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あれほどそろそろ体重を元に戻したいとか…糖質ひかえめブレッド🍞にしてみたりとか…今朝の体重(50.1㎏)は昨日のトレーニングを含め、少し戻りつつあるのかなと思っていた矢先のこと…少し前に訳ありバウムクーヘンを注文していてそれが昨日届いたなぜに今？！絶対食べたくなるよ…昨晩は我慢出来て、今朝は届いたこと忘れてたらいいなと思ってたけどそれは無理だった朝食にかなりの量を食べてしまったカロリーが高いのはもちろんのこと、糖質も100㌘あたり50㌘近いとかなり高くdietやトレーニーには敵、敵
