お弁当編

スタンバイOK❗️中。私が到着した時には寒空の下、すでに並んでる人がいた。子供食堂、コロナの影響でお弁当の配布だった。こんなに必要としている人がいるのかと、驚いた。耳で聞いた事を、目で見て確かめる。その事がとても大事だと思う。イマジネーションではなく、現実、現状を見て、知って、自分に何が出来るのか。2時間の旅。私の知らない世界。見学を受け入れてくださった方々、有難うございました。無事帰って来ました。

<お弁当編>例えば「牛星焼肉弁当」と「ぺマルティン・オロロソ」コロナでどこも閉まっているのでたまには弁当で！でも凄い美味しかった(^^)

クリスマスの日お弁当前日の残りをつめつめたまった料理投稿お弁当編です。簡単投稿です。いつもありがとうございます。

コンソメスープに塩をドバッと入れすぎて味を調整するのに四苦八苦しちゃったよ～…笑😕ツナチャーハン春巻ブロッコリーウィンナー＆タマネギ＆プチトマトのコンソメスープブドウゼリー🍇

本日よりお弁当作り再開🍱チーズオムレツたらこスパゲティシュウマイ春巻ブロッコリープチトマト🍅ご飯＆ごま塩ブドウゼリー🍇

春巻ハッシュドポテト🥔ほうれん草のソテーエビシュウマイ🦐質素なちらし寿司🥚ミニトマト🍅テストやら面談期間やらでずっとお弁当なしでしたが📝👓今日だけお弁当が必要になったとの事であり合せの材料でお弁当🍱見えないけど卵焼きの下にはちらし寿司の素で作ったご飯が入ってます🥚

チーズオムレツ🥚IKEAのハッシュドポテト🥔&ベーコンソテー🥓海老シュウマイ🦐磯辺揚げほうれん草&コーン🌽の炒め物金時豆昆布&ごはん🍚マンゴープリン🍮

チーズオムレツ🥚モロッコインゲン&ベーコン🥓のソテーウィンナーエビフライ🍤(冷)春巻き(冷)海老シュウマイ🦐(冷)プチトマト🍅ゆかりごはん🍚マンゴープリン🍮今日は暑くなりそうだ～🌞🌞🌞

香草のチキンソテーチーズオムレツホウレン草&コーン🌽ソテーおからさん(購入)ブロッコリープチトマト🍅ゆかりごはん🍚

チーズオムレツ&ベーコンちくわの磯辺揚げ(冷)エビチリ(冷)エビフライ🍤(冷)おから(購入)ホウレン草&コーン🌽のソテーゆかりごはん🍚杏仁豆腐ガスコンロの調子が悪く昨日はお弁当を作れなかったけれど今日は何とか乗り切った～✴😆✊それにしても最近、冷凍食品に頼り過ぎな日々だな笑😅💦

チーズオムレツハンバーグパプリカ&インゲン&玉ねぎ&エノキのソテーブロッコリープチトマト🍅コーヒーゼリー☕

チーズオムレツちくわの磯辺揚げエビフライ🍤コーン🌽&ほうれん草&ウィンナーの炒め物エビチリブロッコリープチトマト🍅コーヒーゼリー☕

梅おにぎりサンドウイッチチーズオムレツマッシュかぼちゃ🎃ちくわの磯辺揚げプチトマト🍅ブロッコリーキウイぶどうゼリー🍇お弁当のおかずを作ってさぁ、ごはんを詰めましょうかと炊飯ジャーの蓋を開けたら釜の中が空っぽだった…一瞬、何が起きてるのかわからなかったけどぐ、ぐ、ぐへぇ～…どうやら昨日の自分…お弁当用のお米すら研いでなかったみたいです～…😱😱😱すっかり準備万端だと思い込んでいたもんで炊飯ジャーの蓋を開けるまでその事に気付きませんでしたぁ～…ﾏｼﾞｶ物忘れハ

麻婆春雨チーズオムレツほうれん草＆ベーコンの炒め物マッシュかぼちゃ🎃ブロッコリープチトマト🍅グレープルーツゼリー麻婆春雨は昨日のお夕飯に作った春巻の具の残り

ハッシュドポテト&ベーコンチーズオムレツ春巻マッシュかぼちゃ🎃ブロッコリープチトマト🍅IKEAのハッシュドポテト焼きたてはカリカリ香ばしくて美味しいんだねどお弁当に入れて冷めた時の味はどうなんだろう…イメージでは、ちょっと不味そうだったけど…お弁当箱に入れちゃった！笑後から娘に感想を聞いてみよ～っと。

長芋のソテー（右上の丸いやつ）といっても油で焼いてお醤油をかけただけだがな…笑本日のメニューチーズオムレツウィンナー長芋のソテー枝豆のかまぼこ天ぷらエビチリマッシュかぼちゃ🎃ミニトマト🍅しば漬けパリパリきゅうり＆ごはんぶどうゼリー🍇

チーズオムレツ蓮根の挟み揚げちくわの磯辺揚げウィンナーブロッコリープチトマトパリパリきゅうり＆ごはんフルーツゼリー

だし巻き玉子肉巻きポテトちくわの磯辺揚げ切り干し大根ウィンナーのケチャップ炒め梅干しごはんグレープフルーツゼリーこれ使いましたヒガシマル醤油うどんスープ8g20袋454円Amazonダシ巻き玉子を作る時に便利です

鮭ラタトゥイユチーズオムレツささみチーズフライ蓮根の挟み揚げブロッコリーチキンライスマンゴープリンこれ使いました江崎グリコチキンライスの素64g130円Amazon

チーズオムレツ蓮根の挟み揚げウィンナーと絹さやの炒め物鮭ゆかり＆梅干しごはんマンゴープリンこれ使ってますクラフト100%パルメザンチーズ80g529円Amazonいつものチーズオムレツにはこの粉チーズを使用してます。とても美味しく仕上ります

チーズオムレツ海老シュウマイ肉巻きポテトかぼちゃ煮絹さやのカツオ節炒めミニトマトマンゴープリン中間テストが終わり今日からまたお弁当作り再開です

本日、スポーツワン-SPORTSONEさんにて連載中のコラム「この夏！自分史上最強の自分になる！ジュニアの食トレ」シリーズの第２弾[お弁当編]がリリースされました(o^－^o)暑くなり、食欲不振や疲労感などのお声を頂戴しています。こどもたちには元気に競技に挑んでほしいと思い見守るママたちの願いに、少しでもお応えできていたらいいなとおもっています。スポーツワン-SPORTSONEスポーツのための食事学

ミニグラタン焼き鳥チーズオムレツ海老シュウマイブロッコリーミニトマトパリパリきゅうり&ごはん杏仁豆腐

ゆかりご飯海老シュウマイささ身チーズフライチーズオムレツミニグラタン水羊羹

焼きそばミニサラダミニグラタン杏仁豆腐ボリューム感を出すためにお肉は切らずにドカ～ンの乗せてみました笑男子弁当っぽいですがJK娘用のお弁当です

ミニグラタンチーズオムレツささみチーズフライ海老シュウマイブロッコリードライカレー杏仁豆腐これ使いました江崎グリコドライカレーの素56g130円Amazon

いなり寿司ミニハンバーグポテトサラダプチトマトスナップえんどうキウイフルーツ今週はテスト面談期間のため月曜日だけお弁当

絹さやと玉子の白だし風味の炒め物チーズカツ鮭プチトマト昆布＆ごはんゼリーこれ使いましたミツカンプロが使う味白だし500ml400円Amazon

豚肉と筍のコチュジャン風炒めチーズオムレツピーマンのきんぴらスナップえんどうプチトマト

鶏胸肉の香草焼き春巻かぼちゃ煮ピーマンのきんぴらブロッコリープチトマトこれ使いましたS&Bシーズニング鶏の香草焼き20gAmazon