お腹ポッコリ

明日、デート。待ち合わせ場所と時間はもう決まってるけど、念のため電話してみた。「ちょうどいいタイミング」だったらしい。昨日の“私通信”に触れてきたし、送っておいたランチ候補もちゃんと考えてくれてた。お腹ポッコリが治ってないのが、恥ずかしいみたい。明日見たら分かるけど…って。で、楽しみだって言うけどテンション低め。酔っ払ってないと、笑顔もほとんどない彼。でも、前回のこと反省してる雰囲気は伝わってるよ。

便秘って、不快ですよね。（朝からスッキリ快便って最高です。）お腹ポッコリで体重は増えるし肌もくすんで、荒れるし気持ちよくスッキリ出た時の爽快感は、心や肌まで晴れやかにしてくれます。（便秘になったことがあるからこそ分かる爽快感）ポンポコお腹に悩まされず、溜めこまず「出す」って気持ちいい。東洋医学で考える便秘は①腸が乾燥している燥秘→汗や水分不足で腸も乾燥しやすいことも原因に②ストレスなどで気の流れが悪い気秘

ブライダルエステでご利用下さった美人主婦が産後ご来店くださり、チネイザンをご体験下さいました。ブライダルの時は、どんどん細くなっていったのでウエディングドレスを合わせるのに、合わなくて。直前でも、ドレスのウエストを詰めて細くしてお直しされたそうです。そして産後、浮腫みや腹部のサイズダウンを今一度チネイザンとしてご体験下さいました。サイズダウンに驚き！産後は子宮が膨張してお腹ポッコリになってしまうので、産後、一度は施術させていただきたいものですね。どうぞ、お

二の腕ぷるぷるお腹ポッコリこんなことでいいのか！自分を叱りつける汗💦なんて気にせずにやるべきことを休まずに！下っぱらを恨めしい顔で見ながら反省しきり

この数年。最初は急に食が細くなって痩せるのが止まらず、自分史上・最少記録を更新っ!でも、気力が失せてこれもあまりヨロシクない状態…かと。かと思ってたらある時期から今度は体重増加が止まらずあれよあれよという間にお腹ポッコリ。これまでの愛用服が入らなくなって…経験して初めて痛感したのですがある時点から選択肢が急劇に狭まるのですねよってダイエットを決意。巷で評判の『1食だけせいろ蒸し料理』や『湯通しキャベツ』にチャレンジしたので

お腹まわりが気になったら、まず痩せなきゃと思っていない？さとう式リンパケアの、ちょっと違う考え方の話。よくある相談「最近お腹まわりが増えてきて、ズボンがきつくなってきて」生徒さんから、こんな相談をよく受ける。「ダイエットしないとダメですよね」と、申し訳なさそうに続けられることも多い。「ダイエット」とは言わない理由そんな時、うちでは「まず痩せましょう」とは言わない。体重が減ること、いわゆる「痩せる」という状態は、実は病気で体調を崩した時にも起

おはようございます2026/07/16(木)エマナのブログへようこそ訪問ありがとうございます久しぶりの投稿になってしまいました。女性の日が重なったり、用事が色々あったり、急に暑くなったせいか、ちょっと軽い夏バテ気味になったり、そんなこんなでウォーキング＆筋トレはお休みしてましたまずは筋トレから再スタート疲れてなかったらウォーキングもするけど、痩せることよりもやらなきゃないけないことあるから、体力温存もしとかないとね。家事をやってくれる人や、実家の母の面倒を見てくれる人もいないしね

踊るポンポコリン？じゃなくて…おなかポンポコリン♪♡www（笑）(*´艸｀*)゛歩くと？もちろん…おっぱいは、揺れるけど…かなり揺れるww（笑）けど…実は、お腹もお尻も太腿も…わたしの筋肉どこ？贅肉ばかり？揺れる揺れる、大揺れ？…www（笑）ﾃﾚ(〃ω〃)ゞ…うん…やっぱ、わたし？たたの、でぶ女ですね～（笑）ﾌﾟﾌﾟｯ(*´艸｀*)゛

☘ごきげんダイエット☘PrivateRoom【プライベートルーム】・年齢と共に体重が増えてきた方・リバウンドを繰り返している方・お腹ポッコリ・1人でのダイエットに限界を感じている方☘45才からのダイエットサポート☘長崎県大村市の整体＆ダイエット清成里美です【お客さまの成果】３ヵ月コース＋継続コース体型スッキリおやつはほぼ毎日花粉症も軽減毎日、体重と食事の記録をすることで何を食べたら体重減になるのか、

昨日の夕方に家庭菜園に水をやっていると……あれ？キュウリの葉っぱがない！！😭😭😭又してもキュウリが虫の被害に遭いました😭新しく苗を買って植えなおしてからまだ10日ほど😭少しずつ育っていたのに😭上の柔らかい葉っぱから食べられていて、、今はまだ生きてますが新しく葉っぱが出てくるのか？分かりません😭キュウリの葉っぱを食べたのは誰なのか？🤔ししとうなど他の野菜は育ってきてます😸ミーにゃん😻老猫になって少しずつ痩せてましたが、最期はあまり食べられなくなっていたのでとにかく食べてくれる物を出して

じい＝父親の話。ジャージ仕様のズボン買いました。ウエストゴムに『ひも』ついてますよねその『ひも』の話お腹ポッコリ、ハンプティダンプティ体型サスペンダーが手放せないジャージズボンにも、サスペンダーまあ、それはしょうがないな…やねんなでジャージズボンの『ひも』結んだり、ひっぱったり、解いたり、結んだり🌀サスペンダーのバランスが悪い。と、付けたり、はずしたり、付けたり🌀あげくジャージズボンの『ひも』のバランスが悪いいい出した。かっこ悪いと言うんやけど。そんなとこ、誰

☘ごきげんダイエット☘PrivateRoom【プライベートルーム】・年齢と共に体重が増えてきた方・リバウンドを繰り返している方・お腹ポッコリ・1人でのダイエットに限界を感じている方☘45才からのダイエットサポート☘長崎県大村市の整体＆ダイエット清成里美ですダイエット3か月コースのお客さまご飯もおかずもお味噌汁もしっかり食べて外食も、おやつも、ビールも楽しむ辛い・・

☘ごきげんダイエット☘PrivateRoom【プライベートルーム】・年齢と共に体重が増えてきた方・リバウンドを繰り返している方・お腹ポッコリ・1人でのダイエットに限界を感じている方☘45才からのダイエットサポート☘長崎県大村市の整体＆ダイエット清成里美ですダイエット3か月コース＋継続コース卒業しました～🩷【感想】「食べて、飲んで」のままで本当に体重が落ちました。ガマンも一切せずでした！これからもご指導いただだいたことを意識し

整体＆ダイエットPrivateRoom【プライベートルーム】・年齢と共に体重が増えてきた方・リバウンドを繰り返している方・お腹ポッコリ・1人でのダイエットに限界を感じている方☘45才からのダイエットサポート☘長崎県大村市/整体＆ダイエットサロン清成里美です【下を向いて歩くクセ】これ、痩せにくさにも老け見えにもつながるんです💦下を向いて歩くと、背中が丸まり、つま先重心になりやすくなります。すると…歩幅が狭くな

☘ごきげんダイエット☘PrivateRoom【プライベートルーム】・年齢と共に体重が増えてきた方・リバウンドを繰り返している方・お腹ポッコリ・1人でのダイエットに限界を感じている方☘45才からのダイエットサポート☘長崎県大村市/整体＆ダイエットサロン清成里美ですGWでつい食事が乱れてしまった…体重計を見るたびに焦っていませんか早くどうにかしなきゃと、まさか「極端に食べない」方法でダイエットしようとしていませんか連休

整体＆ダイエットPrivateRoom【プライベートルーム】・年齢と共に体重が増えてきた方・リバウンドを繰り返している方・お腹ポッコリ・1人でのダイエットに限界を感じている方☘45才からのダイエットサポート☘長崎県大村市/整体＆ダイエットサロン清成里美です【GWこそ気をつけたい、太りグセをつくらない３つのこと】GWも間近ですね特に予定はなくても、ワクワク楽しみな時期でもありますその一方で、食事や生活リズムが崩れやすく、ちょ

フルタイム看護師・3兄弟ママのりこです。仕事・家事・育児に追われながらも、自分の未来をあきらめたくなくて、ダイエットと副業に挑戦中！6kg減に成功したけど、まだお腹ポッコリ…でも諦めません✨家族で海外旅行に行ける日を夢見て、健康もお金も整えていきます🌈“忙しいママでも続けられる”ってこういうことかも1年くらい前から糖質ダイエットを始めたんですが…もうね、最初の頃はめちゃくちゃお腹すくし、甘いもの欲しくなるし、疲れるしで大変。そんなときに出

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☘食べてやせるダイエット☘PrivateRoom【プライベートルーム】・年齢と共に体重が増えてきた方・リバウンドを繰り返している方・お腹ポッコリ・1人でのダイエットに限界を感じている方☘40代からのダイエットサポート☘長崎県大村市の整体＆ダイエット清成里美です【整体で体型がかわります】「痩せたいのに、なかなか変わらない…」そんな方に多いのが👉体の歪みがある状態のまま頑張っていることーーーーーーーーー

☘食べてやせるダイエット☘PrivateRoom【プライベートルーム】・年齢と共に体重が増えてきた方・リバウンドを繰り返している方・お腹ポッコリ・1人でのダイエットに限界を感じている方☘40代からのダイエットサポート☘長崎県大村市の整体＆ダイエット清成里美です「痩せたいのに、なぜか体型が変わらない…」そんなお悩み、ありませんか実はこれ、脂肪の問題だけではなく【体の歪み】が関係していることが多いんです今回

整体＆ダイエットPrivateRoom【プライベートルーム】・年齢と共に体重が増えてきた方・リバウンドを繰り返している方・お腹ポッコリ・1人でのダイエットに限界を感じている方☘50代からのダイエットサポート☘長崎県大村市/整体＆ダイエットサロン清成里美ですダイエットって「食べる量を減らす」「我慢する」って思っていませんかでも実は…体に必要なエネルギー量ってある程度決まっていますだからただ減らすだけだと、

整体＆ダイエットPrivateRoom【プライベートルーム】・年齢と共に体重が増えてきた方・リバウンドを繰り返している方・お腹ポッコリ・1人でのダイエットに限界を感じている方☘50代からのダイエットサポート☘長崎県大村市/整体＆ダイエットサロン清成里美ですこれからダイエットコースを検討している方、または、他所のサロンなどのダイエットコースに通っているお客さまで、こんなこと、思ったことないですか「体重減らなかったら、サロ

整体＆ダイエットPrivateRoom【プライベートルーム】・年齢と共に体重が増えてきた方・リバウンドを繰り返している方・お腹ポッコリ・1人でのダイエットに限界を感じている方☘50代からのダイエットサポート☘長崎県大村市/整体＆ダイエットサロン清成里美です⚠️太りやすい中日の過ごし方ダイエット中の皆さん3連休中日、このような意識で過ごしてしまっていたら要注意です‼️・朝ゆっくり起きてそのままダラダラ・前日の食べ過ぎ

整体＆ダイエットPrivateRoom【プライベートルーム】・年齢と共に体重が増えてきた方・リバウンドを繰り返している方・お腹ポッコリ・1人でのダイエットに限界を感じている方☘50代からのダイエットサポート☘長崎県大村市/整体＆ダイエットサロン清成里美ですダイエットを始めるとき、「痩せたいな」「体重を減らしたいな」と思う方は多いですが…実は【目標】がある人ほどダイエットは成功しやすいと言われていますなぜかと

整体＆ダイエットPrivateRoom【プライベートルーム】・年齢と共に体重が増えてきた方・リバウンドを繰り返している方・お腹ポッコリ・1人でのダイエットに限界を感じている方☘50代からのダイエットサポート☘長崎県大村市/整体＆ダイエットサロン清成里美です「ダイエット中だから外食は控えています」そんな声をよく聞きます。でも、外食は我慢しなくていいむしろ人生を楽しむ時間でもありますお友達とのランチ、家族との食事、ちょ

整体＆ダイエットPrivateRoom【プライベートルーム】・年齢と共に体重が増えてきた方・リバウンドを繰り返している方・お腹ポッコリ・1人でのダイエットに限界を感じている方☘50代からのダイエットサポート☘長崎県大村市/整体＆ダイエットサロン清成里美です「忙しいからコンビニ」「今日は外食で済ませよう」それ自体は、悪いことではありません今の時代、コンビニや外食は本当に便利ですし、うまく使えば助かる存在ですただひとつ

さてカップでも。ふむ。387kcal。イカンイカンｗ今日は食べない。現在の体重75.5kg（笑）太ってきた。仕事がヒマ過ぎて食べる＆酒だけが楽しみ。今現在も缶ちゅー1.5リットル。ふぅ食べないで呑むかぁ。明日休みだし。←えｗちなみに２月２１日（土）75