かふか

利尻・礼文の旅時間の流れがゆったりーー。澄海岬などを訪れ、ゆっくりすごす私たち.....北のカナリアパークからみる利尻岳がとてもきれい.....海鮮丼を求めかふかさんに▼こういうの、毎日食べてました(笑)小鉢もぱくぱく.....お味噌汁も海藻系.....ホテルでもうに三昧.....そういう毎日を過ごしていました......島の人礼文だし500ml6本セット利尻昆布使用出汁和風だし昆布

土曜日の夜は自転車を返した稚内駅の近く。開店5分前に電話をしてみる。大丈夫ですとのことだった17時開店で店に到着、【車屋・源氏】というお店。行ってみると『ご予約で満席』と書いてた。どうやらギリギリでセーフだったみたい。席に着いてからも電話が何度もなり「今日は満席で……遅い時間なら」と応対されてました。この店は稚内出身の人に教えてもらってたので行けたら行きたいと思ってた。刺身盛り合わせとタコしゃぶを頼む。タコしゃぶは昆布だしに長芋、ネギ、えのきにレタスをたっぷりいれて煮立ってきたらタ

あなたがいる幸せ好きな人がいる幸せ好きだよと言える幸せ会えなくても好きだよと想える幸せその人がどこにいても変わらない気持ちがあればいい

けやきざかふぉーてぃーしっくすけやけしきざすかふか（ぉ）（ー）てい（ぃ）ばう（ー）しつ（っ）らふくすしがる欅坂46が活動休止7/16(木)22:25配信人気アイドルグループ「欅坂46」が10月のライブ公演を最後に活動を休止すると、公式サイトで16日発表した。新グループ名で再出発するという。（https://news.yahoo.co.jp/articles/e6a51fd14f423563ef2d8e95bd329e351aed3800より）エントリーに関す

人生２度目の、コインランドリーへ１回目は、２年ほど前。近所にWASHハウスがオープン料金も安かったのでお試し〜〜それ以来、遠のいておりましたが、今回は、冬の掛け布団を洗いたくて広くて（郊外店舗よりは狭いのか）清潔感があっていいですね２回目だし、久しぶりなもんで、ドキドキしながら、洗い12kg用で50分700円この待ち時間は、買い物と、もう一つ用を済ませて。戻ってきて、乾燥14kg用で60分600円この待ち時間は、帰

京都府向日市阪急東向日駅徒歩１分クリーニングシミズ店主の清水幹央です打ち上げ延期になっていたホリエモンロケット失礼MOMO５号１４日北海道大樹町から発射されましたが宇宙空間に達せず失敗したと報じていました残念です何度も打ち上げているのに難しい物なんですね～しかし今後もあきらめずに挑戦するとの事失敗の原因がわかれば改善も出来るし結果も変わる確かにその通りです本日当店

時短だったお店が1時間伸びました私的にはお給料増えるからラッキーですちょうど7時間勤務朝はゆっくりだから掃除して出て来れるそんな時間が伸びた初日に…人身事故で電車が止まる。。。うそやーーーん遅延ならまだしも止まるってありえへん誰か捕まえようかな〜ビジネスホテル取ろうかな〜どうしよそしたら一緒に働いてたNさん『俺の泊まってるホテルあいてるんちゃうか』って…『あ…私ビジネスホテルでもお風呂が広くてふっかふかのベッドがいいんですよ〜泊まるなら社長にお願いしな

希望のお部屋が空いてなくて、1日目に泊まったお部屋は半個室に💦気を使うよねぇ😰2日目からは希望のお部屋💕1人部屋はやっぱり落ち着く🧏🏽‍♀️産院の唯一？のデメリットは、入院日数が短いこと…3回？ぐらい頼み込んで延泊をお願い🙏🏽すると、渋々！笑許可してくれて一番いいお部屋に泊まる事に😳それまでのお部屋も居心地良かったけど、このお部屋は比べ物にならへんかった～✨ベッドもふっかふか😳トットちゃんも標準装備されてるし。全泊ここでしたかった🥺入院中のサービスの1つにクリーニ

涼しくなったので、下の段も使うようになりました朝からアラームと共に、猫じゃらしを渡されます月曜日。さぁ、お仕事します大声で言いたい。大声で叫びたい。くそ面倒くせーんだよ◯◯省が発令するものって、なーんでこんなに面倒臭くて、何がどこに書いてあるか、てんでバラバラなんでしょう。あちら様でつける番号と、必要書類の番号は、必ず並んでいない。更に。オンライン化したらしいけど。企業に内容をヒアリングしてからしか入力出来ないのに、内容を記しているリンクが無い。マジかよ。また結果、ゼロから

◌͙❁˚🍎◌͙❁˚🍎#スキンライフ#薬用洗顔フォーム🍋『簡単ニキビケアで、つるつる美肌✨』殺菌&消炎成分・うるおい成分配合🍎🍏●ニキビ肌を考えたオイルフリー●ノンコメドジェニックテスト済みニキビケア効果はそのままにスキンケア感UP❣️❣️130gで450円（税抜）というプチプラ💰なにより、泡がふっかふか🥰🧼泡に顔をもふっ❣️❣️これがめちゃめちゃ気持ちいい🤤💓

昨日からの続きでワインレッドのカーペットが仕上がりましたふっかふかの待ち合いです。エステルームは…違うトーンのワインレッドカーペットイメージカラー実現さて、今日はD→START名古屋アネックス2には木目フローリングができましたいかがでしょうか？めちゃめちゃD→STARTらしくなってきました。ガラスパーテーションとこのフローリングが似合う。オシャレでしょ⁉️笑窓の外の緑とのコントラストが最高に気持ちいいんです。コロナ自粛が解除されるかわかりませんが、明るい未来のために

ホットケーキ💕💕朝ごはんでホットケーキなんていつぶりだろ！めちゃくちゃ嬉しかったし、美味しすぎた笑笑放置しすぎて片面が焦げてたけど普通に美味しかった！次はふっかふかのホットケーキ食べたいな💕というか、久々にパンケーキが食べたい！！笑前にお母さんと行きつけだったお店行きたいなぁ💞24日にでも行こうかな！！いやぁ💞楽しみで今から顔がにやけてしまう笑笑はやく来ないかなぁ〜明日は待ちに待った23日！！楽しみだ！！楽しむためにも早く寝ますー！笑

こんばんマッスル！！コロナの影響でジムを控えている方多いですね。かわりにホームジムがはやっているようです。だいたいの家に筋トレ器具があるとは思いますがまだ持ってなくて何買っていいかわからないそんなあなた必見です！ヒマラヤで鉄アレイみたことある人います？意外に高いですよね。2キロダンベルで２千円とか。あと、何キロのものを買っていいかもわからない。ぜんしんせいかふかのほうそくで、だんだん重くしないといけないなら次々に買わなきゃいけなくなるんじゃ…。そんなあなたにこちらを！

おひさしぶりマッスル！！ネタがなくなってきて更新が滞りマッスル…。今回はパンプアップとはなにか、について解説いたします。重い雑誌を運んだ離したときに腕がパンパンになったり、スクワットをしたらモモが腫れたようにパツパツになったりしたことありませんか？それがパンプアップです。一部の筋肉に刺激を与え続けると周辺の部位から血液が流れ込み、一時的に筋肉が大きく膨らみます。これが、パンプアップが起こるの基本的な仕組みです。用は普段使ってない筋肉に普段以上の強い負荷がかかると、筋肉

こんばんマッスル！コロナウイルスこわいですねー。しかもジムでの感染が多いとなると筋トレ厳しくなりますねー。ということで私もジム自粛しております。かといって筋トレをしないわけにはいかないのでホームトレーニーとなり、家で少しやっております。誰の家にもあると思いますが、懸垂バーを利用してディップスをします。これ↓角度や体勢で大胸筋や上腕三頭筋を鍛えることができます。これを１０回やって、すぐその場で腕立て１０回。インターバルを短めに1分だけ入れてまた繰り返す。自重なのでジムよりも

こんばんマッスル！新人研修の下見で山道を10キロ歩いたので疲労で今から寝ます…。今日のタイトルは読めましたか？ぜんしんせいかふかのほうそく、と読みます。毎日おなじことをやり続けても成長はないですよという意味です。筋トレにおいて大事なことは慣れてきたら、よりキツイ筋トレにステップアップしないといけません。そうしないと体型は全く変わりません。維持したいなら良いですが今より変えたいなら、負荷をどんどん強くします。ダンベルなら重量を重くしたり回数を増やす、レップ数を増やす、インタ

どうも。ダウンシュラフを購入して１ヶ月ちょい経ちましたけど、購入してから毎日の様に使ってました。理由は、羽毛布団みたいで暖かく気持ちが良いから。『ダウンシュラフ＝羽毛布団』これは当たり前ですね、大差ないもん。で、初のクリーニングを一昨日だったかやりました。YouTuberの動画を観て勉強を重ね、実家の風呂の残り湯でチャレンジ！一つは、レビューで多く書かれていたダウンシュラフ特有の匂いなんですね。レビューを読まなかったら、多分気にならないレベルなんですけど。あと、細く細かい鼻毛み

昨日が、仕事納めでした午前中はダラダラ過ごしちゃったけど、昼から冷蔵庫のお掃除をしましたずっとやらなきゃやらなきゃと思いながらも、今年も結局年末にバタバタ賞味期限切れてるの発見野菜室が1番汚れてたーとーっても綺麗になってスッキリした〰掃除は、嫌いではないのよね〰それなら、早くしとけよーてな話しだけど（笑）綺麗に使おう冷蔵庫って、ウチにあって当たり前冷やして当たり前う〰んなんか、切ない。何か、ワタシみたいご飯🍚作って当たり前、掃除🧹して当たり前、洗濯して当たり前…。全

こんばんは。ご来店ありがとうございました！年末年始に向けて今日もまたドカンと品出しでした。品切れだったライダースが入荷しました！明日も入荷の予定ですご来店お待ちしております！

今日は寒くなるらしいよーにゃーごおー！マットのカスだらけがなくなってる全国的に寒いはずなのが太陽がでて、うずうずしてたので、イスに乗せてあげました「眩しいにゃー🐈」み、見てるね、こちらを💁‍♀️この後、自分でイスから降りてうずうずしてたので、お外に出たかった☀️気温はあまり上がらないけど、にゃーごの毛皮が、ふっかふかのポｯｶポカおうちに戻ってオヤツ「ほぐしてくれたまえ🤴」焼きカツオにサンクロンをかけて食べさすと、口の臭みがなくなるよお母さんは、ササヘルス

実家から貰った綿のお布団(おせんべい状態)を職人さんに打ち直してもらって、掛け布団２つにしてもらい、息子たちにプレゼントしました！ふっかふかです日本の粗大ゴミで一番多いもの、それは“布団”なんですって今の時代、綿布団は水分の吸収性が良いのが裏目に出て、気密性の高い今の家には適していないらしいのですが…お天気のいい日はお布団干して☀お日様の香りに包まれた睡眠ができたらなーって思いますちなみに、シングルの掛け布団、1枚7100円でした。あるものを有効活用できたので大満足です

和食×ワイン「オートゥO:TU」を楽しむ会〜30名の皆様とhttps://otuwine.jp/麻布十番「可不可(かふか)」宮下大輔シェフのお料理と、ワインは瀬川あずさ先生の解説、アンバサダー王理恵ちゃんのトーク交えて、魅力満載〜❗️O:TUワインはニュージーランド産。香り良くて好みです王理恵ちゃん、ワイン販売者のサンシアさん、瀬川あずさちゃんワインの魅力、ニュージーランドの魅力、様々なお話が繰り広げられて楽しい。。。宮下シェフのお料理もとてもおいしい●温かいマッ

こんばんは😄生活応援団の仙波伸美です✨ご訪問ありがとうございます💖今日は注文していたパックと化粧品が届いた(*ˊᗜˋ*)このパックは優れもので保湿のパックなのよお風呂に入って洗顔して塗り塗りして❤しばらく蒸気でパック状態で癒されて洗い流すの～⸜(*ˊᗜˋ*)⸝きっと明日のお肌はムッチムチふっかふか(⁎˃ᴗ˂⁎)楽しみだわー🎼.•*¨*•.•*¨*•.¸¸🎶そして明日のメイクの下地には今日届いたラメを下地にプラスしてメイク試してみるよー

マカロンお迎えに行ってきました顔が見えたら。。キヤンキャン喜ぶマカロンおうちに着いたら。。ネムネム撫でなでしたら。。ゴロンと横になって甘えん坊にマカロンの前足をむぎゅーっ！！と握ったら安心しきった様子で再びおネムタイムとなりました良い子にできたシャンプーのご褒美はお花柄のチーフでしたふっかふか良い匂いのマカロンです

おはようございます。今朝も気持ちの良い空が広がる福岡です。昨日は洗濯も気持ちよく乾き、お布団も干してふっかふかになりました。いつもに増してぐっすり眠れ、太陽光の力は素晴らしいと実感しました。さて、ライフワークとなった運動指導ですが、私は幼い頃から運動が大好きで、中学、高校、大学と、どんなに辛い部活道でも嫌になった事はありません。しかし思うようにスキルが伸びない。という悩みは常にありました。競技を続けてこられたのは仲間が一緒だった事が大きかったなと思います。みんな明るくて、遊び心があ

肌掛け羽毛布団を、ドラムもんに、託したひとりぼっち。。さて、洗い上がりは？(*´ω｀*)…おー(΄◉◞౪◟◉｀)臭く無いし、2時間で、ふっかふかに、乾いてますよ！私、冬を乗り越えられる気がします！(*´ω｀*)〜今日のおやち〜ポップコーンマイルドカルディシュガーパウダーばーん痩せたい彼氏が欲しい(*´ω｀*)

みんなの回答を見るありません、、、昨日、お義母さんが来て、愛ちゃんも運動会の代休でお休みなので、駅で待ち合わせして、ランチにおすし食べに行きました愛ちゃんと行くと必ずおすし屋さんへ行く感じですそしてデザートも美味しかったお義母さんと、自宅でまったりした後、四時からお義母さんオススメの生食パンが出来るらしく、今度は、帰ってきたはるちゃんも連れて駅へ戻りましたそして出来立て生食パン買っていただきましたPAULBOCUSEの生食パンふっかふかで柔らかい少しハチミツが入ってるん

毎回ごめんなさい、長いし、記録してるだけなところもあるので全然興味無い方もいるかと思います…読み飛ばしてください断乳3日目8時起床先に起きていた長女の牛乳を飲み干し、｢まんまーっ！｣を連呼。朝ごはんもりもり食べた長女を幼稚園へ送り、帰宅したら掃除と洗濯。今日は朝寝しないのね。10時、おやつタイム昼前に長女のお迎え、帰宅してお昼ご飯。素麺とおにぎりとトマトやきゅうりのサラダ、たくさん食べました午後は長女のリクエストで児童館。次女、児童館まで車でほんの5分

ライフ式、実は体験に至るまでいろんな流れがありました。数年前、古いお客さんのＵさんのご主人が遠方からお越しになった時うちのコンブを見て感動。奥さんの病気の治療に検討されることになりました。Ｕさんはそのときはじめて波動機なるものを知るきっかけとなりました。しかし高額なので購入できずいろいろ検討されているとお友達がアメリカから直輸入でライフ式の波動機を購入されたことを知り思い切って購入されたのです。そのことを私がかふかさんに伝えるとさっそくＵさん