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日に日に風も冷たくなって秋の深まりと冬の訪れを感じるようになりましたね。健康に過ごすにはしっかり食べて十分な睡眠を取ることが大切です。疲れがたまると体調を崩しやすくなるので規則正しい生活をしてお風呂に入りウイルスや細菌を洗い流しましょう。空気中にあるウイルスは寝ている間に床に落ちます。できたら朝にお掃除しましょう。毎日慌ただしい日々を過ごしている方は時間にとらわれてリラックスがなかなかできませんね。お風呂でリラックスしましょう🛀お子さんをお風呂に入れているマ
12月18日(火)の手稲にキテネ火曜カルチャーさんに取材📷が入る事になりましたまいぷれという地域情報サイトで「手稲区で気軽に通えるカルチャースクール」が組まれるそうで13:00～14:30の間に撮影があります今回から花曼荼羅も始めます糸かけ曼荼羅の最終受付は13:30です😄今年ラストの糸かけ曼荼羅アートなので心ばかりではありますがクリスマスプレゼント🎄🎁を用意していますカラーセラピー付きの入浴剤です✨是非この機会に遊びに来ませんか？☺️
心の疲れ体の疲れお肌の疲れ共通項はやっぱりストレス。忙しさのあまり、時間を削るためにシャワーですませてしまう方も多いのではと思います。気温の寒暖差もストレス。寒暖差で自律神経が追いつかずに体調不良になりやすいです。今日はお風呂の３つの効果をお伝えして、シャワーからお風呂に皆さんを導きたいと思います。疲れた時は、まず寝たいと思いますが、疲れ過ぎて眠れない。脳が興奮して眠れない。途中で目が覚めてしまうということもあります。疲れていると感じたら、約40度くらいのぬるめのお湯にゆっくり
お風呂でカラーセラピーレッド♥トウガラシ果実エキス♥ショウガ根エキス入ってたみたいですが、目が痛くなることもキズにしみることもなくいい香りに包まれてちょっと高貴な気分にひたれました𐤔𐤔
