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初めまして♪載せるのは最初で最後ですが、うちの可愛い息子ですお店でいっしょに撮ってもらいましたヨガのない日や保育園のない日はお店で暴れ回るうちの怪獣くんですぜひ小さいお子様を連れてヨガに来てください♪KUKUNAメールアドレス:yukaberry0922@gmail.com電話番号:090-6977-5396住所:京都府京都市伏見区西大手町307-51西大手ビル201号
アーユルヴェーダ×宇宙意識で心地いいカラダと心と魂で最高の人生を楽しむあなたになるお手伝いをしています。アーユルヴェーダヘルスコーチのえりです。今日もお読みいただきありがとうございます。👆ダンゴムシ探しています。今日は、体内のエネルギーバランスが乱れすぎると潜在意識の声が聞こえないというお話を。私たちのカラダにはバランスが崩れたら、本来の良いバランスに戻そうとする「自然治癒力」があります。エネルギーバランスとは
いつもクラスにご参加くださりありがとうございます柏市の豊四季台でヨガクラスを始めてからかれこれ10年ほどが経ちました当初から通って来てくださる方々もいらっしゃいます本当にありがたいです当時は小さい和室で行っていてマンツーマンの日も数多くありました(ラジカセで音楽を流していたのが懐かしい..隣の大部屋で、三味線教室がある日は大きな音にも負けず、?自分に集中!集中!と、、皆さん頑張っていたよねぇこの頃では新しいクラスも定着してきましたシニアクラスの皆さんとっても
アーユルヴェーダ×宇宙意識で心地いいカラダと心と魂で最高の人生を楽しむあなたになるお手伝いをしています。アーユルヴェーダヘルスコーチのえりです。今日もお読みいただきありがとうございます。先日淡路島に遊びに行ってきました。あなたが本当にやりたいこと本当に好きなことって何ですか?「これです!」って、すぐに出てきますか?「なかなか出てこない。」「よくわからない。」という方もいるかもしれません。はい
アーユルヴェーダ×宇宙意識で心地いいカラダと心と魂で最高の人生を楽しむあなたになるお手伝いをしています。アーユルヴェーダヘルスコーチのえりです。今日もお読みいただきありがとうございます♡あなたは、大切な人、家族や親友、お子さんから「〇〇がやりたい!!って思うんだけど、どう思う?」って、前向きな挑戦について相談されたら、どんなアドバイスしますか?私は、娘が、「こんなことしたい。」と本人の成長につながるチ
こんにちはルーシーダットンインストラクター知香です隔週金曜日15:00〜はイオンカルチャークラブ海老名さんでルーシーダットンレッスンですレッスン後、帰る途中にHさんとバッタリ。そうそう!「タイマッサージでおススメのお店ありますか?」とのご質問。ルーシーをはじめて5ヶ月目にはいって、タイマッサージも一度受けたくなったとかそうそう!ルーシーと同じくらい、タイマッサージも気持ちいいよーなんだかルーシーをきっかけに興味がひろがって嬉しいな本日もご参加ありがとうございました狛江の
こんにちは、コーチのコガです昨日のトレーニングでは体調不良、頭痛、胃腸炎などで休む者が何名かいましたトレーニングをしていくためにはカラダの調子が良いことが大前提となってきます怪我が無いことも重要なことですだからこそ体調管理をすることが大切です今の時期は季節の変わり目であり気圧の変化や急激な気温差があることからカラダが適応しようとして沢山のエネルギーを消耗してしまいます気圧の変動を耳の奥にある内耳(体のバランスを保つ気管)が感知することで自律神経がストレス反応を引き起
こななですひゃぁぁぁぁぁぁぁっぁぁぁぁぁぁ放置してた訳じゃないんです(言い訳)いろいろ忙しかったんです(言い訳)体調も崩しちゃってたんです(言い訳)ということで改めてね通常仕事のほかにイベント稽古が2本。来週から3本になるというなんとまぁハードなスケジュール。さらにはお試しクラスも始まって脳みそが追い付いておりません。(言い訳)ちなみに現在こんな感じですピークは過ぎ、55.5~56.0kgを彷徨っております。睡眠が上手にとれていないのが辛いかな寝付きが悪くて最近は2:30
アーユルヴェーダ×宇宙意識で心地いいカラダと心と魂で最高の人生を楽しむあなたになるお手伝いをしています。アーユルヴェーダヘルスコーチのえりです。今日もお読みいただきありがとうございます♡最後にあなたのターニングポイントになる大切なお知らせがあります!!ぜひご覧になってくださいね。こんなお悩みありませんか?カラダの不調冷え更年期・PMS・不妊頭痛や肩こり・腰痛、痛み胃腸の不調、アレルギー便秘や肌のトラ
おはようございます週の始まり月曜日の朝何でも8週連続雨とか聞きましたが今朝はいつもと違う目覚めにビックリ❣️身体は正直ですネッ昨日から始まった月1ボディストレッチ記念すべき第一回目は身体を知る大切さとリンパってなに?のお話をしてからゆっくり柔軟そして個々の身体チェックと進み最後は音楽に合わせて踊りクールダウン男性の参加も大歓迎で和気あいあい楽しくあっという間の1時間でした❣️その後はボティマッサージの仕方や腰を痛めない立ち方のヒント等もお話ししながらヘルシーランチをいただきま
アーユルヴェーダ×宇宙意識で心地いいカラダと心と魂で最高の人生を楽しむあなたになるお手伝いをしています。アーユルヴェーダヘルスコーチのえりです。今日もお読みいただきありがとうございます♡私たちは、生まれた時は純真無垢な魂の存在でした。しかし大人になるにつれ、たくさんの要らないものを身につけてきました。思考習慣やそこから影響を受ける日常の習慣。食や生活習慣。例えば、人に無駄に気を使う。。。
レイキ交流会雨上がりの紫陽花ひときわ瑞々しく美しいです~(昨夜の豪雨は怖かったけど)さて今日のカードは「Preserver」自分をキレイにすれば地球もキレイになるよというカードです体が整えば心も潤うそんないい循環が出来るようちょっとだけいいものをチョイスしてみよう私は玄米を食べ始ました体の中がキレイになっているような気がする(笑)ほんの少しからキレイを意識できるとキレイの連鎖始まりそうです今日も笑顔の一日となりますよ
アーユルヴェーダ✴宇宙意識で心地いいカラダ・心・魂で最幸の人生を楽しむあなたになるお手伝いアーユルヴェーダヘルスコーチのえりです。今日もお読みいただきありがとうございます♡カラダは魂の乗り物!!アーユルヴェーダやヨガでは、カラダは、私たちの魂がこの人生を経験するために神様※からお借りした乗り物で、この世を去る時にお返しするといわれます。※神様、創造主、宇宙...呼び方はなんでもいい。自分がしっくりくる呼び名で。
からだを整えるって順番がある。やっぱり基礎って大事。こんにちは🌞ティーセラピスト®︎/看護師ちこちゃんです。からだを整えるのにたくさんの良いモノが世の中にはあるんだけど自分のからだがちゃんと吸収してくれなかったらもったいなーーい家を建てるときも基礎工事ってすっごく大事で丁寧にされてるよねなんか基礎工事期間はめちゃ長くて土台できたらあっという間に家建ってる気がするそれと同じでからだの基礎のところ。消化のちから吸収のちからそこが大事だけれど普段から胃もた
『7号食オンラインリトリート』開催いたします!!!✨2024年6月21日、太陽のエネルギーが一年で最も強まる夏至。ここに、7号食という10日間にわたる食養生(マクロビ最高の叡智、玄米のみの半断食)を用いて、心と身体を中庸に整え、最高の夏至を迎えます。この10日間を通して、僕も含め、みんなの人生がより豊かになることを祈ります。●詳細🌾期間6月11日〜20日(6月8日〜10日は動物性のものやカフェインを除いて食事をする)🌾場所は、それぞれの場所
3児の母✖︎アスリートの妻専業主婦からサロンオーナーへ頑張る女性のための温活・フェムケアサロン【HOTLEY】🏠前橋市朝日町1-13-16おかま直伝よもぎ蒸し®講座開催中🍃InstagramLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaround
おはようございます𓂃◌𓈒𓐍◌𓈒昨日はからだを整える【香味野菜麹】仕込みレッスンでした𓂅𓎩香味野菜×麹からだを整えてくれるしお料理の味を底上げしてくれます。そしてなによりコレひとつ入れるだけでおいしくなる手軽においしいごはんになるって嬉しいよね〜🥰レッスンでは香味野菜麹を仕込み𓈒𓂂◕ミートソース𓈒𓂂◕スープを作りました。他ドレッシングもお伝えして蓮根とさつまいものひじき和えグリルチキンを添えて♡♡ミートソースには粉チーズでしょ!と言いたいところ
タイトルにも書いたように【施術受けた後、楽になるのなんて当たり前だよね】これ思いませんか?ヨガのインストラクターやカイロプラクター、他にも筋肉を緩める系の資格を取ったりと、身体に触れることのあるお仕事をしていて思っていたことです。施術でも身体を動かしているんだから可動域が上がって当たり前だし、”手当て”って言葉があるように、触れていることが、緊張をとり相手の心身を緩めることに直結しているんだから、変わって当たり前。だからわたしは、施術前後の
こんにちは(*^^*)ムリなく体と心を整えて楽しい毎日を叶えていくダイエットカウンセラー遠藤麻衣です♪はじめましての方はこちら☆リバウンド遍歴はこちら☆突然ですが私は【はたらく細胞】が好きでして自分が罹患している乾癬が漫画になった時にめちゃくちゃ嬉しかったんだけどまだシリーズ含め全巻読んでないんだけど(^~^;)ゞダイエットってこの細胞達が快適に働ける環境を作ることだよねと思い出したんですよ●働ける様に必要な栄養
「上虚下実」上半身に余計な力みがなく下半身が安定していること今日みちばたで見つけたお花たちいい香りだった〜♡現代は情報に溢れているので頭を携帯やパソコンの普及で目を使うことが多く意識やエネルギーが集まる上半身の負担がどうしても増えますわたしの場合これが強くなると頸椎の重みやつまりを感じますこのように上半身に氣が集まりやすい状態は地に足がつきにくくなるのでカラダの不安定さココロの揺さぶりを引き起こしてしまいます運動やメンテナンスなどで下半身に落とせる時間を
からだと脳をほぐしで前向きな心に導くドライヘッドスパ+体のほぐしpinetreeパインツリー-当店の主な施術内容-ドライヘッドスパ体のほぐしストレッチフェイシャルエステ心の状態を知るハーブの読みとり簡単な運動とお家でできることの提案睡眠に関するアドバイスお客様のその日のご希望やお体に合った施術を組み合わせてお一人お一人オーダーメイドで提供しています只今、よもぎ蒸し準備中です!癒やし(いやし)、ヒーリング(英語:healing)心理的な安心感を与えること。ま
お味噌汁です私の場合、生姜を沢山いれて飲みます寝る前のお味噌汁はかき玉汁かきたまスープの場合はとろみを付けます(以外ととろんとするほどのとろみ)身体が温まると、睡眠に入りやすいようです夏も冬もこれですが、冬は温度を上げて飲みます味は薄目の方が、後味が残らずさっぱりするようです
こんにちは。東京都中野区新中野駅徒歩1分女性専用漢方リンパサロン【タンカルム】の木村順子です。本日もBlogご訪問ありがとうございますリンパドレナージュ✖️陰陽整体(内臓調整)✖️漢方養生取れない冷え/ひどいむくみ/慢性疲労更年期などの婦人科系のお悩みとさようなら明方、凄まじいサイレンの音で目が覚めました。近所の交差点で大きな事故が発生したみたい。サロンに向かう時も現場検証中でした。どうぞご無事でありますように…
寒くなってくると、暖かいスープやお鍋が自然とたべたくなりますね。逆に暑いと、冷たいものや水分が多いものを食べたくなってくる。お野菜にも、身体を温めるもの、冷やすものがあるって知っていますか?その見分け方もとっても簡単!そしてあなたの身体が今必要なものを教えてくれますどうして野菜で身体が暖まるの?春と夏の間に作ったランチ♥全ての野菜に当てはまるわけではないけど冬に美味しい根菜などには野菜に含まれ
バリアフリービクス日記ご覧頂きありがとうございますゆたかカレッジとは「ゆたかカレッジ」とは18歳以降(自治体判断により15歳以降も可)の障がいのある青年たちが、社会で活躍する力をつけるための最長4年間の「福祉型カレッジ」です。法制度上は障がい者総合支援法にもとづく自立訓練(生活訓練)事業と就労移行支援事業を組み合わせた多機能型事業所です。4年間のうち前半の2年を教養課程、後半の2年を専門課程と位置づけています。ゆたかカレッジが目指すのは社会に出ても自己実現をし、周囲の人たちと円
みなさまごきげんよう⟡.·*.ごきげんお片づけプランナーのAyaです今日はカラダを整えるお話私ね、コーヒーが好きなので午前中は割とコーヒーを飲んでますでもね、カフェインを含む飲み物は睡眠に影響するとかで...寝る時間の9~10時間前には摂取をやめるのが良いみたいなの。なので、コーヒーを飲むのは午後2時までにしています。で、その後は飲むものがなくてヒマじゃん?(水を飲めばいいのはわかってるけど、ちょっぴり、味、欲しいじゃん?)そこで色々調べてコレがイイ!と
こんにちはルーシーダットンインストラクター知香です毎週水曜・土曜日は、狛江市和泉多摩川駅から徒歩1分。レンタルスペース多摩スタジオにて、タイの自己整体法“ルーシーダットン”開講中ですルーシーレッスンには、いろんな症状を待った方がいらっしゃいます。肩こりや腰痛だけでなく、お医者さんで「◯◯ですね。」と診断された方など。そりゃしゃーない。ここまで生きてきたんだもの機械じゃないので、すぐ取り換えるわけもいかないしねこれからも自分の体といいお付き合いするためにルーシーで血流促進。
行く行く詐欺状態だったけどやっとパーソナルデビュー🏋️✨✨運動不足な現実はダイレクトに来たけどたのしすぎた🥹🤍🤍🤍無理だけど毎日行きたい👈単純万歳この憎き肉共を根絶やしにしてやる(治安悪)徒歩圏内にジムあるって最高🤣🤍って思ってたけど毎日20分は有酸素運動🚶して下さいって言われたから必然的に遠回りして200m先のジムに行く必要が出て来たwwジム行くより毎日お外出る方がハードル高いの在宅の民あるあるだよね🐥✨いや、甘えるな脂肪なくすぞ。
こんにちはルーシーダットンインストラクター知香です昨日の江ノ電からの海GWは人、人、人!!でごった返してましたが、通常運転に戻りましたほっ。GW楽しんだ方も、のんびりした方も、逆に疲れた方も。今、カラダを動かすとてもいい時期です。ルーシーダットンで元の正しい状態に戻しましょう狛江のルーシーダットン狛江市・和泉多摩川駅のルーシーダットン|知香ルーシーダットン教室狛江市でルーシーダットン教室に通うなら知香ルーシーダットン教室。tica-dutton.com
お客様より嬉しいお声をいただきましたピラティスに通ってくださり、体の変化を感じられるようになって嬉しいです。ピラティスは伸びながら引き上げながら動くので、結果、身長・バスト・ウエスト・ヒップがUPし、脚の長さにも変化があります!これからの時期、会社の健康診断があると皆さん口を揃えておっしゃいます。年々、体重が増えていく、身長が縮んでいく傾向があるようですが、「ピラティスに通ってから身長が伸びてました!」と多くの方が報告してくれます。ウエストも同様で、引き上げて重心を高い位置に変えられる