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あなたは日記帳持ってる？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようブログと言う便利なツール利用するようになってからは持ってないこんばんは（＾＾）/青森県と岩手県行ってばっかりｗ世界のつがるです本日６月１２日は...鷲山加奈（わしやまかな）@kanapon_adm꙳⋆⸜🎂お誕生日🎂⸝⋆꙳今年も無事にレベルアップしました！マイペースでふわっとしているので、周りのお世話をしてくださる方々やファンの皆様に沢山心配をかけていると思いますが、
また羨ましいべな白菜古いので茶色くなって来てますが削げば綺麗だから～白菜人参葱入れてこれも羨ましいべ１キロ税抜８８０円だったの惜しみ無く入れて最後にドンキの春雨９８円ぢゃ無かったかなぽん酢で食べる～美味しかった水餃子たらふく食べたの初めてだ安いし簡単だし水餃子美味しいし至れり尽くせり
10/10祝日SUPER☆GiRLSミニライブの3部構成1部金澤有希プロデュース公演2部長尾しおりソロライブ3部SUPER☆GiRLSAUTUMNMiNiLiVEそれぞれ1時間程度のミニライブ。2部と3部に参戦して来ました！！まずは2部！！長尾しおりソロライブ♡CosmicDiscord?!♡2022年10月10日（月・祝）16:00～渋谷duoMUSICEXCHANGEスパガ3期生しおりんのソロライブ！年内いっぱいで卒業してしまうので、これ
SUPER☆GiRLSの写真展に行って来ましたー！！FUJIFILMWONDERPHOTOSHOP移転したんですよね！明治神宮前駅の近くにあったのですが、表参道駅の近くになりました。ここ、職場の近くなんです。嬉しい！！😊嬉しすぎて、写真展が始まる何日か前に下見に行きました！！（笑）そして、始まってからまた行きました！！（仕事帰り）お店の角の電光掲示板。5分ぐらい待っていると、写真展の案内が表示されます！10秒程度でまた変わってしまうので、急いで📸パシャリ！！
ちょっと時期を逸してしまいましたが、先週、島原出張で食べた美味いものを紹介します！一番最初に食べたのはイオン島原店の横にある「ばんから島原店」あれっ、これって東京豚骨ラーメンのばんから系列店？そう言えば色んなラーメンがメニューにあったかも…島原鉄道・霊丘体育館前駅から国道251号線に出て、道路を渡ったところにある「雲龍亭」今流行の街中華って感じでしょうか？オイラは細麺のちゃんぽんでしたが、同僚が食べた皿うどんは中々のボリュウームでしたよ。また、ひとくち餃子も美
初めまして！！SUPER☆GiRLSの4期メンバーになりました！坂林佳奈です！！ニックネームはかなぽんで、超絶カラーはスプリングリーンでは無く、スプリンググリーン（黄緑）です！💚🌱💚🌈今日は「SUPER☆GiRLS超LIVE20188thDEBUTAnniversary～NEWGENERATIONS!!!!～」SUPER☆GiRLSデビュー8周年！！！オーディション結果のお披露目、そしてデビュー日でした٩(๑˃̵ᴗ˂̵๑)۶°
こんにちは！からだ遊びナビゲーターかなぽんです今まで、ブログやfacebook・インスタのみのお知らせでしたが、より多くの方に届くようにLINE@はじめました！⭐️講座のお知らせ⭐️クラスの様子⭐️子育てや暮らしに役立つ情報(発達のこと、心と体、お母さんお父さんのケア、親の「困った！」Q&Aなど)をお届けします♫お楽しみにどうぞ--------"大人と子どものあそびばカラバコタカラバコ"のLINE＠はじめました！お得な情報をお届けしますので、下記のQRコードを読み込むか、
みなさん、こんばんは(❁´ω`❁)そして、はじめまして！今日からアメブロ始めます！かなぽん*と言います基本的に大好きなBOYSANDMENについて書いていきたいと思います大好きなBOYSANDMENを通して沢山の人と絡んでいけたらいいなって思ってますよろしくお願いしますそれではピース
こんにちは。親子きずなサロン〜月とアロマと〜の野田綾です。１年で一番寒い時期ですね。いかがお過ごしでいらっしゃいますか。昨日は、サロンにて１月の月あそび「かなさんの内側から美しくなる耳つぼレッスン」の日でした。午前は親子クラス、午後は単身クラス。リクエストによる増設クラスでした今回は、１０月の月あそびの振替レッスンだったのですが本当にたくさんの皆さまが数ヶ月もの間、楽しみに待っていて下さったことが伝わってきて、
久々の投稿ですが今年もよろしくお願いします去年も色んなことがありました🌸お花見から始まってラジオにも来てもらったり3Dクラスも始まり宮古出張放課後等デイサービスおおぞらさんなのはなクラス岩舘さゆりさんとのコラボ片付け講座勤労青少年ホーム出張やまぶきクラスイベントしわくらす夏見前南地区公民館出張あまね保育園さん運動会出張などなどまだまだたっくさんあったんです幸せです今年度は3月までありますが今後ともよろしくお願いいたします‼️ひろぽん
こんにちは。親子きずなサロン〜月とアロマと〜の野田綾です。１２月２０日水曜日は、今月の月あそび、２日目ものがたりは、前の晩から始まります前の日はたくさんの雪が降りました。今回はリクエストを戴いての親子クッキング、総勢１３名集う予定だったため、駐車スペース確保のために雪かきがんばるぞーと心の中で気合を入れいたところ、「ピンポーン」とチャイムがなり、お隣のYさんがお見えになり、「雪かき大変でしょうから、どうぞ我が家の屋根付きの
こんにちは。親子きずなサロン〜月とアロマと〜の野田綾です。１２月の月あそび「クリスマスのおもてなし料理」月曜日に丁寧に一つ一つ作る中で自分の中で「作りたい！」というエネルギーが生まれ次々とオリジナル料理の展開が始まっています昨日も登場した月あそびで作った野菜ブイヨン（ベジブロス）を使って・・・トマトケチャップを入れて鶏肉を入れて煮込むとそれは美味しい「チキンのトマト煮」に子供達があっという間に食べてしま
こんにちは。ゆき！ですね。昔、長女が学校の帰り道、雪だまを作って、コロコロ転がして、いつのまにか大きくなった雪だまと一緒に帰ってきたことを思い出しました（それを絵本にして、コンクールに出したことも・・・入賞しませんでしたが、いい思い出です）さて！昨日の１２月の月あそび、心に残った、かな先生からのお話を忘れないうちに。。野菜を切る時、ちゃんと正面から向き合って切る、ということ。手をほぐしていたわってから、料理を始め
こんにちは。親子きずなサロン〜月とアロマと〜です。今日は１２月の月あそび「クリスマスのおもてなし料理」を作って、味わうひとときを持ちました。アドベントキャンドルは今週は２つ灯します講師は、高橋佳奈先生（通称かなぽん）。普段は、「からだあそびナビゲーター」として、カラバコタカラバコをはじめ、食とからだとあそびを通した多彩な活動をされています。「月とアロマと」と共通するのは、講師は「一方的に知識を教える人」ではなく、目の前の方と、「とも
こんにちは。こんにちは。親子きずなサロン〜月とアロマと〜です。あさって１２月１１日の月あそび「クリスマスおもてなし料理」キャンセルがありましたので、明日までご参加受付いたします本日、講師の高橋佳奈先生（かなぽん）がサロンにいらしてくださり、打ち合わせと最終の試作、リハーサルを行いましたリハーサルの今日は、土曜日だったのでかなぽん＆あや（私）こども達（小・中学生）もお手伝いきのこのエスカルゴ風蓮根のガレット
ど〜〜も〜〜〜！！！wwwwこんばんわっかなぽんです！昨日のブログ、沢山読んでくださり、有難うございました♡！！！コメントも変わらず返させて下さい♡はいっ！でわでわ、、、11月23日〜12月5日まで長崎に帰省してたので、その時のお写真をいっぱい貼っていきまぁすまず！長崎の小浜へ！！！日本一長い足湯に行ってきたよ〜♡温泉が有名なのです！♡モクモク♡そして、、、ちゃっかり入りました〜wwwwはいっ、本多〜wwwwはぁぁぁ。幸せ。ってなってるかなちゃんです。笑
こんにちわぽっちゃりアイドル、P♡ttyaの長崎県出身！ライトグリーン担当！かなぽんこと、本多加奈子ですなんとなんと！みなさん！昨日の『アウト×デラックス』ご覧になられましたかー？本多加奈子@P♡ttya@kanapon_Pottya#アウトデラックス見てくださりありがとうございました😍📺💕改めて柏原さんの愛を沢山感じました♡。。。あっとゆーまに、フォロワーさんが😭👏❤️たくさんありがとうございます🐻💕🌱かなぽんこと、本多加奈子です💚…https://t.co/9U0Sm
こんにちは。親子きずなサロン〜月とアロマと〜の野田綾です。１２月の月あそびは、おなじみ、高橋佳奈さん（かなぽん）を講師にお迎えし、クリスマスのおもてなし料理（コース料理・大人向けレッスン）＆お菓子作り（親子クッキング）を日程を別にしておこないますいずれも乳製品、白砂糖、卵不使用の胃もたれしにくい、「内側から美しくなる」メニューです。１２月１１日月曜日１０：００〜１３：００は大人のための「クリスマスおもてなし料理」の時間１２月２
こんにちわん！ぽっちゃりアイドル、P♡ttyaの、かなぽんこと、本多加奈子です長らく更新できずにごめんなさい（；＿；）！！ここ最近の写真が溜まってたから沢山のせますっ♡11月4日神田カレーグランプリ２０１７P♡ttyaゲスト出演させて頂きました♡！！！ステージ上で、食レポをしたんだけど、私は、秋葉原カリガリさんの《絶対自信のチキン南蛮カレー》！を頂きました！チキン南蛮がゴロッッとしてるの！チキン南蛮の酸味と、カレーの甘みと旨味が絶妙にマッチしてて、とっても
お久しぶりです歌菜子ですこの度はPONCHANと歌菜子の初コラボユニット「かなポン」の初作品6曲入りミニアルバム「キラキラ」がMOJOSTORE（https://mojostore.jp）にて発売が決定致しましたかなポン6曲入りのミニアルバム『キラキラ』発売日2017/11/8（水）12:00〜MOJOSTORE（https://mojostore.jp）にて発売開始です！【収録曲】01そしてあなたへ02メロディー03sweetheart04あさぼら
シナモン君が来てくれた同じ日。（厳密にはシナモン君が来る予定が渋滞で遅れ、ハム神ななぽんが空いてて早く着き、ダブルブッキングw）ましろと一緒にのしおはむさんがレスキューしてくれた最悪な多頭崩壊の現場のハムちゃん→滋賀でモルモット（他いろいろ）のほごしてます。のもよままさんへ命のバトンが渡り→一旦他の保護してくれてる方の所へ行ったハムちゃんが出産！！→もよままさん所へ戻り→ハム神かなぽんの元へ。→そしてうちにご縁でやってきました！仮の名前田君♡ハムスターさんはすぐに里親さん決
こんばんはぽっちゃりアイドルグループ、ぽっちゃの、ライトグリーン担当！かなぽんこと、本多加奈子です今日は祝日だったねみなさんはどこかお出かけしましたか？？お仕事や、学校、部活などの方もいたかな？私は今日朝から、かなぽんママと1時間以上電話しましたwwwwいつも10分ぐらいは2日に１回のペースで電話してるんやけどww違うのよ！www想像以上に1人が寂しくて笑しかも朝の8時笑私が、『いつも長々話してごめんねぇ〜忙しいのに！！』というと、母『いいとよ、いいとよ
おはようございます！ぽっちゃりアイドルP♡ttyaの、ライトグリーン担当！かなぽんでっす11月に入りましたね〜今年も後わずかに、、、、♡早すぎる！！！1年がこんなに早く感じるのはなんで？！！ってぐらい早い！月の初めって事で、弾丸リプ返をしましたぁ〜ナースでwwww本多加奈子@P♡ttya@kanapon_Pottyaぶちゅーっ！！！21時20分まで弾丸リプ返しちゃいます🚑💕https://t.co/nsriPlCB0c2017年11月01日20:56皆さん優しく
みなさまこんばんわっぽっちゃりアイドルP♡ttyaのかなぽんこと、本多加奈子です！ちらっwwwお待たせしました♡昨日は、仮装ライブでしたりーちゃんドラミちゃんみっちゃんミニオンいんまいちゃんウェイトレスいのりん魔女わたしナースでしたナースはこんな感じ！全身ver.網タイツでハム状態になってますがwwwちょっぴりセクシーになりましたいやんwwwいのりちゃんが、ずっと写真とってくれたよこれもwww〇〇さんのご容態は、、、///ってな感じで、妄想しまくって
こんにちはぽっちゃりアイドルP♡ttya.かなぽんこと、本多加奈子です最近の事から先日鶯谷でライブがありましたライブ前に、いのりちゃんが、『かなぽん！写真撮ったるよ！』っていって、いつの間にかとってくれた写真wwwカロリーの反応が面白かったですwww写真撮ったり、リラックスしてたら、、、お差し入れのお弁当がすき焼き弁当お肉たっぷりで本当に美味しかったカロリーの皆様有難うございました♡そして、ハロウィンということで、ももたさんからお菓子を頂きました可愛すぎ
こんばんわ身長156cm！体重64kg！長崎県出身！21歳！ライトグリーン担当の、かなぽんこと、本多加奈子ですさぁさぁ！皆様♡『日本テレビさん』にて、【超問！真実か？ウソか？】見てくださりましたかぁぁあ？♡東海地方や近畿地方は1時間だったのかな？今回私がダイエットさせて頂いたのは、その名も『肉ダイエット』です！なんと、2週間毎食お肉だけを食べる！という素晴らしいダイエットなのです！うふなんと、焼肉もOK！！ただし！焼肉のタレはNGレモン汁か、塩、ごま
こんばんわぽっちゃりアイドル！ぽっちゃの、かなぽんこと、本多加奈子ですいきなり、、、、【大告知】をさせて頂きます本多加奈子@P♡ttya@kanapon_Pottya【#拡散希望】本多加奈子、10月13日金曜日夜19時00分〜#日本テレビさんの『#超問クイズ！真実か？ウソか？』に出演させて頂きます📺👏💦💓！！観ていただけると嬉しいです😭🙏❤️https://t.co/0Vst9HEYZv2017年10月04日00:0310月13日金曜日、夜19時〜日本テレビさ
こんばんわ♡ぽっちゃりアイドルP♡ttyaのかなぽんこと、本多加奈子ですさっそくですが、今日、このあと、21時45分〜showroom配信致しますpottya本多加奈子で、ツイッター検索で@kanapon_pottya↑でてきます本多加奈子@P♡ttya@kanapon_Pottya【お待たせしました😍💚】本日のSHOWROOM配信、夜の21時45分〜頃スタートしたいと思います😋🎥💕お時間ございましたら、是非遊びに来てください🕺🏻❤️#SHOWROOM配信#P
こんにちわっ長崎県出身！ライトグリーン担当！かなぽんこと、本多加奈子です！さぁて、たっぷりとブログ書いちゃいます！！！さっそく、、、？17日はライブがありました♡そして、ライブ前にカロリーの方から大量の差し入れが凄すぎて、みんな凝視wwwwハンバーガーホットドッグとっても美味しすぎる食パンパスタ雑炊本当豪華〜カロリーの皆さま、本当にいつもいつもありがとうございますこの前のライブは、お久ぶりのカロリーの方も来てくださり雨が降ってて、足元が悪い中、P
こんばんわ長崎県出身、ライトグリーン担当、かなぽんこと、本多加奈子です（眩しくて眩しくてwww）いつもブログ書く時間帯バラバラだねwwすみませんさっそく、昨日のことからかいていくよーっ！！昨日は、USB購入特典の、『水着でBBQ』でしたちょっと、みてwwwまじ可愛すぎん？www幼稚園生みたいで、つい写真とっちゃった話を戻して〜〜！！笑朝早くから、買い出し班と、準備班に分かれて！！♡私は買い出し班でした！いっぱいお肉とお野菜をかってみんなで野菜きったり、準備して
