お弁当副菜

長年模索し続けてきたお弁当の副菜の小分け冷凍方法おかずカップに入れて薄いタッパーに並べて冷凍したり、小さいラップで小分け冷凍したり、プレスンシールで小分けしてカットしたり。で、ついに最終結論が出たそれがこれ↓トレーにラップを敷いて、薄く広げて冷凍してからパキパキ折って小さいジップ袋に入れる。取る時は好きな量をトングでつかむだけこれでだいぶコンパクトに冷凍できた👍これは切り干し大根だけど。フードマンのお弁当箱は元々仕切られてるから、おかずカップの出番が少なめでエコ✨【弁当箱・水筒

きてくださりありがとうございます朝は詰めるだけ１０分弁当や作り置きレシピを発信しています。～レシピ本発売中～朝は詰めるだけ！かなさんの10分弁当地味でも絶品副菜手帖今日の詰めるだけ10分弁当今日のおかずは・鶏の照り焼き・卵焼き・にんじん明太炒め・小松菜ごま和え・きんぴら今週は私の書籍『かなさんの10分弁当』のChapter1に沿ってお弁当作りしてます！Instagramのフォロワーさんと一緒にチャレンジ中です😚最後まで読んでいただき

きてくださりありがとうございます朝は詰めるだけ１０分弁当や作り置きレシピを発信しています。～レシピ本発売中～朝は詰めるだけ！かなさんの10分弁当地味でも絶品副菜手帖今日の詰めるだけ10分弁当今日のおかずは・豚の生姜焼き・ゆで卵・にんじん味噌バター炒め・小松菜ごま和え・さつまいもの甘煮最後まで読んでいただきありがとうございましたお気軽にいいね＆コメントいただけたら嬉しいです！！フォローもよろしくお願いします！Instagram▶︎

こんにちわ。今日は、こんにゃくが美味しく食べれるお弁当おかずを紹介します豚バラで炒めて甘辛味に味付けしたら鰹節を加えて仕上げるこんにゃくおかず。お弁当の隙間埋めに。ご飯のお供に。お酒のつまみにも合いますよこんにゃくで美味しい副菜☆こんにゃくの豚バラ炒め材料（作りやすい分量）こんにゃく・・・500ｇ豚バラ肉・・・120ｇ◎酒・・・大さじ１◎みりん・・大さじ１◎砂糖・・・大さじ１醤油・・・大さじ

きてくださりありがとうございます朝は詰めるだけ１０分弁当や作り置きレシピを発信しています。～レシピ本発売中～朝は詰めるだけ！かなさんの10分弁当地味でも絶品副菜手帖レンチンして和えるだけ！あっという間に出来てしまう「小松菜の梅おかか和え」冷凍保存も可能なので小分けして冷凍しておけば自家製冷凍おかずの完成材料（作りやすい分量）・小松菜１束・梅干し大１個・めんつゆ（４倍濃縮）小さじ2/3・かつお節２ｇ作り方（１）小松菜は茹でるかラップに包ん

きてくださりありがとうございます朝は詰めるだけ１０分弁当や作り置きレシピを発信しています。～レシピ本発売中～朝は詰めるだけ！かなさんの10分弁当地味でも絶品副菜手帖レンチンして和えるだけ！あっという間に出来てしまうちょっとだけ大人の味「ほうれん草の柚子胡椒和え」冷凍保存も可能なので小分けして冷凍しておけば自家製冷凍おかずの完成材料（作りやすい分量）・ほうれん草１束（A）柚子胡椒小さじ2/3（A）めんつゆ(４倍濃縮)小さじ1/2作り方（１）ほ

きてくださりありがとうございます朝は詰めるだけ１０分弁当や作り置きレシピを発信しています。～レシピ本発売中～朝は詰めるだけ！かなさんの10分弁当地味でも絶品副菜手帖おはようございます今日の詰めるだけ10分弁当。今日のおかずは・豚つくね・人参めんたい炒め・小松菜ナムル・さつまいも甘煮・卵焼き豚つくねは玉ねぎと大葉をみじん切りで入れて卵、塩麹、マヨネーズ、こしょうで味付け。仕上げに照り焼き系の調味料を絡めたけど片栗粉入れ忘れてつくねに全吸収され

きてくださりありがとうございます朝は詰めるだけ１０分弁当や作り置きレシピを発信しています。～レシピ本発売中～朝は詰めるだけ！かなさんの10分弁当地味でも絶品副菜手帖おはようございます今日の詰めるだけ10分弁当。今日のおかずは・豚カツ・スティックセニョールガーリックソテー・人参カレーソテー・小松菜梅おかか和え・紫キャベツ豚カツがお弁当箱にジャストサイズで気持ちよく詰められました！今日も1日心穏やかに過ごせますように最後まで読んでいただ

きてくださりありがとうございます朝は詰めるだけ１０分弁当や作り置きレシピを発信しています。～レシピ本発売中～朝は詰めるだけ！かなさんの10分弁当地味でも絶品副菜手帖おはようございます今日の詰めるだけ10分弁当。今日のおかずは・ポークケチャップ・白だし卵焼き・人参カレーソテー・小松菜梅おかか和え・紫キャベツあとからサニーレタスを差し込んだら主張が強すぎました🥹もはやいらなかったのでは...w何で撮影時に気付かなかったんだろ🥺今日も1日心穏やかに

きてくださりありがとうございます朝は詰めるだけ１０分弁当や作り置きレシピを発信しています。～レシピ本発売中～朝は詰めるだけ！かなさんの10分弁当地味でも絶品副菜手帖おはようございます今日の詰めるだけ10分弁当。今日のおかずは名古屋の手羽先風と作り置き冷凍しておいた副菜3つそして朝ちゃちゃっと作った白だし卵焼きです。今日も1日心穏やかに過ごせますように最後まで読んでいただきありがとうございましたお気軽にいいね＆コメントいただけたら

きてくださりありがとうございます朝は詰めるだけ１０分弁当や作り置きレシピを発信しています。～レシピ本発売中～朝は詰めるだけ！かなさんの10分弁当地味でも絶品副菜手帖今日はお弁当用の副菜を作り置きをしました！本当はさつまいもを使う予定が天に召されていたので...余っていた紫キャベツを塩揉みしてかんたん酢と和えてみました。普段紫キャベツは使わないのですがおしゃれお弁当の方々はよく使ってるじゃないですか。その理由がわかった気がしますめっちゃ彩

きてくださりありがとうございます朝は詰めるだけ１０分弁当や作り置きレシピを発信しています。～レシピ本発売中～朝は詰めるだけ！かなさんの10分弁当地味でも絶品副菜手帖Instagramのフォロワーさんそしてそのお子さんにも人気の人参ナポリタンです。作るのも簡単なのであと１品欲しい時にもぴったり！もちろんお弁当にもそして冷凍保存も可能です。人参ナポリタン《材料》・人参…１本・にんにくチューブ…２㎝・ケチャップ…大さじ１～・サラダ油…適量・

今週末は三男と長女の部活の試合が続き、ほどよく忙しいです⭐︎作り置きも平行して。お弁当副菜。今週は大好きな赤ウインナー入れました。暑い毎日です、熱中症に気をつけましょう。

午後から作り置き⭐︎お弁当副菜🍱。午後の作り置き作業が終わったら、貸し農園に行く予定が。。。雷雨⚡️に。変わりやすい天気☔️です。

今日の息子のお弁当副菜の作りおきがないから適当にと言っても一応彩り&補気の食材は入れるようにしている。週末は学祭だから見に行きたいが仕事等で行けないので残念。

先週は連休があったので少なめですハンバーグ弁当。コロッケはジャガイモを沢山かった時まとめて作ります。次はさわらがメインのお弁当副菜は、昨日とほぼ同じ。人参は豚肉でくるくるまきました。この日は夕方から旅にでるので使い捨ての弁当箱。おにぎり🍙弁当です。今週はこんなかんじですね。

今更？っていわないでね村上春樹ってやはり天才的。私は歴史物だとか難しい話は苦手なんですが、だから妄想膨らむ小説が大好きで日本の小説を読むたびに日本人でよかったなあ、なんてこんな表現ができてその情景が脳裏に浮かぶような想像を掻き立ててくれるんだろうって筆者によって違う書き方のタッチだとかも面白いし、筆者のおかれた経験した時代や人生から生まれる作品だとかいろんな人の作品を読んでも結局本屋では同じ作家を選んだりがクセです。ーー週末レザーのパンツをはいていたらカフェのお姉さんが

今朝は寝坊散々なお弁当副菜は冷凍食品焼肉は焦がす目玉焼きはやっぱり失敗散々ですお弁当のせいか仕事が忙しかったせいか…今日も残してきた旦那でした

おはようございます。暖かくなってきて、気持ちの良い朝ですね運動とかしちゃおうかな？？なんて思ってしまう程の暖かさに、食中毒を気にしないといけない日々がやって来るんだなと、お弁当を作りながら思いました。昨日はちょっとだけ早く帰っておいで来れる旦那さんと一緒にご飯を。二人で食べると楽しいね・豚肉と小松菜のおろしだれ焼き・きんぴられんこん・なめ茸大根おろしがマイルドにしてくれるので優しい味わいに、美味しいねー。きんぴらは常備菜用とお弁当副菜用との兼用です。なめ茸も作ってみました。市

↓↓楽天pointアップチェック！！↓↓こんにちはーーー！！いつも訪問・いいね、ありがとうございます♪先日、長男次男のお弁当グッズを買いに久しぶりに100均セリアに行ったら、かわいい保冷剤と目が合い、とりあえずお買い上げｗ無料でもらった保冷剤冷凍庫にいっぱい眠ってるくせにーーー！！！でもさ、でもさ？めちゃかわいくない！！？暑くなってきたし、さっそくお弁当に忍ばせてます☆そんな今日の中３長男と中１次男のお弁当はこんな感じ～～～はい、毎日あまり変わり映えしませんー

おはようございます今日は息子の遠足。昨日の夜から今朝まで雨☔️がしとしとで心配でしたが今はうっすら太陽☀️が出てます。よかったよかったさて、今日のお弁当はこんな感じになりましたいくらバタバタしてたとは言え、小学生高学年ではあるが、バランとかピック使って、もう少しかわいくすればよかったなと反省まぁ、いっぱい遊んで美味しく食べてくれたらいいな明日からゴールデンウィーク素敵な休日をお過ごしくださいね

朝昼晩とはちょっと違うんですが日曜日はめずらしくおさんどんby自分土曜日と同じタリーズの豆乳クリームシフォンスンドゥブチゲ雑炊卵入りにご飯がすすむくん主菜不在のお弁当副菜オールスターズオクラの塩昆布マヨネーズ和え。やまやの明太子。だし巻き卵。に赤出汁のお味噌汁(アマノフーズ)土鍋炊きたてご飯満腹

゜:。*゜.訪問ありがとうございます゜:。*゜.おはようございます(＊´ω｀＊)5月2日～5月20日までのお弁当です☆副菜メニューも記載しました☆簡単なモノばかりですが参考にしてもらえたら幸いです1度記載した物は省いてあります☆【新じゃがコロッケ弁当】・副菜・オクラ竹輪・とうもろこし・カニカマ・スナップエンドウなど【チキングリル弁当】・副菜・切り干し大根金平風・竹輪カレー粉炒め・紫キャベツのスイチリ和えなど【春巻きと鰤の照り焼き・男子高校生弁当】・副菜・人参し