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体重50.8体脂肪27.4朝バナナお嬢様酵素Jewel昼納豆こんにゃくごぼう竹輪煮物かぼちゃお嬢様酵素Jewel夜お嬢様酵素Jewel納豆
体重51.3体脂肪29.1朝お嬢様酵素昼お嬢様酵素夜お嬢様酵素納豆味噌汁冷奴かぼちゃ
体重52.2体脂肪28.8朝お嬢様酵素Jewel昼お嬢様酵素Jewel夜お嬢様酵素Jewel春雨スープジムランニングウォーキング1時間
明日からプチファスティング始めます٩(ˊᗜˋ*)و体重52.3体脂肪28.2朝大学芋バナナ冷奴納豆昼お嬢様酵素Jewel夜大学芋豆腐納豆
記録はサボっていましたがダイエットは継続してますあれからもじょじょに減っていき今朝の体重。目標の49.9キロ以下にあと1キロになりました酵素ダイエット開始前より53.6キロ→50.9キロ(マイナス2.7キロ)MAX体重77キロより26キロ減りましたあともう少し寝る時に履く着圧ソックスってありますよね?ずっと締め付けられるのはなぁーと思って履いたことも買ったこともなかったのですが夕方になると足がパンパンに浮腫んでしまっていて試しに買ってみたんです…これがいい履い
明日から、お嬢様ジュエルを試す予定。YouTuberがこぞって動画あげてますが。ようはファスティング。少しお盆太りしたのと、兼ねてからあとマイナス3キロしたかったので。誰かに宣言しないとやれないので。ここに。さぁ、本日、48.3キロ。32歳2児の母はここからマイナス3キロできるか。。。まずは2日間。頑張れそうだったら3日間。やってみます報告します、頑張ります。笑笑
昨日の体重です。やったー初の51キロ台酵素置き換えを始める前から1週間で1.9キロ体重が落ちました165センチの身長としては決して肥満体重ではないので減りも緩やかでしたがこれからダイエット始めるかたのモチベーション上げにはおすすめかな??目標の体重まではもう少しあるので引き続き頑張ります
昨日は仕事終わり疲れ果て…子供の寝かし付けと共に寝落ちしました昨日の朝の体重がこちら前日よりマイナス0.4キロ今朝の体重がこちら前日よりマイナス0.3キロじわりと減ってきました昨日仕事中、体調が悪いなーと思ってたら生理来ました生理不順で1ヶ月来なかったりしてたのですが今回は28日で来ました戻ったのかな??体重がなかなか減らないなーと思ってたけど生理前だったからかと納得。これよりめでたく痩せ期に突入です。
みなさんこんにちは、かりんです!近頃話題になっているのが人気ユーチューバーゆうこすさんの断食ダイエット方法です。今回付き合いでついつい食べ過ぎてしまいお腹まわりが気になりつつあるのでこの記事を書かせていただきました(╹◡╹)★もと過食症で苦しんだ私が食事制限せずにダイエットに成功し、体重を長年キープできている方法はこちらです♪ゆうこすさんは、身長163cmなんですが調理師の専門学校に通っていたころは体重55kgくらいあったそうです!!
昨日、新潟と山形で震度6の地震が起きました。夜に地震が発生すると、避難されるときに大変だったのではないでしょうか。被災された方々には、心からお見舞い申し上げます。昨日は大阪北部地震から1年の日でもありました。最近、地震が多いですね…。地震に備えなければと思っていますが、水しか用意できてません(^^;非常食用意するのって大変ですよね…。さて、話は変わり、私のダイエットの話。今朝の時点で、最高体重から9.5キロ痩せてました~\(^o^)/うお~!!!第1次目標体重まで、あとち
こんにちは固形物は摂取してないから当然のことながらお腹は空きますそやけど、むしろご飯食べた後の膨満感とかお腹がパンパンに張る方が辛い気がするあくまでワタクシ個人の感想ですけど・・・昨日の夜は、ヨーグルトに混ぜ込んで食べたらめちゃ(゚д゚)ウマ-ほぼデザート。メイン食べてないから、いきなりデザート。あ。なんか店名にありそうですやん(笑)『いきなり!デザート』ドーデモイー
5月10日から置き換えダイエットを始めてまだ1ヶ月も経っていませんが、ハマりやすい私は家にあれもこれも沢山の置き換え商品が届いていますまだ全の種類を食べてないので、一通り食べたら比較して、どれが続けやすいか思案してみようと思います🤔💭❓スリムアップスリムは、検索するとランキング上位が多いので買ってみたマイクロダイエットは、知り合いの方がおススメしてくれたやみつきジュレ&シェイクこれは、、、なんで買ったんだったかな?オルビスプチシェイクは、去年もずっとお世話になってたお嬢様酵素こ
こんばんは実は私、今、ダイエットしてましてお嬢様酵素jewelやってます♡炭酸割りしたり、ヨーグルト割りしたり♡このお嬢様酵素jewelが甘いので、無糖のヨーグルトと、牛乳は、低脂肪が良いですよマンナンタピオカがカラフルで可愛くて美味しい一食置き換えダイエットがんばります
訪問ありがとうございますayaです楽天ROOM始めましたayaのROOM♡Instagramも更新中♡♡♡***最近のシクセは発送が遅いイメージでしたが今回はもう到着しました早速着てみましたマイストラーダのセットアップ普段着ない黒もドット柄で甘めなので着やすかったですペプラムになってるので足長効果抜群気にしていた丈感も問題なしでしたセットアップってお得だけどその分しょぼい?作りの物が多いイメージだったのですが、さすがアルページュ‼️上下ともちゃんと使い回せそ
こんにちは結婚願望がとってもある私ですがある番組でマツコ・デラックスさんが『いい人いないかなーじゃなくて結婚するっ!って言い切る人が結婚するのよ!結婚する!って言い切ってる人はホントに結婚してるわよ』とおっしゃっていてなるほど!私もどんどん結婚する!♪って言おう!と思った今日この頃確かに言葉に出していた方が叶うことってありますよね!それに目標をしっかりいいきるのは恥ずかしいことじゃないし明確にもなるちなみに彼が転勤になってしまいまして転勤先は私の希望してい
안녕~🌙今日は何もせずに1日がすぎたので、手っ取り早く結果だけ行きますね!!結果は…朝→55.6kg夜→55.4kgということは、-0.2kg。はいはいはいはい。知ってましたよ。きました、倦怠期。笑やっぱり54kg台への壁は厚い。なんであんなに5kg単位の壁って厚いんだろ…まぁ、それはそうととりあえず明日も頑張ります😭それでは!안녕~♥️
안녕~👋実は昨日から5日間!お嬢様酵素jewelでファスティングダイエットを始めました!人生初のファスティングなので、結果は未知数です…!ではではっ!5日間の全てを記録していこうと思います!※雑魚ブロガーなのでもちろん提供とか無いのでガチの結果です!!笑<ぺごっぱのプロフィール>・身長約170cm・くびれは有りのぷにぷにお腹・隙間のない太もも・めんどくさがり・元運動部。引退後も同じ食生活を繰り返しているうちにぽっちゃり…<お嬢様酵素の飲み方>・食事は1日お嬢