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こんにちは。昨日の*かま刺しと柚子胡椒で晩酌*の記事を書いている頃、飛行機が遅延してまだ東京からの飛行機に乗っていた父ちゃん。朝起きたら食卓にゴーヤが置いてありました!職場のベランダでひそかに育てているゴーヤの初収穫だそう。初物のゴーヤを使って縁側朝ごはん。かま刺しをわさび醤油で。キュウリの糠漬けと葉ワサビしょう油漬け。昨日の残りの野菜スープにガラムマサラ。雑穀ご飯。雑穀はあれこれ試してこれに落ち着きました。石橋工業雑穀美人750g1,296円