お風呂でリフレッシュ

ジェットバスに浸かり、ぬぐだまってきました～♪ヽ(=´▽`=)ﾉ※ぬぐだまる←温まるです😁たまに大きなお風呂にゆっくり浸かるのも良いよね〜♪やはり、お風呂セットまた復活させようかなぁ…地元に住んでいた時は、車にお風呂セットをいつも積んでいたので、出勤前や仕事終わりに温泉に行っていたんです。ジェットバスのおかげで、身体が解れた気がします←多分🤣🤣🤣

毎日にリトリートなエッセンスを✨✨✨Accoです。掃除終わりにセージやパロサントを焚くと空気も気持ちもスッキリします。同じようなことで言うとお風呂の際に粗塩を解いたお湯を頭からかぶるとスッキリするのでたまにやるようにしています。↑これらも手軽に出来るリトリートなエッセンス🫶自分の中がごちゃごちゃしてると感じる時思考がうるさく感じる時ねば、べき、に縛られつつある時一旦リセットするようにして...というか、いつの間にか取り入れてましたわたし的生

AC療法③クール目投与後1週間以上経つけど未だに痛み止めが欠かせないしかもどっちかというと痛みの期間が長くなってない前言撤回ですわ仕事もなんとか行けたけど正直言うと、しんどいも〜なんなんなんでこんなしんどいねんイライラしてきたから夏場は暑いからシャワーで済ますけど今日は久しぶりにお風呂に浸かったちょっとは楽になるかなぁ〜

久し振り長湯🛀お風呂ならではのケアを済ませたらこんな時期だけど(ノ∀≦。)ノ今年初(笑)のネイル貝爪気味な形だけど頑張ったナチュラルなカラーをチョイスちふれのネイルエナメル103淡いピンクパールカラーです🤗手には程好いカラー

こんばんは、今日も来てくれてありがとうございます。今日は、健康でいるための心がけの話題に参加させていただきます。私が心がけているのは毎日のお風呂での運動です。体調が悪かったり、疲れていたり眠気が強い時にはやりませんが、出来る日は毎日のぼせない程度に体を動かしています。お風呂で運動する理由はやりすぎ防止のためというのが一番です。お風呂での運動は長くやると体が冷えるかのぼせるかのどちらかになってしまいます。狭い空間では大きな動きも激しい動きも出

仕事が結局落ち着かず辟易する気持ちを肌の潤いや気分上げる色を身につけてなんとかやり過ごしてます仕事を終えたら音楽をかけノリノリ調理そしてお風呂にどっぷり浸かり♨️フェイスパック&頭皮マッサージ今日の自分に優しい選択です【お任せ広告です】損切り昨日は日経上げてウハウハなご報告が多い中逆を行きますー笑​ハイ。損切りです含み損の一部の損切りです。ここは一先ず撤退がいいと判断した物のみの損切りです。去年8月までは中長期目線で損切りは絶対しませんでした。ナンピンし

よっちゃんさん、ぷーたパパさんの計り知れない効果に…アクセス数が大変な事になっております人気ブロガーさんの絶大なる人気ぶりをこんな形で目の当たりするとは…(.*◡͐︎*)アメブロ始めてから通い続けられるサロンも見つかりましたし株の知識も増やせたり共通の趣味を持ってる方の記事を読み漁り他の方の生活からヒントを得、可愛いワンさん猫さんに癒され♡♡頭の体操気分で始めたブログがとてつもなく自分の人生にプラスになっています体メンテナンスも勉強も未来への投資。すでにとても良

満月🌕か？と思って撮ったら「ピンクムーン」だったそうな…たまたま満月には名前があるんだって3月の満月は「ワームムーン🪱」11月の満月は「ビーバームーン🦫」🌕それぞれに意味があるそうです🎓4月は「フラワームーン🌺t」5月は「ストロベリームーン🍓」だそうです🎓そんなこといいからなんかちょうだい😍遊ぼうぜーととお待ちの「ロッコ」代々木公園につれて行ってもらって、さっきまでグーグー💤急に目覚めました👀イヤイヤ私眠いです💤ごめんなさい🙇‍♀️お先に…💤

今日は、10:00～17:30まで、1時間の休憩をはさんで、ずっと倉庫整理をしてました数人に手伝ってもらいつつ、倉庫内の棚の移動や物の移動おかげで、来週までかかるかなと思っていたものが、今日でなんとか終わりました来週月曜に棚に物を入れれば完了そして帰宅ゔ・・・身体が痛い超筋肉痛立ちっぱなしだったということもあり、足やお尻の筋肉がヤバいくらいにいたいということで、お風呂に早めに入らせていただき、今はゆっくりしてます明日はのんびりしていたら、いく

毎日気軽に使える入浴剤ではないかもしれません。が、すごく疲れた時や肌のかさつきやくすみが気になるとき、たっぷり美容効果を得たいとき、「お疲れさま」や「ごほうび」のお風呂にしたいときにこれは、おすすめ！敏感肌ケアとエイジングケアをかなえる、皮膚科専門医が開発するドクター津田コスメラボの入浴剤。「めぐり美肌」です。開発者である津田攝子先生にお目にかかった時に「人生は100年時代。まずは丈夫で健康な肌を育てることが大切。その先に“キレイ”があるのです。健康な肌のためのスキンケア

こんにちは、未来です。今日は午前中からいろいろとやる事を消化出来ていて、あとはあれとこれと〜ってやる気が出ていた時に限ってテンション下がる事が起きるという。一気にやる気が削がれてしまって………とても悲しかったのですが……Twitterの猫画像に癒されました………もふもふは正義…………。やりたい事まだある…せめてあれとこれを…。大丈夫、まだ時間はあるし、起きた事もプラスに捉えて頑張ろう！！と、ちょっと文章にするとやる気が回復してくる気がする！💪あと私は落ち込んだりした時はお風呂に入ると

人は、自分のことばかり考えていると、心の可動域が狭くなり、身体が硬くなる。人は、気分が落ちたり、悩んだり、悶々としているときは、大抵（たいてい）、身体が冷えている。そんな風に、硬くなったり、冷えた身体を癒すには、お風呂がいちばん。お風呂で、自分を浄化しよう。お風呂で温まって、ほっこりしよう。お風呂で温まって、縮んだ神経を伸ばそう。お風呂で温まって、硬直した心と身体をほぐそう。

おはようございます❗今朝は5時半起き👀妥当な起床⤴️無駄に早起きだと昼までが長すぎて時間の感覚が〰️朝から雨降り☔寒さが増すね⤴️朝の体温測定❗35.4℃…低体温に安心感🍵w朝からソコソコな音で雨☔やる気そがれるね⤵️コレはお風呂でリフレッシュ案件…♨️前回も雨だった～☔それでは本日も頑張っていきましょう❗好きなパスタの種類は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようシンプルにミートソースかね🍳何気に作るのはめんどくさいが…作るならナポリタン🍝

緊急事態宣言も解除され、友人とトレッキング第二弾の計画を立てています♪前回は夏でしたので暑かった！今回はもう秋。涼しいですよね～洋服買わなくちゃ♪と考えている間も楽しいのです♪美と健康は血流改善から！見た目年齢―５歳を目指すサロンavenceの澤木知恵子です。サロンの新型コロナウィルス対策コロナワクチン接種後に関するお願い初めてのお客様へさて！今日は【簡単に疲れを取る方法！】について書いていきますよ～今、色々な意味でお疲れの方、とて

夕方、ジュレちゃんは1か月ぶりのシャンプー。夫が最後の夏休みで、手伝ってくれました。(今週末も終日予定があるそうで、この先も手伝ってもらえそな時間がなかったから、本当に良かった)車椅子のかわりに、ジュレを支えます(夫)浴槽に36℃前後のぬる〜いお湯をたっぷり入れて、ジュレちゃんのカラダをほぐします。カラダを温めほぐしてから、シャンプー(私)湯船でウトウト寝てしまったね。昔からキレイ好きのジュレはお風呂が大好きです。いい夢みてね💕おやすみなさい。にほんブログ村

緊急事態宣言終了までサロンはお休みをいただいておりましたが10月より再開いたします昨夜は入浴時に、大好きなシルバーブルークレイでフェイスパックをしましたシルバーブルークレイは、ブルークレイに炭が入ったもので、抜群の浄化作用がありますブルークレイって、いい感じのペーストにするのがちょっと大変なのですがこれは速攻でトロンとした塗布しやすいペーストになってくれるんですとても扱いやすいクレイですよクッとくる、引き締め感も気持ちよいのです。私は強めのクレイを顔に、が好きなの

【初心者向け】おうちヨガするなら入浴前？etc.人気ヨガティーチャーが疑問に回答！|ヨガジャーナルオンライン自分のペースでゆっくりできると人気の「おうちヨガ」。とはいえ、わからないこともたくさんありますよね。そこで、人気ヨガインストラクターの平賀恭子先生に、おうちヨガの疑問に答えていただきました！yogajournal.jp色々諸説ありますが、おうちでDVD(60分)やるときやお寺ヨガの前にシャワーではなくてお風呂に入ってマッサージしますね!基本湯船に浸かるときは行うんですけどね(

こんにちは。スーパーダイエッター宣言しているヨムですシングルで息子ひとり育ててます。節約、倹約、お得なこと大好きお風呂時間でリフレッシュ8月入ってからグーたら生活が抜けきらず…食べて寝る食べて寝るを繰り返す日々が続いています。。。なんとか気持ちを切り替えよう❗としているのですが…疲れとダラけから抜け出せない。。。夕方になると無性に疲れて眠くて。。。自分を奮い立たせる良い方法がないもんかと日々思考錯誤してますが…今日は夜中の３時に目が覚めてリフ

何気に連休中も朝風呂入ってます!けっこう早出のときも入ってたもんな(笑)今朝は…といいましても11時過ぎていましたが朝活の後にチャプリと♪そとから聞こえる雨音を耳にしながら昨日の疲れをとるべく入念なマッサージをするわけでございます。中臀筋っていうんですか?このあたりとか‥外側広筋の上部のほうとか‥腓腹筋とかねぇ〜筋肉痛のちょっと手前な感じ(笑)何気に大胸筋や僧帽筋の付け根あたりが凝ってるのがわかる。きっと登り下りの際の姿勢が関係しているのでしょーね、そりゃーあの傾斜だもん

私は普段あまり頭痛にはならないのですが、たまーに夕方、頭が痛くなる時があります。(例:長時間のパソコン作業、子どもの買い物に付き合って3時間立ちっぱなし、車で長時間同じ体勢で運転し続ける、病院や歯科など慣れない痛みに長時間さらされる、これからの季節は冷房etc)その時のズバリ解消方はお風呂に入る！ですただドボンと入るだけです。この時に何も考えずにただただ浮力に身を任せます。気持ちいい〜ハァーと全身から息を吐きだすだけです。日本人に生まれて、入浴という文化があって良かったと思うだけで

【シャワー派から湯船派へダイエットへの近道】夏は気温が暑くてシャワーで済ませる方もみえると思います。今日はについて☝️湯船に入った方がいいよ～って事はよく聞きますよね。どうして湯船がおすすめなのか書いてみたいと思います☺️湯船に浸かり血流がアップすることで・新陳代謝が活性化・疲れがとれる・むくみ解消効果・重力から解放され緊張が解れリラックス効果・免疫力を高め自律神経を整えるなどの嬉しい効果があります。おすすめの入浴時間は40度くらいの温度で15分くらいがベス

そういえば、関東って結局まだ梅雨入りはしてないんですかね？西の方は今年は梅雨入りが早かったのに、結局雨よりも真夏日が続いている東京・千葉界隈ですが・・・今回執筆したFELICE記事では、そんな暑い季節にお勧めのインバスアイテムを10個チョイスしてご紹介しております↓↓↓暑い季節も快適に乗り切る！2021年夏のおすすめインバスアイテム10選定番品から、この夏の新製品、限定品を含めてピックアップしました！インバスアイテムと言っても、色々と種類があると思うのですが、今回は・・

今日の1日の締めはこれかなぁ〜けっこう朝活のときに動画を流しながら行うんですけど、美顔ヨガなるものを見ていましたのでちょっといつものに織り交ぜちゃおっかなぁ‥今日は1日天気がすぐれませんでしたが、まぁそういう休日でも充実させれるようにようやくなってきたね(笑)コジちゃんのmyPickはるやま商事株式会社PerfectSuitFActory（パーフェクトスーツファクトリー）オイシックス・ラ・大地株式会社有機野菜・無添加食品の宅配ネットスーパー【らでぃっしゅぼーや】株式会

私のブログへようこそいつもありがとうございますうちの両親は昨年秋に新しい家に引っ越して新しい家具も一緒に探してとても喜んでいたから私も安心してたんだけど母の「無い」にフォーカスする意識は相変わらずで結局どんなに健康で良い環境があっても「無い」にフォーカスし続けると一生足りないし満たされないんだなーとそのお手本を見せられている母は自尊心が低くてエネルギーがぐちゃぐちゃな人子供の頃を思い出した家の中に充満している暗くてピリピリした空気に耐えられなくて「ここにいたら

みなさんこんにちは。まりです。なおです。まりなおチャンネルです。のまりです。今日も暖かいですね～～～～春来ちゃった～～～？？？？？もう、ワクワクがとまらな～～～～～いあっ、今日は毎月恒例の第一金曜日ではないですか！！！まりなおチャンネル20時からサトカメ中の人とまりで、生配信何の話しようかな～～～栃木県は解除されると言っていましたが埼玉県は緊急事態宣言延長3月7日までは今の状態が続く私の徒歩通勤の帰りの楽しみ方はいつ開始されるのだろう・・・

奈良県大和郡山市リラクゼーションサロンナチュラリーユウお知らせ「心と身体を癒す香りの魅力」アロマ体験会ブログ＆お申し込みhttps://ameblo.jp/naturally-y/theme-10112979732.htmlLINE公式アカウントご登録はこちら→https://line.me/R/ti/p/%40foc9832yその他のお問い合わせはこちら→https://ws.formzu.net/fgen/S83887347/「オンライン疲れを香りで和らげるア

朝早くから浴室に。そうなんです。寒くなるとよく漏れる。まあ、朝からシャワーを浴びて気分爽快。スッキリだよ。これも怪我の功名。朝のシャワーはなんだかシャキッとするんだよね。その昔、朝シャンなんてワードが流行ったけれども。滑舌の悪い僕はどうしても「アシャシャン」になってしまうのでありました。どうもサ行が苦手なのですよね。朝から血行がよくなると、ポカポカ気持ちいい。これからの季節はやはり夜は湯船に浸かってグッスリと眠る。そして朝は軽くシャワーを浴びる。…にゃりん。二度入るの

寝不足解消のためたっぷり寝て目覚めた日曜日は、さらにお昼寝まで。意外に長く眠ってしまったのが良くなかったのか、パニック系の夢を見て、寝起きにぐったりするという笑今夜は“快適温夢”という名前のついたハーブの入浴剤に浸かって、仕切り直し。いい夢来い来い笑ラベンダーとオレンジフラワーのブレンド。美しいイラストのパッケージで、ハーブの組み合わせがイメージできます。この入浴剤は「幸せのハーブディクショナリー」という、ブックタイプ。Ｓｌｏｗｂｌｉｓｓ６Flavor２

ここのとこ上司との意見の違いよる失敗ばかりしているこれまで私にとって「失敗する」とはネガティブなこと悪即、死亡生きていけないことだっただから緊張の毎日失敗しないように失敗しないように！失敗しないように！なぜネガティブなことなのかというと「相手に迷惑かけることだから」これは優等生としていきてきた証人に迷惑をかけてはいけないという学校や親から教えられてきたこと

おはようございます。本日も雨☔、早く梅雨明けして欲しいです。昨日は厚木健康センターに行ってきました。先月は誕生日月は入館料無料という事だったので、主人と一緒に行ってきました。休憩室が窓全開で寒くて寒くて・・・いつもなら、毛布がおいてあるのですがコロナ渦なのか毛布なし。寒くて6月なのに凍えるかと思いました。なので、今回はハーフ毛布持参👍受付で毛布の確認をしたら19時から1枚200円で貸出しますって。今までは無料だったのに、急に有料に😅昨日はいつもより空いていて、数人くらいしか