて、人は変わらないと言われますが、そんなことはないな〜を感じた昨日。父がまた（去年から4回め）転倒したとのことで、昨日は大慌てで予定を変更して夫のリハ

おはようございます。いちい葉子です。昨夜のおひなまつりライブご視聴いただいていない方はぜひこちらから↓２倍速で聞いてね〜https://youtube.com/live/IoeJxIj41rg?feature=share「またうっかり自分を後回しにするところだった」編集者の大西志帆さんと楽しくお話しさせていただきましたが、その本の中に、こんな節があります。『なんの用意もなく寝るなんて、毒薬飲みながら寝ているの同じことですよ』今日はちょっとこの中の言葉をピックアップさ

おはようございます。いちい葉子です。３月です〜いろんな変化があって心もからだも忙しい時期。我が家にも、変化がまた訪れております。というのも、なんと、娘が転勤の辞令を受け、これからの働き方、生き方を色々と考えているようです。もうそんなお年頃なのね〜と色々と感無量な母でございます。「女性の働き方は女性のカラダのリズムを大事にするとうまくいく」からだデザイン研究所でお伝えし続けていることですが、逆に言うと、それを無視す

こんにちは！いちい葉子です。まずはお知らせから。⚫︎いちい葉子のスペシャルべっぴんレッスン開催＠大阪昨年から熱いラブコールをいただいていました大阪レッスン開催がやっと実現します〜4月28日（日曜）10時半〜詳細お申し込みはべっぴん倶楽部オンラインサロンにて先行案内を始めましたのでチェキチェキしてね。一般案内は2月26日〜を予定しております。しばしお待ちください。⚫︎べっぴんラボオンライン研究会2月号2月23日（祝）20時半〜詳細はご登録のメールア

こんにちは！いちい葉子です。ーーーーーーーーーーースタンドFMいちい葉子のつまらない話【カラダの力を高める心の置きどころ】https://stand.fm/episodes/65d2a8a26f5bf521b3351b5eーーーーーーーーーーーーーーまた2月らしい寒さに逆戻りです・・・前日との気温差15度！またファーを取り出しました。朝って、特に休み明けはなんか慌ただしかったな〜会社員時代。あんまり曜日に関係ない生活を送っているので、そこは気にしなくなっ

おはようございます。いちい葉子です。今年のバレンタインもチョコを爆食いした私でございます・・・いや〜こんだけ寒暖差が激しいと、心もカラダも乱れますわ汗その証拠に、先日の記事「前向きってなんだっ！？」にめっちゃくちゃたくさんのコメントをいただきました。ありがとうございます。書いてて反応くださると嬉しいもんで・・・その反応が大体共通していて「私だけじゃないんだ〜カラダのせいなんだ〜って安心しました」

おはようございます。いちい葉子です。まずはお知らせから。今夜21時〜は毎週水曜日のお楽しみ！マクラーちゃんねる！「”私”として生きる力を高める”私”のためのセルフケア〜家族優先の昭和専業主婦からしなやかに自立する私を目指しJUMPUP」ゲストは専業主婦歴24年のゆきこさん。前回出演いただいた時も共感の嵐が吹き荒れました〜！どうぞお楽しみに！！無料ご登録＆視聴はこちらから↓http://www.facebook.com/groups/1353515415095507/

おはようございます。いちい葉子です。お受験シーズン真っ只中ですね。今朝、受験生をお持ちの受講生さんとカウンセリングをしていて、「来年からに”情報”という科目が試験科目に追加されるので来年に持ち越すのは避けたいんですよね」という話を伺い・・・・ん？情報！？何それっ！！で盛り上がった昭和なワタクシたちでしたww受験生を抱える親御さんは毎年みなさんボロボロになって1月2月を終えます。幼稚園・小学校受験のお子さんをお持ちの方は年末に終わり、この時期一番体調がわけわか

おはようございます。いちい葉子です。先週のマイバースデーには、お祝いのプレゼントやメッセージをたくさんの方々からいただき本当にありがたく思っております。感謝の気持ちを込めて、べっぴんラボオンライン研究会企画で、特別無料講座を開催いたします。99%の無駄を省いて365日を豊かに生きるからだデザインlab.式超効率！『忙しい女性のための脳の2つのご褒美システム正常化セルフケア大作戦』と題しましてお届けいたします。限定公開の動画セミナーです。ご参加はこちらから↓http

おはようございます。いちい葉子です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝べっぴんラボ・オンライン研究会の新規募集をこっそりスタートしましたww既存マクラー会員の方にはぜひ参加して欲しい！まくら体操と合わせてテッパンBODYl＆MINDを手に入れよう！まくら体操って何？整体には興味あるけど・・・いちいって誰？という方もぜひまずは参加して欲しい！整体セルフケアをコンプリートする登竜門！詳細お申し込みはこちらからhttps://peraichiapp.com/landing_pages/

ごきげんよう。いちい葉子です。心身が健やかで、楽しい気持ちや幸福感と一緒に、常に意欲的に物事に取り組む。これは仕事に限らず、勉強であれ、子育てであれ、あらゆる人生の場面場面において重要なことですね。これができる人は、間違いなく充実した幸せな人生を送ることができると思いませんか。そんな当たり前の話をされてもと思った人もいるかもしれません。けれど、それがなかなかできないだから困っているのではないでしょうか。では、どうしたら心身を健やかに保ち、楽しい気持ちや幸福感とともに常にモ

おはようございます！いちい葉子です。ーーーーーーーーーーーーまずはお知らせから。2024年初のマクラーちゃんねるは、今夜1月10日21時～！！無料ご登録＆視聴はこちらから↓http://www.facebook.com/groups/1353515415095507/【健康に良いと思っていた行動が不調の要因になっていた！？～たくさん実践してきたからこそキラーツールと実感！！～】と題して、弊社認定セラピストの秋子さんをお迎えしての回。カウンセ

ごきげんよう！いちい葉子です。2023年最終日となりました。皆様はどんな年末年始をお過ごしでしょうか。今年は、例年よりとてもいろんな意味で賑やかでゆっくりとした年末を迎えています。家ではなく、実家や旅先で迎えることが多かった年末年始。帰る実家もなく、まだ夫がゆっくりペース癒し中のこともあり、and、お正月の挨拶は父の施設で集合するので、年末には、お花を生け、辰の飾り付けをしに夫の無事を報告することもありいくととても嬉しそうにとてもにこやかな表情で父は笑い、夫

いちい葉子でございますぅ・・・もう今年も今週を残すのみ。忙しくって目が回る〜って方も多いかもしれません。まずはメジロオシオシのからだデザイン研究所のモロモロお知らせから●私からのクリスマスプレゼント！？スタンドFMいちい葉子のつまらない話もう受け取ってくださいましたか〜？「クリスマスプレゼント〜年末年始のテッパンケア」こちらからご視聴ください↓https://stand.fm/episodes/658776c449231297a8d90ba6●今年最後のマクラーちゃんねる

おはようございます。いちい葉子です。今夜10月25日21時〜のマクラーちゃんねるは「40代女性の「子育て・仕事・主婦業・そして自分〜ライフワークバランスのつくり方〜」無料ご登録＆視聴はこちらから↓http://www.facebook.com/groups/1353515415095507/ーーーーーーーーーーーーーやはり、女性の生き方働き方は男性とは違った部分を考えざるを得ません。まず、ライフイベントは女性にも男性にも平等に訪れます。この世に誕生

ごきげんよう。いちい葉子です。すっかり秋なのに、まだ暑い今日。サボテンのジュースとやらを休憩時間に。ナンカオイシイ・・・❤️さて、本日のテーマは、「自分でしか変えられない」です。まくら体操セラピーは弊社の主力コンテンツですが、やればやるほどその成果の程を感じ、19年間継続し続けることができています。何かを初めても、なかなか続かないんですよね～っていう方は、大抵、ここかなと。変化がわからない、成果を出せないと、自分で勝手に『感じてしまっている』『

おはようございます。いちい葉子です。先日のマクラーちゃんねるも夜も遅まで盛り上がりました。話しながら、ホント、女性って頑張るよね～頑張れちゃうよね～だから頑張っちゃうのよね～と、自分でも思った次第です。なにも、男性が頑張っていないとは言わない。けど、自分のために時間を使うのは、圧倒的に男性の方が上手だと思う。そういう人が多いと思う。仕事を頑張る時は仕事のこと「しか」考えない。趣味を楽しむときはそのこと「しか」考えない。女性はといえば、仕事を頑張っている時も、こう

こんにちは。いちい葉子です。すっかり秋めいてきました。あったかい飲み物がほっとする。いい季節です。少し前の話になりますが9月は操法室のお引越し。ガッツリ約6時間、午前午後とこれまで11年間お世話になった教室での最後のレッスンでした。アクチュアル＆オンラインのハイブリッドレッスンを病み上がり後初めて、そして、午前午後連続のレッスンは数年ぶりの開催となりました。・・・・・流石に疲れたww楽しすぎて、つい、はしゃぎすぎました笑。私の場合、楽しすぎると

おはようございます。いちい葉子です。まずはお知らせから。べっぴんラボ/オンライン研究会9月号30日朝7時半～8時半で実施します～！！初の早朝開催！なのは、「リンパ活性！お肌うるツヤオイルマッサージ」の実践会を今回はやるからです～！！朝のメイク前に、すっぴんでご参加くださいませねwwもちろん、私もすっぴんでご指導します。あぁ、恐ろしか・・・汗専用オンラインサロンでの配信になります。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝さて、今日のテーマは「基本は楽しい」あまりに季節の変

おはようございます。いちい葉子です。会場＆オンライン＆アーカイブ合わせてお申し込み1009名（8/23時点）の「まくら体操ダイエット」出版記念講演がブルームーン美しい昨日、無事終了しました。熱心にご参加くださり一緒に盛り上げてくださった会場参加の方々、ご興味持ってくださって、本当に嬉しかったし、何より、「整体って楽しいですね」「まくら体操やってみたいです」「もっといちい先生の講座を聞きたいです！」「帰りに本買って帰ります！」と前のめりなお声もたくさん頂戴

おはようございます。いちい葉子です。今日も朝からもぞもぞ動き回っていますww先日放映された日テレヒルナンデスのゆめちゃんまくら体操ダイエット実践記（↑こんな名前じゃなかったけどww）反響がすごくてびっくりしております。もうテレビっていうメディア、終わってるよね～そんな見てないし～ニュースもYahooで見るし〜紙の本、終わってるよね～読まないし、書店少なくなってるし〜そんなふうに言われていますが、んなこた～ないです、を肌で感じさせていただいています。Amazon在庫

おはようございます。いちい葉子です。自分のことは一番わからないとはよく言われますが、自分の会社、コンテンツにしても同じですね。先日、日テレの人気番組ヒルナンデスさんで「まくら体操ダイエット」を取り上げていただけました。今回、取り上げていただいて、「全然知らない人はこうなるんだ、こう捉えるんだ」と感じ、それを見たマクラーさん達からの愛あふれるコメントで、「あの放映をそう見るんだ」と、本当に学びになりました。会員のKさんからこんな感想をいただきました。ーーーーーーーー