お正月太り解消ヨガ

年明け2022年１月のヨガクラス・マインドフルネス瞑想講座のお知らせ【2022年1月】岡本公民館ヨガクラスのお知らせ🧘‍♀️ーーーーーーーーーーーー春日市岡本公民館ヨガ日曜日朝ヨガクラス１月９日、１６日、２３日９：３０～１０：３０ーーーーーーーーーーーー１月１６日はベリーダンスのエクササイズを取り入れたヨガも行います♪お正月休みにたくさん食べて気になるお腹まわりや胃腸の調子を楽しく整えていきます♡【2022年1月】大野城ヨガクラ

1/5(土)はお正月太り解消ヨガ参加者の皆さんは今年初ヨガだったようですがちょっとハードなポーズにもトライしていただきましたポーズの一部を書いてみたよ(笑)こんなポーズもやってみたり（トカゲのポーズ）今回はフローヨガも取り入れました。デモンストレーションをしているところを撮ってくださっていました。ゆるりとしたヨガもハードなヨガもポーズを上手にとることが目的ではありません。自分の状態に合わせて無理なく行うことを前提にヨガを楽しんでもらい気持ち良かった楽しかった

年末年始美味しいものを食べたり飲んだりゴロゴロしたりでカラダが重くなる～でも大丈夫！！カラダをしっかり使ったヨガでお正月太りを早めに解消しちゃいましょうお正月太りは気にならないけど運動不足を解消したい方も大歓迎ですヨガの経験問わず体をしっかり動かしたい使いたいという方はどなたでもご参加いただけますまだ入れます。当日参加もOKですので直接会場へお越しくださいお正月太り解消ヨガ■日時：1月5日(土)【午前の部】10:00～11:30【午後の部】13

心がゆるみ人生がラクに変わるヨガをお伝えするRikaです。今年もあと1日となりました。あまり年末感がないのは私だけでしょうか？(笑)あっという間の一年でしたがとっても充実した一年でした新たな出会いをいただいたり新しいことにチャレンジしたりラジオ出演したりTVの取材を受けたりたくさんの皆さまと楽しい時間をご一緒できたこととても嬉しく思いますそして、ヨガやセッションを受けた方からラクになった願いが叶った変化しているなどのご報告をいただくことも多くそれが何より嬉し

2018年1月より「美」と「健康」をテーマにしたヨガワークショップを開催していますRikaヨガの特徴のひとつである「カラダをゆるめるヨガ」はベースとなる部分を整えてくれます。ベースが整ったらちょっと欲張りにあなたはどうなりたい？・代謝を上げたい・ダイエットをしたい・運動不足を解消したい・美脚、美尻を手に入れたい・ポッコリお腹をスッキリさせたい・ストレスを解消して穏やかに過ごしたいetc...第一回目のテーマはお正月太り解消ヨガ♡でした。お正月太り解消ヨガの様子

秋に引き継ぎ、HA-RUN(はーるん)様より、ヨガウェアをご提供いただきました♡秋の様子はこちらから↓スポンサーのHA-RUN様よりウェアをご提供いただきました♡新作の曼荼羅柄♡フード付きの長袖Tシャツ見る人が見れば何が浮かび上がっているかわかりますよね？！気になるお尻もすっぽりとカバーしてくれます。Mサイズですが、167cmの私が着ても窮屈感はありません今回は私服のパンツと合わせました。普段着にしても可愛いですね綿100%の着心地の良さは、実際に着て体験して欲しいですHA-

2018年1月より「美」と「健康」をテーマにしたヨガワークショップを開催しますRikaヨガの特徴のひとつである「カラダをゆるめるヨガ」はベースとなる部分を整えてくれます。ベースが整ったらちょっと欲張りにあなたはどうなりたい？・代謝を上げたい・ダイエットをしたい・運動不足を解消したい・美脚、美尻を手に入れたい・ポッコリお腹をスッキリさせたい・女性ホルモンのバランスを整えたいetc...ただカラダを動かすだけではなく自覚をして、意識をして取り組んでいただけるように

【大阪・堺市・中区・北区・西区・南区】産後のスタイルアップに子連れで通えるママヨガ教室NICO一生女性らしい体つくりをはじめませんか？６人のママヨガインストラクターTSUYUKOですお正月料理に飽きた人にランチつきカフェでヨガお正月料理主婦を楽にするため家族の健康や願いを込めたお節ありがたいんですがやっぱり飽きちゃいますよね～それにお正月太り気になってませんか？なんとなくお腹が重いお正月に食べ過ぎたそんな方にヨガで一緒に体を動かしてみませんか？はじめてでも

こんにちはクリスマスはいかがお過ごしでしたか？私は家族で温泉に1泊してきました温泉満喫しました～家族でカラオケしたり、楽しく幸せな時間を過ごしましたさて、2017年1月然ヨガのご予約開始しました。以下、スケジュール詳細です。★自分リセットヨガ1月13日（金）九品仏地区会館2階大広間以下の日程の会場はガレリア・アビターレに戻ります。1月17日（火）、19日（木）、24日（火）、26日（木）、31日（火）※1月17日、19日はヨガの後新年会を兼ねてランチ会をやり