ブログ記事80件
🎉今月の目標第2弾🎉お水を飲む！！これは数年前からかかげてる永久目標でもあるっっ。1日2リットルぐらい飲むといーよーなんて言われてますけど……2リットルは無理💦💦💦なので目標1Lからにします。⏫350mlです⏫なのでー1日3本のおかわり。今日は1L水分問題なし。頑張ってまずは今月続けてみよー。✒️2024.4.2
給水器のお水を飲むぼくの隣にはでっかいエビさんがぼくを待っているよ。お水を飲み終えたら、ぼくとひと勝負しようとは身の程知らずを返り討ちにして思い知らせてやるよ。【Amazon.co.jp限定】ペティオ(Petio)猫用おもちゃけりぐるみ小型猫エビビッグサイズAmazon（アマゾン）
上まで登りきるまであんなに辛かった駅の階段今ではエスカレーターよりも階段スイスイと登れるようになりましたアラフィフいづみです東京都足立区西新井おかま直伝よもぎ蒸し®＆リラクゼーションサロンレガーロを経営しております！コツを教えていただきました胸を張っておしりはキュッ🍑足を上にあげるといつの間にか登れてた～さて、朝の週間朝1杯のお水は【⠀病に好かれる人病に嫌われる人】〔著者小林教授〕朝のコップ1杯の水が腸の動きをよくし、自律神経も整える小林教授
こんばんは、mayuです。健康のために、1日2ℓくらいの水を飲むことを目標にしているのだけれど、、ここ数カ月、ほぼ未達。。。。意識しないと、気が付くと数時間が過ぎ、お水を飲み切れない状態になりがち。。前はどうにか飲めていたのに、最近は1.5ℓをかろうじて飲めているかいないか。。1ℓすら飲めない日まで出てきてしまって、なんだかなーーーと自分にがっかりしてしまう日が増えています。本当は早く寝て早く起きて朝からストレッチとか運
秋晴れのすばらしいお天気です。寒くなく暑くなく空気が乾燥して爽やかな気候です。昨日いただいたこれ・・・・・です。緑の枝豆大きな実が入ってました。さやをはさみで1つずつカットして・・・・フライパンで蒸し焼きにしました。（我が家のシェフが・・・・してくれました。）ワタシは食べる専門の人です。そしてこれもいただきました。「直七」すだちより一回り大きい柑橘高知県宿毛（すくも）で育てられた直七まろやかな酸味でジューシー焼き魚にぎゅっと絞ると美味しいに違いない
一見すると、チトが給水機で水遊びをしているようだけど実は水遊びじゃなくて、お水を飲んでいるの。チトのお手々を給水器のお水につけて肉球からしみ出るお出汁を味わいながら飲んでいるの。
自己紹介の後半です今までは家族との時間を削って自分の時間も犠牲にする生き方しかできませんでしたそれしか方法がないと思ってきたから２年前のわたしは家事にも育児にも保育士の仕事もテンテコマイ旦那さんとはギスギス子たちにも毎日怒鳴って自己嫌悪仕事では子どもたちをサポートしているのに家では我が子に当たってしまう自分それが嫌で嫌で仕方なかったそこで３ヶ月かけて実践型のセミナーに参加して自分ファースト
ぼくが給水機でお水を飲もうとしていると何が目的なのか、お父さんがカメラを構えているよ。そんなに見られるとお水もゆっくり飲めないと舌チョロしながら睨むぼくだったね。
ともみです♡今日は３ヶ月毎の眼科検診へ行ってきました〜終わるギリギリで行ったからみんな帰った後笑私は6年？7年位前に突然の網膜剥離で緊急手術して、その後の経過観察で3年位前から後遺症が出ていてねそれで眼科へ定期的に通っているのですが、変わりはなく、目の進行も落ち着いていたので、ホッ♡後遺症の進行は止められず、待って手術するしかないと言われたのをきっかけに食養生に興味を持ちました♡食べ物で何とかなるならこのまま進行を待つより試してみたかったの『食養生始めた時の
我慢は嫌！きつい運動もしたくない！そんなダイエットを諦めてしまったあなたにあなただけの一生痩せ体質を手に入れるメソッドをお伝えします😊本気で痩せたい人の伴奏者ダイエットカウンセラーの前村みかです❣️プロフィールはこちらから今日も訪問していただいてありがとうございます😊ついにあちこち梅雨が明けて猛暑がやってきてます。朝からエアコンを入れないと暑くてメイクもできないですね💦熱中症で救急車の出動もかなり増えているとニュースでも言われていました。みなさん水分補給正しくできてい
朝からスクールでしたーお腹ペコペコなのでとりあえず近くのお店にそしてお水を駆けつけ一杯ですふー、落ち着いたさて…何を食べようかな好評発売中30周年記念曲「京都の町からもう一度」c/w「カーテンコール」★新作発売中★◎水田竜子プロデュース◎ハンドメイドアクセサリーSHOP「R's」販売はこちら水田竜子オンラインショップpoweredbyBASE演歌歌手・水田竜子の公式オンラインショップ。オリジナルグッズを販売しています。ハンドメイドアクセサリーも扱ってます。
排便で分かる腸内環境排便後に確認される方っておりますか？私は腸活をはじめるまでは全く見てませんでした腸活をはじめて子供の排便もチェックするようにしてますカチカチやコロコロの時なんかはちょっとお水飲むのが足りなかったかななんて感じで水分補給について促すような感じで子供に話しております。なぜかは？？？理想的な便は水分が約80％なんです！これを知ってビックリでしたもともと水分量が足りてなかった私水分もお水じゃなくてお茶が多かったんですが最近の我が家はお水がメインに
【腸内環境の悪い人】腸内環境は目では見えないので何が良くて、何が悪いか分かりにくいですよね。🔸腸内環境の悪い人老廃物やお通じで出せない物が溜まり腸の中がドロドロ状態大腸の直径は6～8ｃｍ温度は体表面より1～2度高くてその狭い空間に食べた物が溜まり出すとどうなると思いますか？考えただけで怖いです。以前の私はこの状態でした。朝ご飯が食べられないんです。食べて仕事に行くと、お腹の中でガス爆発が起こってました今思い出しても辛かったです（涙）この症状の腹痛で救急車で運ば
月の虹兵庫県高砂市で、黄土漢方ブレンド蒸し、吸い玉（カッピング）のできるサロン「月の虹」のセラピスト西ちよねです。ブログへの、ご訪問有難うございます..土曜の朝、気持ちのいい朝を迎えています。突然ですが…お水飲んでますか？いくら体にいいと言われても、お水飲むのが苦手な方もおられますね。一気に飲まないでちびりちびり飲むのがいいそうです。1日かけて1.5ℓ～2ℓくらい。朝起きでまず、コップ1杯の水飲むようにしています。私は、温飲食を心が
ご訪問ありがとうございますෆモノを減らしてラクに暮らすを目標にしています(*ˊᗜˋ*)ᕷエリカと申します。2LDKの小さなマンション暮らし𖠿夫(42)・私(44)・息子(高1)チワワ(7)・トイプー(1)どうぞよろしくお願いしますᕷ*ﾟ私は、朝起きてすぐにコップ１杯の水を飲みます。水といっても冷たい水ではなく胃腸に負担の少ない常温の水です。iittalaイッタラ
お月様のような心のサポーターtsuki-neのtomoです🌛今日も、繋がってくださったあなたに心からの感謝を✨朝から雨が降っていて肌寒いなーと思っていたらお昼からは太陽が洗濯物が乾くほどではなかったけれど…そういえば、昨日とてもHappyなニュースがありましたね中村倫也さん、水卜麻美さんご結婚おめでとうございますお二人の笑顔にこちらまで幸せになっちゃう素敵なご夫婦末永くお幸せに先日、病院を受診したときにお医者さんに１つだけ注意されたことがありますとにかく、お
キッチンも整う。心も整う。体も整う。家族も整う。『整う食卓』徳本幸子です。辛い時や疲れた時に暴飲暴食してしまったり。酷い言葉を受けてしまったり。『私は「ゴミ箱」じゃない！』こんな言葉で自分を切り替えてまずは水分を口にして、新しいこれからを前に進みませんか？仕事が大好き、だれもが憧れる仕事をしている60歳前後女性。ありがたいことに一緒にお食事をする機会に恵まれました。素晴らしいお給料を頂いてるのですが、昼夜問わず電話が鳴り、パソコンとにらめっこ。当然部下も
こんにちは<imgalt="ネザーランド・ドワーフ"class="emoji"draggable="false"height="24"src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/456.png"width="24"><imgalt="ネザーランド・ドワーフ"class="emoji"draggable="false"height="24"src="https
ふぅ、ファンヒーターさんがひと休みをしないものだから調子に乗って、温風に当たりすぎてしまったようだね。すっかり体はホカホカに暖まったけれど、おかげで喉はカラカラに渇いたよ。ここは得意のガブ飲みでお水をガブガブと飲みまくるよ。
おはようございます我が家のお嬢ことオハナちゃんの新たな必殺技を発見してしまったにこっ。動画を始めに載せると消えてしまうので、最後に載せてますので見てくださいね先ずはぐびぐびぐび〜ごきゅごきゅごきゅ〜出がワルすぎじゃ〜ぃくっ首がぁぁぁではではオハナちゃんとマミーのコラボ「オハナちゃんの腹話術」はじまりはじまり〜マミー声が怖いよ〜ふふふふふって、マミーの笑い声はさホラー映像並みの怖さがあるよね〜そういうのね〜BU.KI.MIって言うらしいよオハ
自己紹介の後半です自分を優先にしながら大切な息子や娘家族と笑顔で過ごす方法を考える中で再び働き方を変え保育士職を週３のパートにしましたセカセカしていた生活に余裕ができて子どもにも旦那さんにもしっかり向き合い丁寧に関われるようになりました今までは収入を得るためには働きに出てなんぼ家族との時間を削り自分の時間も犠牲にするしかないそう思ってきたからこの選択はとて
昨日から始めました！⭐️毎日お水を1Lは飲むこと。⭐️おかえりマンゴーを食べること。お通じが全くなく…😱12日間と、、更新してしまいました。。そりゃ太るよな💧💩★浄水ポット買ったよ😅★ドライマンゴー🥭★ヨーグルトにIN！★出来上がり〜😋ダイエット動画でもしゃべったけど、兄もダイエットしててかなり痩せて✨食事管理や筋トレも同じくらいにやってて、、なんでわたいだけちょっとずつ太るん？🫃てなって😅それで、私は全然水分を摂らない、そこが違うやん🫵てなって😅😅お水飲むだけやん
肌がいい方向に変わったのを感じるようになったのは、お水を飲むようになってからです。それまでは、飲み物と言えば【コーヒー】で、他はたまに健康に良さそうなお茶を飲む程度でした。食事の際も、コーヒー以外の飲みの藻を口にしなかったですし、のどの渇きを感じることが少なかったように思います。特に不便も感じていませんでしたが自分の体を見直すきっかけがあり、水分を取ることの大切さを知りお水を毎日飲むようになりました。お水を飲むことで期待できるメリット血液の流れをよくする新陳代
こんばんは。えの字です。水を1日に1.5リットル飲む生活、始めてからどれくらいになるのかな？過去記事を確認したところ、2021年5月20日が開始日だったので1年2か月以上続いています。ドンドン、パフパフ～1日中外出している日だとクリアするのが難しいな、と感じることもあるけれどそれ以外には特に苦もなく、もうすっかり生活に組み込まれました(*^^*）こちらの記事でも触れていますが、一番変化を感じるのはお肌！人と会うときはマスクだし、誰も褒めてくれる人がいないので「肌艶
チトちゃんが給水器のお水を飲むときに、お手々ちょんちょんして濡れた手をペロペロしていたね。仮にもレディを名乗るようならば、もっとおしとやかにお水を飲まなくちゃいけないよ。だから、このぼくが美しいお水の飲み方をレクチャーしているんだよ。
こんにちは、エステティシャン＆セラピストのミカですファスティングのやり方その２です。その１はこちら『ファスティングってどうやるの？その１』ファスティングをする目的がはっきりしたらあとは行動を起こすのみですが・・・やり方が分からないとできない・・・ですねこんにちは、エステティシャン＆セ…ameblo.jpSTEP.２ファスティング３日前に確認することカフェイン、タバコ、アルコールなど控えてますか？吸収力が高まりますので良くないものは極力控えま
こんにちは、エステティシャン＆セラピストのミカですウォーターリレー１番終了しました次は２番の水分コントロールに入ります昔からむくみが激しい私なので「待ってましたーーー」ワクワクしかありません腎臓を整えて尿を出していきます。お水が飲めるようになると１.５ℓ～２ℓ近いお水が体に入ってきます。このくらい入ってこないと体の中の入れ替えができません私の１番を飲んでる間の生理の量期間が長くなんとなく水っぽい。これはお水を飲んでるの
こんにちは、エステティシャン＆セラピストのミカです飲むアロマを始めて昨日で１週間。体重体脂肪率数字的にはそんなに変わりはありませんが、体調の変化として、生理が長引いてます。まあまあ、水っぽい感じで続いているのでお水を取るようになっての変化か・・・1日に１.５ℓなんて前は飲んでませんでしたからねあと、むくみがあるな～といった感じです。意外と頑張ってお水飲ん
ジブン大改造、１５５日目《まなゆい使い》橋野ゆきえこと、チャンディニです(^-^)/お母さんとの嫌な思い出を、愛情いっぱいの思い出にしてしまう💗ミラクルを起こすまなゆいグループワーク【ワールドシフト】5月7日(土)20時～、8日(日)9時半～お申込みはこちらから♪まなゆいグループワーク【ワールドシフト】お申し込みフォーム[fontcolor=#ff0000][b]＊[/b][/font]は入力必須です。ws.formzu.net今朝の体重
ジブン大改造、１５４日目《まなゆい使い》橋野ゆきえこと、チャンディニです(^-^)/お母さんとの嫌な思い出を、愛情いっぱいの思い出にしてしまう💗ミラクルを起こすまなゆいグループワーク【ワールドシフト】5月7日(土)20時～、8日(日)9時半～お申込みはこちらから♪まなゆいグループワーク【ワールドシフト】お申し込みフォーム[fontcolor=#ff0000][b]＊[/b][/font]は入力必須です。ws.formzu.net今朝の
