お家でヨガ

GWいかがお過ごしですか？夫は10連休中ですが娘がカレンダー通りなので私も平日はお仕事です今月は特にテーマを決めずに開催のオンラインヨガレッスン来週からの5月のオンラインヨガは筋膜リリースヨガをしようと思っていますお持ちの方はフォームローラーまたは事前にタオルでローラーを（私もタオルのローラーです）作ってもらおうと思います作り方はとても簡単ですがご受講の方は少しお時間に余裕を持ってお申し込みくださいでは来月5月のオンラインヨガレッスンの開催日をお知らせしますね

みなさん、こんにちは自然派YOGAスタジオのヨガインストラクター、タイ古式マッサージセラピストのとみのぞみです！ヨガをすると、思考がスッキリするのは何故？ヨガの後に、良く、スッキリしました！とご感想を頂きます。その理由を書いてみますね！下に続きます。𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣お知らせです。5月6日月曜日㊗️、13時〜14時10分お家サロンのヨガ、追加開催します。平日お仕事の方、ぜひお越しください😍残席4名様😆𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣ーーーーーーーーーーーーーー

トゥリィ整体とヨーガサロンです✨駆け足で4月も過ぎ去っていますね。気温差もあり、あたたかいような、、肌寒いような、、、むし暑いような、、、💦わかりにくい気候です。お家でヨーガを受けるなら気候差も程よく部屋を調整可能、またその気温差からくる疲れもネットをつなげるだけで受けれる利便性はオンラインの有難さですね😊5月のオンラインヨガをお知らせします♪♪☆5日（日）朝6時15分-7時30分アシュタンガビギナー太陽礼拝と立位ポーズを中心に練習。説明を交えて進みます。アシュタンガ

みなさん、こんにちは自然派YOGAスタジオのとみのぞみです！今日は、yogiconnectの方で、私のヨガ動画レッスン配信のお知らせです！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーのぞみyoga.私のYouTubeチャンネルのご案内！肩こり、腰痛がある。。。PMS,更年期、年齢的な不調だと諦めている方。身体ケアしたいけど、なかなか時間が作れない、自分で、ストレッチするけど、なかなか、改善されない、、、自律神経を整えたい！！子育て中で、忙しい

みなさん、こんにちは今日は、YouTube動画レッスン配信のお知らせです！オンラインのクラスを特別公開ですここをクリック！let'syoga！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー肩こり、腰痛がある。。。PMS,更年期、年齢的な不調だと諦めている方。身体ケアしたいけど、なかなか時間が作れない、自分で、ストレッチするけど、なかなか、改善されない、、、自律神経を整えたい！！子育て中で、忙しい！！身体をもっと良くしたい！パフォーマンスを上げたい！ヨガ

みなさん、こんにちは今日は、火曜のオンラインレッスンの詳細です！ほぐしとヨガーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー肩こり、腰痛がある。。。PMS,更年期、年齢的な不調だと諦めている方。身体ケアしたいけど、なかなか時間が作れない、自分で、ストレッチするけど、なかなか、改善されない、、、自律神経を整えたい！！子育て中で、忙しい！！身体をもっと良くしたい！パフォーマンスを上げたい！ヨガを深めたい！日常にヨガを取り入れたい！そんな方々に、毎日、気

https://www.instagram.com/p/CvFNUvGJryy/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==ゆうき|病気があっても出来るヨガonInstagram:"----------------------------@eniwanyogaこの投稿がいいなと思ったらいいね・シェアすぐ思い出したいときは見返せるように保存他の投稿も見たいときは友希(ゆうき)|病気があっても出来るヨガ(@eniwanyoga)|Instagram出来ないのを何かのせいにしていません

1日3分！お家で立たないヨガ🧘‍♀️これから沢山アップしていくので、興味ある方は是非！フォローお願いします💗☺️お家で3分！立たないヨガ友希(ゆうき)|病気があっても出来るヨガonInstagram:"@eniwanyoga骨盤は上半身と下半身を繋ぐ重要なパーツ。骨盤の歪みに気付いていない人が沢山いると思いますが、骨盤が歪みは・・・ぽっこりお腹の原因・腰痛の原因・猫背やO脚X脚などの原因など、様々な症状が出てきます。メリハリのあるボディを目指すためにも骨盤は大事！！1日3分頑張って

明日からは、すごく寒くなる‥‥？そんな感じの天気予報ですね。家に閉じこもりがちの冬ですが、少し身体を動かしましょう。ということで、１５分ｙｏｇａ動画を作ってみました。URL:youtu.beあんまり、しゃべらないように意識して、やってみました。久しぶりのレッスン動画です。どうぞ、お試しください‥‥(笑)via達田有ｙｏｇａYourownwebsite,AmebaOwnd

初心者、体が固い人、男性にもオススメ！床暖房完備♪久喜プラーナYOGA鷲宮コロナ感染予防対策につきましては引続き行っていきますが★コチラの記事の中から↑詳細ご確認下さいませプラーナYOGAのAkikoです前回の記事で生徒さんからの🌙夜ヨガ効果のご報告をご紹介しましたその日、一緒に受講されていた生徒さんがその記事を読んで早速同じく効果のご報告をメールして下さったのでお伝えしたいと思います眠りが浅い人、夜中に目が覚める人朝スッキリ起きれない人夜更かしが抜けない人

こんばんは🌙😃❗寒い一日でしたがみなさまいかがお過ごしだったでしょうか？今日は少し私の自己紹介をしたいと思います🤗セラピストになる前は8年間くらいヨガのインストラクターをしてたんですよ😄セルフケアでお家でヨガをされたい方は何なりとお尋ねくださいね❤️◇一番好きな色はブルー💙◇一番好きな食べ物はごはん🍚◇一番好きなことは和太鼓ヒーリング✨◇三人家族で主人👨と来月20才になる娘👩‍🎓がいます。◇最近、着物👘に夢中になり着付け勉強中💕真心込めた施術を

初心者、体が固い人、男性にもオススメ！床暖房完備♪久喜プラーナYOGA鷲宮コロナ感染予防対策につきましては引続き行っていきますが★コチラの記事の中から↑詳細ご確認下さいませプラーナYOGAのAkikoです🖥オンライン🖥3月🌸スケジュールNEW！クラス始めます👐🏻🌙夜ヨガ22:00〜22:45(オンライン専用)オンラインは自宅で手軽に行えるのでNEW❗️🌙夜ヨガは夜寝る前に行うことで1日の疲れを取除きリセットできるものを提供したいと思っています💖ヨガ後は気持ち

いつもありがとうございます。福岡県古賀市もっと自分を好きになる♡ヨガ教室ラブヨガ村田ゆきです。自己紹介はこちら♥お客様の声昨日のブログにも関係するけど、『【このポーズ嫌い！】って言葉を私の体は聞いてたんですね…。』♡いつもありがとうございます♡福岡県古賀市もっと自分を好きになる♡ヨガ教室ラブヨガ村田ゆきです。はじめましての方へ「私の体が、1番聞いてたんですね…ameblo.jpいつも思っていることを、書いてみますね！ラブヨガのレッスンでは、

節分と立春も過ぎて新しい世界へまた踏み出した空気感があります世の中で何が起ころうとも様々な情報が飛び交う状況であろうと揺るがない自分軸を持って真実を見極めながら進みましょう意識をどこに置くのか毎瞬、毎時何にフォーカスするのか大切ですね2月のオンラインヨガの日程金曜日の時間が変則的なので、ご確認くださいね🙏2月のオンラインヨガスケジュール🌜nightyoga🧘‍♀️4日(金)19:45〜21:0011日(祝金)20:00〜21:1515日(火)20:00〜2

ご訪問ありがとうございます札幌市、江別市を中心に三児の子育てをしながらキッズから大人までヨガで心と身体のリラックスをお届けしてます。ヨガインストラクターkeiです✨12月のオンラインレッスンスケジュール🗓お知らせします🙌💻✴︎オンラインレッスン✴︎💠フリーパス→3500円⭐️1レッスン30分500円💛1レッスン45分750円✳️1レッスン60分1000円🔴フリーパス受付中です🔴事前にお申し込みくださいね！もちろん単発参加も大歓迎です！12/3

土曜日の夜ヨガオンライン池田純子IR前半は椅子を使ってヨガをしました安定感が増してさらに伸びた感じ気持ち良く伸ばしてひねって伸ばして⬇️手を床に、、私は全くつかずイタタでしたでも自分の身体に向き合って日々観察後半はマットで全身を伸ばして開脚伸ばして、癒されてスッキリですそして、今朝月曜日オンライン朝ヨガ池田純子IRはじめに太ももを、踵でマッサージしたのですがとても痛くてびっくりしました太ももの筋肉はりはりですこのほぐす方法でこまめにやってほ

こんにちは🌿久しぶりの投稿です☺️今年の3月から継続していますオンラインクラス🌿私も最初は初めての試みでしたが参加してくださった方々からもたくさんの嬉しい報告をいただき今では私自身の活力にもなっています✨「早起きは三分の徳」という言葉があるように早起きはからだにも心にも良いと分かっていても朝が苦手だった私は今までに何度も早起きの習慣を身につけようとしていましたが無理でした。ですが今回の朝ヨガを開催するようになり初めは意識してしていた行動が今ではがんばらなくても早起

cafetalkでもZoomレッスンできるようになりました！今まで通り、Skypeでもできます。私は個人的にZoomがやりやすいなあと思うのですがその理由として・映像がきれい・画像や音の共有がしやすい・録画の絵がきれい・つながりやすいまた、Zoomレッスンはその都度URLが変わるのですが、（ここ、要注意です！）cafetalkのページからすぐに開けるのでパスワードなどいりませんしどこかにメモしておく必要もありません。Skypeの良さとしては

この投稿をInstagramで見るYoko.t(@yokoman.t)がシェアした投稿

こんにちは。kito-hitoYOGA＆AyurvedaのERIです。お久しぶりのブログです。今日は、【どうして、ヨガとアーユルヴェーダなの？？】って質問されたので、書いてみます。----------------------------------------------------うーん。正直、バシッ！と決まる答えが見つからない。私の中で、自分自身の経験と、そして直感が、『ヨガとアーユルヴェーダだ！』といっている言葉にするのが苦手で、私が

5月になりましたね。昨年に続き、東京は緊急事態宣言が発出され、自粛ムード漂うゴールデンウィークになっていますが。ここ数日は初夏を思わせる温かさで、季節の移り変わりを感じますね。街を歩く人もすっかり薄着になりました。さて、ヨガでスッキリStyleUp3ヶ月コースの2期目をスタートします。オンラインで行いますので、ご自宅でヨガを行うことができます。定員も4名と少人数で行いますので、お一人お一人しっかり見ながらレッスンをすすめていきます。ヨガが初めての方でも心配いりません。ご自身

この投稿をInstagramで見るYukaOouchi(@yuka.o.3_3)がシェアした投稿

二月から始まりました、水曜日夜のオンラインクラス🧘‍♂️お会いできなくなってしまった方々と、オンライン上で再開させて頂いたり✨10年ぶりの再会💕という方もいらっしゃったり！海外へ移住され、会えなくなるね😭、なんて、お別れしたのに、オンラインで、かなりの頻度でお会いできたり😆対面でお会いできていた際は、あまりお話できなかった方ともオンラインで、お話しできたり、一期一会に感謝するばかりでございます🙏amebloで、情報をご紹介させて頂き、コンタクトを取ってくださる方も多く、ブログの存在に大

本日のジェクサーフィットネス、オンラインヨガクラスは、11:00-11:45です。最初の30分は、特に上半身の緊張を取り除き、胸を開いていきましょう😌15分間は呼吸法や、皆様からのご質問もお受け致しております🙋‍♀️下記URLから御視聴下さいませ🧘‍♂️沢山の皆様のご参加お待ち致しております💕https://youtu.be/U5zES5Km_8Q【JFTV】11:00-11:45リラックスヨガ_NAOインストラクター【JFTV】11:00-11:45リラックスヨガ_NAOインス

こんにちは👋😃ヨガ&顔ヨガインストラクターのASAKOです。また緊急事態宣言で、不安感増してきますよねぇ。。テレビやネットの情報に１日中さらされていると、知らず知らずのうちに、不安感が心の底に植え付けられてしまいます。正しい情報を、必要な分だけ取り込みしょう。それでも、日常のストレスで眠りが浅くなったり、疲れが取れなかったり、何となく気持ちがスッキリしない、ってことはありませんか？生徒さんからお声頂きまして、夜遅い時間のリラックス出来るクラスあったらい～なぁ、の声にお答えして、「Go

こんばんはうちの会社がテレビで紹介されました(スポーツのインストラクターを派遣してます)ーーーーーーーーーー放送日:2021年1月7日時間:午後3時40分〜放送局:テレビ東京番組名:よじごじDays内容:今どきの出張サービスーーーーーーーーーー当社に登録するヨガのインストラクターがもえあずさんに簡単なストレッチをお教えしましたご依頼は年末だったので、インストラクターやプロデューサーの方とオンラインで打ち合わせをしたり慌ただしかったのですが、オンエア

こんばんは🌙ヨガインストラクターのRieです。本格的に寒くなってきましたね。皆さま、体調管理には気をつけましょうね！今週土曜日はオンラインのRieyogaclassです❗️ご自宅で、一緒にしっかり練習をしましょう❗️🧘‍♀️12月19日(土)11時〜11時50分zoomを使ったオンラインclassです💻参加費1700円初めてご参加の方もご説明いたしますので、是非お問い合わせくださいご参加ご希望の方はrieyoga523@gmail.comにてご連絡おねがいいたしま

♡いつもありがとうございます♡福岡県古賀市アットホームなので10年通いたくなる！ヨガ教室ラブヨガ村田ゆきです。少人数制(4名様迄)で丁寧に４０代以上の女性のためのヨガレッスンをやってます！21歳、18歳、16歳の母でもあります。なんと！三姉妹なんです（笑）自己紹介です。オンラインオフライン共にやっております。生徒さんの声今日はね…ホントにヨガの話でも健康についてでもありません。読ませて頂いたブログが、刺さってしまって…どうしても書き

今月もオンラインクラスを開催します！愛犬とお家でヨガを愉しみたい皆さま是非ご参加ください****************************************************************【参加費】１レッスン1500円【支払方法】①PayPay②クレジットカード払い③銀行振込※振込手数料は負担していただきます【レッスン予約】予約フォームよりお申込みお願いいたします参加申し込みは→こちらのフォームからレ