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さて本題に♪『身体の神秘②』本編に入ります♪概要はこんなかんじ(字が小さくて読みにくいけど)かなりざっくりなので、深掘りしながら少しずつ書いていこうと思いますameblo.jpこちらを少し詳しく(独自解釈を含むため一つのストーリーとして読んでいただけると♪)わたしたちの身体にある細胞一つ一つに、ミトコンドリアは数百〜数千存在していてそして細胞の核にはDNA🧬という遺伝情報がありその情報を複製したりしているんだけれどミトコンドリア自体にもDNA🧬があるしかも4〜5個もある模様これ
最近とあるご縁をいただいてミトコンドリアの存在を知ってから、その神秘に心踊っている⭐︎看護学部卒なので当然ある程度学んだのであろうが、、その当時はまだ研究が進んでいなかったからか授業を聞いていなかったからかほぼ記憶になく。緑の細長いやつ?位興味を持つとモーレツに深掘りしたい欲にかられて自分の中で腑に落ちるまで暴走するタイプで、集中力というか夢中力強め。ここ数日のウキウキ暴走の記録。ミトコンドリアの神秘を書こうと思ったのだけれどその前に感動が多々あったので今回はそこまでを。色々とリサ
おはようございます、治療家ママchieです。今週、子どもたちが元気に学校へ行きだしたと思ったら、自分は生理が多くなり、体調いまいちに。。💦(そんなこんなで木曜。)43で高齢出産をし、かな?(13年ぶりの4人目出産)40も半ばになり生理もまだきていますがおのずと不順になってきました。生理不順って、歳(加齢)以外に生活環境要素も強いし(栄養とかストレスとか)ホルモンの影響も多大で、、生理前症候群は病気だと最近認知されて
ブログにお越しいただき有難う御座います。日々の出来事を綴ってます家族紹介ゆきっぺ(専業主婦)当ブログの筆者顕微授精で二人の子供を授かりました。趣味は、手芸とパズル誌旦那(会社員)大腸ガン(ステージ3)により人工肛門(ストマ)になりました。大食いです。お姉ちゃん(小学5年生の女の子)3歳の時に発達グレーで小学1年生の時に自閉症スペクトラムと診断されました。対人関係が苦手弟くん(小学1年生の男の子)遠視の為メガネっ子低身長の疑い有り工作大好きばあちゃん(ゆきっ
こんにちは。イスラム教徒の断食月である、ラマダンの時期になりましたね、、今年は3月11日~4月10日までとか、、いつもこのラマダンになると、同じチームで戦ったムスリムの選手の事を思い出します、、もう20年前にもなりますが、、彼はモロッコ人で、敬虔なイスラム教徒。ユース時代に、リーグ戦でハーフタイムに、水を差しだしたら、、、オレは今飲めないから、、と、最初は何なのか分かりませんでしたが、後でラマダンだったと、、、大丈夫か?と聞くとオレは、小さな頃からやってるから平気
こんにちはサッカー日本代表の平壌での試合が中止になりましたね、、10年前に所属してたチームに、北朝鮮代表の選手が居ました。その彼(在日朝鮮人)は、代表の試合に行く際、いつも、、テーピング持ってっていい?と言って、自分が巻くテーピングを持参して行ってました(トレーナーがいるようないないような感じで自分で巻くしかない)たしかW杯予選で、日本と日本国内で試合した際に彼は、一度平壌に戻り、チームと共に、日本に来ました。成田空港での検閲の際、、、あらゆる物を没収された、、と
昨日、安定感は固定から生まれない話をしましたその続きです動くものとしてデザインされているものは動いている時に能力が発揮できます人の重さを支える主な関節はゆらゆらできるような曲線のデザインでしたねわたしたちが何かの刺激によってぐっと体を固める時そのような関節の周りの筋肉をちぢめて関節の動きを固定します自分では気付かぬうちにやっているから意図的にしているわけじゃありませんね?感覚としては自動的に、自然に固めていますそれをしているのは誰なんでしょう?固めていることす
こんにちは!先日ですが、以前トレーナーをしてた某大学のサッカー部の"元監督"から久々に連絡があり、肩を痛めてなかなか治らないから診て欲しいんだけど、、、との事で治療室まで来てもらいました。元監督というのは、今は監督ではありません。パワハラと言うか、いろいろとあったようですが、一方的な話ばかりで、多くの誤解もあった模様、、僕個人的には、その方の考え方は、プロフェショナルで、確かに選手達に対して厳しい事を言ってた時もありましたが、そんなの他でもっと言ってる方もいます。
こんにちは!2007年にMARCA(スペイン全国紙)に掲載された、アンヘルカッパ(元監督)と、パコセイルーロ(元バルサフィジコ)の対談記事ですが再掲載したいと思います!当時そういう風に考えてる、フィジコが居るのか、、、と感銘を受けたものです。当時かなり反響があり、一緒にやってた監督が、翌日"おまら昨日のマルカ読め!"と言ってたの思いだします。パコセイルーロの凄いのは、今さらですが、元々サッカーをみてなかったが、バルサのフィジコになりサッカーという競技で、何が必要なのか、
お読みくださりありがとうございますそんなにたくさん食べてないのに運動だって少しはやってるよ食べたいのに我慢して運動しなくちゃって思い続けてストレスだわなんて思っちゃっていませんかそれ、、もしかして食べているものに原因があります知って選んで安心して食べましょうだって知らないと添加物が知らないうちに身体に溜まって太って固い身体になってしまうから味覚もおかしくなってしまうからスーパーに売られているお刺身の盛り合わせこれは加工品なんだってー加工品ってことは、、添
いつもご覧いただきありがとうございます👏いばらぎじゃなくていばらき!🌸親勉インストラクター🌸親勉チビーズインストラクター🌸傾聴コミュニケーションインストラクター🌸ワーママ歴12年きむらゆき(メロリーナ)から親勉スペシャルラボのお知らせです昨年320名が参加の抱腹絶倒!超大人気イベント!親勉スペシャルラボが今年はさらにパワーアップ!!【親勉スペシャル】からだの秘密2024\~キミはりっぱなウンチになれるかな?~/遊ぶように学ぶ子になる家庭学習法【親勉】親勉
こんにちは。先日、年1回の健康診断に行ってきました。なぜか、、数年前より中性脂肪とLDLの数値がかなり高く、医者から酒を控えて(飲めない)運動を(そこそこはしてる)甘いものを、、(それはあるかも、、)遺伝的なのもあるかもね、、と言われており、ここ数年は食べ物には気をつけておりました、、そして今年の検査結果で、、な、なんとあれだけ高かった中性脂肪とHLDの値が正常範囲内に収まっており、驚きました、、自分173cm64kgで、不摂生をしてないのに上の2つの
~整体・足揉み~初めての育児の応援隊なるべく自然に健やかに大切な人の健康を守りたい『あっとほーむさろんMeadow』訪問セラピストママにも癒しのひとときをオーナー坂井千恵子自己紹介はこちらメニューはこちら子育て訪問セラピーメニューはこちらインスダグラム・FacebookあっとほーむさろんMeadowのブログへようこそオーナーの坂井千恵子です❗いつもお読みくださり、
日本代表、バーレーンに勝ちましたねしかしながら、中盤の旗手がケガで退場したのは残念です、、彼を大学で初めて見た時、それはそれは驚きました、、骨盤を上下に使え、それに背中が連動し、急なターン、切り返しが他の選手とは違っており、かつサッカーIQも、、その旗手が居た大学と関わってた時、対戦相手に三苫がおり、これまた素晴らしい動き、彼は骨盤主導で動き出せてるのが、あのドリブルにつながってますね、、この2人の身体の使い方は別格だったものです
こんにちは^^ポオザですお約束通りのバイオリズム「停止」ちゅう〜真っ只中での間報告ってな感じの近況を少々。。まさにわたしの体感なるバイオリズム停止先日ダンナが新型567感染∴部屋を分けながら🏠気をつけながら吸う空気にも‼︎笑の生活彼の回復がみえたころ今度はわたくしがいただきましたわたくしといえば自慢じゃないですがインフルエンザにはかかったこともないしここ数年は風邪っぽい症状にもならずにきましたそれが…まさかの&今ごろの567体験となりました
この冬の時期、学校等では持久走が体育で行われていますね。昨日、息子(中1)と話してて、、お前、体育の持久走どうだったん?1位だよ、、、😧お前短距離は?学年1位だよ、、😧まじか、、と驚いたのですが、今だけで、そのうち速い奴でてくるからな、、と話し、、これ特に走り方や、背中を使うと言った事は教えたりはしてません、、なんだろうな、これは、、、と考えてると、もちろん遺伝的な事もあるとは思いますが、唯一、教えると言うか、躾というか、"姿勢良くご飯を食べる"というのは僕とい
我々人間は、4足歩行から、2足歩行へ進化していきましたが、その過程で大きな力を発揮する為「てこの原理」を行うようになり、力の支点を作るようになってしましました。何か大きな力を無理な態勢で、行おうとすると、当然ながら支点となる部分には大きな力が掛かり、ケガへと繋がっていく、、、と想像できますよね。ではその力を逃がす動作=ケガを防止するとして、究極の力を逃がす動作とは?倒れる事です。相手との接触プレー、タックル等で、倒れた選手は、ま~
選手の動きをスムーズにするとは、、、サッカー等、相手と対峙する競技では、、、止まってる状態からの動き出し、相手の動きに対応する、、、というのはもの凄く大切な事です。これらの動作がどうやって行われているでしょうか?例えばですが、、個人指導や講習で、よくやらせますが、3~4mの距離を、2人組等でこちらの合図で競争(よーいドン)させます。今までそれをやった全員が、スタートの合図と同時に一歩後ろに下がり、二歩目の反対足もスタートの線の後ろで地面を蹴り、三歩目でやっとラインを超える、
🐲あけましておめでとうございます🎍年末は仕事納めにバタバタして休みに入ったら入ったで、大掃除のラストスパートにバタバタして。30日の夜には既にぐったりしてました大晦日は朝から掃除して、ランチしてお正月の買い出しに行ってきましたお節やお雑煮、年越しそばの材料に加えて夜ご飯も2日間は大人数で食べるのでその材料やお酒やおつまみ買い込んだら3万超えたよね〜ひぃお酒もさ、ボトルで4~5本は先週に買ってるからこの日は缶ビールや缶酎ハイくらいしか買ってないのよ。先週のボトル合わせ
予防医学アンバサダー®︎へのお問い合わせが増えてますので、あらためてご案内です✨①まずは全8講座受講してください!3月末まで50%オフです!🎉「複数の動画お申込み」なりたい自分を叶える予防医学!全ラインナップはこちら!動画講座販売ページztz8m.hp.peraichi.com②終了証を発行します(⚠️ここまでではビジネス利用不可)③医療職や専門職と連携したい、質の高い学びを続けたい方は上級クラスへ!上級クラス7大特典はこちら!!認定予防医学アンバサダー®上級クラス|
48歳で更年期障害のピークを迎えひどい便秘から鬱へ。それまでの習慣(食習慣、生活習慣、精神習慣)を変えたことで徐々に元気に。始めて続けたこと、暮らしのことなどを綴っています。女優の草笛光子さんは、1933年生まれの御年90歳*画像はお借りしました。変わらない美しさとスタイルもそうですが、90歳でハイヒールが履けるなんてスゴすぎ!!ですよねこんにちはもう既に
皆さんこんにちは福岡大野城のストレスケアサロン脳幹セラピーspace天和Lanaより脳幹セラピストけなです今日もお越しいただきありがとうございます12月に入りあわただしさが加速してきた今日この頃です忙しい時に限って風邪をひいたりするものですよね皆さんはお変わりないですかおかげさまで私は元氣に冬暮らしを楽しんでいます日ごろはサロンでの施術や波動機器を使った
皆さんこんにちは福岡大野城のストレスケアサロン脳幹セラピーspace天和Lanaより脳幹セラピストけなです今日もお越しいただきありがとうございます12月に入りめっきり冬らしくなってきましたこんな寒い季節にこそ冬の風物詩屋台でラーメンコレ最高です先日何十年ぶりかに箱崎宮の前にある屋台花山でラーメンを食べました学生時代よくお世話になったあの時の味のまん
雨のにおいがしますね音・におい・空気を感じましょう😌文字は、は行です今日は持ち帰りなのでたくさん“は行”に触れて帰りましょう😊1文字ずつタッチやジャンプ大きなカード並べおかしいのはどこかな?穴あきや変な順番に気付いたかな💡1人ずつのカード並べそして最後は、は行の頭文字で今まで出てきた文字と組み合わせて単語をつくります。頭文字・文字数の感覚を身に付けていきます「しりとり」や「かるた」などにつながり考える力がついていきますあと「体」について知らべますこれはなに
今朝も快腸だし快調。特に問題なし。口内炎もほぼ治った。口の中なので一日に何回か舌の先が当たる。その度に段々治っているのがわかり、人間の体って本当にうまく出来てる、すごいなと思う。
皆さんこんにちは福岡大野城のストレスケアサロン脳幹セラピーspace天和Lanaより脳幹セラピストけなです今日もお越しいただきありがとうございます急に冬の寒さがやってきた福岡先日は場所によっては例年より1ヵ月も早く初雪が舞い降りたそうですこんな寒い日はシチューやポトフのような温かい煮込み料理が恋しくなりますよね皆さんはそんな日ごろのお料理にどんな調理器具を使っています
●筋トレの効果が表れやすい期間とその理由八王子大人女性の姿勢改善ピラティスBODYHEARTSTUDIO丸尾奈穂子です前回のブログで「筋トレの効果を出すために大切なこと」について、からだの仕組みとともにお話しました。今回は、筋トレの効果を引き出すための3つのキーワード、✔脳からの司令✔神経への伝達✔筋肉への効果こちらのキーワードを使いながら、/筋トレの効果が表れやすい期間とその理由\についてお話したいと思います。前々回のブログで、/筋トレの効果は、
●筋トレの効果を出す方法とからだの仕組み八王子大人女性の姿勢改善ピラティスBODYHEARTSTUDIO丸尾奈穂子です今回は、前回のブログ「筋トレの効果が表れやすい期間」をお話する前に、/筋トレの効果を出すために大切なこと\こちらについて、からだの仕組みとともにお話したいと思います。今回は「お腹まわりを鍛えたい」こちらを例としてお話します。**********まず、筋トレを行うにあたって大切なお話「筋トレの効果を出すためには?」ですが、/筋トレで効かせたい
めちゃくちゃわかりやすい✨こんにちは!ラファエルの林久美です。仕事柄、よく体のしくみを調べることがあるのですが、このサイトめちゃくちゃわかりやすい!そしてなんだか可愛い❤からだのしくみ〜中外製薬〜からだのしくみ|からだとくすりのはなし|中外製薬私たちのからだにはたくさんの器官があり、生きていくために重要なはたらきをしています。それぞれの器官の役割や、はたらきについて、詳しくわかりやすく紹介します。www.chugai-pharm.co.jp何か病気になったり、病気まではいかなく
昨日はチャコット横浜スタジオへ行ってきました!いつも日曜日クラスは初中級なので今回の基礎クラスというのは久しぶりでもありました。皆さんとじっくりバーレッスンをしたのでセンターでのジャンプは沢山出来ずに終わりましたが、"楽しかった""分かりやすかった"などレッスン終わりに伝えに来て下さり、嬉しかったです。また機会があれば、是非お願い致します♪さてさて、今日学校公演の為に移動日となりますが、出発前に間に合ってくれました!ピラティスの先生にオススメされた一冊。今月頭に出版され、数日後