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お腹ポッコリが少し気になり始めたあなたに、ギュギュマキのサイズ選びのポイントをお伝えします。まず、ギュギュマキは着圧効果でお腹周りをスッキリ見せるアイテムですが、その効果を最大限に引き出すためには、正しいサイズ選びが非常に重要です。サイズが大きすぎると着圧効果が得られず、小さすぎると締め付けが強すぎて苦しくなってしまいます。ですので、ウエストをメジャーで水平に測り、自分のサイズに合ったものを選ぶことが大切です。ギュギュマキは5種類のサイズ展開があります。Sサイ
お客様よりご感想を頂きました!★.o○o.★.o○o.★.o○o.★.o○o.★.o○o.今回はフェイシャルもして頂きました。この短時間でフェイスラインが見違えるようにスッキリ!!テンションも上がります。いつもありがとうございます。★.o○o.★.o○o.★.o○o.★.o○o.★.o○o.お友達をご紹介頂きましたので、お礼にフェイシャルコースのプレゼント。起き上がって鏡を見た瞬間に、「えっ!!顔が上がっている!!」とびっくりされてまし
美姿勢と歩き方の講師ポスチャースタイリストの藤田さゆりです。~*~*~*~*~*~*~*~*~姿勢と歩き方を見直し、腰痛・肩こり・体型の悩みを改善した経験をもとに、日常生活で使えるダイエットにも効果的なウォーキング教室を開催しています。プロフィール~*~*~*~*~*~*~*~産後、腰痛や肩こりをはじめ、いろいろな不調に見舞われた10年以上…体型はというと、下半身太りが最大のコンプレックスに(涙)下半身痩身エステや骨盤矯正に通えど
美姿勢と歩き方の講師ポスチャースタイリストの藤田さゆりです。~*~*~*~*~*~*~*~*~東京・田園都市線【桜新町】神奈川・田園都市線、横浜市営地下鉄【あざみ野】駅近スタジオにて姿勢と歩き方を見直し、腰痛・肩こり・体型の悩みを改善した経験をもとに、日常生活で使えるダイエットにも効果的なウォーキング教室を開催しています。プロフィール私の衝撃ビフォーアフター~*~*~*~*~*~*~*~本日は、月1回継続ご受講、7年目のYさま
元々、ひどい便秘症です。以前、胃痛が続き、仕事中気持ちが悪くなり、内科のクリニックを受診しました。ストレスかしら大きな病気だったらどうしようなんて思ってたら、お医者さんがお腹を3回触って一言、「便秘です」ダイエットに、便秘は大敵食物繊維も、水も摂るようにしていますが、毎朝スッキリにはなかなか。腸内細菌に良い、味噌や麹の醗酵物、ヨーグルトなどの善玉菌とやらを摂るようにしましたが、私にはこれといった覿面な効果もなく酸化マグネシウムと言う、お薬の力も借りつつ。腸内フローラを調べる検査
もう飽きるほど眠りました、笑長時間寝てるってのもキツイのよね〜かえって疲れたりなんかしてまだ怖くてお粥しか食べてないけど、あ、さっき即エネルギーのバナナ食べた😆回復中ですちょっとお腹がゴロゴロ言ってるけど、壊れちゃいません余計なものを食べないというだけで、お腹周りスッキリしたので、この体型でいたいなぁこのまま脂肪をつけず筋肉つければいいんだろうか?なことを考えています明日の夜は、ヒップホップのレッスンへ行く気満々なので回復させなくっちゃねでは、また
この日こーせとランチ行ったんやけどちゃんと防風通聖散持ってきてた!!!!笑えらいよーちゃんと飲んでて私なんで飲まなかったんだろう、サボりすぎたよーせっかく42kg台までいったのにね。コレ本当にお腹周りスッキリするからオススメ!沢山食べて沢山飲んで我慢せずに痩せたのこれのおかげ!!!⭐️防風通聖散⭐️ライン登録で1.100円オフ!
体重82,0kgBMI33,3体脂肪率42,0%(肥満3)内臓脂肪レベ11,0(やや過剰1)基礎代謝1570kcal昨日の大根サラダ効いてる🤣(;¬∀¬)ハハハ…続くかなw体重測る前もプチ運動w(立ち腹筋した)最近前よく着てたニット着てみたらお腹の辺りにすこーし余裕がと思ってもう1個のニット着てみたらやっぱり余裕が(´・Д・)」少しお腹周りがスッキリしたかも(*´ч`*)自転車で片道30分かけて通勤してるだけあるんかな体重はむしろ増えてるけど
2人きりでいただきまーす"ます"の顔うけん?スマイルも絶対撮らされるwwwチャーハン激うまチキン南蛮、、、微妙ソースは美味しいんだけどね。笑もちろんゲロマズさん飲んでから食べます!!!お腹の脂肪を落とすことに特化してるから最近本当お腹周りスッキリなの。最強漢方5年前のわたしお酒飲みまくってて浮腫やばいけど今もお酒飲んでるのに浮腫なし。浮腫が消えるだけで本当に見た目変わるよ!ちなみに防風通聖散はむくみにも効果あるんです。⭐️防風通聖散⭐️
なんか中途半端に飲んじゃってお酒冷めて寝れなくなってニコ寝たから1人で晩酌1人で晩酌する日がくるなんて思ってもなかったよこんだけビールのんでも体重キープできるのはこの方のおかげです。普通にビールものんでご飯も食べてるからね私⭐️防風通聖散⭐️お腹の脂肪を落とすのに特化した漢方本当に流石だなって思うくらいお腹周りスッキリしてる最近やっぱ続ければ続けるほどいいんかなぁ〜
長年の友だちと会う✨。以前、その友達に何年か前に会ったときは、ぽっちゃりと変化していた。遠目に見た時に、そのシルエットに何かが違う😶🌫️と思ったものだ。やはり、我々の年齢だから自然に任せると、ぽっちゃり化してしまうのだ。でも、今日は、スッキリしている。痩せているのである❗「なんか、痩せたんじゃない❓」と聞く。「うん、痩せたよ。」と、答えてきた。友だちは、自身でもこのままではやばい、やばいと思い、ライザップで痩せたとのことだった。すごい❗お金かけたんだね頑張ったんだね私は
さてさて、セブ島に帰りますよ〜🇵🇭1ヶ月の日本滞在、家族とゆっくり会えて幸せでした。やっぱり家族は落ち着くよねまたすぐ、戻って参ります関空に行く前は絶対に買うシズやのパンここのカルネが大好きなの。移動の日って食べすぎちゃうから怖い。笑買いすぎじゃね?にこりんは自分の顔の大きさと一緒くらいのメロンパンをペロリと朝バッタバタやったし寝ながら着替えさせてそのまま出発したけん髪の毛ボサボサ私の愛用漢方お腹の脂肪燃焼に特化した医療品漢方ですわたし漢方飲む前より全然食
こんにちは、バザルトⓇストーン・小顔スクールミュスクルリンパ・葉マム(ハーブ蒸し)温活女子のためのサロンアレーズいつもブログを読んでいただきありがとうございます(^^)今朝は、お客様から嬉しいご報告がありました「お腹周りが前のように戻りスッキリです」着れなかった服が着れました諦めていた服が着れた~とラインがそれは嬉しいですよね私もめちゃくちゃ嬉しかったです今回のトイレタイムが凄くて施術の前、施術中、後、お帰り前の4
年末年始で、お腹周りが少し気になっているあなたへ【ちょっと痩せた気になるストレッチ】を紹介します。腕をあげて息を吐きながら腕を後ろにバウンドします。お腹が伸びて、シュッとした気がします。実際に、続けることで引き締まります。根気よく楽しく続けてみてください。別バージョンも披露します。ひじを曲げずに腕を伸ばしてやるのも、気持ちがいいです。ある日のこと。エクササイズの先生のレッスンを受講した後のことです。「なんだか痩せた気がする」と率直な感想でした。先生が、それ大事!と言って
ご訪問ありがとうございます。よくばりおじさんと申しますQOLを上げる為の情報やライフハックな情報それにFXのトレードや稼ぐ情報を主に発信しています。フォローやいいねコメントがあれば励みになりますので宜しくお願い致します連休も終わり日常が戻ってきている頃合い悲しいニュースばかりではあるのだけれども個人的に悲しいニュースは体重の増加ではなかろうか?特におなか回りこれ入浴で何とかなるかもだってお風呂で正座するとおなかがへこむらしいまた
私の新年の抱負はズバリ!「お腹周りスッキリ」コロナが流行ってから在宅勤務や暴飲暴食が祟ってお腹周りがとんでもない事にそりゃ10キロも太ったらそうなるよねボチボチお散歩から始めようと思います。
doTERRAのアロマオイル大好きだけど、私にとって一番無くてはならないのは『ドテラ植物性ミネラル』味のついてないオリジナルは、調味料や炊飯時、スープなどに活用して、味付けのミネラルは毎日のドリンク。このミネラルを取り始めてから身体が疲れにくくなり、風邪もひかない(以前は月に一度高熱を突然出してました)便秘知らずの腸になり、お肌の状態も良くなり、長年の頑固なお腹周りの贅肉がスッキリ落ちてしまいました!!夫は高血圧が平常に戻り、健康診断で指摘されていた尿路結石がいつの間に消えて、と、
ひっさびさのアッコぉおおと、こーせ私の大好きな二人が、帰ってきた次の日に会おー!って言ってくれたの安定の松しゃぶ!!お帰りなさい会しよう!って言ってくれたっちゃんんでアッコもこーせもゲロマズチャレンジしたい!って言うけん二人に何袋かあげた私が毎日毎日ゲロマズって言ってるから不味いハードル上がりすぎて二人とも全然不味そうじゃなかったっちゃけどえ?全然いける、、、って。笑うそでしょ?笑アッコは次の日、めっちゃ食べたのになんで増えてないの?ってなったらしい。いつもやっ
みんな2本の脚で歩けるようになるまでは、体の使い方が上手だったんですよぉ~😁ハイハイしている頃を思い出してみて下さいっと言っても無理かな😅身近に赤ちゃんがいる人はハイハイしている時のからだ、特にお腹周りの動かし方を観察してみて下さい。見事にお腹周りも使って全身運動をしています。だから赤ちゃんはハイハイができるようになると、シューっとからだが締まってくるんです。いざハイハイをしてみると、同じ側の腕・脚を動かしてしまいギッタンバッコンのハイハイになってしまう人が結構いますヨ。お腹周りの使
さて今回は、前回の「尻踏み」よりもさらにダイナミックにお腹周りをしっかり動かし、”動ける”、”使える”からだ変革への道をまた一歩進んでいきましょう。お腹周りを長い年月サボらせていた人は、お腹周りの動きがどうしても悪いため力技(筋力に頼って)で動こうとしてしまします。すると無理やり体を動かそうとして当然余計な力を使ってしまい、筋肉を傷めてしまう😫ことが予想されます。初めは動きが小さくてもかまわないので、体の動かし方、使い方に徐々に慣れていきましょう。viaAYPTプライベートジム
おはようございますm(__)m・・・とは言っても🕙️💦こんな時間ですね🌡️寒くなりましたからこんな時だからこそ👍️寝ながら骨盤底筋ダイエット&筋トレ朝の🚾快調です💩後ろ姿🧎♀️の素敵な体型が好きです🎵後ろ~姿の素敵~な貴女🎵※このCM、子供心ながら好きだったな~🤔特に札幌編振り向いても・・・お腹周りスッキリ‼️で有ればオッパイはABC迄が好きです朝からそんな事言ってると嫌われるわよ💢ハイハイ連発の昭和ですよ風も穏やか🎵チョッと寒いけど身体を動かして血流を良
これぞお腹周りをスッキリさせる決定版!!足踏みではなく、尻踏み👣これこそがお腹周りスッキリへの近道です。お腹も実は脚の一部(すご~く大事な一部)なんです。尻踏み体操でお腹を自由自在に動かせるようにして、普段の歩行の際もこの動きを生かせるようしましょう。お腹も脚の一部として歩けるようになると、歩き方が素敵になるだけでなくお腹周りもいつの間にかスッキリでスタイル(体型)までもが素敵になっちゃいます。試してみる価値めちゃくちゃアリです!!是非、お試しを!!viaAYPTプライ
ご覧いただきありがとうございます神戸市西区・明石・稲美町ヨガ教室パドマです日本の秋と言えば『食欲の秋』と言ってしまう秋は食べ物がおいしい季節です。食べ過ぎていませんか?お腹周りが気になり始めた方におすすめのヨガのポーズがあります。それは『ねじりのポーズ』です。こちらは⇓⇓マリーチ3です。ねじるポーズは土台を安定させ中心軸を床に対して垂直にして行なうことがポイントです。ボルスターを使ってお尻を高くする
おはようございます今月は学校行事も多くてかなり仕事が日数減らしてあるけど仕事の負担量はかわらない…なんなら今月はイベント担当もあり準備にも追われているとりあえず今日は仕事今日行ったら明日は休みだけど子どもが遠足に行くから準備させなくっちゃさー。今日も一日がはじまるよねとりあえずエントリーはしたし。【11/15ポイント10倍!】着圧レギンス公式BELMISEベルミススリムレギンスカラー+4着セット着圧スパッツレディース補正下着着圧レギンス着圧タイツスパ
あずと筋膜リリースやって。脇の刺激って痛いけどリンパを循環させるには必要なのね。あず。猫背さん🐈私そしてあずに乗るさんご今日は私に乗ってこなかった。ここんところの頑張りで少しずつお腹周りスッキリしてきたかな❓さて、朝あずと散歩してた時の出来事。今日の服装はこんな感じで。お外をマスク外して二人でおしゃべりしながら歩いてたの。メイクはせず、日焼け止めとテイントリップだけで。すると向かい側から歩いてくるおばさんに声をかけられて。道を尋ねられました。あずではなく私に。できるだ
亡くなった父が夢でまた亡くなると言う発見が早ければ、間に合っていたかもしれない夢で泣きじゃくっていました変な夢でしたハッキリと明確に覚えているまだ父は生きてるの?と困惑するようなリアルでした皆さんも夢見ますか?夢と現実の境目が分からなくなる位にリアルな。。お父さんもうおらんし享年57歳でした私は今、42歳です!せめて還暦までは生きたいと思う足腰元気で過ごしたいし、食事制限も無い内臓も良好でね〜糖尿病は嫌ですわお酒、アルコール辞めて4ヶ月以上経ちましたサントリーオー
首肩懲りがヒドく出産後、なかなか痩せなくなってしまったのがお悩み…先日、初めて首肩周りのリンパケアを体験し施術後自分の背負ってきたリュックのあまりの軽さに驚いて思わず友人にLINEしてしまったというS様(30代)ぜひ、今度は全身受けてみたいです!!と再びご来店一見とてもスレンダーなS様ですが一回の施術でお腹周り、ヒップ、太腿の5ポイント合計-14.5㎝サイズダウンまたまたビックリンパ感動くださり嬉しい口コミご感想までいただきましたありがとうございますしっ
こんにちは❣️腸活ダイエットサロンのタニカワです。アムールではリンパ腸もみ×腸活で内側からリバウンドしにくい体質へとサポートさせていただいていますが単発メニューと集中コースでは施術内容が全く異なります。集中コースでは2種のマシンを使用し凝り固まった筋肉やセルライトを柔らかくし滞ったリンパの流れを良くし脂肪を燃やしていきます。また、ハンドで首からお腹までリンパを流していくのでスルスルとお腹周りが凹んでいきます❣️リバウンドしない身体を確実に作っていきます💓現在、
おうち帰って、メイちゃんご飯!!!!にんにくたっぷりの砂肝炒めが超美味しいのよねぇ食べる前にね?ちゃんと飲もうね?みんな?新入りくんも綺麗にお腹周りスッキリしたように本当に口コミがめっちゃいいの、この防風通聖散。だって新入りは、食事制限一切してないけんね有酸素運動は、犬の散歩でやってるけど、前と変わらずの食事。私も飲み始めてから食べてもそんな馬鹿みたいに太らんくなった。だってしっかり💩でるし、余分な脂肪を
帰ってきたら今日はゴリラさんがランチ作ってくれてた!!!帰ってきたら誰もいなくてご飯見たらえ?これメイが作った?日本食メイ作るっけ?え?誰が作ったん?ってなってたけどやっぱりゴリラだったんでめちゃくちゃうまいニコも熱やし、メイにツアーの買い出し着いてきてもらうしいつも通り部屋の掃除もあるからとゴリラさんが作る事になったんだって優しいやん写真撮るの忘れたけど防風通聖散もしっかり飲んでるよ漢方はしっかり体に巡らせる事が大事やけん飲み忘れないように一日でドーンと落ちる