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ポンポコお腹はぼくの代名詞だけどちょっとは気にしているんだね。だから、ぐーっと伸びをするとお腹がへこんでカッコよく見えるかなって試してみたよ。
今日は、北陸の統合ワークメンバーで練習会固める反射の統合ワークを30分やってもらってお昼を食べた後、首の反射の統合ワークを15分やってもらいましたビフォーアフターの写真ビフォーでは、シャツの襟が立っているのですがそれを差し引いてもアフターは・顎、首の位置が後ろに下がった・胸が開いて、肩が後ろに下がった→首がすっきりした感じになった・お腹の突き出しが少しおさまった・重心が定まっているように見えます
お腹の筋肉を緩めるとウエストが引き締まる？いや逆でしょ！緩めたらたるむでしょ。筋肉は硬くないとダメでしょ。と、思いませんか？でも違うんです。私たちは、筋肉ロックをリリースするということをしています。筋肉ロックとは筋肉の拘縮(慢性的に硬くなっていること)のことを言います。この図の下の収縮状態がずっと続いていること。でも、正確にいうと筋肉ロックとは、収縮と弛緩の間の状態です。しっかり縮んでいるわけでもなくリラックスして緩んでいるわけでもなく中途半端なところで固まって
おはようございます。残念ながらまだ下痢が続いています。お腹が、少し痛い昨夜は、3時頃まで起きていて5時頃に、トイレへ。まだ下痢そこから9時まで爆睡目覚めてトイレ。またまた下痢今、少し朝ごはん？食べてる。けど、お腹が痛くなってきた。いったい、いつ止まるのか奈良に行くの、明日で良かった❣️これだけ、続いてるとさすがにお腹凹んだわ例えるなら妊娠8ヶ月→6ヶ月って感じ？残りは脂肪かな？ちょっと嬉しいでも、そろそろ止まってほしい(泣)。
皆様こんにちは～皆様の健康応援団・Jサーキット三郷のkeiです復活、「チャイナドレスが似合うで賞」今年もやりますよ～昨年2020年の年間賞で「チャイナドレスが似合うで賞」に輝いたS様立ち姿も、とっても素敵皆様、エントリーなさってね～。昨年は、新型コロナ影響で、換気を良くするために入り口も大きな窓も大きく開けっ放し、いくら暖房をかけても寒かったです。その為、「寒くて着替えるのが大変だから」と参加者が少なめでちょっと残念な感じでした。今年は寒くならないうちに
美容室をご利用下さっていて、私の施術の予約をして下さるようになったお客様方から頂戴したご感想です以前から、カラー中に気になっていたのよ。私と同世代の方が結構(お部屋に)入っていくな〜。と何となく見ていて、帰るときになると、元気になって。「気」が違うのよ。何だかエネルギーをもらったみたいに。それで受けてみようと思ったの。骨へのアプローチは気も充たします。初めて受けたあの後から、足を組まなくなった。骨へのアプローチだから持続力も違います。腰幅が狭くなって、お腹が凹んだ。歩き方も変わり
FM戸塚83.7MHｚラジオ出演させていただきましたEnjyoyStayHome！戸塚ビューティプログラムスペシャル！ということで、ピラティスについて、また、自宅でできるお腹がへこむ簡単エクササイズを伝授させていただきました以下その模様音声が聴けますので、是非お聞きいただけましたら嬉しいです◆7月24日放送子連れOKのピラティス教室長野実生先生ピラティスについて/お腹周りを引き締めるレッスン!（戸塚井戸端会議。より）ラジオ出演もリモートで自宅から
日本女らしさ協会酒井淑恵ございます。昨日はらせん美シニアインストラクターのレッスン日でございました。皆さま会を重ねる毎にきれいになられております。年齢を感じさせないという意味余裕があるからこその豊かさ、謙虚さそして、存在そのものが幸せそう。。自然とそう思わせて頂けるらせん美シニアインストラクターの皆様でございます。昨日は、人の見た目のからくりパッと見た時人は何を見て、一瞬で何を判断しているのか・・・・そして、コミュニケーションを前提とした場合の
3月4月は卒園、入学・入園シーズンですねフォーマルなスーツを着る機会が・・・でもあなたのお腹まわり大丈夫ですかママのお助け！お腹まわりを中心にピラティスでスッキリシェイプアップしていきましょう！ということで、３月開催のプログラムメニューはこちら！【お腹がへこむピラティス！】～たるんだお腹・ぽっこりお腹を引き締めて、くびれたウェストに～4月から新年度、新学期を迎えるまえにお腹まわりをスッキリさせましょう！産後ついたお肉が・・・お腹まわりのたるみが・・・どうにかしたいお腹まわり
腸活をはじめて３か月少しずつ変化が見られるようになりました頭がすっきりする（日中の頭が重い状態がなくなった）朝、スッキリ起きれる9月頃、便秘がピークで腹部の膨らみがポッコリと妊婦並みになり胃腸科へ行きましたが異常なしやはりただの便秘先生から整腸薬や浣腸を勧められましたが自然派を好む私は「腸を綺麗にして自力で治します！」と先生に宣言し本格的に腸活を開始・毎朝バナナ、梅干しを食べる・手作りの甘酒、水を飲む・手作りのヨーグル
2020年1月のピラティスプログラムは毎年恒例のこちら！！「お正月太り解消ピラティス！」～年末年始食べ過ぎてしまっても大丈夫！お腹まわりを中心にシェイプアップ！！～クリスマス、お正月、美味しいものがたくさん！寒いしあまり動かないで～なんだかお腹まわりが・・・なんてことありますよね・・・2020年の始まり！食べてしまっても大丈夫！ちゃんとその分ピラティスエクササイズで引き締めていきましょうあなたのご参加お待ちしております。＜レッスンの流れ＞エクササイ
今日は逗子スタジオにてピラティスレッスンでした！満員御礼開催ご参加ありがとうございました！前回もお腹がへこむピラティスプログラムにご参加いただいたお客様から嬉しいお声が「体重の変化はなくてもお腹がへこんできました」そうなんです！！ピラティスはインナーマッスルを動かしていくので筋肉（インナーマッスル＝骨のまわりの細くて長い筋肉）がついていくので、体重の大きな減量はなくても、見た目が変わっていきます！引き締まっていくんです！！そして結果、インナーマッスルを動か
子連れOKのピラティス教室3月は戸塚からスタートです！3/8（金）残席1名様となりました3月は大人気プログラム！お腹がへこむピラティスです！3月開催プログラムはこちら「お腹がへこむピラティスプログラム！」～たるんだお腹まわり、ぽっこりお腹解消！くびれのあるウェストに！～3月は卒園、卒業、4月から新年度、新学期を迎えるまえにお腹まわりをスッキリさせましょう！産後ついたお肉が・・・お腹まわりのたるみが・・・どうにかしたいお腹まわりどうにかなります↓産後４か月でこ
3月4月は卒園、入学・入園シーズンですねフォーマルなスーツを着る機会が・・・でもあなたのお腹まわり大丈夫ですかママのお助け！お腹まわりを中心にピラティスでスッキリシェイプアップしていきましょう！ということで、３月開催のプログラムメニューはこちら！【お腹がへこむピラティス！】～たるんだお腹・ぽっこりお腹を引き締めて、くびれたウェストに～4月から新年度、新学期を迎えるまえにお腹まわりをスッキリさせましょう！産後ついたお肉が・・・お腹まわりのたるみが・・・どうにかしたいお
どうも、トッティーです！今回の記事では超簡単に腹筋を割る腹筋術を伝授します！今まで意識したことのない腹筋術を知るとあなたはいつでもどこでも腹筋を鍛えることができます何をしていてもどこにいてもあなたは理想の体に近づけるのですまた割れるだけではなくお腹は驚くほどへっこみスタイルがいい男になれます座っていても、寝転がっていても電車の中でもどこでも超簡単にできる筋トレです1週間続ければお腹がへっこんできた！お腹の脂肪が減ってきた！うっすらと腹筋が割れてきた！
メニュー/最新ご予約状況/ご予約フォーム/お客様の声神奈川県座間市で身体の中からも外からも、上から下までトータルでケア出来るプライベートエステサロンKaMi―Sha（カミーシャ）の土屋恵美子です。＊最近頻繁に出るメニュー腸楽セラピー便秘でお悩みの方が多いようです。＊左が頭です。お腹が柔らかくなり「足まで温まりました。」と言われます。自覚症状はなくても腸の働きが鈍くなっている方が殆どです。後ろの丸いライトの一つ分へこみました（笑）。とても感動していただ
今日は身体の機能を高める五感チェックパーティーを開催しましたまずは合う色探し～参加者のIさんは、合う色を見ただけで、お腹ががキュッと引き締まるのを感覚的にもしっかり実感されていました合わない色と、合う色との力の入り具合のギャップに二人ともとっても驚きでしたその後は味覚もチェックして～↓合わない反応↓合う反応↑合う反応↓合わない反応↑（これ本気です！（笑））合わないものではとっても背中が苦しそうですこの状態で無理して動く
体重が減らないのは食べ過ぎです。「普通の食生活」だと思っていることを見直しましょう！男女不妊症(周期調節法）・アトピーの脱ステ漢方・らくらく確実ダイエット、ボサノバ・ジャズライブハウス・横丁巡りが大好きな、「不妊カウンセラー」「生殖医療相談士」の渡邊英俊です。今日は日本のボサノバと言えば小野リサ。「イパネマの娘」を聞きながら書いています。この曲を聞くと、心がゆったりとしますね。ダイエットを希望するお客様には、最初のカウンセリングで食事
グルテンフリーを始めると、お腹がへこむって聞きますね〜♡どうなんでしょう？？私の実感として…へこむって語弊があると思います（笑）今まで気づいてなかったお腹の張りや痛みがなくなります。（気づいてなかった分ですよ？）ガスが抜けて、へこんだように思える！！ただそれだけです（笑）だから、次に食べたときに『あたし、こんなに張ってたのに気づかなかったん！？こんなに不調だったのに、気づかなかったん！？びっくりするわ〜！！』と、いう感じに反応します（笑）次食べるまで
こんばんは沖縄のセラピスト・大城藤乃です3/1から【ひな祭りキャンペーン】として、レボリューション60分とブロック解除1個、さらに！サイズダウンの薔薇フレーバーのお水（500ml）か春のお花を浮かべた足湯をプレゼントしていますこちらは特にお腹まわりの変化が大きかったお客様です全身のビフォー写真です↓右半分施術後↓アフターです↓お腹はすっきりして、バストはアップしていますＡさんのご感想はこちらから↓全体的にむくみがとれてすっ
寄り添いカウンセリングで、健康的にダイエットをサポートするボーテドジョリの墨順子です。リジュベネーションって、どれ位変わるんですか？1番お客様からのお問い合わせで、受ける質問です。もちろん、個人差はあります。でも、たった数時間で、こんなにもTシャツで後ろす姿も気になりますよね。ウエストがくっきりできると、呼吸もしやすくなります。もう直ぐ夏❗️体を中から変えたいですね
こんにちはストレスフリーで健康美を目指す、ダイエッターのmarikoですダイエットを始めて一ヶ月ほどが経ちますが、痩せてよかったと思っています痩せてみて周りの反応が変わったつまりは、ダイエットが成功しているんだなと思えることがあったからですあくまで私個人の感想ですが、痩せてよかったと思ったことをまとめてみましたのでよかったらダイエットの励みにしていただけると嬉しいです痩せたら。体が軽くなった！歩くことはもともと嫌いではない
