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お越しいただきありがとうございます飯田ハピトレ❤️アラフィフ女性専門お腹痩せコーチの中塚裕佳理です✨４０代以上のぽっこりお腹が気になる皆さん今までダイエットに挫折してきて、、、今度こそ！！リバウンドしないダイエットをしたい💕そんなあなたを応援するために、日々のヒントをアップしていきます健康で美しい体を作り、活き生きした人生を手にいれましょう✨【ぽっこりお腹痩せたい方へ】
https://youtube.com/shorts/oc6jxFOuoUc?feature=shareお風呂上がりに1日たった１分やるだけで、ぽっこりお腹引き締めエクササイズyoutube.comお越しいただきありがとうございます飯田ハピトレ❤️ボディケアスペシャリストの中塚裕佳理です✨４０代以上のぽっこりお腹が気になる皆さん今までダイエットに挫折してきて、、、今度こそ！！リバウンドしないダイエットをしたい💕そんなあ
紅茶とコーヒー、どっちをよく飲む？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう＞紅茶とコーヒー、どっちをよく飲む？コーヒーでっす朝はミルクたっぷり*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*今日やれたエクササイズ動画でっす☆1個だけ
こんばんは！ピラティス和光市のトレーナーMIHOです。1日7回やってみてください♪コツ♪肋骨の下半分は、床につけたまま✨肩甲骨を浮かせる高さまで上がりましょう😊【5月対面&オンラインスケジュール】☘️GROUP対面〈金曜〉9:2012インナーマッスル〜基礎ピラティス19しなやかな背骨〜ローラークラス26背骨を細かく動かそう〜基礎クラス🌿PRIVATE（対面・オンライン）４月🈵５月下記の空き状況をご覧くださいませ。1月930/1045/139火9
好きな時間でマンツーマンで学べるピラティスインストラクター養成講座受講中のゆりさんのお腹痩せの結果がすごいです！ゆりさんご自身も出産を経て忙しい中僕とマンツーマンでのピラティス資格取得へ向けて奮闘中です。ゆりさんも過去には色々とダイエットや運動をしたようですが…「お腹周りが痩せない」「下腹がぽっこりのまま」と言うお悩みを「たった60分でお腹痩せ-13cm」野田智弘のお腹痩せピラティスで解消！食事制限は全くなし！でここま
昨日の久々に夜はサイゼリアへ行きましたー。たらこスパゲティを頼むも、、ほぼ食べれない息子（笑）さてさて、お客様がしっかりお腹痩せの結果が出ております♫今日のブログは仕事や家庭の事情で1年ぶりのレッスンとなったみちこさん。たった60分でウエストがキュッとくびれて-6cm♫「1年分のリバウンドを帳消し」なぜ、1年ぶりのレッスンでもたった60分でウエストがキュッとくびれて-6cm♫リバウンドが帳消しできたのでしょうか？そのたった1つのポイントは呼吸や
『完全予約制のパーソナルレッスン』カラダが硬い,運動苦手な40代50代女性2万人以上が60分で速攻お腹痩せあなたも体験レッスン当日にお腹痩せ-8cmを実感しませんか？👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇体験レッスンお申し込みはこちらをクリック！パーソナルジム・痩身エステ、ホットヨガ他のピラティスで「お腹が痩せなかった」「リバウンド」してしまったという理由は骨盤と背骨のゆがみを正しく整えてないことたったこれだけってご存知ですか？パーソナルジム・加圧トレーニン
マンツーマンで好きな時間でじっくり学べる！ピラティスインストラクター養成講座受講中のちえさんとのレッスン。まだ産後間もないちえさん。お腹周りの脂肪や、腰痛にお悩みでしたが背骨や骨盤の歪みをゼロにすることで「お腹の脂肪」を燃焼しつつ「腰痛」もスッキリ改善！いいですね！！！お腹痩せピラティスで腰痛も改善する3つのコツ１：長い背骨を1つずつコントロール２：浅い呼吸→深い呼吸３：肛門を締め続ける意識この3点です。お腹痩せピラティスでは上記の
ピラティスインストラクター養成講座の卒業生のクミコ先生より嬉しいメッセージと写真をいただきました。★2回の出産後でもこのお腹！★2回の出産を経て、ピラティス初心者からスタートして今ではたくさんのファンの方に囲まれてハッピーなピラティスライフを楽しんでらっしゃいます！そんなクミコ先生より「腹筋割れてきました！」と嬉しいメッセージ！—-ここから——今日、別の元バレリーナの生徒さんからは、産後腰痛が辛くてバレエを再開できなかったけれど、私のピ
さてさて、先週は東京から名古屋までピラティスインストラクター養成にお越しいただいているあきよさんとのオンラインピラティスインストラクター養成講座でした♫コロナの影響もあり…なかなか名古屋までは移動ができない状況ですが『自宅オンライン対応』してますので遠方の方も安心して受講できます＼(^^)／そんなあきよさんの『お腹痩せピラティスでのウエストが細くなった体型の変化』がとってもすごくて！過去のブログですが、この記事めちゃくちゃアクセスがあります
お越しいただきありがとうございます飯田ハピトレ❤️ボディケアスペシャリストの中塚裕佳理です✨４０代以上のぽっこりお腹が気になる皆さん今までダイエットに挫折してきて、、、今度こそ！！リバウンドしないダイエットをしたい💕そんなあなたを応援するために、日々のヒントをアップしていきます心と体の美をめざし活き生きした人生を✨お腹の冷えをとり代謝アップ内臓脂肪を減らしウエスト➖10センチを目指すお腹
福島の会津若松でとっても素敵なピラティスサロンへと移転されたはるこさんとのオンラインコンサル&レッスン。スタジオの利益は月収100万を超える月も出てきて、スタジオ運営は順調！今回はアシュタンガヨガをメインにカラダのコントロールを学びました！はるこさんもピラティスサロンを運営されいたものの・毎月の売り上げが不安定・集客の仕方がわからない・お客さんがリピートしてくれないなどなど、サロンやスタジオの運営方法に苦しんでいましたが今では売り上げもアップし
『自宅オンラインお腹痩せピラティス』が大好評です。今日はヨガインストラクターまりさんとのピラティスインストラクター養成講座。とってもキュートな娘ちゃん＼(^^)／オンラインレッスンだと自宅にお子様がいても安心！そしてまりさんご自身のピラティスレッスンが『5月満員御礼』『たった60分でウエストがキュッとくびれて-8cm』お腹痩せピラティスの技術力も上がって速攻で下腹スッキリの結果を出してます！まりさん、本当に素晴らしい結果を出していただいて
こんにちは呼吸をするだけで2ヶ月でお腹激痩せ-23cm！ヨガ呼吸ダイエットが学べるPowerCoreBodyYoga創始者の智弘です。大好きなパスタを食べながらお酒もやめずにお腹痩せ−10㎝達成のMさん。体が硬くて、、ヨガを挫折した後にこの通り！1レッスンで余裕で前屈も指先がつくようになりました。体がガチガチに硬い40代女性だからこそ「ヨガとピラティス」両方ともにチャレンジしてほしいその理由それはピラティスは元はリハビリから発祥したエク
ランニングの習慣でも痩せなかったお腹が速攻-12cm！ピラティス指導者養成コースに三重県からお越しのゆかさんのお腹痩せがさらに凄い！ランニングの習慣で、うつ病を克服され体重も-15kg！ものすごい人生の変化を遂げたゆかさんが自宅の1室でピラティス教室を開催する夢を実現するため一緒に学びを深めていっております。仕事の悩み、育児の悩みダイエットの悩みも全てピラティスで吹き飛ばす！自宅でもピラティス練習をすることで頑張っているママの背中を見た娘さ
さてさて、今日のブログではピラティスを仕事にして『月収30万以上』を安定する基本的には考え方をご紹介します！具体的には…1：お客様にご契約いただきレッスンを継続リピートしてもらう心理学を学ぶこと2：グループレッスンだけではなくパーソナルレッスンメニューを作ること3：15万以上の高額メニュー商品を作ることこの3点＼(^^)／がとっても大事なんですが長くなるので今日は1：お客様にご契約いただきレッスンを継続リピートしてもらう心理学を学ぶこ
自分自身のアシュタンガヨガの練習もほぼ毎日受講してます。ヨガやピラティスは特別な器具不要でマット一枚のスペースで自宅でもしっかり汗がかけるっていうところが本当に素晴らしい！心も体もスッキリです＼(^^)／お腹痩せピラティスはオンライン対応もしてます！昨日は愛知県でヨガインストラクターとしてご活躍中のヒロさんとのピラティスインストラクター養成講座のオンラインレッスン。ヒロさんも現在はオンラインでヨガ指導をしているのですが『ピラティス』の動きも
ご主人の仕事の関係で現在はベトナムでピラティスインストラクターとしてご活躍中の卒業生くみこさんより嬉しいメッセージ。野田先生、こんにちは！私のレッスンを3年間受けてくださった生徒さんが帰任となり、昨日がラストレッスンでした！3年の間に2人のお子様を出産されており、1人目の妊娠中、産後、2人目の妊娠中と私のレッスンに参加してくださいました。その方から、異国の地で2人とも安産だったのは、私のピラティスのお陰だ確信している！と言っていただきました^_^
【自由が丘】口コミでおススメされる人気のリンパマッサージくほんぶつサロンセラピスト＆講師の篠﨑陽子です≫≫メニュー・予約状況はこちら「更年期のお悩みに・むくみ・たるみ・首肩こり・冷え・体重増加・頭痛・不眠・疲労感」女性の体調不良を解消して、体の中からデトックス代謝アップ正しく食べながらダイエット！のお手伝いもするリンパサロンです寒い時期ももう終わり背中を丸めてないで、背筋伸ばしてな後姿でいたいですよね～耳つぼダイエット（食事改善・体質改善
宮城県仙台市青葉区ダイエット専門店yaseruve(やせるべ)の長沢です。日頃から常に身体の冷えを感じているのに、サウナはもちろん、湯船に長く浸かるのも難しいほど熱いのが苦手で、汗も全くかけないというSさまとにかく排出する力が弱い為、筋膜リリースで『出せる身体作り』をスタートしました筋膜リリースたったの2回でも全身がひと回りスッキリ♡特にお腹周りの厚みが激変しましたまだまだヒートマットでの発汗は５分も無理というSさまですが、これからの身体の変化が楽しみですねどんどん汗をかいてしっかり
ウエストマイナス10cm痩せたら、ズボンのボタンが閉まるようになった♡お腹痩せ成功！【50代女性パート】「年々、お腹にお肉がついていく...でも見ないフリ...いつかダイエットしようとは思ってたけど、太っていくにつれて、もうどうでもよくなってきてた。今の自分が嫌いです。」そのようにお話ししてくださいました。いい加減に『覚悟』をきめないと！と思いサロンに来店されました。〈３ヶ月後〉ウエストマイナス10cm履けなかったズボンや、クローゼ
たった60分でウエストがキュッとくびれて-8cm♫お腹痩せピラティス野田智弘です。ヨガ友のマサコさんよりラジコンのプレゼントをいただきました〜！Jr.も飛び跳ねて喜んでます。さてさてコロナの影響で、自宅から外出しにくい状況ですよね。お子様も学校お休みだったり…自宅待機で、30代から50代女性の「過大なるストレス」でどか食い、ストレス食いになる方も多いかと思います…そんなブログ読者様のご期待に添えてコロナウイルスに負けない！負のダイエットスパイラ
たった60分でウエストがキュッとくびれて-8cm♫お腹痩せピラティス野田智弘です。週7日は飲み会（笑）という…お客様のまきさん（40代女性：会社員）のお腹痩せビフォーアフター！2ヶ月もあれば、お酒を飲みながら食事制限なしでもこれぐらいは余裕ですよー。さてさて今日のブログでは40代からのお腹に脂肪がつきやすくなる5つのNG習慣１：同じ姿勢を1時間以上続ける２：鼻呼吸ができていない３：猫背４：つま先重心で立つ５：お酒飲みすぎでは一つずつ見ていきましょ
たったの週に1回60分のレッスンでお腹痩せ-16cm！お酒をやめずにお腹痩せダイエット大成功のさよこさん。「お腹痩せ-16cm」のダイエットに成功するマインドとは？それは「体を動かす気持ちよさを優先すること」具体的には、、「下手に続かない糖質制限とかカロリー制限とかランニングとか高額のパーソナルジムとか高額のエステとか行かなくても、、ピラティスとヨガを習慣化して体をスッキリさせた方が痩せるよね」っていうマインド。このマインドへは継
