お弁当用作り置き

茶色いきんぴらも美味しいけど、ちょっと違うものも作ってみたい！で、自分用覚え書きです今回の師匠⬇https://www.lettuceclub.net/recipe/dish/31380/れんこんの青のりきんぴらのレシピ・作り方【簡単＆時短】-レタスクラブ青のりの磯風味でおつまみにも◎「れんこんの青のりきんぴら」のレシピです。プロの料理家・ワタナベマキさんによる、れんこん、青のりなどを使った、1人分92Kcalの料理レシピです。www.lettuceclub.net材料(2人分)

こんばんわ今日は、お弁当に作ってたら、アレンジで簡単にお弁当ができる鶏ムネを紹介します材料鶏ムネ肉沢山塩コショウ片栗粉酒作り方かなり簡単です！(前置きいらん？)塩コショウ、酒を入れて揉んで、10分ほど置くフライパンを温めて、少し多めの油を入れて片栗粉をつけて焼く！以上ですここまでして冷凍がいいですアレンジとしては、照り焼き、鳥チリ、とりマヨがレンジで簡単に作れちゃうんですお弁当作りが簡単になりますよ！鳥チリだけアレンジ写真があるのでこの次の記事で紹介しますね！

糖質オフのお弁当作り置きおかずパプリカバター炒め材料と作り方パプリカ(黄)角切りバターバターを溶かしてパプリカを入れて炒め塩コショウする

来週からひと月ほど仕事に行くのでお弁当用の冷凍食品作りをしました。冷凍用小分けタッパーを100均で購入したので早速、使いましたよ。袋から出しちゃったんだけど、これ↓ほうれん草ソテー、ピーマンとウィンナー、きんぴらごぼう、おやつ用のミニホットケーキ。今週末はおやつ用にミニベイクドチーズケーキを作ります。冷凍出来るものを作成予定。朝の時短です。そんなお仕事ですが、初日の集合場所と時間の連絡をもらったんだけど…週始めに電話があり、留守をしていましたが留守電に何も入

昨夜から外泊が楽しみで、相変わらずの睡眠不足。夫も4時から起きていたらしい(笑)。6時にお迎え。まだ雪は大丈夫。古い車なので、運転中、今までは道路の段差が体に衝撃となっていたけど、今回はそれほどでもない。自宅に帰る途中、24時間営業の西友へ。品ぞろえが豊富であれもこれも欲しくなるけど、『今週末使う分だけ』＋αを購入。7時半到着。アナとエルサはまだ寝てた。9時になっても起きない。朝はパンケーキの予定だったけど、薬も飲まないといけないから、卵トーストを作っ

土曜日に続き、今日の時間があるときにお惣菜追加で作りましたかぼちゃの蒸し煮あんかけ→★蕗と油揚げの炒め煮

昨日は初めて、職場が台風の為帰宅命令になりました(O_O)嬉しかったけど、本当に帰って良いのか不安に笑少し寄り道してから帰っても17時！いつもこれくらいに帰りたいー！笑さて、今週のお弁当の作り置きです♪＊大根とちくわの炊いたん＊茄子煮浸し＊ピーマンツナ和えです♪先週とほぼほぼ同じ……^^;大根今回はキレイにできました★昨日は早く帰れて時間もあったので、晩ご飯も少し多めに作れました(´▽`)ある日スーパーで見つけてから良く買っている鶏の中手羽♪実家で良くこの唐

今週の作り置き(o^^o)左から、＊大根とちくわの炊いたん＊ほうれん草ごま和え＊南瓜の煮付けです♪胡麻が炒りごましかなくて、自分で地道にすっていたら旦那さんが代わってくれて大分細かいすりごまにしてくれました……ありがたや。そして今週は、今日から京セラ3連戦に行けるので楽しみ(o^^o)まさたかもついに戻ってきてくれいきなり昨日の活躍もあるので、今日もとっても楽しみです！そして今日は先発さちや……！！嬉しすぎヽ(；▽；)ノ早々と崩れないことを願いますヽ(；▽；)ノ少しで

オリさん西武戦3連勝ー＼(^o^)／！最近野球の事は取り立てて書いていませんでしたが、試合をチェックするにはしています＼(^o^)／3タテ後の休みは気分が良いですね笑ロメロとマレーロが頼もしすぎる！さて今週のお弁当用作り置き♪奥から＊大根とちくわの炊いたん＊茄子の煮浸し＊にんじんしりしりしめじ入りです★旦那さん、茄子は得意ではないのですが煮浸しは食べてくれてこの時期私は大好きな茄子が安くてついつい買い込んでしまうので笑必然的に茄子は煮浸しに……笑もちろんお弁当に入れ

昨日娘ちゃん何時に起きたっけなぁ・・・９時頃だったかな。学校には行きましたよ。電車使って家から４５分かかるので何時間目から授業受けられたのだろう。体調が悪いわけではないようなので良かった。６月２７日のお弁当・ご飯の間にまぜご飯の素ちょっとだけ・塩昆布・小梅・カレーコロッケ・塩鮭・ミートボール・ウインナー・ハム＆チーズ・イカの煮物・枝豆基本まぜて使うより軽く振りかける程度の方が多いかな。お弁当用のおかずって味付け濃いめにしてあるしね。おかずに合わ

昨日はバンド練習が2本立てで、朝から出払っていました^^;結婚式二次会パーティのバンド練習、、いつの間にか半年を切っていてこちらもちょっと焦り始めました^^;一緒にバンド演奏してくれる友人夫妻には本当に感謝です>_<昨日も楽しかった！そんな友人夫妻からいただいたディズニーのお土産たち。可愛い\(//∇//)\早速美味しくいただきました♡いつも色々と感謝です>_<！そして今週のお弁当の作り置きおかず★＊大根とちくわの炊いたん＊南瓜煮付け＊茄子の煮浸し思わずして夏っぽいか

酒飲みの特徴なのかな？甘いものより「しょっぱい物」.が好き。なので血圧も中々下がりません。我慢はしているのですけどね。調子が良い時で１３０台。かなり苦しい時は１７０台。今日も高め。数値が少ない時は一度で計測やめるけど高いと何度も測っちゃう。ほぼ変わらないのだけどね今日は午前中寝て過ごし寝起きにアイス食べました。お昼ご飯？初めて食べたけど美味しー。さっぱりしてる。果汁１０％少ないけどね。アイス食べるのにそんなの気にしてらんない。普段は爽買いません。

おはようございます(o^^o)昨晩は、カービィ25周年記念オーケストラコンサート聴きに行ってきました★色んな感情が巡って、終始涙が止まりませんでしたヽ(；▽；)ノ笑これはまた別の記事で纏めたいと思いますヽ(；▽；)ノそれから、本題の今週のお弁当用作り置き(o^^o)今週は、＊きのこと小松菜のおひたし＊大根とちくわの炊いたん＊きんぴらごぼうにしました♪そろそろお弁当の傷みが本格的に気になる季節ですね、、>_<詰める時、水分や詰め方に特に気を付けないといけませんね★ではでは

節約アドバイザー武田真由美ですブログ『真由美さんの1週間2500円節約レシピ』に遊びに来てくださって、ありがとうございます毎日の晩ごはんやお弁当のこと、節約のことを書き綴ったブログです思い起こせば十数年前…やりくりなんて全然できず、お料理も苦手（いや、ちょっとやそっとの苦手ではない、ハンパないできなさ…）。結婚半年で「貯金がな～い！」、一念発起して節約に目覚めたことがきっかけで、節約ごはんやお弁当を作るようになりました。そんな私だからこそ、このブログで紹介するおかずは、節約×簡単×

昨日作った作り置き用ミニハンバーグこんな感じに仕上がりましたクックパッドのレシピを参考に、トースターで焼いてみました。焼いてるときはこんな感じでもレシピには温度とかの焼き加減が載ってなかったので、適当にやりました。ハンバーグのレシピもいつも自分が作ってるヤツ……あれ？これじゃあつくれぽに投稿できない途中でアクがすごかったので、トースターから取り出してスプーンですくいました。油もすごかったので、キッチンペーパーで吸いとりました。この作業がちょっと面倒だったけど、普通に焼いたらフ