お風呂に入れない

朝早くから、何故か仕事の事考えてる。ちょっと嫌な事があったのです。でも、うつ病でなければどうでも良い事でしょう。今日、仕事行って明るくしとけば終わるやん!ってわかっているのに、シャワーにかかるのもしんどく、胸焼けやら、歯茎まで痛みだし、動けなくなってるのです。もう頭の中で、3連勤してるぐらい働いてます。無給の意味の無い働き。。。うつ病になると、何故、脳はこんなに考え出すのだろう。休む事が凄い誰かに責められるように感じる。でも、身体が動かない。休まないで行くが目標だから、な

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チャーリーです。お風呂に入りたいのですが、なかなか入る勇気が出ません。何度も同じ事を言いますが、うつ病になってからお風呂に入れません。今心の準備をしています。アニマックスの夏目友人帳とディズニーチャンネルの地獄少女を見たら、気合を入れてお風呂に入ります。

こんにちは晴れ時々曇りで、涼しいです。朝晩は、肌寒いです。午前中、お風呂に入りました。今日の気分は、安定してます。体調は、指が痺れてます。お腹の調子が良くないです。睡眠は、夕飯後寝落ちして、夜中に目覚めてから、眠れませんでした。体重は、また0.2kg増えてました。ヤバいです。ゆい☆

実家と嫁ぎ先のお墓参りに行ってきました※生成AIに作って貰った画像です実家のお墓は車で片道２０分嫁ぎ先のお墓は歩いても行けます今年、新盆の我が家では特別な法要などは営みませんでしたが菩提寺のご住職様にお越しいただきお経をあげていただきました昨年暮れに８９歳の生涯を閉じた義母仏教では四十九日の間を中陰と言い魂がこの世に留まっているとされますが不自由な体から開放されて極楽浄土で自由を満喫しているのでしょうか四十九日の間はもちろん今に至るまで義母の気配は少し

おはようございます晴れて、暑いです。今日は、心療内科の通院日です。これから、朝食を食べて、支度してから病院へ行って来ます。今日の気分は、安定してます。体調は、指の痺れが強いです。お腹の調子が良くないです。便秘気味です。睡眠は、夕飯後寝落ちして、一度目覚めたけど、また寝落ちしました。目覚めたら、身体中が痛かったです。就寝薬を飲んで、また寝ました。眠れたけど、ずっと変な夢を見ていて、寝た気がしません。体重は、昨日は、0.6kg増えてました。うーん。何で増えたんだろ？

おはようございます晴れ一時雨で、暑いです。今日は、乳腺科の通院日です。これから、朝食を食べて、支度して病院へ行って来ます。今日の気分は、安定してます。体調は、指の痺れが強いです。お腹の調子が良くないです。便秘気味です。睡眠は、夕飯後に寝落ちして、寝たり起きたりの細切れ睡眠で、早朝覚醒しました。眠いです。体重は、帰宅してから測ります。それにしても、乳腺科は、いつも激混みで、待ち時間が長くて疲れます。行きたくないです。ゆい☆

こんにちは晴れ時々曇りで、暑いです。午前中、お風呂に入りました。今日の気分は、安定してます。体調は、指の痺れが強いです。お腹の調子が良くないです。睡眠は、夕飯後寝落ちして、夜中に目覚めて、就寝薬を飲んで、また少し寝たけど、早朝覚醒しました。体重は、昨日と同じでした。明日は、乳腺科の通院日です。行きたくないです。ゆい☆

こんにちは晴れ時々曇りで、涼しいです。午前中、いつもと違う、少し大きなスーパーといつものスーパーの2軒へ買い物に行って来ました。帰宅後、お風呂に入ってから、洗濯しました。今日の気分は、安定してます。体調は、指の痺れが強いです。お腹の調子が良くないです。睡眠は、夕飯後寝落ちして、2時間半くらい寝て、就寝薬を飲んで、また2時間くらい寝て、早朝覚醒しました。睡眠グチャグチャです。体重は、0.1kg減ってました。ゆい☆

こんにちは曇りで、涼しいです。午前中、スーパーと本屋さんへ買い物に行って来ました。帰りにコンビニで、アイスコーヒーを買って来ました。今日の気分は、安定してます。体調は、指の痺れが強いです。腰が痛いです。お腹の調子が良くないです。便秘気味です。睡眠は、夕飯後に寝落ちしました。目覚めて、就寝薬を飲んで、少し寝ました。早朝覚醒しました。体重は、また0.1kg増えてました。うーん。そんなに食べてないんだけどな。ゆい☆

こんにちは曇りで、涼しいです。午前中、お風呂に入りました。その後、洗濯しました。今日の気分は、安定してます。体調は、指の痺れが強いです。お腹の調子が良くないです。便秘気味です。睡眠は、また夕飯後寝落ちです。2時間半くらい寝てしまいました。暫くスマホいじって、就寝薬を飲みました。うとうとした程度しか眠れませんでした。寝不足です。体重は、0.3kg増えてました。うーん。また頑張ります。ゆい☆

こんにちは晴れ時々曇りで、午前中、暑かったけど、午後から涼しいです。午前中、スーパーと100均と直売所へ買い物に行って来ました。帰りにコンビニで、アイスコーヒーを買って来ました。午後から、お風呂に入りました。お風呂に入っている時、雷が鳴って怖かったです。今日の気分は、安定してます。体調は、軽い頭痛と吐気があります。指の痺れが強いです。睡眠は、安定の夕飯後寝落ちです。2時間半くらい寝てしまいました。それから、暫くスマホいじって、就寝薬を飲みました。その後は、

こんにちは晴れ時々曇りで、暑いです。午前中、ドラッグストア2軒へ買い物に行って来ました。午後から、お風呂に入りました。最近、お風呂に続けて入れてます。嬉しいです。今日の気分は、安定してます。体調は、指が痺れてます。お腹の調子が良くないです。便秘気味です。睡眠は、夕飯後すぐに寝落ち。2時間半くらい寝て、目覚めました。それから、少しスマホいじって、就寝薬を飲みましたが、結局、眠れずでした。体重は、昨日と同じでした。また減るように、頑張ります。ゆい☆

こんにちは晴れ時々曇りで、暑いです。午前中、ドラッグストアとスーパーへ買い物に行って来ました。午後から、お風呂に入りました。今日は身体だけ洗いました。今日の気分は、安定してます。体調は、指が痺れてます。お腹の調子が良くないです。睡眠は、寝落ちして、夜中に起きて就寝薬を飲みましたが、眠れず、ずっとYouTubeを見ていました。寝不足です。体重は、0.1kg減ってました。少しずつだけど減ってきていて、嬉しいです。ゆい☆

こんにちは晴れて、暑いです。熊本の地震大丈夫でしょうか。不安障害なので、ニュース等見られません。心配です。午前中、歯医者さんでした。左下の奥歯を抜歯しました。明日、また歯医者さんに、消毒に行きます。口角炎の塗り薬も、もらってきました。歯医者さんの帰りに、警察署に寄って、免許証を受け取って来ました。今日の気分は、安定してます。体調は、指が痺れてます。抜歯した所が痛いです。お腹の調子が良くないです。睡眠は、昨夜も寝落ちしました。夜中に起きて、就寝薬を飲みましたが、眠

こんにちは雨のち曇り時々晴れで、お天気不安定で、蒸し暑いです。スマホの電波が悪いです。元々、家は電波が悪いのに、今日は更に悪いので、皆さんのブログに伺えないかもしれません。午前中、スーパー2軒と100均に、買い物に行って来ました。コンビニでアイスコーヒーを買って来ました。午後から、髪の毛は洗えなかったけど、お風呂に入れました。今日の気分は、不安感と緊張感があります。お天気予報に、雷マークがあって、雷予報が出ているからです。落ち着きません。雷恐怖症を克服したいです

こんにちは晴れて、涼しいです。午前中、頑張ってお風呂に入りました。今日は髪の毛も洗えました。午後から、洗濯しました。何年ぶりだろう？今日の気分は、安定してます。昨日は、結局、雷は鳴りませんでした。と思ったら、明日また雷マークが…。はぁ。体調は、指が痺れてます。口角炎が痛いです。お腹の調子が良くないです。睡眠は、昨夜も1時間寝落ちして、そのあと2時間くらい寝て、目覚めました。就寝薬を飲んで、暫くして30分くらい寝て、早朝覚醒しました。細切れ睡眠です。体重は、0

こんにちは曇り時々晴れで、暑いです。午前中、スーパーと100均とコンビニへ買い物に行って来ました。午後、お風呂に入りました。身体だけ洗いました。今日の気分は、不安感と緊張感があります。天気予報に、雷マークがついているからです。ずっと落ち着きません。体調は、頭がフワフワします。右指が痺れてます。左指も痺れ始めたかもです。お腹の調子が良くないです。口角炎、右側にも出来てしまいました。睡眠は、昨夜も寝落ちしました。1時間半くらい寝て、トイレ入って、また2時間くらい寝

こんにちは晴れ時々曇りで、暑いです。午前中、ドラッグストアとスーパーへ買い物に行って来ました。帰りに、コンビニでアイスコーヒーを買って来ました。午後から、お風呂に入りました。髪は洗えなかったけど、身体は洗えました。今日の気分は、安定してます。体調は、軽い頭痛があります。右手の指の痺れが強いです。睡眠は、また寝落ちしてしまいました。21時から22時30分まで寝てしまいました。少しYouTubeを見て、就寝薬を飲みました。3時頃に早朝覚醒しました。最近、夕飯後に寝落

こんにちは曇り時々晴れで、暑いです。午前中、頑張ってお風呂に入りました。テトラミドを増やしてから、お風呂に入れる日が増えました。今日の気分は、安定してます。体調は、右手の指が強く痺れてます。テトラミドの副作用だと思います。調子は上向きですが、副作用が悩ましいです。虫歯が痛みます。お腹の調子が良くないです。肩が凝ってます。睡眠は、相変わらず寝落ちしました。就寝薬を飲んで、眠れたけど、早朝覚醒しました。眠いです。体重は、昨日と同じでした。うーん。なかなか減りませ

こんにちは晴れ時々曇りで、暑いです。午前中、スーパーへ買い物に行って来ました。帰りにコンビニで、アイスコーヒーを買って来ました。今日の気分は、安定してます。体調は、右手の指が痺れてます。虫歯が痛みます。お腹の調子が良くないです。睡眠は、30分くらい寝落ちしました。そのあと、就寝薬を飲んだけど、なかなか眠れませんでした。少し寝て、早朝覚醒しました。眠いです。体重は、昨日と同じでした。また頑張ります。ゆい☆

こんにちは晴れて、暑いです。午前中、頑張ってお風呂に入りました。今日の気分は、安定してます。体調は、右手の指が痺れてます。軽い頭痛がします。口内炎が治ったら、口角炎が出来ました。何で？お腹の調子が良くないです。睡眠は、相変わらずの、寝落ちです。夜中に起きて、就寝薬を飲んで、少し寝て早朝覚醒しました。寝たり起きたりで、まとまった睡眠が取れてません。寝不足です。体重は、0.3kg減ってました。また頑張ります。ゆい☆

「ダメダメミサぽん」（本日命名しました）今日は、ちょっと情けない自分のお話です。神経性胃炎は治ってきました。本当なら病院へ行って、お薬をもらってこなければいけません。ところが、マイカーのエンジンがかからない。JAFに連絡して、レッカー移動をお願いしなければ…。頭では分かっています。しかも、バセドウ病のお薬だけではなく、血圧のお薬も切れているので、このままでは体調悪化も心配です。だけど、今日の私は、お風呂に入れず、外出もできませんでした。「電話一本かけ

こんにちは晴れ時々曇りで、暑いです。午前中、歯医者さんでした。歯の根が良くならないので、来週の水曜日に抜歯で、木曜日に消毒になりました。今まで頑張って通ったのに、残念です。抜歯した後に、埋もれていた親知らずが出てくるかも。との事でした。腫れていると抜歯出来ないので、抗生物質が1週間分処方されました。口内炎の方は、心配ないそうです。歯医者さんの帰りに、ガソリンスタンドで給油して、スーパーと直売所と100均で買い物してきました。コンビニに寄って、アイスコーヒーを

こんにちは晴れて、暑いです。どうやら梅雨明けしたみたいです。昨日から、蝉が鳴き始めました。また、スマホの電波が悪いです。ブログに伺えなかったら、ごめんなさい。午前中、頑張ってお風呂に入りました。今日の気分は、午前中、不安感がありました。午後から、ずっと音楽を聴いていたら、気分が安定してきました。体調は、指が強く痺れてます。虫歯が痛みます。お腹の調子が良くないです。睡眠は、昨夜も寝落ちです。最近、寝落ちして夜中に起きて、朝方眠いという毎日です。体重は、0.1kg

こんにちは晴れ時々曇りで、暑いです。午前中、スーパーへ買い物に行って来ました。今日の気分は、安定してます。体調は、頭痛がします。右手の指が痺れが強いです。テトラミドを飲むと、気分は安定するけど、指が痺れる副作用があります。減らすか悩みどころです。虫歯と口内炎が痛いです。お腹の調子が良くないです。睡眠は、昨夜も寝落ちしてしまいました。夜中に目覚めて、就寝薬を飲んで、また寝たり起きたりを繰り返して朝になりました。体重は、0.1kg減ってました。ゆい☆

こんにちは曇り時々晴れで、少し涼しいです。ここ数日、スマホの電波が悪くて、なかなかインターネットに接続できません。皆さんのブログが読めなかったら、ごめんなさい。午前中、スーパーへ買い物に行って来ました。今日の気分は、安定してます。テトラミドを増やしてから、安定している気がします。体調は、右手の指が痺れてます。虫歯と口内炎が痛いです。なかなか良くならないです。お腹の調子が良くないです。便秘気味です。睡眠は、また昨夜も寝落ちして、夜中に起きてしまいました。体重

こんにちは曇り一時雨で、蒸し暑いです。午前中、母のヘアカラーをしました。その後、頑張ってお風呂に入りました。今日の気分は、安定してます。体調は、右手の指が痺れてます。今日は痺れが強いです。虫歯と口内炎が痛いです。ロキソニン飲んで対応してます。お腹の調子が良くないです。睡眠は、昨夜も寝落ちして、夜中に、お隣の車の音と話し声で目覚めました。その後、就寝薬を飲んで、寝たり起きたりを繰り返して朝になりました。睡眠が安定しません。体重は、昨日と同じでした。増えてなく

入院して11にちが経ちました。10日間熱が下がりませんでしたがやっと下がりました。その間大活躍したのが手袋型ドライシャンプー。私は東急ハンズで買って置いてあった。楽天でも売ってます。手袋になってるのでゴシゴシ隅から隅まで拭ける。右手につけて吹いたら今度はそれを左つけて。大変さっぱりするようです。少しだけドロドロした物を口にするようになりました。しっかりお話はできるようになり、右足が固まってたのですが今日は少し動いてました。実は昨日ベットごと入れるお風呂に入れてもらった

こんにちは曇り時々晴れで、蒸し暑いです。午前中、スーパーへ買い物に行って来ました。帰りにコンビニで、アイスコーヒーを買って来ました。今日の気分は、安定してます。体調は、右手の指が痺れてます。虫歯と口内炎が痛いです。ロキソニン飲んでます。お腹の調子が良くないです。睡眠は、寝落ちして、一度目覚めて就寝前薬を飲んで、また寝たけど、早朝覚醒しました。もう少し眠れると良いんだけど。体重は、昨日と同じでした。うーん。そんなに食べてないのに。また頑張ります。ゆい☆