からだシフト

朝プロテインとこちらを食べたけど足りずすぐにお昼ごはんにすることに！またまたわんぱくご飯うどんと玄米ご飯そしてノンアルビール🍺ビールの味が恋しくてね♡にしてもどうしたらこんなにも不味そうなうどんなんだ味は美味しかったよ運動は１０分やって気分がのらなかったので辞めました〜〜今はそうゆう時と思って、、、今日も糖質しっかりとっていく〜生理前はとったほうがわたしは調子が良い椎茸が冷蔵庫に眠ってて腐りそうだったので消費する為うどんにでもこれ、安心うど

おはようございます今日はいつもの旦那弁当のない月曜日！といっても、簡単なご飯は持って行きますからだシフトのレトルトカレーとご飯昨日は愛犬達のトリミングだったので預けている間に買い出しへ行きたかったスーパーは意外と遠かったので、諦めて、近くにあったロピアにしましたロピチキというのを買ってみましたファミチキっぽい感じです777円で４つ入っていました旦那が朝ご飯に食べると言うので２つほど袋に入れました（朝から２つも食べられる胃袋…若い）ワックスペーパーの袋なので油っぽいも

便秘は寿命を縮める米国・メイヨー大学の研究報告によると便秘がある人は、便秘がない人と比べて15年後の生存率が低い（約3/4）という結果理由便秘などで腸内環境のバランスが崩れると悪玉菌が増え毒素をたすよつになり大腸がんや肝がんになることがあるためとのこと対策腸活しましょう！まずは食品から良い菌をとりましょhttps://www.nisshin.com/welnavi/magazine/chokatsu/detail_003.htmlAGFブレンディ毎日の腸活コーヒー

クリスマス🎄ですね😊我が家も、ささやかなクリスマス🎄食後1時間半食べたからねわんこ🐶にゃんこ🐈も、クリスマス🎄（1にゃんこ参加せず）クリスマスだから？プール🏊の真横で花火🎆上がって、花火見れた😊ジャグジーの中でずっと花火見てる人もいた😆日々の食事からだシフトのおにぎり🍙米はねぇ〜食後2時間その他さぁ、いつからリブレしよっかな？😆最後までお付き合い頂き、ありがとうございました

おはようございます昨日はメンタルの調子が悪く、午後も寝ていました。入院中の父から電話があり「中華まんかカレーパン、どっちか買ってきて」は？…ちなみに父は食事も水分も制限があります。旦那「多分、暇なんだよ。俺が行ってくるよ。」ようやく面会も出来るようになったものの１家族２名まで、15分以内。という条件で体温を測ってから面会ができます。旦那に悪いので、私も行きました。コンビニでカレーパンと肉まんを買った。別に長生きしてもらわなくても構わない。…しかし本人は何度も死にかけて

も〜に〜ん昨日の謎熱🤒喉も痛かったし節々も痛かったし風邪かと思って何日か寝込むのかなぁ〜なんて思ってのにお昼頃には熱も下がり３７.４°何だったの朝の高熱そして今日は喉も痛くないし節々も痛くないそして熱もない風邪じゃなかったみたい３６.８°✨風邪じゃなくて良かった昨日の朝ご飯からだシフトの冷凍うどんでまたまた鍋焼きうどん「冷凍」からだシフト糖質コントロールうどん(冷凍)3食×6Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}(

も〜に〜ん旦那のぎっくり腰が少し良くなって来たみたいで今日ちょっと出かけてみるかぁ〜痛かったらすぐ帰るって言うかも知れないけど…なんて言うから今日は旦那とお出かけの予定私はまた熱あるけど…３７.８°そんな調子悪くもないから多分大丈夫でしょう昨日の朝ご飯北海道の親戚のおばさんの作ったいくらの醤油漬けうま過ぎる毎日食べたいけどそうもしてられないから大切に食べます具なしラーメン麺くる糖質55%オフ低糖質ロカボ麺ラーメンパスタつけ麺に[レタス10個分

「エースコックわかめラーメン鶏だし塩」推奨調理時間熱湯３分内容量９３ｇ（めん７０ｇ）４０２ｋｃａｌ食塩相当量５．４ｇ今回紹介するのはエースコックのわかめラーメンシリーズの縦型ビッグサイズカップ麺（エースコックではこのタイプをタテロングと称します）の鶏だし塩味です。２０２２年のこのくらいの時期にローソン限定で発売されており、このブログでも記事にしていますが昨年に引き続き２０２３年もこの時期に登場したので改めて紹介してみようと思います。この一杯には昨年販売されたものと

も〜に〜んまったり雨降りっす部屋の中薄暗い今日の調子はまぁまぁかな昨日の朝ご飯前の日と全く一緒相変わらずのどん兵衛プロどん兵衛にMTCオイルを入れるとカップが溶けるので丼に移して食べてます日清食品日清のどん兵衛PROきつねうどん(西)高たんぱく&低糖質&食物繊維2/3日分カップ麺88g×12個Amazon（アマゾン）(大容量450g)勝山ネクステージMCTオイル（中鎖脂肪酸油100％）Amazon（アマゾン）マコーミックユウキMCレッドペパー22

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こんばんは昨日の朝ご飯ロカボ中華麺で醤油ラーメンとごはんとまらんらんAmazonprimeSALE中に絶対に頼むから早く在庫を減らしたい残りは１つ麺くる糖質55%オフ低糖質ロカボ麺ラーメンパスタつけ麺に[レタス10個分の食物繊維冷凍](細麺・少なめパック,24袋)Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}(大容量450g)勝山ネクステージMCTオイル（中鎖脂肪酸油100％）Amazon（アマゾン）${EVENT

も〜に〜ん何日も付けっぱなしの私の部屋のエアコン今朝、久しぶり停めましたやっと秋っぽくなって来たのかな昨日の朝ご飯私の定番セット日清食品カップヌードルPRO高たんぱく&低糖質シーフードヌードル[1日分の食物繊維入り]78g×12個Amazon（アマゾン）GABANホワイトペッパーパウダー80gAmazon（アマゾン）(大容量450g)勝山ネクステージMCTオイル（中鎖脂肪酸油100％）Amazon（アマゾン）ヤマモリ釜めし九州かしわめし3合

も〜に〜ん最近、頭痛はかなり楽になって痛い指数はだいたい３くらい✨痛い指数が０になる事はないのかな…昨日の朝ご飯胃の調子が悪くていつものカップヌードルプロと炊き込みご飯のセットは無理だった食後の薬の為に食べたけどそうめん✨なかなか良いけど…からだシフトのそうめんなのに糖質タケェ〜よ８０グラムの冷たいそうめん全然満腹にならないのに今は胃の調子悪いから満腹にはなりたくはないんだけどさぁ〜糖質３５.８って胃の調子悪くなかったらこんなの味見レベル倍は食べれるね

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猛暑日が続き、皆さん体調など大丈夫ですか？熱中症には気をつけないとですね暑すぎる先日楽天で購入した低糖質バームクーヘン≪糖質60%OFF!!!≫低糖質バウムクーヘン×5個入り【メール便送料無料】［常温］【3〜4営業日以内に出荷】楽天市場1,000円低糖質で、バームクーヘンが食べられるなんて✨おやつを安心して食べられるのは、プール🏊の前昨日のプール前に頂きましたお味は、やはり低糖質感はあれど（さっぱり味ね）バームクーヘンを食べられる事に満足一応心配なので、プール🏊から帰宅後

今日で、2週間のリブレ生活が終わりました今回、前回と大きく違ったのは、暁現象がなくなってた2桁の血糖値が出るようになった今回の日中パターン平均グルコース値リブレ最終日だったので、冷凍してあったトップバリューのデニッシュを食べて見る事にした血糖値お昼に食べた🕛食後運動したとは言えナイスな数値😊トップバリューのシュークリームも運動ありだけど、上がらなかったパスコは、あがっちゃったけど、トップバリューの低糖質シリーズは、私の身体に合ってるみたい😊夜はからだシフトの餃子🥟でリブレ

先日の一品！からだシフト糖質コントロールかぼちゃのスープ！お裾分けで頂きました！かぼちゃの甘さもありますが、かぼちゃスープでよくある甘々過ぎなくて良かった、、！具材も食感があって、お腹も体も温まりました╰(*´︶`*)╯♡北海道ブランド食材クレードル興農送料無料クレードル北海道選べるスープ3袋セット【コーンスープスープ濃厚おいしいとうもろこしカボチャスープオニオンスープ3個セット】gghp楽天市場1,340円味の素「クノール贅沢野菜」北海

こんばんは今日も早々と夜のルーティーン終わらせて寝る体勢💤そしてこの時間はほぼ毎日頭痛お酒を飲まなきゃ〜良いのカモ知らんけど…そりゃ〜ムリ〜ヤメランネェ〜さてさてAmazonのセールやっててセール品にに食い付く訳でもなくセール中は10,000円以上お買い物するとポイントがちょいと良くなるそんな感覚で…それに毎回オドラサレテどうせ買うんだからセール中に買おうかなぁ〜と、お気に入りに入れてる物をあれこれポチッとな糖質制限強化してから意識して使ってるMTCオ

からだシフト直火炒めチャーハンパラパラチャーハン味もしっかり美味し～いリピします写真、撮り忘れたけどたこ焼きも美味しかったですでゎ、でゎ、またねっ⤴⤴(❁´︶`❁)⤴⤴＼クーポン配布中／からだシフト糖質コントロールカレーハヤシ牛丼親子丼プロテインプラスハンバーグ洋食おかず6種12食詰め合わせセット【送料無料沖縄以外】三菱食品レトルト惣菜常温保存レトルト食品母の日2023父の日ギフト楽天市場4,780円から

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からだシフト糖質コントロール糖質30％offキンパこのシリーズのキンパは初めて食べました(๑´ڡ`๑)✧*｡明日から5連休私もやっとGW突入で～すでゎ、でゎ、またねっ⤴⤴(❁´︶`❁)⤴⤴♥.｡.:*♡♥.｡.:*♡♥.｡.:*♡♥.｡.:*♡♥.｡.:*♡⬆皆さんからの応援が毎日の顔晴る励みになっています♡(人´∀`)♡ポチポチっとお願いします(•ᵕᴗᵕ•)♡⬇人気ブログランキングいつも訪問してくれる皆さんも初めましての皆さんも見に来て

GW前に、手抜きごはんの準備(*´艸`)からだシフト糖質コントロールの大人買いw『たこ焼き』と『今川焼』のおやつまで買ってしまいました(๑˙❥˙๑)wあららっこの顔は・・呆れてますか？んん？あれっ？手抜きし過ぎだろっ！怒ってます？・・・・・・どんだけ楽チンするつもりエッ？ふて寝しちゃうんかい笑違う、違う、かぶりものがキライなだけニャよねGWは楽チンするって決めたの笑今週もお疲れさまでした⤴⤴でゎ、でゎ、またねっ⤴⤴(❁´︶`❁)

三菱食品★からだシフトイロイロ(５)今週は、からだシフトの商品を、イロイロと、食べ比べ。糖質は摂取量をコントロールしやすく、ダイエットや血糖値、血圧、脂質代謝なども改善するといった効果が期待できます。●からだシフトビーフカレー￥248―牛肉の旨味とこだわりのスパイスがクセになるビーフカレーパウチのままレンジで温められます―▼栄養成分表示(１食/140g当り)エネルギー206kcalたんぱく質7.0g脂質16.4g炭水化

三菱食品★からだシフトイロイロ(４)今週は、からだシフトの商品を、イロイロと、食べ比べ。糖質は摂取量をコントロールしやすく、ダイエットや血糖値、血圧、脂質代謝なども改善するといった効果が期待できます。●からだシフトバターチキンカレー￥248―カシューペーストと完熟トマトの美味しさを重ねたバターチキンカレーパウチのままレンジで温められます―▼栄養成分表示(１食/140g当り)エネルギー206kcalたんぱく質7.0g脂質

三菱食品★からだシフトイロイロ(３)今週は、からだシフトの商品を、イロイロと、食べ比べ。糖質は摂取量をコントロールしやすく、ダイエットや血糖値、血圧、脂質代謝なども改善するといった効果が期待できます。●からだシフト親子丼￥248―鶏肉とふっくら玉子の親子丼たまごのふわふわ感とだしにこだわり、かつおの風味豊かなつゆで仕上げました―▼栄養成分表示(１食/200g当り)エネルギー123kcalたんぱく質11.0g脂質6.4

三菱食品★からだシフトイロイロ(２)今週は、からだシフトの商品を、イロイロと、食べ比べ。糖質は摂取量をコントロールしやすく、ダイエットや血糖値、血圧、脂質代謝なども改善するといった効果が期待できます。●からだシフト牛丼￥248―かつおだしの風味を加えて煮込んだ牛丼柔らかな牛肉をかつおだしの風味をきかせたつゆで煮込みました―▼栄養成分表示(１食/160g当り)エネルギー174kcalたんぱく質5.5g脂質14.8g炭

三菱食品★からだシフトイロイロ(１)今週は、からだシフトの商品を、イロイロと、食べ比べ。糖質は摂取量をコントロールしやすく、ダイエットや血糖値、血圧、脂質代謝なども改善するといった効果が期待できます。●からだシフト中華丼￥248―８種の具材とボリュームにこだわった丼のもとチキンとオイスターの旨味で本格的な中華丼に仕上げました―▼栄養成分表示(１食/160g当り)エネルギー85kcalたんぱく質5.3g脂質5.1g炭

このシリーズ、母にはよく買うけど自分で食べるのは2度目くらい。お粥さんははじめてですねー。からだシフト糖質コントロール中華風がゆ(79kcal)『鶏の旨みとごま油の風味たっぷり』湯煎で約5分。ほんのり、おろししょうがが香ります。たまーにあたる大麦のつるん、ぷりっとした食感が楽しいです。なにをして中華風かはさておくとして、中華風の味付けが美味しい～。正直、糖質オフはどうでもよくてですね、うまみ調味料が主張しない控えめな味付けというのが好印象。

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