からだめぐる薬膳

こんばんは。漢方のチカラでこころとカラダもきれいになるアドバイスをご提案している漢方薬店、漢方サロンma-ge(マージュ）千葉万里江です。久しぶりに青空が見られて風の涼しさが心地良くて家の風通しもできた1日でした。昨日のオンライン講座でご紹介した薬膳スープ♪スープの素は昆布水(写真上にチラリと写っている)干し椎茸の戻し汁です^^具沢山です♪トマト＝酸味オクラ＝苦味鶏肉、はと麦、白キクラゲ＝甘味

🌸発酵モノWSのご案内🌸薬膳と発酵モノで体の養生とメンテナンスを季節ごとにお手伝いからだめぐる薬膳田中佑朱子です❣️手作り豆板醤講座お豆の旬の季節限定で開催致します「手作り豆板醤」講座豆板醤は発酵モノなんですか？とお尋ねされます。はい！発酵モノなんですよ❣️市販のモノは使いたいけど辛すぎて、色々入っているから等等気にされていた方豆板醤を作ってみたい方辛いモノが好き❣️という方笑是非是非ご参加され作り方を覚えてまた作ってくださいね❣️☆5月10

来週月曜日21日冬至畑は冬支度だそうですよ昼間の陽の気が一番短く夜の陰の気が一番長いこの日を境に陰から陽へと徐々に移り変わっていきます(陰消陽盛)私たちの体の中も同じように陽の気が徐々に増えていきますよそのためにも温活❣️冷えていると中々移行しにくい自然界や宇宙などの気とは違う自分の日常生活や食生活体の体質も関わっていますので寒さはこれから厳しくなってきます負担なく自然や季節に添うようにお過ごしくださいね✨✨✨来週末はクリスマス

先日13日はお正月事始めお正月を迎えるための準備何から始めようかしら〜とおもいながらやはりキレイにした新年を迎えるためにお掃除や片付け断捨離ですね菜の花が…この12月半ばにパワーフルな黄色が目に飛び込んできたよそして来年2021年へ向けて色々試行錯誤ではありますが体のために心のために始めていくこともウキウキと考えていきますね雪もやみ晴れてきましたね、まだ雪は❄️降るの？からだめぐる薬膳qui_rit_guéritキリゲリ_♪田中佑朱子です❣️昨日

秋晴れが続き空気も心地よくて過ごしやすいです自然の彩りもチラホラ草木が秋色になってきましたからだめぐる薬膳qui_rit_guéritキリゲリ_♪田中佑朱子(たなかゆみこ)です❣️ふとたまに今、私は何も出来ない…どうしたらいいのか五里霧中動けてない、不安…いく方向さえ見えて来ない…こんなことありますよね立ち止まってしまう時でもよくよく考えてみると何をするわけではなく何かになるのか分からないけど何かしら細々とあり、急な変更もありなんだかんだと何

本日より秋の土用に入りました(10/20〜11/7)土用明けは「立冬」暦の上では冬の季節へ温活は薬膳茶でお手軽にからだめぐる薬膳qui_rit_guéritキリゲリ_♪田中佑朱子(たなかゆみこ)です❣️土用は一年のうちに４回あり季節の変わり目となりますもっとも知っていて皆さんが気にされるのは夏の土用…土用の丑の日、鰻‼️ですね〜私も〜笑そして土用期間は次の季節へ向けて生活(衣替えとかね)だけでなく体と心もメンテナンスと養生をする時季今回の秋

秋の野に咲きたる花を指折およびおりかき数ふれば七種ななくさの花萩の花尾花葛花瞿麦の花女郎花また藤袴朝貌の花山上憶良万葉集秋の七草を山上憶良が詠んだ句が有名ですね萩の花も沢山咲き出してきました空も秋を感じさせてくれていますからだめぐる薬膳qui_rit_guéritキリゲリ_♪田中佑朱子(たなかゆみこ)です❣️🍀季節のマイブレンド薬膳茶作り講座🍀健康の種さんにて(名古屋市千種区稲舟通・地下鉄本山駅徒歩10分弱)@kenkouno

雨降りが続きます。梅雨なので仕方ないのですけど湿度が高いのでお洗濯ものがなんだか湿っている感じがしたり(乾燥機をかけてもね…)微妙ワンコのお散歩コースに朝顔爽やかな気分、アップ❣️からだめぐる薬膳qui_rit_guéritキリゲリ_♪田中佑朱子(たなかゆみこ)です❣️昨日はマイブレンド季節の薬膳茶講座でした。(健康の種さんにて#健康の種)マンツーマンの講座となりましたが色々お伝えでき、お話しもでき私自身、講座の見直しや新しい発見もできてよかったで

初夏を迎えた自然界新緑のキラキラした眩しさに様変わり私たち人間社会は相変わらずではありますが少しずつでも先を見ながら歩みを進めている途中でしょうか自然から頂く力を糧に笑って話せる日を楽しみに蜜柑の花が咲いていました柑橘系のお花のいい香り〜Quiritguérit(キリゲリ♪)からだめぐる薬膳田中佑朱子(たなかゆみこ)です。日射しや気温は夏風があるとちょっと肌寒く感じるので気温差でバランスを崩されませんように体調を整えるお手伝いに薬膳茶をご活用くださ

２月最後の日今年は閏年だから閏日明日から３月、弥生の月が始まります桃の節句が近いので桃とミモザと山茱萸(漢方生薬に使われています)Quiritguérit(キリゲリ♪)からだめぐる薬膳田中佑朱子(たなかゆみこ)です。🍓🍓薬膳茶の日🍓🍓３月４日(水)10時〜16時カフェK.COLY_COLYさんにて(日進市赤池町箕ノ手2-1521プライムツリー近く)カフェで薬膳茶をメニューに加えて頂き薬膳茶も選んでもらえます。ご好評いただきまして

今日昼間は気温も上がり暖かな陽気でしたが朝晩はスーッと冷え込みました。春の陽気と晩冬の寒さの繰り返しが続いていますから体調管理が難しいかも知れませんね。油断は禁物です温活をお忘れなくねQuiritguérit(キリゲリ♪)からだめぐる薬膳田中佑朱子(たなかゆみこ)です。本日はないしょ話＊夢の森さんにて(東海市加木屋町)季節のマイブレンド薬膳茶講座を開催しました。体質チェックをして頂く間温まって頂けるように今日の薬膳茶をご用意。温活を意識して

暖かな春の陽気先日、名古屋では19度まで気温が上がり鹿児島では20度超えていたり季節の花々が早い時期に咲き出しているようですね名古屋市農業センターの梅しだれ梅祭りが2月22日から開催来週からは冬の寒さに戻るみたいですが…体調を崩さないように温活してお過ごし下さいね〜Quiritguérit(キリゲリ♪)からだめぐる薬膳田中佑朱子(たなかゆみこ)です。最近年齢や体のこと老化やプレ更年期やエイジングケアのことなどお話しを聞きます。東洋医学の根幹とな

Quiritguérit(キリゲリ♪)からだめぐる薬膳田中佑朱子(たなかゆみこ)です。余寒お見舞い申し上げます立春が過ぎてから冬日になり冬を感じることができました。なんだか不思議〜薬膳講座のご案内🍀２月１１日(祝)火曜日🍀🍀健康の種さんにて(名古屋市千種区稲舟通)☘️季節のマイブレンド薬膳茶作りの講座☘️11:00〜13:00体質チェックをして今年からご自分の体を知り整え、養生しませんか⁉️ご自身の体質に合う薬膳茶をブレンドして頂きますよ

年の瀬ですが来年2020年の薬膳講座をご案内させて頂きます❣️Quiritguéritからだめぐる薬膳田中佑朱子(たなかゆみこ)です。2020年❄️１月24日金曜日❄️10:30〜12:30🍀ないしょ話＊夢の森さんにて薬膳スイーツ作り講座(東海市加木屋町)看板犬ラテちゃん❣️お手軽にできる体に優しいギルトフリーの薬膳スイーツを作って頂きますよ❣️手作り作家さんたちの作品が販売されていますよ〜😍❄️2月7日金曜日❄️11:00〜13:00🍀BRO

🍁🍁🍁季節の薬膳茶🍁🍁🍁秋のブレンドしたものが販売始まりました❣️乾燥が気になりはじめた体や皮膚、髪の毛など夏のダメージをケアしてうる艶に。まだ残暑が続いている名古屋…今日も34度…全国一位だったらしく…いつまでかしら…ね💦💦🍄からだめぐる薬膳🍄Reikoです❣️九月が終わり明日から十月に消費税もあがり、色々と変化の月に。そうそう、今年は変化の年。時期がきましたら〜私も…変化です秋の養生として暑さ疲れを癒して心地よく過ごせるようになど薬膳茶をとりいれ

今朝は曇り空から始まった名古屋。昨日は雨の☂️予報でしたが降らなくて曇り。朝活お散歩中ちょっと肌寒い朝でしたでも、梅雨前線が南のほうにあるため梅雨明けはまだ先…なのかしらからだめぐる薬膳Reikoです昨日は薬膳茶の日を開催致しました足を運んで頂きました皆さま、有難うございました新たに学ぶこともありお伝えできることもあり薬膳を知って頂き薬膳を通して繋がっていくことは何より嬉しいですお話出来た方との中で温めたらいいのかな冷やしてもいいかしらと、、、

雨降りから始まった七月今週はずっと雨まだ梅雨の時期ですしね七月を文月…ともいいます。短冊に歌や字を書いて、書道の上達を祈った七夕の行事にちなみ「文披月（ふみひらづき）」が転じたものといわれ穂が見えるようになる頃であることから「穂見月（ほみづき）」とも。(諸説あるようです)今年は日曜日が七夕です🎋ね。今日は半夏生(はんげしょうず)。関西地方では稲の根がしっかり張るようにタコを食べる🐙習慣があるみたい。🎋🎋🎋からだめぐる薬膳🎋🎋🎋🍧🍧Reikoです🍧🍧半夏生の「半

梅雨は雨が降るから☔️カエル🐸喜ぶ雨気持ちが⤵️⤵️しちゃうとか体や頭が重だるい、頭痛がねとか気が鬱々してね…梅雨の時期の独特のものでしょうか🐸からだめぐる薬膳🐸☔️Reikoです☔️雨が降るなぁ☔️と思いながら過ごしているのも一つ体の中が冷えているのも一つ気の持ち方次第だと思いますがやはり症状として出ていると何をしていても、何かしようとしてもし難いし、捗らない、気が乗らないなどねあるあるでもこのままではなく、少しでも気

庭や日陰のちょっと湿っぽい草むらに見かける、ドクダミ。独特の香りがあります。苦手、という方もいらっしゃる。私も…でも、乾燥して使用すれば香りがなくなりますよ👍中国では魚腥草（ぎょせいそう）漢方薬としても使われます。『腥』は『生臭い』という意味『魚のように生臭い草』魚腥草（別名：ドクダミ、ジュウヤク、十薬、重薬、蕺菜）＊性味微寒、辛＊帰経肺、腎、膀胱＊効能清熱解毒、利水通淋、消腫効能では炎症を抑える『清熱解毒』という役割。

先日奄美地方沖縄が梅雨入りとのニュース「梅雨」という言葉が出てきました先月初めまでは桜🌸が咲きお花見へ寒の戻りがありましたなど、まだ春先の気候この一か月で夏に柑橘…ミカンの花が咲いて爽やかな甘い夏の香り季節は移り変わりますご自分の体は季節に添っていますでしょうか桑の実も色づき始めましたよからだめぐる薬膳Reikoです本日は東海市加木屋町のないしょ話＊夢の森さんにて季節のマイブレンド薬膳茶作り講座を開催しました。丁度、梅雨入

五月晴れの佳き日に✨からだめぐる薬膳Reikoです茶の湯のゼミに参加するべく名古屋市鶴舞公園鶴々亭のお茶席へ。鶴舞公園は新緑がキラキラ🌿🌿グルリと見廻しても新緑🌿🌿場所によっては薔薇や菖蒲などの季節の花々が咲いています。先月初めは桜。🌸お花見する場所としても有名ね。今年はかなりの人だったみたいですよ。子供たちが幼い頃に図書館に来たり、イベントに参加したり公園内を散策したりと懐かしい〜〜ちょっと雰囲気が変わった場所もありました。今日の公園内はスポー

春の土用明けて昨日立夏を迎えました🌿🌿日本各地気候は不安定ですが…まだ続く朝晩の冷え込みに昼間との気温差があります気をつけてお過ごしくださいからだめぐる薬膳Reikoです土用期間は体調のバランスが悪くなりやすいのでかなり気をつけて過ごす私でも毎回、終わりがけにヨロヨロ…となりますこの春の土用も…我が家の断捨離したりちょっと体力仕事もあったからね今日から復活恵方参りから始まりました。待ち合わせの時間までに立ち寄ってお参り。気持ちを整えて。やることが

夏も近づく八十八夜茶摘み歌にもありますよう五月二日夏近しな気候となってきました🌿ご近所の御宅の垣根は茶の木内側の新芽はお茶にされるそうです。ステキ立春から数えての今日晴れやかな青空が広がり気持ちがいいですね🌿新緑の美しい季節に「令和」の時代を迎えました✨✨✨新たな始まりとされているかたもいらっしゃるかもしれませんねからだめぐる薬膳Reikoですお正月を迎えるような四月晦日と五月朔日日本各地でお祝いされ新しい元号のもと幕開けしました「令和」✨✨心地

初夏の陽気昨日、気温が28度だった名古屋💦💦汗ばむし暑いな…風があるからまだ…くらいに思っていればまあ、そんな感じに過ごせますが気温を見聞きし、気にしたりすると途端に暑さが強く感じたり大根の花…種取り用だそうです🌱気持ちは体にも影響を受けますね🌱🌿🌿からだめぐる薬膳🌿🌿🌿🌿🌿Reikoです🌿🌿🌿本日は日進市梅森台アンティーク雑貨のお店BROCNTEdeGIGUEさんにて季節の薬膳茶＆薬膳スイーツ作り講座を開催しました🍓スイーツ作りは旬の苺🍓を使ってお手

4月17日から春の土用入りしました。土用期間は土の神様が動く期間。土関連、旅行、引っ越し大きな買い物など控えめに気持ちをゆったり、笑顔でお過ごしくださいね❣️イライラは禁物ですよ。リラックスできるものを取り入れてね。春から夏への切り替え期間でもあります。気を整え、断捨離したり心身ともにスッキリしましょう🌱桑の木の葉、実になるお花が咲いています。からだめぐる薬膳Reikoです本日ないしょ話＊夢の森さんにて(東海市加木屋町)季節の薬膳スイーツ作り講座でした。

ちょっと前までは🌸桜が咲き始め、桜がくしの雪が降り🌸気温差があり、など、まだ寒さが残る初春を感じながら、春を楽しんでいましたからだめぐる薬膳Reikoですお花見お散歩をワンコとしていると桑の芽が出て🌱一緒に実となる赤ちゃんも育ち始めていました桑の葉を薬膳茶にブレンドしてオススメしています。(効能として咳、解熱、風邪、発熱、頭痛、結膜炎、口渇、高血圧、中性脂肪値を下げる、糖尿病の予防・改善、便秘、アンチエイジング、ダイエットなど)ハーブではマルベリー&リーフ。

ポカポカ暖かい日名古屋は22度以上という日も。お出かけ日和が数日続いていますねそのおかげで、桜の花が満開。その見事な景色に足取り軽く、くるりと周遊コースを２周３周とお散歩が長くなっちゃいますからだめぐる薬膳Reikoです最近ご相談の方や、オーダー薬膳茶では起きてくる、症状、気持ち、などご相談のお話をお聞きします。春の五行から考えていくと丁度この春という季節に重なった内容であることが共通しています人は自然界の四季の移り変わりの中で生活しています。六気(風、暑、

四月🌸卯月🌸下宿先から運転免許取得に帰宅している息子と幼い頃からの桜並木でお花見🌸散歩🌸明日、下宿先へ戻る前にお花見出来て良かった❤️一緒に写真は拒否られちゃいましたが…💦ちょっと寂しいわ〜笑桜の花🌸も咲き誇り🌸春の陽気に、気もほっこり❤️車に戻るころにちょっと肌寒くなりましたが…💦毎年お花見に来ていますが飽きることなくいい景色🌸春の五行は五臓＊肝五主＊筋五色＊青(緑)五味＊酸五気＊風五情＊怒など習っています、美楽の書で

本日は５回目となりました🌱薬膳茶の日🌱でした。毎回のかたや初めての方も遠方からの方、気にかけて来て頂いた方など薬膳を楽しんでもらえて嬉しいです❣️薬膳の日を開催し思うことは温かいご縁からの繋がり。気にかけて頂きご縁を繋いで頂き5回目を開催出来るのは有り難いことで本当に皆さまのお陰で続けれています。感謝致します❣️人と人との思いや繋がりは伝わって繋がりが広がるのは嬉しいし有り難いです。また、次へと原動になります。今回は結構お話も出来、私も楽しむことができ

連日のニュースでは桜の開花日や開花前線など🌸桜の花の情報が沢山東京オリンピックのトーチも桜🌸のデザイン。(デザイナーさん曰く日本を象徴する花で日本人は桜が好きだからだそうです。)今日、長崎が日本で一番早い開花だったそうですよ〜🌸🌸🌸習っている美楽の書今月は、桜を🌸名古屋は明日、21日が開花予定子供が幼いころからの毎年恒例の山崎川の桜のお花見。ここ数年はワンコとお散歩しながらお花見です🌸昨年の山崎川の桜🌸川面に花筏が🌸からだめぐる薬膳Reikoです講座