お腹を休める

梅ながしちょっと体調があまりよくないのでデトックスを込めた梅ながしスッキリしてほしいなぁ。

こんにちは😊こちら晴れ☀️暑い1日なりそうですが明日から寒くなるそうですね…体調管理しっかりとしましょう😌体調管理ですが退院して徐々に日常へ戻るよう心がけていましたがちょっぴり食べたい物を食べていたら胃腸が悲鳴をあげました😂😂😂昨夜は夫は外で食べてきてもらいワタシは…美しい夜景を見ながら🌃🏙春雨スープ😅お腹を休めます。朝食はじっくりコトコト超濃厚コーンポタージュ🌽こちらとても濃厚でこちらだけでお腹いっぱいに😋これからの季節忙しい朝などにピッタリ👍見か

こんばんは〜家族が楽しみにしていた正月もあっという間に3日、過ぎました〜夕食から、通常の食事に戻りました〜二日間、暴飲暴食だったのでお腹がしんどくてしんどくてご飯味噌汁白菜のお浸し塩ゆでサバ（おせちの残りの）筑前煮のリメイクコロッケを作って、いつもの量を食べたら美味しかったーー！！あっさり、最高（笑）この正月は、雪が降って外のコンディションがとても悪かったのでみん

生理をととのえるうさぴこ飯・朝ごはん（五分搗き・黒米入り）しじみの味噌汁もやしとズッキーニ、卵、魚肉ソーセージの炒めもの炒めものは母作ですが、ギョニソ−は大部分除きました。ここのところちょっと食べ過ぎている感じがするので、今日は量も動物性食品も控えめでいきたいと思います。さて、雨のやんでるわずかな隙に、洗濯を干してしまおう1往復メール相談をくださった方、本日中にお返事しますのでお待ち下さいね。＜期間限定＞1往復メール相談（無料）あなた

今日は七草粥の日と思っていたのにも関わらず、七草を用意し忘れ(笑)なので、今朝は玄米粥にしてみました昨晩から水につけておいてのんびりとお粥にしてみました。アオサのお味噌汁の元があったので、そちらを入れて、簡単に日常のごはんでは酵素玄米ご飯(寝かせ玄米)おすすめですこちらのブログで書いてます↓↓https://ameblo.jp/cica-rusuian/entry-12389436670.html?frm=themeふうわ

少数精鋭w昨日はロータスにて「大人女子ライフスタイルアドバイザー」講座②が開催されました。「美✨大人女子力・中・上級編」です。といっても、参加されたのは三名(うちオンライン一名)wみなさん、連休はご予定があってお忙しいんですね💦でも、参加された方々は、家族との時間を縫って、楽しまれて行かれましたよ。時間ってなかなか、やる気がないと作れないものですよね。湯豆腐とフルーツ✨さて、お腹を壊した私は、徐々に快方へ向かい、少しずつ常食に戻しています。ゆんべは、湯