からだを緩める

福岡出張お手入れに伺います🕊️✨4月14日日曜11時〜空き🌱16時〜ご予約済み中央区、博多区周辺貸しサロン使用＊お手入れお手入れはお着替えカウンセリングを含むトータル約180分のセッションとなります。＊お手入れ内容揺らす技法を交えた、フェザータッチの全身アロマオイルトリートメント120分。全身を緩めていくことで、本来のお姿に還し、自然治癒力を高めるサポートをさせていただきます。ご希望の方にオラクルカードメッセージ。＊お手入れ料金¥25000出張(貸しサロ

salonAIRE3月お手入れご予約可能日ただこの身体と共に在ることを祝福されるお手入れとはそんな時間です力をつかわず圧もかけないゆるめることで身体は本来の姿をとりもどす還ろうわたしへ…東京都5火曜…セルフメンテナンスストレッチ体操教室(池袋)15:00〜17:00以降お手入れ可能19火曜夕方以降23日土曜…セルフメンテナンスストレッチ体操教室(神田)10:00〜

昨日は、最大の問題は、お母さんがニコニコしているためにはお母さんの安心が必要だと言うことです。そのためには、本人の自覚だけでなく、周囲の手助けや、仲間とのつながりが必要になります。でもそれは待っているだけでは与えられません。と書きましたが、自分一人でも出来ないことはありません。それは、姿勢と呼吸を整え、意識的に、自分の心とからだが緩むようなイメージを持つようにすることです。苦しみや悲しみは「心の問題」であると同時に、「からだの問題」でもあるからです。そして、自分の心といくら向き合っても

salonAIRE1月お手入れご予約可能日ただこの身体と共に在ることを祝福されるお手入れとはそんな時間です力をつかわず圧もかけないゆるめることで身体は本来の姿をとりもどす還ろうわたしへ…東京都11木曜10:00〜12金曜10:00〜23火曜…セルフメンテナンスストレッチ体操教室(池袋)14:00〜16:0027土曜…セルフメンテナンスストレッチ体操教室(神田)10:00〜12:00

私が初めて師の〈お手入れ〉に出逢った時、私はセラピストの為のセラピストを探していた。その頃の私は、色々な施術を受けたり習ったりしていたが、これこそ本物と思えるものもなく、自分は人を癒すことをしているのに、人のからだに触れるほどに疲労感が増していき、誰かに何とかして欲しかった。お手入れを初めて受けた時、忘れていた呼吸を思い出したかの様だった。固まって痛くて仕方なかった背中が緩み、緩んでいるのにバストの位置が上がり、こんな素敵なからだだったかな…？と鏡に映る自分をずっと見ていた。

salonAIRE12月お手入れご予約可能日ただこの身体と共に在ることを祝福されるお手入れとはそんな時間です力をつかわず圧もかけないゆるめることで身体は本来の姿をとりもどす還ろうわたしへ…東京都5火曜11月曜…アフリカンダンス体験会(下北沢)13:15〜14:45陶山あき先生12火曜…セルフメンテナンスストレッチ体操教室(池袋)14:00〜16:0024日曜…セルフメンテナンスストレッチ

salonAIRE10月お手入れご予約可能日ただこの身体と共に在ることを祝福されるお手入れとはそんな時間です力をつかわず圧もかけないゆるめることで身体は本来の姿をとりもどす還ろうわたしへ…東京都10火曜12木曜29日曜…セルフメンテナンスストレッチ体操教室(神田)10:00〜12:00＊体操後本来の自分を生きるスクール12:30〜15:0031火曜…セルフメンテナンスストレッチ体

salonAIRE9月お手入れご予約可能日ただこの身体と共に在ることを祝福されるお手入れとはそんな時間です力をつかわず圧もかけないゆるめることで身体は本来の姿をとりもどす還ろうわたしへ…東京都4月曜12火曜16土曜19火曜…セルフメンテナンスストレッチ体操教室(池袋)15:00〜17:00※午前お手入れ可能24日曜…セルフメンテナンスストレッチ体操教室(渋谷)10:00〜12:0

salonAIRE7月お手入れご予約可能日ただこの身体と共に在ることを祝福されるお手入れとはそんな時間です力をつかわず圧もかけないゆるめることで身体は本来の姿をとりもどす還ろうわたしへ…東京都5水曜8土曜11火曜14金曜15土曜夕方〜18火曜…セルフメンテナンスストレッチ体操教室(池袋)15:00〜17:00※午前お手入れ可能23日曜…セルフメンテナンスストレッチ体操教室(渋

今日からテーマを「からだについてのあれこれ」に変えさせて頂きます。私は今は茅ヶ崎に住んでいますが、元々は鎌倉生まれ、鎌倉育ちです。（材木座です）結婚して、子どもが生まれ長女が５才ぐらいになるまで鎌倉にいました。その頃、偶然知り合った素敵な先生に夫婦でお茶を習っていました。宋編流というマイナーな流派ですが、家元が鎌倉に住んでいらっしゃるため鎌倉にはその派の先生はそれなりにいるようです。家内も私も「茶道」には興味があったので、「免状はいりませんから」ということで、全く個人的に、しかも子連れで

salonAIRE6月お手入れご予約可能日ただこの身体と共に在ることを祝福されるお手入れとはそんな時間です力をつかわず圧もかけないゆるめることで身体は本来の姿をとりもどす還ろうわたしへ…東京都5月曜…セルフメンテナンスストレッチ体操教室(千歳烏山)10:00〜12:00※15時以降お手入れ可能8木曜23金曜25日曜…セルフメンテナンスストレッチ体操教室(渋谷)10:00〜12:0

salonAIRE5月お手入れご予約可能日ただこの身体と共に在ることを祝福されるお手入れとはそんな時間です力をつかわず圧もかけないゆるめることで身体は本来の姿をとりもどす還ろうわたしへ…東京都14日曜21土曜…セルフメンテナンスストレッチ体操教室(渋谷)10:00〜12:00＊体操後本来の自分を生きるスクール12:30〜15:00※後お手入れ可能22月曜…セルフメンテナンスストレッチ

salonAIRE2月お手入れご予約可能日ただこの身体と共に在ることを祝福されるお手入れとはそんな時間です力をつかわず圧もかけないゆるめることで身体は本来の姿をとりもどす還ろうわたしへ…東京都4土曜8水曜26日曜…セルフメンテナンスストレッチ体操教室(渋谷)10:00〜12:00＊体操後本来の自分を生きるスクール12:30〜15:0028火曜…セルフメンテナンスストレッチ

salonAIRE12月お手入れご予約可能日ただこの身体と共に在ることを祝福されるお手入れとはそんな時間です力をつかわず圧もかけないゆるめることで身体は本来の姿をとりもどす還ろうわたしへ…東京都5月曜8木曜20火曜…セルフメンテナンスストレッチ体操教室(目黒)15:00〜17:0025日曜…セルフメンテナンスストレッチ体操教室(渋谷)10:00〜12:00＊体操後本来の自分を生きるス

セルフヒーリング＆からだ美調律インストラクター川口です。以前は、ヒーリングの施術をしていました。エネルギーを使えるように学び、伝授を受けて施術も出来るように。２年前に亡くなった愛猫のためにヒーリングをお願いし／こんなことが出来るなんて凄い！！＼と感激したのが始まりでした。まだ始めて間もなかったのですが、リピートでご連絡くださる方もいらして嬉しかったですね。しっかりと、エネルギーをお

こんにちは今回は超かんたん！！からだを緩める４つの方法５月の喜喜の豆知識！を動画で詳しく解説してみましたというのも、、この豆知識！実はお客様にとっーーーーーっても好評でしたのでもういっか〜いくーーーーーという時も生きてるとありますもんねそんな時はからだもくーーーーっと固くなってますのでだは〜っと緩めてあげましょうアラカン女子からの提案でした

salonAIRE6月お手入れご予約可能日ただこの身体と共に在ることを祝福されるお手入れとはそんな時間です力をつかわず圧もかけないゆるめることで身体は本来の姿をとりもどす還ろうわたしへ…6月11日土曜名古屋出張お手入れ＊名古屋駅周辺11：30〜/15：00〜各1名様東京都荒川区南千住3金曜6月曜9木曜21火曜22水曜24金曜26日曜…セルフメンテナンスストレッチ体操教室(大門)10:00〜12:00

リセット、リフレッシュも大切。藤沢ヨガインストラクターの渋谷寛美です。朝から気温が上がって、春のよう。外はもう19度らしく、駅は人で賑わっています。鎌倉や江ノ島散策には、いいお天気。洋服の色も、少し鮮やかなものを取り入れたいですね。この時期は、寒暖差が一番激しい。気温により、同じエクササイズをしても、からだの反応が違います。夏に向けて、燃焼系を望みたいですが、ここは、基本に戻って、筋肉や関節の動きを見直しませんか。今年の冬は、寒かったので、腰や首に異変

FBで友人が紹介していた遊びです。２本の鉛筆を用意します。そして、鉛筆のお尻（とがっていない方）とお尻を合わせ、２０秒間、強く押しつけ続けます。そして、２０秒経ったらその鉛筆をゆっくり離そうとしてみて下さい。外れないですよね。これに似たような遊びは他にもありますよね。でも実は、これを外すのは簡単なんです。ギューッと押しつけるために胸を閉じ、前屈みになっていた姿勢を起こし、胸を開けば自然と外れるのです。押しつけていた時の姿勢のままだから外れないのです。そして、これと同じようなことが「悩

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ボディヒーリング＆からだ美調律®インストラクター川口智代です。今日はきれいなお花から～(^^)一昨日は突然の大きな地震に驚きました。皆さんの地域では影響はなかったですか？震度５強の埼玉でしたが、我が家では、物が壊れたりすることも無くいつも通りに過ごせています。遠方の友達や、SNSで繋がった方たくさんの方から「大丈夫？」のメールをいただきました。気にかけていただけて感謝しかありません。ありがと

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皆さん、こんにちわ。梅雨の真っ只中とはいえ、雨･･･本当に、良く降りますね。もう２週間くらい、こんなお天気が続いています。そんなある日の朝、１０時少し前、雨のニュースを見ようと、テレビをつけると、ちょうど「みんなの体操」の時間でした。久しぶりに、画面の中の、体操のお姉さんと一緒に、立ったまま、畳の上で、体操をしました。これ、結構、気持ち良いんですよね。体だけでなく、気分もスッキリします。「５分間、集中して、体

最初に『からだを緩める』目的は骨格を整えやすくすることと血液とリンパの流れを良くするためなんです。骨格を整えるのは目に見えるのでわかりやすいですよね。反面『血液やリンパの流れ』と言っても見えないので『どうなっているの？』と思われる方が多いかもしれませんね。『血液をサラサラにしましょう！』と言われてもピンとこないんです…。見えないし感じてないしどうしたらいいですか？『リンパマッサージ』って聞きますがリンパって何ですか？と初めてこられた方はよくおっしゃいます。本当そうで

運動嫌いのMさん。おすすめのおうち運動も続けて3日が限度。なかなか続かないの〜と諦めています。それでも自分のからだの変化にはだんだんと気づかれてきてウエストラインや太ももがかわってきたと喜んでいらっしゃいます。同じお悩みのOさんがご一緒になりました。冷房が入ってくると感じる冷え。共通のお悩みが『冷え』でした。なぜ末端が冷たくなるのかというと血液が行き渡らないからですよね。なぜ行き渡らないのかというと行き渡らせる流れが弱いからなのです。せっかくご一緒になったのだからと

次に来るまでどうしたらいいですか？このまま緩んでる状態を継続したいんです。そういう声に対応させていただくためにも『ストレッチ方法』『おすすめおうち運動』『マッサージする時のポイントや注意点』などをお伝えしています。ただ次回お会いした時に『同じようにはできませんでした。』とおっしゃられる方がとっても多いんですよね。どうしてなのかな？と思いよくよくお伺いするとと…。同じようにできない＝同じように感じられない『自分でしてもじゅんちゃんがするような感じにならないです。同じよ

ここのところまったく痩せない。体重は変わらないのにサイズアップしている。夕方になると脚がパンパン！そんなことを話されていたGさんでした。何にもしてないんだけどね〜。が口ぐせです。何にもしていないといっても生活している以上動いてはいらっしゃる。自分で気づかないことってありますよね。『何もしていない』とはどんな状態ですか？とお聴きしてみました。何だろう？テレビ見たり？パソコンいじったり？眠くなったらお昼寝したり？これって『テレビ見る』『パソコンいじる』『お昼寝する』