お嬢様酵素jewel

先日、娘と一緒にドンキへ行ったとき。色々な商品を見ながら、店内を歩き回っていたら娘が私に「“おひなさまのさんそ”が欲しいねんけど」と言ってきました。なんのことか、全然わからなくて適当にスルーしてたんですが何度も言ってくるからなに？なにがほしいん？？と、聞いてみた。そして、娘についていって売り場で「これ」と言うものを見てみたら。お嬢様酵素。というものでした(笑)様と素しか合ってない(笑)しかも、小６なのに置き換えダイエットって。娘は、割と細いほうなのに。(めちゃくちゃ

朝ごはんお嬢様酵素jewel牛乳割り10時のおやつアンパンマンクッキー10枚ほどクロワッサンミニ1個昼ごはんごはんウィンナー4本目玉焼きキャベツの千切り※胡麻ダレ３時のおやつガトーショコラ夜ごはんチーズトッポキミートボール←子どもの残り野菜おやき←子どもの残りビタミンが足りないのと塩分取りすぎたのでこちらも服用しましたDHCビタミンミックス60日分楽天市場381円DHC60日分メリロート(120粒(54.6g))【DHCサ

朝ごはんフランスパンウィンナー目玉焼き※写真は主人の朝食です昼ごはんごはんインスタントラーメン厚揚げのはさみ焼き豆腐ドーナツ３時のおやつ抹茶kitkat2個プリングルス1/2本分夜ごはんお嬢様酵素jewel今日は子どもと遊び回って10000歩達成しかーし、お昼ごはんとおやつバカ食いしてしまったーま、しゃーないしゃーない自分に甘いわーw旦那は仕事から帰ってきて疲れたのか返事も適当にご飯食べてゲームしながらタバコヤレヤレだぜ明日も頑張るぞー

朝ごはんお嬢様酵素jewel牛乳割り昼ごはん冷しゃぶうどん夜ご飯お嬢様酵素jewel白湯割り一週間おわったー！！ずーっと見たかったプラダを着た悪魔をやっと見れました神崎恵さんがおすすめしていたのを以前みて、気になってたからよかったなんか、頑張ろっていう気分になりましたおしゃれしたいなーおでかけしたいなーひとりでゆっくりしたいなーやりたいことたくさんとにかく土日は体を休めます

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こんばんわ体重、写メるの忘れてました…靴とヨガパンツ届いたんですが今日は息子がごきげん斜めで開封できず…夜は旦那がいるのでできないので明日載せたいと思います明日の楽しみができたさて今日もレコーディングいきましょ！！！！！！！朝ごはんコンブチャクレンズ食パンの耳昼ごはん息子の離乳食の残り息子のおにぎりの残りおやつたまごボーロモンブラン夜ご飯豆腐とウィンナーの卵とじ餃子3個味噌汁ファスティングしたいのですがなかなか勇気が出ず…ちゃんと下調べしてち

ファスティングダイエット✩.*˚お嬢様酵素Jewel✩.*˚4日目終了しました最終日です朝レモン炭酸水＆お嬢様酵素Jewel昼レモン炭酸水＆お嬢様酵素Jewel夜レモン炭酸水＆お嬢様酵素Jewel甘味が逆にもういらないわ…ってなったので昨日はとりませんでした今回もひたすら食べてます先に結果です昨日が77.6だったので－700ｇでした水分も随分とでて浮腫が取れた感じなのでこんなものなのかなと思います体脂肪は1%ちょっと落ちた感じ体脂肪から計算すると、だいたい

80.3からあいつの効果で78まで落ちたものの身内に不幸がありましてダイエット何かどうでもいいなーってなりました※単なる言い訳ですこの時期、同じダイエットしてる方のブログみると5キロ前後のリバウンド率の高いこと例に漏れず、ダイエット始めて1番リバウンドしてますみなさん同じ気持ち過ぎて泣きそうでした1番落ちた時71キロだったので10キロ増バカじゃねーの？って思いつつモチベーション上げる方法思いつきましたGW期間といっても、社畜キャンペーン中なのでちょこちょこ出勤はします

12月15日ダイエット再開31日目※通算540日目前日77.2キロ本日75.9キロ増減−1.3キロ再開してから−2.6キロ１ヶ月目−1.3キロ昨日を１ヶ月最後にするのもどうかと思いつつ、30日なので昨日で１ヶ月ですでもやっぱり毎日更新すると、やる気がアップ今まで増えすぎると載せにくいなーと思いつつもまぁ、誰もなんとも思わないなとあら、増えたのねくらい実際私も同じようにダイエット記事読んでても、こうすると増えるのかーとか、こーすると減るのかーと参考にしてるので、増えたこ

依存ちゃんだよ〜ほぼオールした翌日のごはんぱーと2買い物から帰ってきたから炭酸水のんだよ飲みかけですまん。レモンだから後味すっきりして美味しい。しゅわしゅわするけど、レモン入ってないやつでお嬢様酵素Jewelの炭酸水割とかやったら絶対お腹に溜まるし美味しいと思う！！元々の酵素の甘みがあるから炭酸好きでダイエットでご飯控えてる人とかもそれ1杯で満足できると思うから、前から気になってたけど手出せてない人とか、年末年始の食べ過ぎとかをリセットしたいとかいう人は、売り切れる前に使ってみるのも

11じ40分とかに目が覚めて、そこからふらふらしながらお風呂へ。上がってあつもりしながら蒸したブロッコリー食べました。80ｇぐらいかな？60ぐらいだったかなそんぐらい食べましたとりあえずそこから歌ってみたをちょこちょことったり、シチュエーションボイスとったり、YouTubeで桜雨聴いたり。ほんとにいい曲だからおすすめ。それでサーモンランがやってなくて3時まで暇つぶしてたら、お嬢様酵素Jewel飲みたくなったから試しに飲んでみた。めちゃんまい。水割りにしたけど、60mlでちょうどいい

もうアラフォーには自力で痩せるには、相当な覚悟が必要なのかもしれない…朝をトマトジュース昼はビフィックスアロエとかにお嬢様酵素ジェル入れたのを食べる夜は普通に食べて間食もちょいちょい週１でホットヨガこれを１ヶ月続けて、やっっと500gとかなかなか険しい道のりこれ以上は絶対にイヤ‼️食事制限も運動増やすのもイヤでも、痩せたいのなので整体&プチエステに通います！(整体はもともと姿勢が悪すぎて通いたかった骨盤ガタガタな自信あったしそしたら、そこの整体で脂肪を温めてＥＭＳかけた方

ダイエット294日目開始106.6キロ前回78.5キロ増減-1.5キロ開始から-29.6キロ塩分が抜けたのもあるし、前日食べたというのもあるものの、YouTuberさん達がやってる通り結構な減りいきなりの最小値でも体脂肪、筋肉もやや減少筋肉減ったらダメやん笑よく分からないけど(´▽`)'`'`'`本日もこれ↑↑↑朝は食欲ないので豆乳バナナ割です美味お通じは今日も快便でした便秘にならないのが良い朝からお昼にかけての空腹がちょっと嫌です朝空いてな

ダイエット293日目開始106.6キロ前回77.8キロ増減+0.7キロ開始から-28.1キロ昨日食べたので、増えますよ((´∀｀*))ヶﾗヶﾗもっと増えたと思ってたのでちょっと安心今日は友だちにこれ、貰ったのでめちゃんこ今更最近停滞だよーなんて言ってたらなんて良い友だちだ朝とお昼飲んでみました中身可愛いタピオカ80～100CCお水や炭酸水でってかいてある豆乳が美味しいと聞いたのでバナナ豆乳こんな感じ今のところ、美味しいです笑今まで食べすぎるとお腹

(oku^ω^)最近夫婦間にデレなんて存在していないので、心新たにしたいokuです。断食でフラフラなのですが、旦那さん不在の間に家事をしなくてはと掃除・洗濯・買い出し・料理をしました。断食でokuが気を付けないといけないのは『貧血』です。okuはか弱くない女子なので、貧血なんて断食しないと出会えなかったです。しかも『貧血＝体育館で倒れる』みたいな感じだったので、体験してみてとても驚きました。栄養素が極端に偏り貧血になった場合、okuは手足が痺れて吐き気に襲われ動けなくなります。今朝も

(oku^ω^)ぼんやりしています。なにもやる気が起きません。しかし今日は卵管造影検査の説明の為に病院へ行ってきました。(oku^ω^)には卵管造影検査に対する楽観的な予定がありました。(旦那*´ω｀*)←この人にこの検査が痛みが伴い、辛くやりたくない検査であることを理解させたかったので、過剰に刷り込みをしておきました。(oku>Д<)＜受けたくないな～～～(oku>Д<)＜医者が初診の説明で言っていたけど、かなり痛いからすぐには薦めない風だったよ…(oku>Д<)＜菌がバラ

パエリアも粕汁もなかなか無くならないなのでこれが朝ごはん納豆はほぼ食べられなかったそして、お昼ごはんKALDIで買ったマンナンタピオカを豆乳で今日は、受診日だったので、病院へ〜夜ご飯は、最後のお嬢様酵素Jewel。安心のりんご酢で美味しく頂きましたー。ファスティングは、できなかったけど、置き換えで、かなり食べる量が減りました減らしても、苦痛じゃなくなりました

朝はめちゃくちゃ食べます玄米ともち麦のパエリア。そして、粕汁、🍆のチーズ焼き、ブロッコリー、キムチでしたお昼は、はい⸜(๑'ᵕ'๑)⸝*お嬢様酵素Jewelとアーモンドミルク.*･ﾟ.ﾟ･*.♬✧.｡.☪✦**.｡:✡*✽✪✩..✦:✧♪✡♪*｡✪✩*⋆*☪⋆♬*゜⋆*✩午後は、ジム行ってきました〜夜ご飯は、毎度おなじみお嬢様酵素Jewelとりんご酢ごちそうさまでしたーえーっとね、便秘なのよね╮(๑•́₃•̀)╭。下剤様のお世話になろうかな

こんばんは今日は、夕方奥歯を抜歯しましたそれはさておき、今日の朝ごはんから……炊き込みご飯と粕汁は昨日と同じあとは、浅漬けとトマト&ナスのチーズ焼きお昼は、お嬢様酵素Jewel&豆乳そして夜ご飯は、毎晩同じのこれはい、ごちそうさまでした

今日の朝ごはんはね粕汁作りました。温まった〜。あとは、炊き込みご飯と浅漬け。お昼は、お嬢様酵素Jewelと豆乳。そして今日は、ジムトレーニングに行ってきたー夜ご飯は、毎晩同じのお嬢様酵素Jewelとりんご酢&ミネラルウォーター。ごちそうさまでしたー

今日は、早朝覚醒してしまい、まいりました💦。では、今日もいってみよー。朝ごはんは、にらたま、具沢山味噌汁、炊き込みご飯、キムチ納豆。以上。そして、昼お嬢様酵素Jewelをアーモンドミルクで。美味しかったー午後に、体育館のトレーニング室を見学に行ってきました。そして、間食にアールワンヨーグルトを食べました夜はねまたまた、お嬢様酵素Jewelをりんご酢と水で。りんご酢ってね、食欲減退させるみたいでGoodです。今日もごちそうさまでした

さて、朝ごはんから、いってみよー毎度の炊き込みご飯と、煮詰まった💦味噌汁。あと、にらたまとキムチと納豆。デザートにキウイまで食べましたそしてお昼時にマツエクの予約入れちゃったので、お昼食べれませんでした間食にダノンヨーグルト無糖とSAVASプロテイン飲みました夜ご飯はお嬢様酵素Jewelをりんご酢&水でごちそうさまでしたー

今日も体重減ってましたーまだまだデブだけど、テンションあがりますねで朝ごはんはたっぷり食べましたそしてお昼はお嬢様酵素Jewel飽きずに美味しく頂きました午後は、たっぷり散歩してきました。そして夜ご飯は昨日と同じでお嬢様酵素Jewelとりんご酢ですごちそうさまでしたー(*^^*)。

置き換えをはじめて4日目。体重減ってました。少しだけどね💦そして今日の朝ごはんは炊き込みご飯とお味噌汁は、変わらずもう1品はトマトのチーズ焼きお昼は、はい、お嬢様酵素Jewelですよんそして夜ご飯は、お嬢様酵素Jewelをりんご酢で〜。りんご酢いいかもしれなーい