お肉の量

昨日は久しぶりに、長男家族が来て一緒に晩御飯すき焼き食べたい！ってリクエストがあったので朝からせっせとお肉屋さんに買い出しに行きすき焼きの準備次男も仕事終わったらご飯を家で食べるし何キロ買ったらいいのか？長男、お嫁ちゃん、次男、私…もしかしたら次男の彼女も食べるとして…1.5キロ！あればいける？だいたい1人200グラムという計算が妥当らしかったけど…若いし結構食べるよね足りないのは嫌だし…という事で、多めの1.5キロ！のすき焼き肉と鶏肉と、買いました。結構お金

お疲れ様です👋☺️💕お肉の量が増えましたね❗お舞台に向けてコツコツ頑張ってくださいませ🙋💓💕💝私も、今日から変えたことが１つ☝️あります。

HottoMotto大判カルビ重590円CMを見て食べたくなったんで買ってみた(σ´д)σYO！確かに大判やけど…お肉の量に対してご飯の量やん…(^_^;)お肉足りひんヤ━()´0｀)」━ン!!!柔らかくもないし…100円プラスしてキムチ入りにした方が良かった？？それとも…300円UPの【W大判カルビ重】にしたら良かったんか？お店によって違うんかなぁ？(お弁当2個買ったのに割り箸1膳しか入ってなかったし…)リピなし。※個人の感想ですごちそうさま

お肉の量増えましたね写メのモザイクやめてくださいまし

オフィスもぐもぐのホームページアドレスhttp://www.officemogumogu.com/今日の献立・甘辛とりゴボー・なすとトマトの炒め煮・かむかむドレッシング和えおいしそうな献立を見つけたので作ってみました。1人前のお肉の適量を意識してみました。皮つきで調理していますよ。甘辛とりゴボーなすとトマトの炒め煮かむかむドレッシング和え【栄養価】1人分・熱量：361キロカロリー・タンパク質：17.2g・脂質：20.0g・カルシウ

黒毛和牛山形牛前からのお約束でとても楽しみにしていたステーキ丼ついに行って来ました今回お誕生祝い&ホワイトデーということで卓球の先生にごちそうになりました。ピッカピカの目の前の鉄板で焼いてくれますめっちゃ美味しかったですサラダもボリューム満点コーヒーもついています。こちらはお肉の量多め。スープ付きごちそう様でしたまた行きまーす

溝口優子さんのお野菜を隔週でいただいていますで、ねちょっと外食が続いたりカレーが続くと最近残りがちになる葉物（大根の葉とか、カブの葉とか）で、どーすっかなぁ・・・からのチーズタッカルビ本当はキャベツなんだけどありとあらゆる葉っぱを入れてもドンドン食べれる！少し残してご飯を入れる・・・と思っているのにあわや空っぽになる勢いです鶏肉は少し小さめの一口大に切りポリ袋に入れてコチュジャン（適当）と豆板醤（小さじ３）につける佐村家はお肉は1キロ

今、届きましたやはりお肉の量ボリュームアップなさっていますね

溝口優子さんのお野菜を隔週でいただいています丸ごといただいたキャベツを巻かないロールキャベツにしました♪キャベツの甘みがトマトの酸味と合わさってマジでうまい！キャベツにマカロニを添えてもよかったね本当はニンジンとか色々を入れたかったのだけどうちの鍋が小さいのか肉を入れすぎたのか絶対これ！そんな隙間は全くございませんでした（笑つくり方は簡単♪キャベツは4つに切り、芯と真ん中へんの葉は刻んで鍋底に敷くミンチ肉と刻んだ玉ねぎ（と、塩）をポリ袋に入

お肉の量に、ビックリです皆さんの胃の中へ入るのですね焼き係は、何方❔海老蔵パパさんでしょうか❔火傷にお気をつけくださいませ

オフィスもぐもぐのホームページアドレスhttp://www.geocities.jp/masumi_chan_2525/index.html今日の献立・ハンバーグ・白菜スープ煮・レタス和え今日のハンバーグに使ったお肉の重量は、何グラムだと思いますかお肉103グラムのハンバーグ【栄養価】今日のハンバーグ1個分熱量：322キロカロリータンパク質：20.0g脂質：22.6gカルシウム：2

オフィスもぐもぐのホームページhttp://www.geocities.jp/masumi_chan_2525/index.htmlホームページを更新しました。今日の献立・長ネギと牛肉の煮びたし・オイスターソース炒め・春雨の酢の物長ネギと牛肉の煮びたしオイスターソース炒め春雨の酢の物【栄養価】1食分熱量：３７３キロカロリータンパク質：２６．４g脂質：１５．９gカルシウム：７７．８mg食

すき焼き～お肉の量はちょうど良かった～春菊シイタケ豆腐は余った～

こんにちは、仙台もつ焼き屋新日本ホルモンです。いつも、みんなお肉が大好きだな〜という前提でお話ししていますが、、今日もその前提でまいりますよ。◆BBQ《バーベキュー》つまり焼く肉。11月なのにバーベキュー？もうシーズンも終わりましたね。でも、ご自宅でみんなで集まるのでちょっと焼こうかと、粋なお問い合わせをまだまだ頂いたりします。そんな時にご相談されるのが、「お肉、どのくらい必要かな？」ということ。残ったら冷凍しちゃうという方もいらっしゃるのですが、特に新鮮なホルモンは冷凍しちゃう

今日の晩ごはんは先程『コストコ』で買って来ました『ビーフガーリックライス』です初めて買って来ましたが・・・お肉の量が半端じゃないですねとても美味しそうですそれではいただきます

オフィスもぐもぐのホームページアドレスhttp://www.geocities.jp/masumi_chan_2525/index.html今日の献立・豚肉の塩コショウ焼き・なすの炒め物・トマトサラダ1食分の豚肉の量をちょっと見てみましょう。豚肉の塩コショウ焼き【栄養価】熱量：315kcalタンパク質：21.1g脂質：23.7gカルシウム

オフィスもぐもぐのホームページアドレスhttp://www.geocities.jp/masumi_chan_2525/index.html今日の作り方・鶏肉のトマト煮今日の献立で、1日分の栄養価を計算しましたね。鶏肉のトマト煮を4人分の1人あたりの栄養価なので、ちょっと熱量とタンパク質が高めだったと思います。5人分の1人あたりの栄養価で計算をすると当然少なくなります。このあたりが、食べすぎかどうかと考えるところで