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●ローズアブソリュート…学名：Rosacentifolia（ロサケンティフォリア）【注意事項】妊娠中は避ける、刺激強ローズの香りは300種類以上の成分から成り立る複雑な香り。「花の女王」とも呼ばれるエレガントなローズは、その魅惑的な香りで女性の心身を整えてくれます。ローズ系のオイルは非常に高価で、抽出方法の差によって「ローズアブソリュート」と「ローズ・オットー」に分けられています。ローズオットーのオットー(otto)はトルコ語で「
●カモミール・ローマン…学名：Antheisnobilis（アンテミスノビリス）【注意事項】妊娠中は避ける、刺激強、キク科アレルギー注意カモミールの精油には、カモミール・ローマンとカモミール・ジャーマンの2種類があります。カモミール・ローマンは心のバランスをとる作用に優れ、カモミール・ジャーマンはカマズレンによる皮膚炎症への改善作用が高いという違いがあります。一般的に「心にはローマン、身体にはジャーマン」がより効果的であると言われています
●カモミール・ジャーマン…学名：Matricariachamomile（マトリカリアカモミラ）【注意事項】妊娠中は避ける、刺激強、キク科アレルギー注意カモミールの精油には、カモミール・ローマンとカモミール・ジャーマンの2種類があります。カモミール・ローマンは心のバランスをとる作用に優れ、カモミール・ジャーマンはカマズレンによる皮膚炎症への改善作用が高いという違いがあります。一般的に「心にはローマン、身体にはジャーマン」がより効果的であると言わ
●レモングラス…学名：Cymbopogoncitratus（キムボポゴンキトラトゥス）【注意事項】刺激強、妊娠初期は避ける、イネ科アレルギー注意リフレッシュ効果が高く、運転中のアロマとしてや、防虫作用や消臭作用を活用してお部屋の空気の浄化用として、ぜひ日常生活が気軽に使用したい精油です。インドでは、薬用として熱病や感染症の予防に長く使われてきたと言われています。アジアではトムヤムクンなどをはじめ、食用としても欠かせない存在です。
●レモン…学名：Citruslimon（キトゥルスリモン）【注意事項】光毒性、刺激強頭をスッキリさせ、働きを良くしたい時にオススメの精油です。古代エジプトでは毒消しに使用されていたといわれており、古くから虫除け、虫刺されの消毒や、感染症などにも用いられてきました。レモンには、リモネンなど柑橘類によく含まれている成分などによって、頭をすっきりとリフレッシュする働きがあります。寝起きや体内時計が乱れてシャッキリしない時の覚醒用
●ベルガモット…学名：Citrusbergamia（キトゥルスベルガミア）【注意事項】光毒性、刺激強、光感作性頑張りすぎた心を解放し、精神状態を整えたい時にオススメです。グリーン系の爽やかさとフローラル系の上品さを含む柑橘系の香りです。ベルガモットは、コロンブスによってスペインにもたらされ、イタリアに紹介されました。イタリアでは熱冷ましなど民間療法でもよく用いられてきた精油です。日本でも、アールグレイの香り付けとして多くの人に知ら
■10月17日－2記事目●ネロリ…学名：Citrusaurantium（キトゥルスアウランティウム）【注意事項】刺激強ネロリは、ビターオレンジの木に咲く花から抽出されます。フローラルの甘さの中にシトラス系の爽やかさと少し苦味を足したような優雅な香りです。その素晴らしい香りと特性から、化粧品や香水の原料として利用されています。ビターオレンジの枝と葉からはプチグレン、果皮からはビターオレンジの精油が取れます。また、ネロリは花
●グレープフルーツ…学名：Citrusparadisi（キトゥルスパラディシ）【注意事項】光毒性、刺激強食卓でもおなじみの爽やかな香りです。心のバランスを整える働きもあるので、あがり症の人や、イライラ・動揺など、気分が不安定で落ち着かない時に、冷静さを取り戻すのに役立ってくれるでしょう。また、明るく前向きな気持ちにさせてくれ、自己嫌悪に陥ってしまって心が落ち込んでしまった時にも、グレープフルーツのリフレッシュ効果が有効です。グ
●オレンジ・スイート…学名：Citrussinensis（キトゥルスシネンシス）【注意事項】光毒性、刺激強、妊娠初期は避ける甘さのある柑橘系の爽やかな香りで、初心者も受け入れやすい香りです。元気と前向きさが欲しい時にオススメの香りです。リラックス効果や精神高揚作用もあるため、エネルギーの循環を促す作用があります。落ち込んだ気分を切り替えて、明るく快活な思考へと切り替えていく手助けにもなってくれます。心配事が頭から離れない時などにも。
