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【この記事は約1分で読むことができます。】年末年始のお休みは、食べ過ぎと運動不足の傾向あり。(かおりも気を付けます(*^^)v)年末年始にお勧めの体操、3つ★肩甲骨と背中のストレッチ。大きく上に伸びる。頭の上で手を組んで円を描く=10回。逆回し=10回。息を吐きながら、脱力。
【この記事は約2分で読むことができます。】2023年11月25日千葉我孫子にて、冷えとり勉強会を開催しました。23名の参加者があり、大盛況でした!前半は、かおりの講義。五行の話も。講義の途中で体操をして、
【この記事は約30秒で読むことができます。】お陰様で、かおり鍼灸院は、本日2023年10月18日に19周年となりました。多くの方々に支えられてこの日を迎えることができました。心から感謝いたします。初心を忘れずに、鍼灸という素晴らしい仕事、そして冷えとりに出
冷えとり仲間の真紀ちゃん先生の記事です。この時期の過ごし方のヒントあり。どうぞお読みください。合わせて読みたい記事『「冷えとり」って?はじめてガイド★』【この記事は約1分で読むことができます。】【冷えとりって何?】正式名称は、「冷えとり健康法」と言います。頭寒足熱の状態を作ることによって…ameblo.jpフォローしていただけたら嬉しいです。『♡♡かおり鍼灸院インフォメーション♡♡』かおり鍼灸院を開業してお陰様で19年となります。
【この記事は約1分で読むことができます。】心に刻む気づきを、かおりは、今年のお正月に与えられました。以下にシェアします。毎年、初詣は近所のお寺で、正月護摩を受けています。あらかじめ、お札の内容を予約し、当日、お札を護摩(炎の上にお札を通す)してもらい、受け取ります。また、絵馬に「今年のあ
【この記事は約30秒で読むことができます。】今日は「七草粥」の日。お正月に食べ過ぎた胃腸を休ませる日ですね。かおりは今朝七草粥ならぬ、「大豆おじや」を作りました。あまり美味しそうに見えませんが(-_-;)、美味しかったです。ほんの少しのお米なのに、
【この記事は約2分で読むことができます。】このお正月休み、かおりは「空腹を楽しむ」をテーマに過ごしました。色々な発見あり。ご報告します。前回の夏休みは、食べ過ぎから、足首捻挫、反省。この度、「空腹を楽しむ。大人な休日」を実践しました。【今回、実践したこと】★ダラダラ食べない。胃腸を休ませる時間をしっかり作る。★腹7分でや
謹賀新年かおり鍼灸院は、お陰様で19年目を迎えることができました。初心を忘れずに、自分の役割を果たしてまいります。本年もよろしくお願い申し上げます。令和5年元旦【お正月を健やかに】体が温まる体操を是非↓『年末年始にお勧め★3つの体操』【この記事は約1分で読むことができます。】年末年始のお休み中、かおり鍼灸院の患者さん達、毎年、食べ過ぎと運動不足の傾向…ameblo.jp今夜から是非半身浴
【この記事は約2分で読むことができます。】2022年12月18日千葉我孫子にて、冷えとり勉強会を開催しました。19名が参加してくださり、大盛況でした!前半は、かおりの講義。講義の途中で体操をして、冷えとり。経絡の実験。驚きの声が。鍼の実演も。ツボ押し、盛り上がりました。
【この記事は約30秒で読むことができます。】お陰様で、かおり鍼灸院は、本日2022年10月18日に18周年を迎えることができました。心から感謝いたします。人間ですと、18歳の高校生。まだまだ、未熟者ですが、地味に平凡に誠実に、皆さんのお手伝いが少しでもできるよう、努めてまいります。これか
【この記事は約30秒で読むことができます】関東は、昨日梅雨明け。例年より20日ほど早い。これから、酷暑が続きそうです。頭寒のアイスノン必須。冷蔵庫に貼ってある色々な物を撤去。冷蔵庫の効率アップ!『夏の知恵★冷蔵庫の熱を逃がす!』【この記事は約30秒で読むことができます。】この暑さで、冷蔵庫のモーター音と発熱が凄い。氷やアイスノンを作ってくれる冷蔵庫。まさに冷
【この記事は約1分で読むことができます】今日でGWが、終わりますね。ここ数日、かおり鍼灸院の患者さん達、鼻がつまる、肩が凝る・痛い、腱鞘炎がぶり返した、腰が痛い、背中がだるい、やる気が出ない、などの訴えがありました。インタビューすると、ほぼ全員、GW中に食べ過ぎあり(゚Д゚)ノ出かけたり、来客があったりで、どうしても食べ過ぎ傾向に(共感!)。
【この記事は約1分で読むことができます。お食事中の方は後で読んでください(*^^)v】冷えとり鍼灸、生活を始めると、便通がとても良くなります。かおり鍼灸院の患者さんは、治療中、お腹がグルグル、よく動きます(=生命力のスイッチオン)。治療の翌日に、便器に溢れるばかりの便通があったという報告も。冷えがとれ、内臓の働きが良くなるためです。便通は、体
【この記事は約1分で読むことができます。】土用に入りました。土用は、消化器・胃の毒出しの時期。かおり鍼灸院の患者さん、あれこれ、土用の毒出しをしています。★カミソリで怪我土用に入る前夜に、左スネをカミソリで怪我。出血量多く、なかなか血が止まらなかった。いつもは、このようなことが無いのに、とのこと。絆創膏が痛々しい。絆創膏の下は、カミソリの傷。→この部分は、胃の経絡にあたりま
【この記事は約1分で読むことができます。】本日、土用に入りました。5月4日まで。GWは、楽しい行事で、ついつい食べ過ぎる傾向が。土用は、消化器(脾)と胃の毒出しの時期。食には、いつも以上に気を付けていきたいですね。【食の気付き】かおり&患者さんの経験から抽出しました。★味見(つまみ食い?)など、食べることに罪の意識がある時。高い確率で、口の中や舌を噛んでしまう。
【この記事は約1分で読むことができます。】乾物、お勧めです。日に干すことで、体を温める=陽の性質が強まります。ギュッと栄養分、うま味が凝縮。天候不順に左右されず、日持ちします。家計にも優しい。生野菜より、乾物。冷えとり生活にピッタリです。【かおりのお勧め乾物】★凍み豆腐・高
【この記事は約1分で読むことができます。】冷えとりでは、なるべく、毒を薬で止めずに、出し切ることが基本。でも、必要な場合は、薬のお世話になることもあります。【患者さんからの気付き】40代女性かおり鍼灸院の患者さん。突発性難聴を発症。病院に行き、薬を処方された。冷えとり歴が長く、薬を飲むことは、めったにない。
【この記事は約1分で読むことができます。】2022年3月27日千葉我孫子にて、冷えとり勉強会を開催しました。20名が参加してくださり、大盛況でした!前半は、かおりの講義。講義の途中で体操をして、冷えとり。経絡、ツボの実験。驚きの声が。鍼の実演も。
【この記事は約30秒で読むことができます。】昨日千葉我孫子にて、冷えとり勉強会を開催しました。20名が参加してくださり、大盛況でした!参加者の皆様、並びに、スタッフの方々に感謝申し上げます。コロナで、2年ぶりの開催。久しぶりの講義で、かおりは数回ボケもしましたが、皆さん、何かしらを掴んでいかれたようでした。
【この記事は約30秒で読むことができます。】40代女性の患者さん。冷えとり&鍼灸を始めて数か月。初診の頃より、凛とした強さを感じる。先日、胃腸炎で、下痢嘔吐するも、毒を出せて良かった、リセットされたと、とらえている。この先、何があっても大丈夫。揺るがない、美しさを感じました。
【この記事は約1分で読むことができます。】春ですね。春は、草木が成長するように、外向きのベクトルの季節。人の体も同様。毒を外に押し出す力が、強くなります。ゆえに、春は「靴下の破け」が
【この記事は約1分で読むことができます。】冷え取り君(足湯器)の足湯、とても良いです。冷え取り君についてはこちら『足湯器★冷え取り君のこと』【この記事は30秒で読むことができます。】足湯器=冷え取り君マイコンプレミアムとても良いです。足湯が気軽に出来て、排水、ケアも楽。…ameblo.jpかおりは、毎日、足湯をしています。かおりの編み出した(?)工夫をご紹介します
【この記事は約30秒で読むことができます。】掃除の本を読んでいます。掃除の順番は「上→下」。「上→下」を意識して掃除開始。上ってどこ?棚?壁?天井?見てみると、結構ホコリが。天井、壁、棚の上のホコリを取る。ホコリは、下に落ちる。そして、最後に掃除機。なるほど、道理ですね。手
冷えとり仲間のまきちゃん先生の冷えとり講座です。オンラインで、深いお話が聞けますよ。よろしければ是非。まきちゃん先生の冷えとり講座(peraichi.com)まきちゃん先生の冷えとり講座現役の麻酔科医・愛と冷えとりの伝道師まきちゃん先生こと吉村真紀さんの冷えとり講座です。年4回のペースで開催していく予定です。ZOOM講座なので、ネットの繋がる環境下であればどなたでもご参加いただけます!f70gy.hp.peraichi.com
【この記事は約30秒で読むことができます。】春の気配がしてきました。今週末、千葉我孫子はポカポカ陽気になる予報。気温上昇により、体の気が上に上がります。東洋医学では「気逆」といいます。春先は、まだ冬モードで、気逆に対応するのが難しい。かおり鍼灸院の患者さん達、「気逆」の症状あり。この数日で、★
【この記事は約30秒で読むことができます。】排便に関して、興味深い情報が。排便姿勢、前かがみ35度が、理想。(EAファーマ公式サイトより)35度にすると、直腸から肛門がまっすぐになり、便が出やすくなるとのこと。なるほど。35度、意識してみたいです。冷えとりを始めると、便通が格段に良くなり
【この記事は約1分で読むことができます。】今日、2021年9月11日は、米国多発テロから20年。犠牲になった方々に、心からご冥福をお祈りいたします。20年も経ったとは、時間の流れの速さに驚きます。20年前、かおりは鍼灸学校の学生でした。将来、どんなスタイルで、鍼灸治療を展開していくか?結婚相手が見つかるか?
【この記事は約30秒で読むことができます。】この暑さで、冷蔵庫のモーター音と発熱が凄い。氷やアイスノンを作ってくれる冷蔵庫。まさに冷えとりピープルの命綱。冷蔵庫の熱を逃がす対策を。↓↓マイ冷蔵庫をチェック↓↓冷蔵庫の側面に貼ってある、マグネットや紙をはがしましょう。壁からも少し離すと良いようです。冷蔵庫と共に、上手に夏を乗り切
【この記事は約30秒で読むことができます。】涼しい工夫をこの夏、発明!上半身限定です。部屋着のシルクのキャミソール。汗をかくので毎日洗濯しています。洗濯後、干さずに直接着てみました。やや湿っていて、ひんやり。扇風機の風に当たると更に涼しい!気持ちいい!シルクなので、いつの間にか乾いています。
冷えとり仲間のまきちゃん先生からの情報です。身体を温めることが特集の雑誌です。健康な人ほど、一年を通じて冷やしません。合わせて読みたいかおりの記事。『「冷えとり」って?はじめてガイド★』【この記事は約1分で読むことができます。】【冷えとりって何?】正式名称は、「冷えとり健康法」と言います。頭寒足熱の状態を作ることによって…ameblo.jpフォローしていただけたら嬉