お湯だけ洗い

湯シャンを試し始めたのは、2021年12月末。それから、かれこれ３年と１ヶ月くらいになりますが、最初は半信半疑だったけど、もうすっかり湯シャンが定着し、髪も頭皮も快調です。完全に湯シャンってわけではなく、時折洗髪石鹸で洗う日もあり、だいたい月に２回くらいのペースでしょうか（石鹸全く使わない月もあるけれど）。そんな頻度での使用のため、ちょうど湯シャンを試し始めたのと同時におろした洗髪石鹸は、まぁ、なかなか減らなかった。昨年11月に、もうそろそろ洗髪石鹸がだいぶ小さくなって、ようやく年内に使

怪我をしてから、4日。今日頭を洗ってもよいと言われた母です。ただ、抜糸するまではシャンプーはダメでお湯で流すだけです。何度もシャンプーは使わないようにと言っているのに、頭洗える♪と単純に喜んでいます。しかも、勝手な思い込みでお湯だけではキレイにならないから石鹸で洗うと言いだす母。そういうことではないんだよ「お湯で流すだけやからね！」念押ししたけど、忘れて洗ってしまいそうな気がする夫が、「お風呂に入る頃に見に行った方がいいんやないか？」そうした

お風呂では、シャワー＋湯船につかるだけでボディソープとか石鹸とかで洗わない。顔はメイクを落とすためにメイク落とし、髪はシャンプー、コンディショナー＋オイルを使っているけれど、体は何も使わない。かかと回りや足裏など汚れや垢がたまりやすいところは指で軽くこするけれど、他は手で撫でてお湯で流すだけ。肌が乾燥しないし、むしろしっとり状態が続くのでお風呂上がりのローションだのミルクだのが不要。「お湯だけ」のきっかけは、産後、夜も昼も無関係の新生児の世話で顔を洗

今月もあっという間に月末になってしまいました。2022年5月の「湯シャン」継続記録投稿。明日から６月というだけあって、汗をかく日もだいぶ増えました。そんなわけで、先月に引き続き、石鹸で３度ほど髪と頭皮を洗いました。別に「絶対に湯シャンを貫き通す！」って思っているわけでもないので、そこは柔軟に…もっと石鹸で洗ってもいいとは思っているのですが、なんとなく「今日は湯シャンでいいや」って思う日のほうが多いです。正直、今月はもう少し石鹸使うことになるかと思ったんですけど、３回だけって我ながら

2022年の3月も今日で終わり。なんか、月末のお決まりになりつつある「湯シャン」継続記録投稿。今月も湯シャンは継続中…というか、いよいよ一回も髪用の石鹸を使う日がありませんでした。どの日も髪はお湯で流すだけで済ませました…。実はですね、先月１回だけ石鹸で洗った時、翌日から２日間ほど頭皮に痒みを感じたんですよね。その痒みが石鹸を使ったことによるのか別の理由なのか、ハッキリはしないんだけど、また痒くなったら嫌だなぁ…って思って、石鹸を使う勇気が出なかったのでした。お湯だけで洗うことに頭皮が

もう明日は３月！2022年もどんどん月日が過ぎていく感じです。これって、自分が歳をとったからなのか、時代や社会の仕組みなどの影響なのか…どっちなのだろう？ところで、２月も髪はほとんど湯シャンで済ませまして、なんと、今月は石鹸で洗ったのは１回だけ。石鹸がほんと減らないです。湯シャンを２ヶ月強続けてみて、もう、湯シャンだけでほとんどいいんじゃないかという感覚になってきており、そーなると、石鹸で洗う機会がどんどん減っていきそうです。この石鹸、定期的に送られてくるシステムで購入しているんです

今年もさっそく１ヶ月が終わろうとしているんですよねぇ…。早い早い…。…ってことは、ふとしたきっかけで昨年末に始めた湯シャンも１ヶ月が経過したことになります。ひと月続けてみての感想ですが…「お湯だけで全く問題ない！」です。１月中旬に髪をショートボブに変えた後は、まとめ髪にすることもなくなり、つまり整髪料を使うことがなくなったので石鹸で洗う必要をより感じなくなって、現時点で湯シャン始めてから石鹸で髪洗ったのは５回だけです。石鹸が減りません（本日時点の石鹸…石鹸のロゴの刻印が、まだ、うっすら残

２週間前から、体中が痒いと来院された高齢の男性。かさついた赤い湿疹が体のあちこちにみられました。診て、すぐに分かります。・・・洗いすぎ病だと。「これは、洗いすぎですよ。」とお伝えすると、一緒についていらっしゃった奥様が「先生。この人（患者さん）は、とっても几帳面で、毎日、ナイロンタオルで体中洗わないと気が済まないんですよ。」とおっしゃいます。「ああ～、そうですか。ナイロンタオルで洗うと気持ちいいみたいですね。でも、それが原因で今の症状がでているのですよ。今までの生活習慣が原因な

血液を凝固させる（コアグラーゼ）か否かで、菌を分類すると、・コアグラーゼ陽性⇒病原性の強い黄色ブドウ球菌・コアグラーゼ陰性⇒病原性の弱いコアグラーゼ陰性ブドウ球菌属細菌（表皮ブドウ球菌など他複数あり）に分けられます。中等症～重症の成人アトピー性皮膚炎の患者さん１１人をふたつのグループに分けて、Ａのグループには、ただの基剤をＢのグループには、「抗菌作用のある自己由来コアグラーゼ陰性ブドウ球菌」を腕に１週間毎日塗りつけて比べてみました。そうすると、Ｂのグループで、病変部皮膚の黄色

８０歳のおじいちゃんが、診察にいらっしゃいました。顔以外の全身が、湿疹だらけ！！一緒に付き添っていらっしゃった奥様も心配そうにしてます。おじいちゃん「もう数か月前から、痒くなって、治らないんだよ。」と。案の定、毎日、石鹸とナイロンタオルでごしごし洗っていたそうです。頭もガシガシ洗っていたそうです。痒いから、洗った方が治ると思っていたそうです。「ありゃりゃ、『洗いすぎ病』ですよ。」とお伝えすると、ご夫婦で「なんじゃそりゃ」というモード。洗いすぎ病＝皮脂欠乏性湿疹ですね。「洗いすぎ

「水いぼ」は、ポックスウイルスというウイルスによる感染症です。放っといても、そのうち治るので大丈夫です。しかし、その子の肌の免疫力の強さによって、沢山増えたり、それほど増えなかったりします。水いぼに対する免疫反応が起こると、周りに湿疹ができ、痒がり、ひっかいて潰れてしまい、ウイルスが周りに感染して、増えます。でも、どんなに増えても、そのうち消えていきます。実際、「小学校３年生から、ずっと水いぼあるんだよね～」なんて大人は、どこにもいないです。水いぼに感染しても、誰でも

ｍ３サイトという医師限定のサイトがあり、その中で、整形外科の先生が論文のご紹介をされていました。そこで、興味深かったのは、「開放骨折の手術前に、石鹸洗浄した場合と生食(生理食塩水)洗浄した場合を比べると、細菌感染を引き起こして再手術になりやすいのは石鹸洗浄だった。」ということです。また、なぜ、そうなのかの考察がありましたので、以下に一部を抜粋し、要約してみました。・・・・・・・・・FLOW(FluidLavageofOpenWounds)試験のスポンサーは米国国防省（

「何もつけない」美肌術Amazon（アマゾン）120〜6,980円宇津木式スキンケアで上手くいかない場合、牛田式スキンケア「非接触生活」を参考にしてみるとよいと思います。「顔に皮脂がたまって、純石鹸で洗うようにしたところ、白いカスのようなものが、肌にべたっと残る」と、コメントをいただきました。おそらく、石鹸カスです。純石鹸が、水道水のカルシウムイオンやマグネシウムイオンとくっついて、金属石鹸となり、肌に汚れとしてついている可能性があります。牛田式スキンケ

一年間、顔をお湯だけ洗いにして、化粧水塗ってない７８歳の女性。先週から、両頬に、ポツポツ赤くできました。と受診。あら、毛包虫性ざそうだね。顕微鏡でみても、ニキビダニいました。ロゼックスゲルを開始します。う～ん、お湯だけ洗いで、顔はベタつかず、さらっとしてるそうで、白色ワセリンも塗ってません。コロナで、マスクで蒸れてしまって、ニキビダニに住みよい環境になったのかもしれません。一年前は、がさがさの顔の湿疹でいらっしゃって、お湯だけ洗いとビオチンだけで、治ってま

アトピーの方の肌の上には、黄色ブドウ球菌が住み着いていて、肌の湿疹が悪化すると、アルカリ性にかたより、黄色ブドウ球菌が増えます。脱保湿中でも、週に一度は、お湯だけで、全身をなで洗いしてください。カサブタのところに、黄色ブドウ球菌は住み着いています。無理にはがさず、優しくなで洗いしてください。脱保湿中でも、週一回位のシャワー浴で、黄色ブドウ球菌の数を減らすことは、した方がよいでしょう。ガーゼがくっついたところも、黄色ブドウ球菌が繁殖しやすいところです。週に一

表皮ブドウ球菌は、美容の世界でも注目されており、女性の肌をぬぐったものを培養し、そこから、表皮ブドウ球菌だけを抽出し、化粧水として作成し、販売しているところもある、と聞いたことが、あります。それだけ、肌をピカピカにする美肌菌、表皮ブドウ球菌は、どうやって増えるのか？出産時は、赤ちゃんの肌は無菌です。その数秒後には、みるみる全身に菌が広がります。周りにいる大人、パパ、ママ、じーじ、ばーばの肌にいる菌が、赤ちゃんにうつって、表皮ブドウ球菌は、生後1歳までに全

お風呂のときの身体洗い。もともと皮膚の表皮が標準より薄く、ボディタオルで擦るだけで肌が乾燥するタイプ。なので、石けんかボディソープを手で泡だてて、手洗いをしていましたが。「お湯だけ洗い」の本に出逢いまして。それからは、お湯をかけながら手で摩るだけの洗い方に変えました。始めてまだ1週間ほどですが。すでに効果が出始めまして。一年中乾燥していた身体が、つるっつるのしっとりになってきました。これを機に、必要だと思っていた物の見直しをしてみようかと。そこで、歯磨き粉も止めてみました。塩

チャレンジしたかったことの１つが「シャンプーをしないこと」えっー！(´⊙ω⊙`)そうなんです。汗をかいた日は3日くらいするとちょっと臭います(ㆀ˘･з･˘)なんたって真夏ですもん！でも、自分が気になるだけでけして周りの人には迷惑かけてません。臭ってませんよーーー！そんな日は湯船にどぼんと頭を突っ込んで頭皮の汗をよく流します。٩(ᐛ)وほんのりと色が変わったお湯は流して浴槽についた抜け毛もシャワーで流しましょう。1週間すぎるとかゆいんじゃないかなぁて自己暗