お姫さま練習ノート

こんにちは、上野まりこです♡じぶんのことが好きになれなくて、仕事も恋愛も「努力」や「我慢」ばかりで苦しい！と感じている方に向けて、自由で軽やかで、愛の溢れるラブリーな生き方ができるようになるマインドをお伝えしています💗自己紹介↓インスタでも発信しています♡Instagram昨日、実はめっちゃ嬉しいことがあったんです♡それは、インスタでブログ記事をシェアしたところ、私のブログが大好き💗というDMをくださった方がいたんです♡嬉し

こんにちは、上野まりこです♡じぶんのことが好きになれなくて、仕事も恋愛も「努力」や「我慢」ばかりで苦しい！と感じている方に向けて、自由で軽やかで、愛の溢れるラブリーな生き方ができるようになるマインドをお伝えしています💗自己紹介↓インスタでも発信しています♡Instagram今日は、最近ノートを書きながら向き合っていた「お金のこと」についてシェアしたいなと思います💗私は何かモヤモヤしたり、上手くいかないなと思うことがあった時、「

こんにちは、上野まりこです♡じぶんのことが好きになれなくて、仕事も恋愛も「努力」や「我慢」ばかりで苦しい！と感じている方に向けて、自由で軽やかで、愛の溢れるラブリーな生き方ができるようになるマインドをお伝えしています💗自己紹介↓インスタでも発信しています♡Instagram今日は、週末に行ったバスケの試合観戦で感じたことを、シェアしたいなと思います。私は中学の部活でバスケをやっていたんですが、実はプロのバスケの試合を観戦するのは今

こんにちは、上野まりこです♡じぶんのことが好きになれなくて、仕事も恋愛も「努力」や「我慢」ばかりで苦しい！と感じている方に向けて、自由で軽やかで、愛の溢れるラブリーな生き方ができるようになるマインドをお伝えしています💗自己紹介↓インスタでも発信しています♡Instagram今日は『お姫さま手帳』と『お姫さま練習ノート』を使って月末＆月初にやっている振り返りと未来を描くルーティンについて書いてみたいと思います🕊️お姫さま練習ノー

大嫌いな私が大切にしたい自分へ・12月21日（日）10:00〜12:00（名古屋/オンライン）・12月28日（日）10:00〜12:00（名古屋/オンライン）（残席１名）・1月11日（日）10:00〜12:00（名古屋/オンライン）・1日程最大３名さま。・所要時間：90～2時間（ご参加人数によって変動）お申込みはこちらこんなお悩みありませんか？いつも職場で愚痴を聞いて神経すり減らしてしんどい…空気を読んで仕事

ライフデザイン講座パリジェンヌクラス第一回目を受講してきました私がツインレイの彼に出会い、早8年…少しずつ自分を成長させてきてでも一向に何も変わらなくてこのまま歳をとるのは嫌だ！と決意してちょうどその時に転職の誘いがあって新しい挑戦はこれだと思いツイン彼との職場を辞め、新しいスタートを切った今年ひょんなことから恩師の先生の奥様と知り合いその奥様の生き方に共感奥様の名前は、ミサちゃんこの度、ミサちゃんが開講したライフデザイン講座のパリジェンヌクラスに参加することにした目指

こんにちは、上野まりこです♡じぶんのことが好きになれなくて、仕事も恋愛も「努力」や「我慢」ばかりで苦しい！と感じている方に向けて、自由で軽やかで、愛の溢れるラブリーな生き方ができるようになるマインドをお伝えしています💗自己紹介↓インスタでも発信しています♡Instagramこんにちは😌💐今日もブログを読みに来てくださって、ありがとうございます。今日はちょうど昨日のことですが、わたしが深く気づいたことをシェアしたいなと思います♡実は

最近愛用中のnaareノートです♡ふわミントとラベンダーどちらから使おうか悩み抜いた末「ふわミント」から使い始めてます♡いや，もうほんまに可愛い😍たまらんのです！！そしてなんと言っても紙質が最高♡書き心地が良くて書くことが更に楽しみになるノートなのです1ページ目には「このノートを使い終わる時にはどんな自分になっていたいか」を書いてみました毎朝，手帳＆ノートtimeをとっている私ですが絶対に書いていることは♡アファメーション♡日付を書いたあとに書きます〜私は◯◯です

こんにちは、上野まりこです♡じぶんのことが好きになれなくて、仕事も恋愛も「努力」や「我慢」ばかりで苦しい！と感じている方に向けて、自由で軽やかで、愛の溢れるラブリーな生き方ができるようになるマインドをお伝えしています💗自己紹介↓インスタでも発信しています♡Instagram前回のブログでは、「自分を褒める」というお話をしました💕『【極上の癒し】じぶんを褒めて幸せを感じる12月♡』こんにちは、上野まりこです♡じぶんのことが好きになれ

こんにちは、上野まりこです♡じぶんのことが好きになれなくて、仕事も恋愛も「努力」や「我慢」ばかりで苦しい！と感じている方に向けて、自由で軽やかで、愛の溢れるラブリーな生き方ができるようになるマインドをお伝えしています💗Instagram早くも11月最終週ですね😌あっという間〜！！と感じる方も多いのではないでしょうか？♡街はすっかりクリスマスムードで、イルミネーションにクリスマスの音楽など🎄キラキラしていて、、見ていてワクワクする

こんにちは♡がくはりゆいです。先日、とても素敵な方と「お姫さま練習ノート会」を開催しました＾＾こんにちは♡”控えめなわたし”で輝く働き方がくはりゆいです✨プロフィールはこちらから私にとって、お姫さま練習ノートは自分を犠牲に頑張りすぎて自分迷子になっていた私をママでも妻でもない、「ただの”私”に戻してくれたもの」そして「日常を穏やかに幸せにして」「夢も理想の働き方も叶えてくれたもの」今回のレッスンにい

頑張り屋さんから卒業してゆるラク可愛く上手くいく夫婦間の専門家姫妻👸💜ライフデザイン講座認定講師ほそかわはるかです自己紹介①自己紹介②質問させてください♡あなたは自分の出来ないところやネガティブなところやダサいところって人に見せられるタイプですか？？？ちなみに私はねすっごく苦手！！！ダサいところは見せたくなくてカッコつけたくなるし弱いところを見せて心配かけちゃうのも嫌なの＞

こんにちは、のとです！デザイナーをしていますそわそわしながら待っていた本が、ついに届きましたこはらみきさんの本2冊です新刊のお姫さまマインドは、本屋さんでばったり出会って気になった本仕事に恋する働き方は、お姫さま練習ノートのブログを書いているときに見つけた本どっちも気になって、悩んだけどえいやって買ってみましたいっぱい書き込みながら読みこんでいくぞ読書は私の中で一番の趣味なのですが、実はしばらく離れていたんです。。。忙しくて本を開く時間が無

こんばんは、のとです！デザイナーをしていますお姫さま練習ノートを書いて数か月、最近、自分の本当の気持ちに気づく機会が増えてきました本当はこんな風にしたいけどできてない、こんな風に思ってるからだ本当はこんな風に考えていきたいのに。。。あんな風に考えられるようになったらこのモヤモヤから解放されるかもしれないそうなったらきっと私の気持ちはすごく軽くなっていくだろうそこから発展して、こんな風になったら最高だなこんな風に思いっきり書き出しています

ずっと気になってたけど今日やっと行きました！坂の上の雲ミュージアムこども本の森。もーね…秋の原田左之助祭りあのスペースにこれだけある！すごく嬉しい😆テーマ「土方歳三とは何者だったのか？」テーマでかない！？(゜.゜)いやいや…さすが司馬遼太郎の坂の上の雲ミュージアム…。「松山から世界へ：松山ゆかりの人たち」のカテゴリーに「残映新選組原田左之助」著：早乙女貢いいねぇ…（しみじみ）そして恥ずかしながら「至誠の残滓」著：矢野隆初めて読みました！きっちりハ

こんばんは、のとです！デザイナーをしていますこの一週間、どんなことしたのかなって振り返ってみますまずは手帳を開いて、確認してみますポートフォリオをゆっくり進めているのですが、それがいったん完成しました見てもらっている方に修正点をもらい、現在ブラッシュアップ中ドンドンよくなるポートフォリオを見ているとなんだか身が引き締まる気持ちですお化粧もいっぱい頑張りましたかっこいい私になりたいなって思ってメイクの練習中なんですメイク道具やコスメも新しく買った

こんばんは、のとです！デザイナーをしていますこちらのノートは私が書いている「お姫さま練習ノート」お姫さま練習ノートとはこはらみきさんが出版された本で練習するノートの書き方自分が大好きになる30日間を過ごす今の気持ちに花丸を付ける過ごし方のためのノート術ですBOOK/PRODUCTS｜こはらみき著書＆商品|自分が大好きになる30日間お姫様練習ノート・お姫さま手帳などこはらみき著書＆商品|自分が大好きになる30日間お姫様練習ノート・お姫さま手帳などko

お仕事も子育ても日常も✨自分の「好き♡」に全振りして、お姫さまのようにときめく毎日を叶える方法を発信💍「好き♡」に全振りで生きる真面目なプリンセス👸安江沙織です。本日も自己紹介の続きです✨▼前回までの記事はこちら♡『【自己紹介①】私ってこんな人♡お仕事や好きなもの』はじめましての方もいつも読んで下さってる方もありがとうございます！✨改めまして、「好き💖」に全振りできる真面目なプリンセス👸安江沙織です💖本日より何回かに分け…ameblo.jp『【自己紹介②】試練ばかりの

ご覧いただきありがとうございます♡【ふんわり可愛い芯のある生き方】お姫さま練習ノート講師ライフデザイン講座認定講師花戸しおりですお姫さま練習ノートの1dayレッスン12月20日(土)10:00〜12:001月14日(水)10:00〜12:001月18日(日)10:00〜12:00マンツーマン開催オンラインzoom|約2時間程度北海道札幌市での開催は対面も可能です💓◆レッスンの申込にすぐ飛ぶこちらでは私も毎日書いている

こんにちは♪キューイスト※＆キャンドルアーティストの川口ななこです。※キューイストとは；大人女子の学校ライフデザイン講座講師のこと♡あなたの人生に3.2.1.キューを出すという意味が込められています私の自己紹介ページはこちらサイトを見る環境の変化は突然に・・・実は最近、大きな環境の変化がありました今回はそのお話をみんなにシェアしたいと思いますみんなも生きている中で突然の変化はたくさん経験したことがあるのではないでし

こんばんは🌙らふみるですみなさんは、低身長男子有り派ですか？無し派ですか？私自身、低身長なので遺伝的にも高身長が良いなと思っていました。ちなみに身長は148㌢です。170㎝台の方と180㎝台の方とお付き合いさせて頂いて思ったこと。良いところは高い所を取ってくれる！スタイル良くみえる！その反対に身長差がありすぎると街中で歩きながら話す時近距離じゃないと聞き取れない🤣エスカレーター2段空いてるくらいがちょうどいいぎゅーする時とかフィット感ない。ないものねだりするよりも

頑張り屋さんから卒業してゆるラク可愛く上手くいく夫婦間の専門家姫妻👸💜ライフデザイン講座認定講師ほそかわはるかです自己紹介①自己紹介②今回の記事ではライフデザイン講座卒業生のお声を紹介させてください♡ライフデザイン講座の全体望年会のお写真♡（講座生は全国で400名以上いるんです♡）全国400名以上の講座生が「変われた♡」ライフデザイン講座（MyPrincessLifeDesignschool）新クラス開講します

こんばんは🌙らふみるです婚活パーティーでよく見る条件⬇︎年収◯◯◯万円以上学歴大卒、院卒以上年齢20代〜40代その他に職業を絞っている方も多い。例えば、経営者・医師・公務員などなど結婚するなら「安定」した方が良いので公務員は人気ですよね公務員と言っても地方公務員と国家公務員があります。公務員の方は土日祝固定休みがあるのでお休みも合わやすかったり、残業も地方公務員は基本的に少なく、国家公務員は残業多くても終電までには帰れる。安定していますもんね。婚活パーティーに行

こんばんは🌙らふみるです今日は２回目会うか会わないかの決め手ですこの２回目はマッチングした方と会う回数を差しています男性は女性と３回お会いして付き合う👫ことを目標にしているようです。私自身、お互いの時間・お金・労働を奪うことは嫌なので即切りしてしまいます２回目会う理由・会話のテンポが合う（話している最中に意見を被せてこない）・歩くスピードを合わせてくれる（ヒール履いていると歩くスピードが遅くなるので隣でスタスタ歩いて私を置いていかれない）２回目会わない理由・清潔感が

ノートセラピストこはらみきさんのお姫さまマインドを読みました。最近読みたい本がなかったのですがたまたまインスタグラムをみて欲しいな！と思った本です。とても柔らかくて優しい方で本からもそれがすごく伝わってきました。武士女子(戦闘モード、人にも自分にも厳しい)状態からお姫様(のマインド)になる方法がとても分かりやすくノートをつかって実践的に学べる内容でした。私自身かなり人にも自分にも厳しいのですごく共感しましたし、こちらを読むだけで穏やかな気持ちになれもっと自分に優しくし

こんばんは🌙らふみるですマッチングした方と次会う予定を決めるのですが、当日におとずれる「行きたくない病」こんな気持ちになります・メイクしないと〜・そろそろ行かないと〜と時間が進むごとにめんどくさい気持ちが顔を出します行きたくない〜って思い、「行かない」選択を出来ますが自分の中でドタキャンはしないと決めています理由は自分がされてイヤな事は人にはしないマイルールがあるからです☺️行ってみたらなにか良い事あるかも…♡と自分に言い聞かせて行ってきます。11/1〜11/30の

こんばんは🌙らふみるです今日は30年ずっと抱えているお悩みです「人に心を開けない」ことです仲良くなる前は超親切で優しく接しているのに仲良くなった瞬間冷たく接してしまうのですこれは小さい時からそうです。なので、家族や友人に心を開いたことは一度もないです。ありのまま以前に「自分自身の素」すらも自分で知らないのです長女である私は良い子でいよう周りが褒める対応をしようと猫を被ることに慣れていていざ猫を被るのを辞めたら超そっけないドライな私が顔を出します心のどこかで自

今月末からスタートするMyPrincessLifeDesignSchool102期生徒さんたちの専用ページがオープンし事前ワークが始まりました。毎日、生徒さんたち同士のあたたかな交流を目にし癒されています。「こんな場所が欲しかった」「ここなら自分をこんなにも出せる」「まさにみんなWeareteamですね♡」など優しい姫の世界です。さて、今日はみんなのシェアページを眺めていて皆さまがそもそもなぜ今回、このマイプリ

こんばんは🌙らふみるです婚活パーティーに行く時は、ワンピースや綺麗め系のファッションで行きます👚そのことを友達に言うと「（婚活）パジャマで行けば?」と言われ、「いやいやさすがにそれは…😂」と流しました。そして、その事を思い出して年の差13個の彼とマッチングした時に「デートはパジャマでも良い？」って聞きましたそしたら「別に良いよ、女性の服装そんなに気にしないよ」ってサラッと。えぇー社交辞令でもそんな事言えるのすごっ。まぁ、結婚するってなったらすごい醜い姿を晒すことに

こんにちは♪キューイスト＆キャンドルアーティストの川口ななこです。※キューイストとは；大人女子の学校ライフデザイン講座講師のこと♡あなたの人生に3.2.1.キューを出すという意味が込められています私の自己紹介ページはこちらサイトを見るビジョンマップ作成会開催しました〜！先日、女性限定特別イベント！〜夢見る力は叶える力〜ビジョンマップ作成会を開催しました6名もの方にご参加いただき一緒にビジョンマップづくりをすることができました