からだが変わる

初めましての方、いつも読んでくださる方ありがとうございます💝美癒座(ミューザ)のマユミです🍀最近、連日ご新規様が来られます。今日は56人目のフェムケア矯正モニターさん。フェムケア矯正➕よもぎ蒸しでご予約いただきました♪隣の隣の八千代市からご来店。とてもお綺麗な40代のM様💝カウンセリングしながらいろんなお話をしてくださいました。ご自身のお悩みや、これから自宅サロンも考えてるとのこと。まずは体感してみましょうと、フェムケア矯正➕よもぎ蒸しを…出会ってしまいました！よもぎ

今、思い返せば、私の中の小さな私は、私を幸せにしようと、色んな形でメッセージをくれていました。根本的解決しなくても、自己コントロールという術を手に入れた私は社会復帰✨それまではなかった不調にも若さと薬でフタ日々のストレスは食べる事で誤魔化し、症状は薬で抑え、何十年も過ごしてきました💦2021年12月に接種したワクチンがきっかけで何を食べても体に湿疹として現れるようになってからも、何を食べたらいいの？何を塗ったら治る？そんな答えを必死で探していました😣隔離期間が過ぎ

こんにちは(*^^*)まいです♪はじめましての方はこちら→☆体質が整ってくると✦顔や見た目がスッキリする✦寝付きや寝起きがよくなる✦痩せたんじゃない？と言われる✦味覚が変わる体重は変わらなくてもこんな変化が感じられます私は少し前から添加物の後味がダメな物にたまになんですけど当たりますレトルト食品のパックの香りは昔からダメなんですけどねこの商品は添加物が１つだから嫌な感じはコレ！味覚は体にその時に必要な物をおいしいと感じる様にできていますただ人工

レッスンをしていてつくづく思う心が変わり体が変わる体が変わるまでの時間は人により違う。ここで、大切なのは【考える力】があるかどうかこれがある方々はどんどん化けて輝いていっていると実感している～～～～レッスンのお知らせ～～～～レッスンを重ねて自分が知らなかったもっと素敵な自分に出会ってみませんか？生徒さん募集中！【スケジュール】●月曜～土曜(マンツーマンレッスン)ヨガ、ピラティス、ジャズダンス基礎の中から選択7:00～13:00●日曜(グループレッスン)

滋賀/彦根/リラクゼーション/ホットストーン/よもぎ蒸し/ファスティングサポートいつもブログを見ていただきありがとうございますこんにちは＾＾しかたみきこです今日は私の相棒でもある「プロテイン」をご紹介します。↓ファスティングに関してはこちら↓『【要チェック】ファスティング入門編』こんにちは彦根市で自宅サロンをしておりますしかたみきこですいつもご覧いただきありがとうございますわたしがおすすめするファスティングについてお話し

映画RRRを観て以来カーブスで運動する時はラーム・チャラン様❤️のお姿を常に思い浮かべ🤤https://ameblo.jp/yukkie-lovelove/entry-12796273117.html『単純』年度末でクソ忙しくて朝からイライラ😤しまくっててお昼ごはんも食べれたん13:30やってんけどその昼休みに開いたTwitterのDMにマクドナルドから当選通知…ameblo.jp今日の、おは朝の占い🔮じゃないけど、脳内このBGMがずっと流れててラーマ、ビーム、ラーマ、ビーム

【3月1日(水)】6時起床。1月行って2月が逃げて、早くも3月。今年もすでに6分の1が過ぎ、4月になったら4分の1が……あかん、やめよ。夜中に尿意で目を覚まさなかったなと思ったら、寝る前に水を飲んでなかった。脳梗塞（西城秀樹さんの時に刻まれた）防ぐには水を飲んだ方がいいと聞いて飲むようになったが、トイレに起きることも増えた。どんなことでも一番良いバランスはどこかと、振り子がいつも揺れている。暖かい、むしろちょっと暑いくらいの一日。片道30分のパン屋さんに往復ウォーキングしたら汗が

爆睡して、主治医の診察。施設に顔を出す。きょうも騒音被害が少ない。このまま騒音が消えて欲しいのではあるが、分からないものは分からない。主治医には、タッピングというか、EFTがなぜか出来た、ということと、神田橋條治先生式の経絡療法が、やっぱり分かる様になった、というのは伝えた。主治医としては、からださんが変わったのかもね、ということで、EFTタッピングは効果が出る人はある、ということだった。きのうからいきなりのこの展開は、大切な存在と捨てる本を選んでいた時に、セドナメソッドの本をどうするか？と

今週行って来ました❣️モビリティケア@大手町そびえ立つ🏢大手町プレイス✨余談ですが写メの外枠…アプリじゃなくてiPhoneケース変えたせい💦📱広角使うとこれだよーSHIENで購入👛290円‼️安いから…まぁ仕方ない⤵️😅話し戻してモビリティケア早いもので今回で5回目‼︎11月に始めて5ヶ月目。久しぶりに写メ撮りました。ビフォーアフター最初はコツがわからないのでこんなもんです。コツが分かった！！！アフター写メ👍通うようになって良かったこと＿φ(￣ー￣)足の甲

お知らせ10/31、11/3、11/6秋の弘法山を一緒に歩きませんか？山登り体験in秋の弘法山詳細はこちら～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～期間限定10/28～11/9までの平日限定の講座です『からだが変わる歩き方』詳細はこちら～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ウォーキングに関する個別相談を受付中です！個別相談ページは、こちらメンタルトレーニングとウォーキングで心と身体の健幸作りをサポートするメンタルウォーカー堤

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kokokaraホームページ掲載用にお願いしていた【未紗ストーリー】未紗ちゃんが大切にしている事や想いが伝わってきて素敵だったので、ここでもシェア✨【ボディケアセラピスト西原未紗】２００６～２０１４年飲食店勤務２０１４年utataneyaリラクゼーションカレッジ卒業２０１５年数々のサロンで経験を重ねる２０２１年kokokaraのボディケアセラピストとなる飲食店勤務の時、kokokara伊藤さんのサロンで月に一度、頭〜顔〜全身のケアを受けていました。

ピラティスさんの言葉。【※ここでざっくり説明】ピラティスさんがメソッドを開発したからピラティスといいます。10回で気分が良くなり20回で見た目が変わり30回で体のすべてが変わる。先月で、40回目になりました。地道に続けています。見た目が変わり「姿勢良くなったねー。」と、チラホラ気づいてもらえます。カラダのすべてかどうかはまだ、実感がわかない。しかし、自分の知らない可動域が更新されあきらかにカラダの使い方が変わった。レア・ハート♡

2020年は実りある年だった。沢山の学びがあり会員さんに感動をもらい1日1食で体が変わった半年先がどうなるのかさえ見通せない地に足をつけて一歩一歩ということを実感した1年だった。明日は７ヶ月ぶりのお休みぃぃぃぃ11月12月は異常な忙しさだったなぁだから、、ダメ人間マックスで楽しも～皆様、今年もありがとうございました！～～～～レッスンのお知らせ～～～～レッスンを重ねて自分が知らなかったもっと素敵な自分に出会ってみませんか？生徒さん募集中！【スケジュール】月曜1

2020年12月24日（木）36日目【朝ごはん】・無し【昼ごはん】・野菜炒め🥬・アボカド🥑・納豆【夜ごはん】・無し【間食】・アーモンド＆くるみ＆カシューナッツ【ドリンク】・アロエベラジュース🥤・梅干しお味噌汁・白湯【運動】・ジョギング25分・ウォーキング0分・階段の昇降0分【体重＆体脂肪率】・47.4kg・22.1%【感想】📍体脂肪率が落ちてきたようやく、糖質をエネルギーにする身体から脂質をエネルギーにする身体に変われた📍夜ごはん

こんにちは😄寛ぎサロンれおり庵遠藤です💗どんどん薄くなるかっさ痕😆巡りが良くなってきたのが、ハッキリわかります😍私も嬉しい❤️❤️❤️こちらのお客様は、直伝のフェイシャルかっさをちゃんと週に3回も取り入れてくれているそうで、その成果がバッチリ出てます😆お顔も本当すーっきりされていて、まだ、フェイシャルかっさを受講して一ヶ月ですが、かなりお顔が小さく、また、目がパッチリとなっていました💖💖💖やっぱりかっさって凄い✨かっさの魅力がもっともっと伝わるようにどんどんお伝えしていきます

1日1食と言うとまず、驚かれ栄養が足りるの？そして、間食してるでしょ?と聞かれる。そんなに3食を食べないことが有り得ないのかね？間食は全くしないし、現に生きている。しかもインストラクターは肉体労働者でもある。とりあえず、1ヵ月でもやってみたら私が言ってることがわかるから。これはストレッチでも言える。毎日ちょっとの無理を積むことを1ヵ月やってみ。変わるから～～～～レッスンのお知らせ～～～～レッスンを重ねて自分が知らなかったもっと素敵な自分に出会ってみませ

今年に入ってから、ルーティンにするようにドテラ社一番人気商品ライフロングバイタリティーパック欠かさず、1日2回飲んでいます。ついつい、サプリメントは飲むのを忘れがちに、なりやすい。けど！やはり！毎日継続して飲み続けると、身体は変化しますね。そのおかげで、手と足の裏の湿疹の痒み、水泡も出なく快適に過ごせています。先日注文したら、(又)xEOメガが欠品で届かず1日1粒でペース落として摂取してました。そうするとやはり、痒みが時々襲ってくるのよね。今飲んでるセットを飲みきら

小顔・肩らく・デトックス・ヒーリングいやしとリンパケアサロン《アユボワン》です。見てくださりありがとうございます♡足がむくんでいたことに気づかせてくれたさとう式の簡単セルフケア体重が変わらなくても脚がスッキリそんなおいしい話がありました嬉しすぎてたくさんの方に知っていただきたくてセルフケア動画作ってみました…笑【むくみ脚とおさらば❗️脚らくセルフケア】https://youtu.be/24zIru7UQkw気づいた時にさささ〜っとできます地区運動会の世代別リレー

～こころからだ〜もっと軽やかに、もっと楽しく、もっと自分らしく、もっと生きやすく^o^いつからでも変われる💕愛ある、大切なあなたに届くよう思いを込めて～🍃おはようございます。5月も残すところあと5日ですね。残りの5日間、みなさんはどう過ごしますか？月末まで頑張ってきたあなたの体を癒す、とっておきの方法を今日はお伝えします！そして、気持ち新たに！からだもリセットして！

〉〉〉人気記事を読む〈〈〈その頑固な肩コリ、心のコリから来ていませんか？エネルギーヒーリングを加えた施術で今日もあなたのカラダとココロをゆるっと緩めていきますボディヒーリングforestです♪いつもブログへお越しくださりありがとうございます✨一昨日のヒーリングコミュニケーション♪でねわたしもレイコ先生にストーンリーディングをやっていただきました前回、レイコ先生が連れてきてくれた中から目が合って選んだこの子達。その時の様子はこちらですしばらくわたしと一緒に

去年のちょうど今頃、母を預かって氣と鍼灸で実家母のガンを治した記録です。ガンで悩む方も、目の前の辛い現実にどうしたらいいのと打ちひしがれて涙している方もそれは光に回帰するプロセス⁉かもしれません。まさか本当にガンが消えてしまうなんて!?｢どうせ手術しても弱っていくのよ、ほっといて｣と最初は母も感情が揺れたり家族も揺れてほんとうにいろんなことがあったなぁ！あのまま、あきらめなかったから笑ってこうして思い出話になる♪毎日お灸し、赤や緑の野菜ジュースを作り本人

こんにちは。ジャイロトニック®ジャイロキネシス®トレーナーの増子美佳です。昨日はジャイロトニック®初体験！というお客様がお越しくださいました。先日の「にじいろジーン」の観月ありさとぐっさんの放送もご覧になって、雑誌などでも目にされていたそうで、一度やってみたい！と思っていたそうです。とても熱心にセッションを受けてくださり、上体のエクササイズ後は「なんか、この辺り（デコルテから肩あたりをさすって）が開いた感じがするー」脚のエクササイズ後は「えー！？脚

こんにちは。ご訪問ありがとうございます。ジャイロトニック®ジャイロキネシス®トレーナーの増子美佳です。さあ、忘れてはおりません。足首。なかなかに大切です。スポットを当てましょう！脚の中で一番細くて華奢なのに、全身を支えている足首。いつもご苦労様です。やはりここが固まっていると、いい事はありませんよね。足の裏にきちんと体の重さが流せなくて全身のバランスも崩れてきそうです。いつもニュートラルに、バランスよくあるのが良いですね。そ

こんにちは。ご訪問ありがとうございます。ジャイロトニック®ジャイロキネシス®トレーナーの増子美佳です。昨日、一昨日と股関節、足の裏のことを書いてきました。ということは本日は「膝」です(^^)日常の動作にはやはり重要な膝関節。どうも調子が良くない、というお声は同年代、それ以上の方からよく聞きます。加齢によるものももちろんですが、運動によるオーバーユースで故障するケースも多くあるようですね。何を隠そう私もその一人。もう15年くらい前になりますが、左膝

こんにちは。ご訪問ありがとうございます。ジャイロトニック®ジャイロキネシス®トレーナーの増子美佳です。体の中で最も大きな関節である股関節。座る、立つ、歩く…すべての動作に大きく関係していますね。ということは、最も重要な関節といえるかもしれません。今日はその大事な大事な股関節のケア方法をひとつお伝えします。ケアと言ってもやり方はとてもカンタン。寝るだけ♪バスタオルなどを丸めて10cmくらいの高さの筒をつくります。（高すぎると

こんにちは。ご訪問ありがとうございます。ジャイロトニック®ジャイロキネシス®トレーナーの増子美佳です。今日は足の裏に想いを馳せてみようかと思います(^^♪実は私、先月中旬くらいでしょうか、踵骨炎になってしまい、一時はかかとを着くと痛ーっ！となっておりました。今はほぼ回復し、日常生活、仕事には支障ありません。足底筋膜炎の踵バージョンで、原因は加齢やオーバーユースで足裏の腱が傷んで、足裏のアーチも崩れてくるからのようです。まあ、51歳ですからね、古傷があ

こんにちは。ご訪問ありがとうございます。ジャイロトニック®ジャイロキネシス®トレーナーの増子美佳です。12月最初の日曜の今日は、この時期らしく、寒いですねー。でも、これでも例年よりは暖冬？とにもかくにも、寒いとからだが固まる～と感じる方は多いと思います。毛細血管がキュッと収縮して、筋肉もキュッとしまって硬くなる感じがします。特に私は首、肩まわりが冷えるとツライ(>_<)です。肩もコリやすくなりますよね～万年肩こりで冬はさらに岩のようになってしま

こんにちは。ジャイロトニック®ジャイロキネシス®トレーナーの増子美佳です。何かと気忙しい12月が始まりましたね～。1日の今日は7回目のセッションになるお客様がお越しくださいました。少し間が空いて、約20日ぶりのエクササイズです。1週間から10日に1回のペースで来られていた時は、以前からの膝の痛みが消えていたとのことですが、少し間が空いたので、またサポーターのお世話になっていたそう。けれど、今回のセッションでまた痛みも取れ、腰も軽くなったそうです。