からだデザイン

いよいよやって参ります。あなたの人生のターニングポイント春分の日✨大いなる流れを人生に活かし太陽の恵みをいただく最高・最強の日がスタートします。徹底的に的をしぼってポイントのエネルギーの流れに乗る？！ズバリこの春分の日太陽の黄経が0度になる時間は3月20日の12時06分です。この瞬間の最大エネルギーを今回はカラダを通してグランディングさせる。自身の願いをカラダの軸におろす✨心・言葉・行いの軸をカラダでひとつにする。この春分のエネ

健康と笑顔のお届け屋かげちゃんです💜いつも読んでくださってありがとうございまーす♪🙏😊明日で7月も終わり🌻3ヶ月カレンダーをカットしたら最後の1枚の10月が出てきた🍂😅あっという間に2023年終わっちゃうなー😵カレンダーっていつカットするんですか？前の月？月変わってから？かげちゃんは前月の2〜3日前早めにカットしちゃうんです✂️なぜかって？来月がもうやってくるぞともう準備して頭を切り替えろよーと自分に言い聞かせてカットしちゃうんですけど😅このブログ

お久しぶりですまくら体操セラピストのおりべあやこです。１年近く振りの更新になります・・・。この１年は自分の体作りだったり本校のレッスンで担当をさせて頂いたりFacebookライブでの配信に参加させて頂いたり大阪にまくら体操合宿に行ったりまくら体操三昧ではありました。そんな中であーやっぱり、まくら体操ってスゴいなと、思うことが多々あり。やはりこれを伝えない手はないな、と強く感じました。

ちょうどプロテインが切れたタイミングで、さくら味発見！何種類かある中から、桜ミルクティーなるもの注文。HIGHCLEARハイクリアーWPC&SOYさくらミルクティー風味500g女性女性用男性男性用ホエイプロテインソイプロテインホエイソイダイエット減量筋トレ楽天市場2,480円パッケージも桜柄で可愛い！で。早速飲んでみる。んー、桜といわれればソレっぽい風味はするけど、それほど強くない。牛乳で割ったせいだろか。さくら風味は

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生理。出産・産後と育児そして閉経女性のからだはこの営みを無視しては絶対にキレイにも健康にもなれませんおはようございますいちい葉子ですさぶ〜愛犬プッチが散歩を拒否するように家のトイレでようをさっさとすまして自慢げな顔をしてご飯食べてますww18歳にもなると色々と手を抜くことを覚えてくるようです（笑）（食べ散らかしていますw）北海道はもちろん滋賀や群馬、栃木で大雪の予報どうぞお気をつけてお過ごしくださいねさて、12

ごきげんよう〜いちい葉子です実はわたし、来年に向けてどうします？夢を語ってみましょうと問いかけられても、やりたいことがそもそもない・・・・夢はなに？、欲しいものはなんだ？、と言われてもう〜ん、、、別にというタイプなんです、幼稚園の時からwやりたいことをガンガンやっているようにみられがちですが、幼い時から夢がなく、幼稚園のクリスマスお遊戯会の時全員に先生が舞台の上で「将来の夢は？」とインタビューして回った時は地獄だった嫌な思い出（笑

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流行にはしっかりノリます！？なんとなんと娘が８月中旬のこと、急に発熱コロナに罹患してしまいまして当然、濃厚接触者の私はさまざまな対策と対処に忙殺されていました娘はワクチン接種を受ける予定日の当日朝から急に発症なんだかいろんなことを考え、感じています^^おかげさまで私は「今回の件に関しては」陰性娘も三日目にして順調に回復しつつあり軽症の部類に入るのかと思います決してもう他人事ではないコロナ感染皆様の参考にしていただければと思いますので

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ごきげんよう明日からオリンピックだって〜そんなのかんけ〜ね〜（←古すぎるしw）と思いつつも一般道は混むし勝手に祝日変わってて知らなかったし首都高１０００円増しだしランチで昼シャンも昼ビーもできないし東京タイヘン〜！！これぞ、本当の緊急事態宣言よっ！！（怒）五輪会場に決めたからってお台場でトライアスロンするってアスリートの方がた気の毒すぎるしったくなんだよ〜これ〜！！それでなくても暑さでイラつくのにと、最近穏健派に変わっていたのに

女性のからだづくりで一生涯、骨盤の調整は外せません逆を言えば、ここさえ制すれば全てがまるっとうまくいく^^おはようございますいや〜オクさん、びっくりですよぉ〜「子宮がん検診に行ったら先生にありがとうって言われちゃいました^^」って言うのは先日、家族で整体操法を受けにきた原田サンご一家ちょうどママ典子さんがお誕生日だったのでお花をプレゼントしたらベビちゃんがとびだす絵本みたいに（笑）まだ4ヶ月ですよ〜！！抱いた感じ

整体生活を学び実践するといろんなことがまるっと解決しいろんなことを得ることができますが一番はコレだ！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーコロナワクチンの接種が進んでいます人によっては、副反応が強く出る場合も全くどうもないこともあるようですねこれは今回のコロナワクチンだけでなくどんな予防接種も同じもっと言ったら、どんな風邪やウイルスも同じその人その人の潜在体力や免疫力などで影響は大きく変わってきます副反応が起こった時も整体的な対処法

おはようございますここのところ新しい動画講座を作ったりラジオ配信の準備をしたりこの後、今日6月6日8時からの初インスタライブの準備をしたりで、忙しくしておりました^^何かの講座やトークショーのお話をいただくとき実はかなり考えますいい加減にやっている風なんですが意外としっかり仕込んでます^^今回の「ジェンダー論を語る」っていうお題については・・・・炎上必至！？でもありませんが、どちらかというと男女差歓迎派

もし、一生ストレスに負けないエネルギーに溢れる心身が手に入ったらあなたは何にチャレンジしますかこんにちはマダーム葉子です先日ある場所でこんな話になったのですが「これからAI技術がもっと進んで労働力として人がいらない場面が増えたら社会主義的な配給制度みたいになって生きること自体に不安がない世の中になりそしたら、時間が無限にわたしたち人間にできるその時何をしたいか何ができるか考えないと生きる意味がなくなりただ生か

いつも読んで頂き、ありがとうございます。皆さんのお稽古での悩みは何ですか？覚えられない、すぐ忘れる…。私もです。それより正座がつらい。という方も多いのではないでしょうか。お点前の後、しびれて立てないのはつらいですよね。過去にこんな記事も書いています。『2018年12月21日のつれづれ、茶道の身体の使い方。』いつも読んで頂き、ありがとうございます。身体の事、食べ物の事、いろんなブログを読むのが好きな私ですが、最近思うのは、「茶道って、身体にいいよね？」です…

こんにちはいちい葉子です体調崩す方多い時期、いかがお過ごしですか？私はこう言う時はできるたけ消化に負担をかけないと言うことでお櫃は味噌汁・・・・障害入りで体あったまる〜^^ほとんどの症状が現代人の場合呼吸器の問題足腰を使わずパソコンやスマホなどに縛られ上半身が前屈気味になり６キロほどある頭の重さを全て頸椎や肩でささえ肋骨を硬らせていますなので、それをせっせとほどくということを我々は整体体操でしていますだけどそれだけだとなかな

ごきげんよう♡いちい葉子です今朝は殊の外スッキリしているワタクシきのう、整体道場で稽古をし心もからだも脳内も新たな気づきで溢れています感度が上がるというのかなするといろんなことに気づきますね例えば、少しの湿気や温度に対して自分のからだが負担かかってきたなそんなセンサーが早く働くというかなので、昨夜はエアコンで除湿19度設定にして熱々の湯たんぽをふたつお布団に仕込み羽毛布団と毛布に包まれスヤスヤと休みまして^^肺がらく〜呼吸

おはようございますいちい葉子です梅雨みたい〜さび〜朝を迎えてますTOKYO・・・おうちの中のシダ科の植物は湿気が好きなのでご機嫌です私は呼吸器弱子なのでちょっと朝から息苦しさを覚えておりますが・・・汗ストレスフルな時代だからこそ日常でできる“ながら“整体が必要だな〜と思っていますな・の・で・・・「息するだけでまるっと解決！呼吸するだけでキレイ健康を手に入れる呼吸整体メール講座」スタートすることにしましたご興味ある方はぜひご登録くださいねダウンロード

生きてるって呼吸している状態だから生きてる＝息することこれを利用しない手はないでしょ^^おはようございますいちい葉子です我が家には先月で17歳になった老犬トイプーの雌犬がいます愛老犬プッチ姫は段差がキツくなってからムスメと客間に布団をひき二人しっぽり寝ています夜と朝気になって必ず部屋を覗くのですが娘と同様のスピ〜〜〜〜〜〜くっぴ〜〜〜〜〜と言う寝息を聞いては「ほっ、、生きてるa^^」と安心します（笑）普通”生きる”を重ねる

ちょっとしたかつての記憶が蘇る春私の心はズッタズタだったなぁ・・・・いちい葉子ですあれは中３の初夏のことTくんという地域で有名なイケメン君と私は幼馴染でした背が高くて、スポーツができちょっとアウトローなんだけどヤンキーには屈しない属さない女の子にも優しいので先生や大人からも可愛がられるそんな子（いますよね〜^^）で、ある日どうして仲良くなったかは忘れましたが他学校のお稽古友達の同級生女子からこんなことを告げられました「彼のことを好きにな

おはようございますいちい葉子です随分とご無沙汰してしまいましたまたポツポツ描き始めようと思いますよろしくお願いします^^今日から４月仕事場に向かう桜、今年も見事です聞くところによると昨日はすごい日だったそうですね一粒万倍日やなんやらかんやら重なったそうでワタクシ、いちい葉子も今日から新たな気持ちで一歩を踏み出せるよう昨日は色々と決意を固めましたちょこっと色々変化しようとまた自分の殻を破ってみようと思っています自分のスタイルに戻ろうもっと自分のやり

１日１回のまくら宅トレで叶う美しいバランスの歯とフェイスラインまくら体操セラピストのあやこです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日、久しぶりに映画を観ました。「アバウト・タイム」という少し前の（結構？）映画です。友人にオススメだよと言われていて３年くらい経っていました。ネタバレになってしまうので内容は書かないけれどいろいろ考える時間にもなりました。手元にあったのに忙しすぎて観なかったけれど実は忙しい時こそ観た方が良いのかも。今を大事に生きるその瞬間を最後だと思って

１日１回のまくら宅トレで叶う美しいバランスの歯とフェイスラインまくら体操セラピストのあやこです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日に引き続きクリスマスに食べ過ぎたよの件。何を食べたかと言うとシャンパン２杯山盛りサラダ、オードブル、骨つきチキン、牡蠣のグラタン、フォカッチャ締めにホールケーキ４分の１とコーヒー。こう見るとそんなに食べてない？いやいや、チキンはデカかったしグラタンもデカかった！ホールケーキ４分の１って何っ？いつも私が食べる量よりははるかに多かった。でもこうい

１日１回のまくら宅トレで叶う美しいバランスの歯とフェイスラインまくら体操セラピストのあやこです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊クリスマスシーズンが過ぎてあっという間にお正月モードですね。ツリー🎄を飾っていたお店が26日には立派な門松🎍に変身していました。クリスマスは食べましたー！SNSの投稿を見ているとみなさん結構食べてますよね〜安心したりして（´艸｀）♡先日、過去３年分の健康診断の通知表が届きました。初めて届いたのですが過去と比較出来るので便利だなぁ〜と感心しました。

１日１回のまくら宅トレで叶う美しいバランスの歯とフェイスラインまくら体操セラピストのあやこです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今月も残すところあと２週間を切りましたね。今週で仕事納めの方も多いのかなそうなったら、少し電車も混むのが減るのかな・・・電車通勤ではない方はあまりイメージできないかもしれませんが朝のラッシュ時は壮絶です！！（「密です」はどこへいったんだろう・・・）以前はつり革か手すりにつかまらないと絶対に立ってい

１日１回のまくら宅トレで叶う美しいバランスの歯とフェイスラインまくら体操セラピストのあやこです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊うー。段々寒くなってきましたね。今年は外出がままならないけれど外はクリスマスモードですね🎄✨今年のクリスマスイブはどう過ごそうかな「この日のご予定は？」と聞いてみたら「この日は仕事が忙しいから無理！！」お断りされてしまいました。…患者さんに（笑）歯科の治療で次のお約束をいつにし

１日１回のまくら宅トレで叶う美しいバランスの歯とフェイスラインまくら体操セラピストのあやこです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊先日、からだデザイン主催でまくら体操セラピストチームによる『グレイトミラクルミーティング』を開催しました。半年後、１年後、３年後の夢を語るのですが普段そんなこと考えたこともないし。明日のこともわからないのに〜！！と思いながら、「私、何がやりたいんだろう？」と考えてみました。アタリマエを変えるが私のテーマだっ

１日１回のまくら宅トレで叶う美しいバランスの歯とフェイスラインまくら体操セラピストのあやこです＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊あっという間に１２月になりそして今年も残すところあと半月…早い！！一気に寒くなりましたね。こう寒暖の差が激しいと体にはこたえます。特に夜寝る時にお布団に入った瞬間冷や〜っとなったらもう眠れない！！という方もいらっしゃるのではないでしょうか？冷えると体は硬くなり