かぴちょろ

こんにちは！かぴちょろでっす❣️あんにょーんコメダ珈琲で、私が好きなメニューはこれ。たっぷりたまごのピザトーストたまごサラダ好きな人に超おすすめ。気の抜けたコーラ。みたいな生活をしている私ですが、超絶地味な毎日を楽しんでいます「やりたくないこと、しない」の威力は思った以上にすごいですやりたくないことを我慢してやっていたときは、「攻撃性」が高かったな。。クーラーの効いた静かな店内で。たまごのピザトーストを、ナイフとフォークでちんたら食べる。それも楽しい時間だよ平日１１時の

こんにちは！かぴちょろでっす❣️あんにょーん今日は、読書感想～♪サラバ！（上）[西加奈子]楽天市場792円最近、西加奈子さんの本ばかり読んでる気がしますが、この度、「サラバ！」を読みました計900ページのボリューム本で最初は読みきれるか不安だった。笑この本、直木賞受賞してるのか知らんかったさてさて。この本は、一人の男の子が、生まれたときから、３０代になるまでの、自分の人生を振り返るカタチで、物語が進みます彼の人格形成に大きな影響を与えているのが、母

こんにちは！かぴちょろでっす❣️あんにょーん従兄弟の結婚式に出席しました(^∀^)久しぶりに家族５人揃いました。車で9０分かけて式場(隣県)に行き、式に参列→ホテルに１泊→翌日帰るというプランだったのだけど、ぶっちゃけめちゃくちゃ疲れた笑今回、一番驚いたことは、車内でキレた父親が、母親にマシュマロを投げつけたことだな(・∀・)といっても。ぶっちゃけ、そんなに驚いてない自分がいる。笑だって、どこの家庭でも、マシュマロは夫婦で投げつけますよね？？マシュマロって

こんにちは！かぴちょろでっす❣️あんにょーん先日、７期同期が、体験シェア会を企画してくれましたそこで、同期の何人かが、自分の家族のこと、母親問題と向き合ったこと、(向き合っている最中という人もいるよ)を話してくれました。当たり前だけど。この世に全く同じ家族はないわけで。育ってきた環境も、それぞれの性格も、もちろん母親も、全然違うんだけど。でも、何らかのきっかけでナリ心理学と出会って自分と、そして母親と向き合うことを決めたという点では、共通点があるのねそし

こんにちは！かぴちょろでっす❣️あんにょーん久しぶりに、スパイスカレーつくった(≧∀≦)いやぁ、楽しい。笑じつは、他人に、料理が好きだと言えるようになったのは、ここ数年のこと。媚びてるって思われるのが嫌だったし、アピールって思われるのが嫌だったから。↑↑まさに非ダイヤ的思考だよねぇ。笑あと、嫌だったのは飲み会とかで、スパイスカレー作るのが好きって言ったら、二言目に「料理が上手なんだ！」とか言ってくる男の人が結構いたんだよ。そのときは、勝手にハードルあげんなよ！っ

こんにちは！かぴちょろでっす❣️あんにょーん今期ドラマの「雪女と蟹を食う」を見た翌日。ファミレスに行ったんです。久しぶりのガスト。お昼時のガストは、ほぼ満席で一番奥のボックス席に座りました。何を食べようかな～と思ってぐるっと周囲のテーブルを見回したら食べ終わったお皿の上に、蟹？！蟹の足？！でも、ここファミレスやけど北海道フェアしてるのかしらん？？と不思議に思ってもう一度よーーーく見たら(○_○)！！蟹じゃない！！これピザの耳やー！！そう。私が蟹の殻だと思っ

こんにちは！かぴちょろでっす❣️あんにょーんいま、読んでいる本のなかで、高校生の男子２人が、「自分のしたいこととか、思い(好き)に、嘘をつかずにいるのは、難しいよね」と語る場面がありました。その場面を読みながら、私が思い出したのは。「カードキャプターさくら」[新品/あす楽]カードキャプターさくら(1-12巻全巻)全巻セット楽天市場7,194円当時、小学生だった私は、漫画は「りぼん」を読んでいて、「なかよし」で連載されていたカードキャプターさくらの存在は全

こんにちは！かぴちょろでっす❣️あんにょーん今日ですね。新品のTシャツを着たんです❣️新しい服って、気持ちがシャンとしませんか？！んで。その３時間後♪カレーこぼした！！🤣センターポジション！！🤣あらまぁ、、。ところで、食べ物をこぼすと言えば子どもの頃、食べ物をこぼすと、よく怒られていたような記憶があります。そんな気がするだけで、もしかしたら、その記憶は捏造かもしれません。どちらかと言うと、母に嫌味を言われている父の記憶の方が強いです。食べ物をこぼす父を、母はよ

こんばんは。ともよです最近よく思うのは、妹のかぴちょろが、KINGof末っ子だということ。かぴちょろは長い髪をヘアアイロンで巻き、きれいめファッションが好きなことから、「ちゃんとしてる人」のように見られがちですが、いやいやいやいや家族の中では、「家族みんなにチヤホヤされて、永遠の甘えん坊のかぴちゃん」なのです。私たちがチヤホヤしてるから、永遠に末っ子なんだろうけど…。原因は、本人だけじゃなくて、我々家族にもあります今日は、その末っ子気質が悪いという話ではありませんむし

こんにちは！かぴちょろでっす❣️あんにょーん今日は、腕の痺れで、一度目が覚めた。体の下敷きになっていたかもと思い、体勢を変えて二度寝の体勢に入ったのだが、１時間経っても、なんでだ、痺れが無くならない。仕方ないから、二度寝を諦め起床したじゃなくて！！軽い脱水症状だったんじゃん？(・∀・;)と、振り返って気付く私です、ども。さてさて。最近、これから私はどうしたいかなぁと考えるようにしてるのですがなんか、よく分からなくて😞💦こういうときって、頭ばかりで考えすぎなんだと思う

こんにちは！かぴちょろでっす❣️あんにょーん今日は、西加奈子さんの「舞台」を読みましたー。【あらすじ】初めての海外。ニューヨークで一人旅に臨む２９歳の葉太(ようた)は、初日の盗難で無一文になる。間抜けと哀れまれることに耐えられず、あくまで平然と振る舞おうとしたことで、旅は一日４ドルの極限生活に。羞恥心と虚栄心に縛られ生きてきた葉太は、街を彷徨しはじめ…(以下、ネタバレ注意)んで。この本のわたくしの感想ですが。「葉太。まじでイラつく🤣」全194ページ中、103ページまで

こんにちは！かぴちょろでっす❣️あんにょーん無事、東京から帰宅写真は、機内からの夕日です。ホテルにいるときは、毎日きれいなシーツで寝てそれはそれで快適だったけど。今、アパートに帰って、ゴリゴリに硬いフローリングで寝転ぶ気持ちよさを、噛み締めている。笑そして、明日からは、また日常。ホテル宿泊中にサボっていたヨガを再開しますそれが地味に楽しみ私はヨガの何の資格も持ってないけど、10年くらい教室に通ってたから、地域の公民館とかで、初心者限定で、ヨガを教えるくらいなら、た

こんにちは！かぴちょろでっす❣️あんにょーん東京に向かう機内で食べたクッキー。可愛くないですか？？さて話は変わって。１か月前くらいに、「人生損したって！なかなか認められない」と、ブログに書いたんですhttps://ameblo.jp/kapichoro-tonchan/entry-12747958000.html『ナリ心理学認定心理アドバイザー養成講座4日目』こんにちは！かぴちょろでっす❣️あんにょーん養成講座のDAY4も終わりました～(・∀・)２日連続で、内容盛りだくさん

こんにちは！かぴちょろでっす❣️あんにょーんニヤニヤが止まらない韓国ドラマ「真心が届く」を絶賛、鑑賞中なんですー！！(第８話まで見た)みんないい人ばかりのドラマだわー！同僚役の俳優さんも、優しい人ばかり❣️韓国ドラマっぽくない、といえばそうなんだけどねそのほか。意地悪な継母も、出てきません。底意地の悪いクラスメイトも、出てきません。記憶喪失、いたしません。パンチパーマのアジュンマ、出てきません。主役男優のシャワーで腹筋チラリ(しかも、なぜかスローモーションw)、あり

こんにちは！かぴちょろでっす❣️あんにょーん部屋の中が、ぐちゃぐちゃ。ということは以前ブログで書いたんですけど台風が近づいている影響で昼間が涼しかったので、今日、少し物を捨てました捨てたのは、主に空のダンボール📦📦📦📦潰して、ごみ捨て場まで持っていって、やーれやれ、と外から帰ってきて部屋に戻って。“あぁ、１２０キロの人が、５キロ痩せても誰も気付かないって、こういうことか(・∀・)“”と悲しい独り言が出た🤣笑ま、まぁ、いいのよ少し減ったことは事実なのよ！部

こんにちは！かぴちょろでっす❣️あんにょーん今日は、ナリ心理学認定アドバイザー養成講座７期の同期と、いろいろ共有会(ZOOM)でした♪楽しかったー企画してくださる方にはほんと頭が上がりませんっ💦ほんで。私はスマホで参加したんだけど、前日から、KDDIの通信障害にどハマりしてまして🤣心配してたけど無事、参加できました👏良かった・・！んでね今日のいろいろ共有会で印象に残ったのは、「大きさより回数。」ってキーワードと、「静かな移行。」ってキーワード💡この言葉と”ダ

こんにちは！かぴちょろでっす❣️あんにょーん昨日、第１話・第2話を観た韓国ドラマ～「真心が届く」こちらのドラマは、トッケビの死神役とサニー役を演じたイ・ドンウクとユ・インナが主演のドラマですhttp://klockworx-asia.com/magokoro/「真心が届く～僕とスターのオフィス・ラブ！？～」ドラマ公式サイトイ・ドンウク×ユ・インナ話題の再共演作！恋愛オンチな敏腕弁護士と引退危機脱出を夢見る女優が繰り広げる、ハラハラドキドキの偽装就職ラブコメディ！klockworx-

妹と一緒に住んでいてよかったと思うことのひとつに、日々のごはんがある「妹と二人で住んでますー」と言うと、「ごはんはどうしてるの？順番に作るの？」と、よく言われる。「順番には、作りません。作りたい人が、作りたいものを作ります。」「喧嘩にならないの？」「喧嘩にはなりませんね。二人とも料理が好きなんで…」とはいうものの、料理は好きでもどちらも作りたくない時もある。そんなときは、二人でスーパーにお惣菜を買いに行ったり、外食したりする。働いてるときとか、習い事があった帰りなどは、

こんにちは！かぴちょろでっす❣️あんにょーん今日、家のポストに１枚のハガキが入っていました。珍しいな、と思って裏返してみたら、脱毛サロンからのDMでした夏のキャンペーンのお知らせで全身脱毛５回を５万円で受けられるとのこと。この辺りの地域では、とても安い価格です。「あー、いーなーでも５万円かー。肌が出る季節だもんなー☀️背中がツルツルになったらいいだろうなーんー。５万円あったら私は何がしたいかな～？？んー。いまの私なら。５万円で。脱毛するより育毛したい」

こんにちは！かぴちょろでっす❣️あんにょーん(ナリ心理学認定心理アドバイザー7期受講で、お勉強中の身です～)ナリくんのブログ「非ダイヤの心の仕組み」を、自分はどうだ？？と思いながら読みましたんで。私の場合、「私はありのままでは、愛されない！」って自覚は、ハッキリとはなかったけど。仕事(人からの評価)に依存してたと思う笑(気づいたのは、ここ数年のことだが)というか、「ありのままの私」ってのが、そもそもよく理解できていなかったと思います。頭ガチガチだったもんな～なんつーか

こんにちは！かぴちょろでっす❣️あんにょーん先日、とんちゃんがふらふらと身を屈めて室内を歩き回っていた。なにごとか…？様子が変であるぞ１歩は小さくのそりのそりと、貞子のように頭を下げて歩いている。じつに奇妙である何かの真似なのか？？ひとまず声をかけてみることとする。「姉よ、どうかしたか」とんちゃんは歩みを止め、ひょこりと顔だけで、こちらを向いた。「わ、わたしの……」わたしの？？「わたしの……あて…」わたしの…？？あて？？「私の…私のはなあて…知りましぇんか

こんにちは！かぴちょろでっす❣️あんにょーん先日のブログの続きニダ(￣▽￣)お墓を前にして「おら、言うことがねぇ(・∀・)」となったことを書きました。ほんじゃあ、その時。母は何て言ってたんだろう？？実父母のお墓の前だし。言いたいことが、孫よりあるのかも(・∀・)？の宿題(?)が残ってたので。さっそく電話で聞いてみましたよ(^-^)私「もしもーし。お母さん？？この前の墓参りなんだけど、お墓の前で、何て言ったの？？」母「ええとねぇ。『家族みんな仲良く暮らしていま

こんにちは！かぴちょろでっす❣️あんにょーん今日の話題は。不謹慎と思う人がいるかもしらん。笑けど、書いちゃう(￣▽￣)ぷぷぷこの前、叔母さんの発案でね。お墓参りに行きましたその日は、天気もよくて☀️湿気も多くて、日差しもガンガンに強くていやー、めちゃ疲れるんだけど～笑だるかった～笑ワタシ、ハカマイリ、ダル。笑私、いっつも思うんだよー私、墓守れねぇ…！！って笑あのさー！私、絶対に墓とか守れないからo(^o^)o新しくお墓建てたりしないでよ！！笑ねねね！！🙏

こんにちは！かぴちょろでっす❣️あんにょーん今日は。ここ最近の、私の変化について書きたいと思います。４月から始めたヨガ習慣はほぼ毎日続いており。約3ヶ月が経過するところです。体感としては足がむくみにくくなった！！それと、ズボンのお尻部分がなんかキツくなった！？(思わぬ変化ww)です。そんな変化を感じています笑ところで、もともと私のお尻は、どこからお尻ですか？ここ？？ここですか？？え？どこ？！ってくらいメリハリの無いお尻の持ち主でしてこれ、なんの報告？笑

こんにちは！かぴちょろでっす！あんにょーんなんかキャンペーンやってたから便乗してみますお題私の「ほっと一息つけるとき」すこし前のことなんですが。家にムカデが出たんです川が近いからか、毎年、一匹出るか出ないか？って感じで。そして出るのは決まって６月。だから、「そろそろムカデの季節だねー」ってちょうど噂してたら。。翌日、お出ましされたし殺虫剤で仕留めようとして、見失われたし最悪だあああ！！！！仕方がないので。ムカデがいるであろう部屋に殺虫剤とハッカスプレー

こんばんは。ともよです今日はブログネタをやってみますとうがらしの思い出我が家は、毎年6月に「保存食」を作ることが多いです。よく作るのが梅酒や梅ジュース。去年は、らっきょう作りにハマっていました。甘酢で漬けた、甘いらっきょうも美味しいのですが、その日はとうがらしの効いたピリ辛らっきょうを作るつもりでした。乾燥とうがらしを買ってきて、かぴちょろがリズミカルに輪切りにしていきます。こういうのを切って、こういう形に↓「あ、私、なんか鼻が痛いかも！！」かぴちょろ

こんにちは！かぴちょろでっす❣️あんにょーん今日、とんちゃんに私の部屋を貸しましたZOOMでシンクロニシティカードのリーディングをするんだって🃏で。私の部屋なんですけど。マイルドに言うと、なんつーか。とっとっととっ散らかってるんですぅぅうう！！ひゃひゃひゃ！部屋の真ん中はねぇ、空っぽのスーツケース。(や、最初は湿気飛ばそうと思ってー(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ気づいたらそのまま、1週間放置してるわけだがww)それを、でーんって床に広げてるのね。だから基本的に、

こんにちは。ともよです９年間勤めた会社の退職を月末に控え、ただいま、有給休暇を消化中です仕事を辞めると決める時には不安がたくさんあったので、ギリギリ会社員の今、当時の不安を振り返り、今の気持ちを記してみようと思います●仕事を辞めるにあたり、不安だったこと●収入がなくなることへの不安所属する場所がなくなることへの不安(社会的信用が無くなるのではないか、という不安)時間を持て余して、鬱にならないかという不安生活リズムが崩れることへの不安もう会社員に戻れないのではないかという不安

こんにちは！かぴちょろでっす❣️あんにょーんいま、アサーションの本を読んでいます※アサーション:コミュニケーションスキルの1つで、適切な自己主張をするための自己表現法。アサーション入門ーー自分も相手も大切にする自己表現法（講談社現代新書）[平木典子]楽天市場902円んで、まだ最後まで読めてないんですが。笑思ったことがあったのでブログを書きますさてさて。この本で、アサーションの第1ステップは、「自分の意見や気持ちを、確かめること」だと書いてありますう

こんにちは！かぴちょろでっす❣️あんにょーん私がつくった、きのうの夕飯。なんちゃってスンドゥブチゲ！(卵付き！🍳)豆腐、じゃがいも、わかめ、人参、キムチ、豚肉入れて、コンソメをポンに味噌ボトンで終わり。笑手の込まない家庭料理。それが私のやり方です笑さてさて、本題はここから。料理ができ、とんちゃんと二人で「いただきまーす」をした直後のこと。びったーーーーーん！！！！私のへたっぴな箸使いからこぼれ落ちたじゃがいもは、チゲを跳ね散らかし。とんちゃんが着ていたボーダ