お粥ダイエット

今朝は、おとといのチートデイによる体重増が落ち着いてるか見ないとだったのに、体重計に乗るのを忘れてしまった。明日の朝はどうなってるかなー。ハルちゃんの超オススメAmazon（アマゾン）人生がときめく片づけの魔法1〜3,980円私の人生を変えた本。片付けられない人必見。Amazon（アマゾン）久原本家茅乃舎だし8g×30袋[3個パック]6,088〜6,610円出汁は満腹感を得られてかつそれを持続させる働きがあります。1日1袋の出汁で我慢しないダイエット。😆Amazon

昨日より100g増えた。細かく減ったり増えたりしてるけど全体的には停滞期。ハルちゃんの超オススメAmazon（アマゾン）人生がときめく片づけの魔法1〜3,980円私の人生を変えた本。片付けられない人必見。Amazon（アマゾン）久原本家茅乃舎だし8g×30袋[3個パック]6,088〜6,730円出汁は満腹感を得られてかつそれを持続させる働きがあります。1日1袋の出汁で我慢しないダイエット。😆Amazon（アマゾン）味の素鍋キューブバラエティ18個入(鶏だし・う

昨日より0.4kg減って、一昨日と同じ体重。一進一退。(^o^;)ハルちゃんの超オススメAmazon（アマゾン）人生がときめく片づけの魔法1〜3,980円私の人生を変えた本。片付けられない人必見。Amazon（アマゾン）久原本家茅乃舎だし8g×30袋[3個パック]6,088〜6,730円出汁は満腹感を得られてかつそれを持続させる働きがあります。1日1袋の出汁で我慢しないダイエット。😆Amazon（アマゾン）味の素鍋キューブバラエティ18個入(鶏だし・うま塩6個

今朝は昨日より100g減ってた。がんばれハル！進むぞハル！ハルちゃんの超オススメAmazon（アマゾン）人生がときめく片づけの魔法1〜3,980円私の人生を変えた本。片付けられない人必見。Amazon（アマゾン）久原本家茅乃舎だし8g×30袋[3個パック]6,088〜6,730円出汁は満腹感を得られてかつそれを持続させる働きがあります。1日1袋の出汁で我慢しないダイエット。😆Amazon（アマゾン）味の素鍋キューブバラエティ18個入(鶏だし・うま塩6個/濃厚

今朝は0.5kg増えてた(;つД｀)行ったり戻ったり。(;つД｀)ハルちゃんの超オススメAmazon（アマゾン）人生がときめく片づけの魔法1〜3,980円私の人生を変えた本。片付けられない人必見。Amazon（アマゾン）久原本家茅乃舎だし8g×30袋[3個パック]6,088〜6,730円出汁は満腹感を得られてかつそれを持続させる働きがあります。1日1袋の出汁で我慢しないダイエット。😆Amazon（アマゾン）味の素鍋キューブバラエティ18個入(鶏だし・うま塩6個

問:ルリゾウはどこでしょう？今朝は今回の最低体重をさらに200g更新！今回ダイエット史上、最低体重を記録！(≧▽≦)イケイケハル！どんどんイケハル！！ハルちゃんの超オススメAmazon（アマゾン）人生がときめく片づけの魔法1〜3,980円私の人生を変えた本。片付けられない人必見。Amazon（アマゾン）久原本家茅乃舎だし8g×30袋[3個パック]6,088〜6,730円出汁は満腹感を得られてかつそれを持続させる働きがあります。1日1袋の出汁で我慢しないダイエット

最低体重より100g増えたYO！あきらめるなハル！ぐんぐん行けハル！ハルちゃんの超オススメAmazon（アマゾン）人生がときめく片づけの魔法1〜3,980円私の人生を変えた本。片付けられない人必見。Amazon（アマゾン）久原本家茅乃舎だし8g×30袋[3個パック]6,088〜6,730円出汁は満腹感を得られてかつそれを持続させる働きがあります。1日1袋の出汁で我慢しないダイエット。😆Amazon（アマゾン）味の素鍋キューブバラエティ18個入(鶏だし・うま塩

砂肝カボチャ粥。良くわからない味。(￣▽￣;)今日は最低体重のタイ記録。がんばれハル！ぐいぐい行け！ハル！(≧▽≦)ハルちゃんの超オススメAmazon（アマゾン）人生がときめく片づけの魔法1〜3,980円私の人生を変えた本。片付けられない人必見。Amazon（アマゾン）久原本家茅乃舎だし8g×30袋[3個パック]6,088〜6,730円出汁は満腹感を得られてかつそれを持続させる働きがあります。1日1袋の出汁で我慢しないダイエット。😆Amazon（アマゾン）味の

今日は記録を大幅に更新。最低体重をさらに0.5kg下回る！次の目標が見えてきたー！！(≧▽≦)ハルちゃんの超オススメAmazon（アマゾン）人生がときめく片づけの魔法1〜3,980円私の人生を変えた本。片付けられない人必見。Amazon（アマゾン）久原本家茅乃舎だし8g×30袋[3個パック]6,088〜6,730円出汁は満腹感を得られてかつそれを持続させる働きがあります。1日1袋の出汁で我慢しないダイエット。😆Amazon（アマゾン）味の素鍋キューブバラエティ

豆腐タマゴ雑穀粥。ハルちゃんの超オススメAmazon（アマゾン）人生がときめく片づけの魔法1〜3,980円私の人生を変えた本。片付けられない人必見。Amazon（アマゾン）久原本家茅乃舎だし8g×30袋[3個パック]6,088〜6,730円出汁は満腹感を得られてかつそれを持続させる働きがあります。1日1袋の出汁で我慢しないダイエット。😆Amazon（アマゾン）味の素鍋キューブバラエティ18個入(鶏だし・うま塩6個/濃厚白湯6個/寄せ鍋しょうゆ6個)628〜1,

土曜の夜。お粥バンザイ＼(^-^)／ハルちゃんの超オススメAmazon（アマゾン）人生がときめく片づけの魔法1〜3,980円私の人生を変えた本。片付けられない人必見。Amazon（アマゾン）久原本家茅乃舎だし8g×30袋[3個パック]6,088〜6,610円出汁は満腹感を得られてかつそれを持続させる働きがあります。1日1袋の出汁で我慢しないダイエット。😆Amazon（アマゾン）味の素鍋キューブバラエティ18個入(鶏だし・うま塩6個/濃厚白湯6個/寄せ鍋しょうゆ

十六穀米粥。ルリゾウは大喜びでつついている。雑穀は食べ慣れているもんねー！(^^)今日は今回ダイエット史上最小体重のタイ記録。明日は今日より100gでも減っていますように。ハルちゃんの超オススメAmazon（アマゾン）人生がときめく片づけの魔法1〜3,980円私の人生を変えた本。片付けられない人必見。Amazon（アマゾン）久原本家茅乃舎だし8g×30袋[3個パック]6,088〜6,730円出汁は満腹感を得られてかつそれを持続させる働きがあります。1日1袋の出汁で

今日はお昼にお煎餅を何枚も食べちゃったYO！夜はたまご粥。お昼は青じそジェノベーゼうどんを食べた。でもぜんぜん足りなかった！すごく空腹だった！昨日、ワクチン副反応でダウンしてて、1日カップ麺だったから、栄養のバランスが悪くて今日の空腹に繋がったみたい。味の素KKおかゆ白がゆ250g、玉子がゆ250g、小豆がゆ250g、梅がゆ250g、紅鮭がゆ250g【5種アソート】各1個セットAmazon（アマゾン）1,080〜1,988円今までの経験からすると、バ

昨日より200g減ったけど、一昨日より200g増えた。一進一退過ぎるーー(;つД｀)ハルちゃんの超オススメAmazon（アマゾン）人生がときめく片づけの魔法1〜3,980円私の人生を変えた本。片付けられない人必見。Amazon（アマゾン）久原本家茅乃舎だし8g×30袋[3個パック]6,088〜6,730円出汁は満腹感を得られてかつそれを持続させる働きがあります。1日1袋の出汁で我慢しないダイエット。😆Amazon（アマゾン）味の素鍋キューブバラエティ18個入

今日もさらに100g増えてたー(;つД｀)鶏のレバー粥。におい消しに七味をドバ。焦るなハル焦るなハルちゃんと食べて間食は控えるんだ！お粥、食べたぞ！お粥、食べたぞ！明日は減っていますように。ハルちゃんの超オススメAmazon（アマゾン）人生がときめく片づけの魔法1〜3,980円私の人生を変えた本。片付けられない人必見。Amazon（アマゾン）久原本家茅乃舎だし8g×30袋[3個パック]6,088〜6,730円出汁は満腹感を得られてかつそれを持続させる働きが

今朝、最小体重更新。でも100gだけど…(^o^;)でもでもまあ、減ったってことで、良いよね！！最近はあまりお買い物に行かなくなったし、行ってもササッと買って帰ってくるから、お粥のレパートリーが、無い。いつも鶏の手羽元粥…。っていうか、ちょっとお粥に飽きてきた。明日は何を食べようかな？ハルちゃんの超オススメAmazon（アマゾン）人生がときめく片づけの魔法1〜3,980円私の人生を変えた本。片付けられない人必見。Amazon（アマゾン）久原本家茅乃舎だし8g×3

お粥は楽だし美味しい。野菜もいっぱい摂れてヘルシー！(≧▽≦)今日は昨日よりは減ったものの、3日前の最小体重より300g多いー(;つД｀)ジリジリするー！ハルちゃんの超オススメAmazon（アマゾン）人生がときめく片づけの魔法1〜3,980円私の人生を変えた本。片付けられない人必見。Amazon（アマゾン）久原本家茅乃舎だし8g×30袋[3個パック]6,088〜6,730円出汁は満腹感を得られてかつそれを持続させる働きがあります。1日1袋の出汁で我慢しないダイエッ

作り置きお粥。グラフを確認したら、２日続けて200gずつ増えてるー(;つД｀)明日は減っていますように。ハルちゃんの超オススメAmazon（アマゾン）人生がときめく片づけの魔法1〜3,980円私の人生を変えた本。片付けられない人必見。Amazon（アマゾン）久原本家茅乃舎だし8g×30袋[3個パック]6,088〜6,730円出汁は満腹感を得られてかつそれを持続させる働きがあります。1日1袋の出汁で我慢しないダイエット。😆Amazon（アマゾン）味の素鍋キューブ

ルリゾウが狙ってる。夕ごはんは昨日作ったお粥。ルリゾウの狙いは鶏肉！！Σ(￣□￣;)ハルちゃんの超オススメAmazon（アマゾン）人生がときめく片づけの魔法1〜3,980円私の人生を変えた本。片付けられない人必見。Amazon（アマゾン）久原本家茅乃舎だし8g×30袋[3個パック]6,088〜6,730円出汁は満腹感を得られてかつそれを持続させる働きがあります。1日1袋の出汁で我慢しないダイエット。😆Amazon（アマゾン）味の素鍋キューブバラエティ18個入

今日も最小体重記録更新。でも100gだけだけど…。あと9キロだよ、先が長いなあ…。最近、野菜が高いYO！(;つД｀)トマトも高いし、ピーマンも数が減ってる…！ハルちゃんの超オススメAmazon（アマゾン）人生がときめく片づけの魔法1〜3,980円私の人生を変えた本。片付けられない人必見。Amazon（アマゾン）久原本家茅乃舎だし8g×30袋[3個パック]6,088〜6,730円出汁は満腹感を得られてかつそれを持続させる働きがあります。1日1袋の出汁で我慢しないダイ

お粥。野菜鶏肉がゆ。なんかもう夜は一生お粥で良い。楽だし。食べやすいし。洗い物も少なくて済むし。ハルちゃんの超オススメAmazon（アマゾン）人生がときめく片づけの魔法1〜3,980円私の人生を変えた本。片付けられない人必見。Amazon（アマゾン）久原本家茅乃舎だし8g×30袋[3個パック]6,088〜6,730円出汁は満腹感を得られてかつそれを持続させる働きがあります。1日1袋の出汁で我慢しないダイエット。😆Amazon（アマゾン）味の素鍋キューブバ

お腹空いたから、まだ4時台だけど、夕ごはん食べちゃった。昨日が不規則な食事だったから、調子が狂ってる。ハルちゃんの超オススメAmazon（アマゾン）人生がときめく片づけの魔法1〜3,980円私の人生を変えた本。片付けられない人必見。Amazon（アマゾン）久原本家茅乃舎だし8g×30袋[3個パック]6,088〜6,730円出汁は満腹感を得られてかつそれを持続させる働きがあります。1日1袋の出汁で我慢しないダイエット。😆Amazon（アマゾン）味の素鍋キューブ

昨日作った鶏肉のお粥。今朝は、今回のダイエット史上、最小体重を記録。すこーしずつだけど確実に減ってる。すこーしずつだから、じれったい(^o^;)ハルちゃんの超オススメAmazon（アマゾン）人生がときめく片づけの魔法1〜3,980円私の人生を変えた本。片付けられない人必見。Amazon（アマゾン）久原本家茅乃舎だし8g×30袋[3個パック]6,088〜6,730円出汁は満腹感を得られてかつそれを持続させる働きがあります。1日1袋の出汁で我慢しないダイエット。😆A

今日もお粥ー！！多めに作って明日の分も取り置いたYO！どんどんズボラになっていく～(^o^;)ハルちゃんの超オススメAmazon（アマゾン）人生がときめく片づけの魔法1〜3,980円私の人生を変えた本。片付けられない人必見。Amazon（アマゾン）久原本家茅乃舎だし8g×30袋[3個パック]6,088〜6,730円出汁は満腹感を得られてかつそれを持続させる働きがあります。1日1袋の出汁で我慢しないダイエット。😆Amazon（アマゾン）味の素鍋キューブバラエティ

夕べ食べきれなかったお粥を今晩食べるYO！ちょっと少ないかなあ？？それとも、このぐらいで胃の皮が伸びきらない方がいいかなあ？ハルちゃんの超オススメAmazon（アマゾン）人生がときめく片づけの魔法1〜3,980円私の人生を変えた本。片付けられない人必見。Amazon（アマゾン）久原本家茅乃舎だし8g×30袋[3個パック]6,088〜6,730円出汁は満腹感を得られてかつそれを持続させる働きがあります。1日1袋の出汁で我慢しないダイエット。😆Amazon（アマゾン）

今日もお粥。野菜たっぷり。目標を達成した後も、減量に関係なくお粥人生は続けると思う。だって調理が楽で洗い物も少なくてお腹いっぱいになってヘルシーなんだもの。(￣▽￣)ハルちゃんの超オススメAmazon（アマゾン）人生がときめく片づけの魔法1〜3,980円私の人生を変えた本。片付けられない人必見。Amazon（アマゾン）久原本家茅乃舎だし8g×30袋[3個パック]6,088〜6,730円出汁は満腹感を得られてかつそれを持続させる働きがあります。1日1袋の出汁で我慢しな

今朝は100g増えてたー。(;つД｀)ジリジリ推移するの鬱陶しい！ザバッ！ザバッ！と減って欲しい！今日は十六穀米粥。ハルちゃんの超オススメAmazon（アマゾン）人生がときめく片づけの魔法1〜3,980円私の人生を変えた本。片付けられない人必見。Amazon（アマゾン）久原本家茅乃舎だし8g×30袋[3個パック]6,089〜6,730円出汁は満腹感を得られてかつそれを持続させる働きがあります。1日1袋の出汁で我慢しないダイエット。😆Amazon（アマゾン）味の素

米をつつくルリゾウ。今朝はダイエットを始めて以来、最小体重を記録！！！(≧▽≦)この調子！(≧▽≦)✨✨良いぞ！ハル！！！ハルちゃんの超オススメAmazon（アマゾン）人生がときめく片づけの魔法1〜3,980円私の人生を変えた本。片付けられない人必見。Amazon（アマゾン）久原本家茅乃舎だし8g×30袋[3個パック]6,089〜6,730円出汁は満腹感を得られてかつそれを持続させる働きがあります。1日1袋の出汁で我慢しないダイエット。😆Amazon（アマゾン）

ゴーヤー粥。炊飯器で炊くとゴーヤーの苦味がどこかへ散っちゃうんだよね。苦くないの。ハルちゃんの超オススメAmazon（アマゾン）人生がときめく片づけの魔法1〜3,980円私の人生を変えた本。片付けられない人必見。Amazon（アマゾン）久原本家茅乃舎だし8g×30袋[3個パック]6,089〜6,730円出汁は満腹感を得られてかつそれを持続させる働きがあります。1日1袋の出汁で我慢しないダイエット。😆Amazon（アマゾン）味の素鍋キューブバラエティ18個入(

お粥にゴーヤーを半分入れてみた。煮えすぎてて全然苦くない。ハルちゃんの超オススメAmazon（アマゾン）人生がときめく片づけの魔法1〜3,980円私の人生を変えた本。片付けられない人必見。Amazon（アマゾン）久原本家茅乃舎だし8g×30袋[3個パック]6,089〜6,730円出汁は満腹感を得られてかつそれを持続させる働きがあります。1日1袋の出汁で我慢しないダイエット。😆Amazon（アマゾン）味の素鍋キューブバラエティ18個入(鶏だし・うま塩6個/濃厚白