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８月もyu-yu先生と仲間とファスティングをしました♪準備期間中、私は「野菜を５種類摂る」としてみたら、普段食べているようで重複している野菜があり（味別で）、先週は小さくてもいいので５種類になるように入れ込んで、、私なりにがんばりました👍（量を増やしているわけではありません特にお弁当に気を配りました）準備期間後の土曜日夜から酵素飲料で過ごして日曜日の夜にいただくご飯は最高に美味しかったですエビ🦐そして手作りマヨ（卵黄＋体にいい油＋レモン🍋＋塩コショウ）後味スッキリ後で梨を食べました。
旅行に出るとき、持っていくコスメの数を見ると、化粧ポーチに収まってしまう。そこで、いつも思うことがある。「日常の化粧品も、これっぽっちでいいんじゃない？」自宅で化粧ボックスに入れているモノどもはいったい何なんだ？「保存品」か「ストック」か？それならいいけれど「興味が失せ、色に飽きて、放置している」モノも多い。興味が失せて1年もすると、それは➡「古スメ（＝コスメ）」と化す！（つまり、開封して1年経つものは処分！）今回の古スメたち↓プチプラのは買うま
みなさま、こんにちは！みんなの街のウェルネスサロンNatur'elleBeautéSalonゆかです連休の方も多いでしょうか・・私は４連休をいただいております。この連休では、前々からずっとやりたかった”セルフリトリート”を実践していますセルフリトリートって？からお話しましょう【リトーリートとは？】日常を離れ、自分を見つめ、休暇やリフレッシュをすること。【セルフリトリートとは？】大好きな長谷川エレナ朋美さんが考案されたもので、
日比谷ミッドタウン前広場『瞑想中のフローラ像』夜になるとドレスがキラキラひかるんですって✨先日のステージアップ女子会に参加されたファッションカラーアナリストの川口智代さんがご自身のブログで、会に参加した後の心の変化やお部屋のお片付け写真をアップされています。ファッション関係のお仕事をされているのでお洋服はどうしても増えてしまうそうですがそれでも、私の提案するお片付け方法だと常にキレイを維持できる❗️と思ってくださったそう。嬉しい♫⭐️⭐️⭐️
原稿書きナイト⭐️コラボ企画、オーガニックデトックスプログラム内で【お家もデトックス】片付け部門を担当することになりました。参加される方をイメージして苦手意識を払拭して、どうしたら楽しんでお片付けをしてもらうかいろんな方向からアイディアを出し原稿を書いています。要らない物を削ぎ落としスッキリした気持ち・空間を作ってお家パワースポット化スタートです🏠⭐️⭐️⭐️昼間は行ってみたかった銀座billsで起業3周年を祝ってもらいま
毎朝白湯を飲み続けていて飲むとお通じがよくなります！笑直ぐにお手洗いへ行きたくなるので便通でお困りの方お試しを(^O^)／あと日常のドリンクボトルにレモンエッセンシャルオイルを1滴入れて飲んでいます※全てのエッセンシャルオイルが体内摂取できるものではありません！レモンはデトックスにもよいですし免疫系への働き（アレルギー粘膜の荒れや風邪など）へも効用がありますレモンの丸かじりなんかも子どもたちは酸味をもろともせずにやったりしますが（笑ビタミンC摂取とい
春は地力も高まり暖かくなりはじめるためデトックスに最適な季節です♡冬の間に蓄えたものも含めてリセットしたいものですそこでまずは簡単なおさらいからｗデトックスとは体内の不要になったものや毒素を排出することです普段から食べて寝てエクササイズなどをしていたとしてもわたしたちの生活の中にはたくさんのTOXIN（有害なもの）がありますしそれらば時間の経過と共に体内に貯蓄されていきますわたしの両親は半断食を長年のやってきていますがかたや半断食
今日は涼しい、と言っても25度のブリスベンでした。ブログにお立ち寄り頂きありがとうございます。エネルギーワーカー春です。今日はボクシングデー、年に一回📺番組が全てボクシングになる日、。。。。ではなく、クリスマスの残り物が大売出しになる日でした。いつもは町のショッピングセンターを駆け回るのですが、今年は引っ越し騒動があって、とにかく家の中の断捨離を実行中。ふとFacebookで見たライブのスピ系のヒーラーさんが石と木と水は氣を吸うので溜め込んではいけない、と、な
真夏のクリスマスイブがふけていくブリスベンです🎄ブログにお立ち寄りいただきありがとうございます。エネルギーワーカー春です。自分のFacebookに去年の今日のポストが上がってきました。2017年のクリスマスイブはそれまで働いていたビアバーが閉店して夫婦で一気に失業とあてのない家のローンと借金と片付けの年末でした不運だと鬱っぽくなっていた旦那シェフも紆余曲折に走り周りながらも4月に単身、ゴールドコーストのホテルの仕事をもらい、9月はトライ
今日は38度まで気温が上がる予報のブリスベンです。ブログにお立ち寄りいただきありがとうございますエネルギーワーカー春です。いやー昨夜から、あついのなんのなのに爆睡しました疲れてたみたいです。実は来月15日付で今の借家を出るように言われて、この２週間、新しい家の内覧に文字通り走り回ってましたオーストラリアって、不動産業者が指定した日時に現場に行くシステム。それもスポットで１０分くらいの内覧会に行かないと借りられない。突然のキャンセルや、賃貸の申し込みをしても叶わな
新月の後の１並び、新しい時代へ志をたてましたブログにお立ち寄りいただきありがとうございます。エネルギーワーカー春です。2018年11月11日２０１８は２＋０＋１＋８＝１１なので111111だったそう。ついでに11:11にマニュフェストしてみましたそしたら、次の日にいきなりメールで今の借家を契約更新しない、とのことで引っ越すことになりました２ヶ月以内に退去の通知です。オーストラリアではあるあるなので年末年始に忙しくなります。シャワーのやり直しや台所の水道漏れが続
あっという間にブログが１ヶ月の空白。。。。ブログにお立ち寄り頂きありがとうございます。エネルギーワーカー春です。ブリスベンはこの２週間であっという間に夏のようになりましたジャカランダもあっという間に満開から葉っぱが出始め？この１ヶ月、スピ的に大波小波でした二人のシェアメイトが入れ替わりました。一人は長いこと一緒に住んで、新しい暮らしを選んで旅立ち、今一人は縁がないとわかったので、引っ越してもらいました。とても強いマイナス感情に巻かれていたので、今回はあらゆるスピ系
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