お白湯生活

こんばんは私の寒い日の朝はお白湯から始まります。小さなころんとした鉄瓶で沸かすんですが、もう何年使ってるかな？鉄瓶で沸かすことで鉄分取れてると思うんだけど、劇的に貧血が解消された‼︎とかは分からない…ですが。使ってなかった長男の出産時(私30歳)は鉄が足りず点滴で鉄剤いれたけど、次男の出産時(私38歳)は貧血で引っかかったことは一度もありません鉄瓶だけが要因とは限らないので、はっきりは言えないけど。思い当たるのは鉄瓶かな〜鉄瓶のお湯は必ず出し切って蓋をあけて熱い鉄瓶の持つ熱

◎絶品、桃パフェを食べに。桃まみれの贅沢なひとときこんばんは、橋本昌代です。🌸お知らせ🌸▶︎セッションの詳細はこちら🕊️▶︎お客様の声はこちら💌▶︎自己紹介はこちら📘先日、桃のパフェを食べに行ってきました✨実はこのパフェ・・・出会いは、半年前に遡ります。グーグルマップでお店を見ていたとき、緑の背景に映えまくりの桃パフェの写真が目に飛び込んできたんです👀「なにこれ！絶対食べたい！」と居ても立っても居られな

アーユルヴェーダで体を浄化する飲み物といえばそれはお白湯（さゆ）ですお水ではなく、お湯を飲むことでからだも喜びます普段の生活で溜まってしまう毒素”アーマ”をきれいにする基本の飲み物ですお金もかからずすぐに取り入れられるのがいいところ朝の目覚めにも夜寝る前にも喉と心を潤します。心と体を整えると、お肌の美しさにもつながりますオフィスや学校の水筒に入れるのも

日頃、水分が十分にとれてない気がしてゆるーく、お白湯生活を開始。なんとなく便秘が解消された気がしているふと昨日気付いた！気のせいかな？いや、そうじゃないと思う身体を冷やしたくないし冷えた飲み物やジュースもやめてだいたいお白湯仕事場も持参。なんだか身体に良い気がしてる。お財布にも優しいかな。続けていこう

私の朝のルーティンのご紹介♡本日インスタにも投稿しておりますので是非そちらもご覧頂けると嬉しいですこちらのブログでは更に細かいルーティンのご紹介です♪⭐︎4時半起床⭐︎7時過ぎに仕事へと出発起床から２時間半ほどの過ごし方です起床後にやる順番はこの通り⏬⭐︎パジャマから部屋着に着替える⭐︎全ての部屋の窓を開けて空気を入れ替える⭐︎お白湯を作る⭐︎洗濯を回す→朝食後に干す⭐︎朝食＆お弁当作り⭐︎お白湯をゆっくり飲む⭐︎朝食→コーヒーTime⭐︎キッチン片付ける⭐︎着

枚方市樟葉のカフェ併設の社交ダンススタジオ💃🕺前田ダンスカンパニー&panico.へようこそホームページ/Instagram/レッスン料金/レンタルスペース/panico./お問い合わせお電話はこちらお白湯ってスゲェって話しや、お白湯がね健康にも美容にもめちゃくちゃ良い事は分かってたのですが、美味しさやポカポカする感じが今までは感じられなかったんですよねー、、、それが、昨日の朝突然前田先生が「お白湯飲んでみよ」って言って、ミネラルウォーターをレンチンしたの

お越し頂き、ありがとうございますこんにちは皆様、いかがお過ごしですか？？今日も朝からしっかり寒いですね⛄️体温低下は免疫力に直接打撃なので防寒対策は念入りに↓自己紹介はこちらです↓『私の自己紹介をします！！！』お越し頂き、ありがとうございますこんにちは皆様、いかがお過ごしですか？？秋に突入してから食欲が暴走しています笑最近のマイブームは、セブンイレブンのかやくご飯お…ameblo.jp↓風水にご興味のある方はこちらも↓『4つの方角別/ラッキーカラ

11月になりましたね！！数日前から、朝起きてすぐと寝る前に白湯を飲むと言うことをしています☆さーて。いつまで続くのか？！笑三日坊主の私が、ブログはほぼ毎日続いているので少し自信がつきました(・∇・)なんてことない日常やおすすめ品のブログですが、いつも見て下さりありがとうございます！今月の目標は、『1ヶ月、朝晩白湯を飲むことを続けてみる！』にします❣️1ヶ月でどんな変化があったかご報告できれば🙌途中経過もお知らせできたらいいなぁ！白湯を飲むのに、このコップが気になります…！【公

こんにちは今日は、お仕事です！朝出掛ける時は外は真っ暗〜風も冷たくなってきました🌬️昼間と朝の気温差があるので上着が必要です🧥それでも寒かったわ〜🥶仕事に持っていく水筒の中身も冷たいお白湯から温かなお白湯に変わりました🥛今日はマネージャーがお休み先輩さんと仲の良いパートさんと若い男の子だから平和な一日でした先輩さんといつもこのメンバーならいいのにね〜って言ってたの最近腰の痛む所が毎日変わるのですこの前はコルセットで痛みが少しだ

メンバーさん「やっぱり、お白湯を飲まないと体調悪いです」久しぶりのお白湯の話題です。連日の猛暑で、さすがの“全日本お白湯連盟会長（仮）”のワタクシも最近はお白湯を作って飲んでおりませんでしたここ数か月なんとなくお腹の調子が悪い下痢とか便秘とか、痛みとかではなく。重い・張ってる・停滞しているような感じ。パンとかスィーツを少し食べ過ぎたあとや野菜が足りなくて、麺類などでお腹を満たしたあとなんかに

こんにちは。よしな薬局、薬剤師のなおっぺです。今回は、即時報酬バイアスについて、書いていきます。即時報酬バイアスとは、人は、すぐにもらえるもの（報酬）に強い欲求を示す現象です。たとえば、youtubeの表紙で「〇〇にお悩みの人！これを見れば即解決！」を見ると、答えが気になって、動画を見てしまいませんか？今すぐ10万円もらえるのと、３カ月後に10万1000円もらえるのであれば、今すぐ10万円のほうが欲しくなりませんか？妊活を始めると

暑かったり寒かったりいつもお立寄り有難うございますここLA🌴は朝7時すぎ先週の連日のライブから解放されて少し日常が戻ってきたところ『暑いんですけど…お白湯生活継続中』お疲れモード満載の月曜日いつもお立寄り有難うございます今日は信じられないくらい暑い日に🥵日本でいうとこのG.W.そしてここLA🌴ではCincodema…ameblo.jpもちろん今日もお白湯頂いてますお白湯であったまるのも気温が上がって汗をかくのはいいとして何はともあれホットフラッシュが

今週から始めた新たな私の温活お白湯🥛朝起きた時と寝る前に、一杯飲んでいます🥛今月18日に、ウォーターサーバーを設置したので🚰よくあちこちで見掛けるウォーターサーバーのキャンペーン販売。いつもは説明だけ聞いて、気になりつつも見送っていたのですが。初旬に久々に声掛けられて、説明聞いて👂最近の自然災害やら、自身の年齢やら…色々と考えて。かなりお得なキャンペーンでしたので、これならいいかなと、契約しましたECOセンサーがあるのも嬉しいっお白湯がめちゃ美味しいんですかなり熱め

RoyalCopenhagenの🤍イニシャルマグ🤍🍋MyMorningRoutineはオーガニックレモンを使った🍋レモン白湯🍋レモンを使わないお白湯を飲んでいた時期もあるのだけれど🐤憧れのお姉さま方はオーガニックのレモンを毎日、取り入れてるから私もレモン白湯派に🤍🍋🎀

はい！今日は娘さんのいらない教科書やらの片付け再利用できそうなしっかりしたファイルとか、全然使わなかったらしい、市の資料とかほんま、市民税の無駄が多い教育委員長に言おうかな国もいっぱいアメリカのファイザー社から買ったコロナワクチンも捨ててるしもっと、税金大切に使って欲しい最近うちの周りもいっぱい古民家潰して更地にしてる古民家は維持やメンテがお金要るし大変なんか、活用するいい方法ないかなずっと学校通ってて頑張ってたお友達が卒業し久しぶりにお茶できました薔薇のお茶出してくれた

🤍Diorのタンブラー🤍⬆️綺麗だよね✨最近、また、お白湯が好き🤍BTW,このブログのアイコンをねお顔が写らないものに変えようかなーって思ったんだけど🐤その候補の写真をアイコンみたいに丸くトリミングしてみたら何か、お写真の雰囲気が匂わせっぽくて…w🤣匂わせていいかしら🤍🥺w（違う）あ、もうこんな時間💦

完全お白湯生活中🫖いつもお立寄り有難うございます今年の冬はここLosAngelesでも珍しいくらい寒い🥶らしいですで、LasVegasがくそ寒くてその上ものすごい乾燥(さすが砂漠)どんなにリップを塗っても切れてしまうおかげさまでガッツリ風邪びき🤧先週金曜日にここLosAngelesに戻ったら仕事の緊張から気が抜けたのかかなり悪化しましたとはいえ、コーヒー好きなのでコーヒーガンガン飲んでたんですがさすがに咳がひどい症状がずっと続くので今日から完

犬のお散歩中にチャネリングする「ながらチャネリングを推奨する」N♡RIKOです先日今年初のチャネリング練習会を開催しました最近思う事はその時参加するメンバーは何か意味があって参加してるという事ですチャネリング中にある生徒さんから「毎朝白湯を飲みながら自分の体や心に感謝する」というお話が出てきました毎朝白湯を飲んでいるけど「今」感じる事を忘れただ流しこむ自分がいるという生徒さんがいました実は私も最近高野山の奥の院で千枚通しを購入したので白湯を飲ん

今月に入り、大幅に断捨離中の我が家娘に教えてもらいながら初めてのメルカリ出品⟡.·少しづつ手放しをしています次々と購入してくださる方がいらしてちょっと面白くなっている最近です結のマキですいつもご訪問いただきありがとうございます♡皆さんは、毎朝の日課…ありますか？私の日課は「お白湯を飲む」通常ヤカンで沸かしていますが、急いでいる時には電子レンジで温めることもあります(60度で)先日3日間ほど、このお白湯に助けられて改めて効果を実感した出来事がありましたのでこちらに載せて

**体質改善、血流促進で毎日のお白湯生活始めました*熱湯から飲み頃温度まで冷ますのが時間がかかりちょっと悩みでしたがこちらの#白湯専科#マグカップ#オンドゾーンは熱湯注いで3分ほどで適温まで下げて1時間ほど飲み頃をキープしてくれる優れもの#お白湯クラブの皆様ぜひお試しあれ！

**冬に向けて代謝を上げる為#お白湯生活始めました🫖*#お白湯#お白湯クラブ

朝ごはんは家族作目玉焼きチーズトーストと珈琲。珈琲を入れる香りやトーストが焼ける匂いを楽しみながら微睡むのは贅沢な一瞬昼ごはんは妹の病院迎えに行って妹の好きなおうどん屋さんに行く。久しぶりに食べたら湊鍋がしょっぱい残念〜。夕ごはんは糖質制限うどんで天ぷらうどん。海老買ってきて玉葱とかき揚げ。かき揚げはじめて作った。あと茗荷と海老揚げた。小さなリベンジ。美々卯堺店(寺地町/うどんすき)★★★☆☆3.50■泉州・堺に200余年続いた料亭登録商標「うどんすき」を是非ご賞味下さいませ■予

真夏には、キンキンに冷えたドリンクが飲みたくはなりますが、今年の私は、あんまり冷えたものを飲みたいとは思いません。自分でも不思議なくらい、ぬるま湯やお白湯みたいなものばかり飲んでます。それでも別に、冷たいものが飲みたーいとか思わないんですよね。こんなに暑いのに、キンキンに冷えたものがほしいと思わないのが不思議ですね。お白湯をいつも持ち歩いて飲んでますが、たまに忘れるとコンビニで炭酸水を買って時々飲みますが、炭酸水もお通じがよくなったりして、なかなか良いですよ。

こんにちは。ヨガ講師たかこです。お白湯と猫舌って微妙なアンバランス感が漂ってきます。最近お白湯を飲むようになりまして、そこには問題が潜んでいました。それは、猫舌問題です。お湯を沸かしてポットに入れて、そこからマグカップに注ぐ。或いは沸かしたやかんから、直接マグカップに注ぐ。マグカップに注ぐとき＝飲みたいとき猫舌なので、あっちっち状態。少し放置して試すもまだ熱くて、急いで飲み込み、お湯が喉を通る時喉が痛熱くて、胃に流れ込んだときも熱くてひーっとなる。暫く放置して

都内にてプライベートサロンを経営しているハリーヌの店長です体に色んな効果が期待できるお白湯ですが、組み合わせると効果バッチリの飲み方がありますお白湯との相性＋効果バッチリの飲み方お白湯＋レモン・便秘解消や疲労回復の効果が・レモンにはビタミンC、ポリフェノール、クエン酸なども含まれているので、美容にもおすすめ・コップ１杯のお白湯に、お好みにあわせてレモン汁を数滴加えたら、さっぱりレモン白湯の完成ですお白湯＋梅干し・クエン酸やリンゴ酸、ビタミンB、カリウム、鉄などの栄養素を豊富

都内にてプライベートサロンを経営しているハリーヌの店長です色んな良い効果をもたらしてくれるお白湯ですが、、、お白湯が合わない人もいます！！お白湯は、アーユルヴェーダのピッタ体質の人には、火照ったり、イライラを増長してしまうこともありますあなたはピッタ体質？体質診断についてはこちら↓↓↓アーユルヴェーダの考え方では、水・火・風の体質の中でも、火の体質（ピッタ体質）の人には、お白湯が合わないようですピッタ体質の人は、湯冷ましをジュースや清涼飲料水より、お水を🎵可能ならば、お白

都内にてプライベートサロンを経営しているハリーヌの店長です朝や日中のお白湯もですが、夜のお白湯も効果的ですよ寝る前に白湯を飲む・忙しくて疲れているはずなのに、神経が高ぶって寝られない時は、寝る前に白湯を飲むのがおすすめです・コップ１杯をゆっくり飲めば、カラダはもちろん、こころもリラックスできるはずです・関節痛や耳鳴り、不安感にも日中はもちろん、寝る前の白湯がおすすめです・そのほかにも、頭痛や食欲不振、お腹の張り、溜まりすぎた脂肪に生理痛、冷えにも効果を発揮してくれます火照りや肌湿

こんにちは今日は、お仕事です。今日から4連勤〜風も冷たく少し肌寒い朝でした。今日からクリアボトルでお白湯を持って行きました。お白湯は体を冷やさなくていいんですよね〜先輩さんもセリアで可愛いのを買ってきたそうです。私と同じくお白湯ですでもね、10時から来る人は水筒だったよ。ルールはちゃんと守ってほしいわ〜事務所の人が来たのでなぜ水筒はダメなのか聞いてみたら、水やお茶やスポーツドリンクは持ってきてもいいけど、他のものはだめなんだって、水筒だと中身が

こんにちは今日は、お仕事です。今朝も体重計にバカにされたおばばです。一回目はいつもの体重〜なんとなく気になって違う場所で計ったら、プラス1.3キロ？そんなに食べてないはずだけど〜お菓子を食べ過ぎた？色んなとこへ移動してもプラス1.3キロ！〜元の位置に戻して計ってもおんなじ〜じゃ〜一回目は何だったの？体重計に遊ばれてるみたい。気まぐれな体重計です今日は、マネージャーはお休み〜のんびりさせて頂きました職場に行くと張り紙がありました。今迄、水筒を持って

＜店休日のお知らせ＞4月2(日)10(月)16(日)24(月)5月7(日)18(木)～22(月)29(月)暖かい陽気になり、冷たいものを摂る機会が増えてきましたね。喉を通る時に、「冷たい」と感じるものは、もちろん胃などの内臓でも冷たさを感じ内臓を冷やしてしまいます。寒い冬だけでなく、これからの季節にも役立つ、お白湯について今日はお伝えしますお白湯は本当に優れものお白湯が良いということは、よく聞くけれど一