お夕飯

こんばんは今日は久々お友達とお買い物楽しかったあ帰りに夕飯の買い出しも一緒にいったら出会ってしまったよ​大好きな半額シール付きよって。。ミニサーモン丼とミニネギトロ丼に決定あとは昨日の残りのお味噌汁とサラダと冷奴楽しい一日だった上に美味しくお得に簡単お夕飯で最高今日もお疲れ様でした。いっぱい歩いたから足痛い😓お風呂ゆっくりはいりまーす

午前中にテニス仲間とウォーキング🚶‍♀️喋りながらだとあっという間に1時間経つお昼はちょっと食べ過ぎたので夜は軽めに。お夕飯🍴・豆腐＋キムチ＋すりごま・かぼちゃの煮物・ギリシャヨーグルトヨーグルトにはきな粉とブルーベリー🫐を入れて食べたおやつはドライ納豆👏

こんばんは連休明けはあっという間に日が過ぎますね＾＾；週の折り返しの水曜日になりました昨日は、夕方フレックスして整形外科のリハビリへ最近くるぶしの後ろ側が痛むことを療法士さんに相談して、先生の診察を受けることに先生と相談の上足首のレントゲンを撮ってもらいましたそこで先生に見せてもらったのが、かかとの骨こんな感じでしたよく見ると、アキレス腱がついているあたりの骨が、ちょこんとトゲのように出っ張っていました「え、骨がトゲになってる……😳」と一瞬びっくりでも先生によると

今日は『水曜日』仕事休み日。AM10:00頃から雨降り☔️なんとなく出かけるの億劫になる。でも行かなきゃ❣️という事で『かかりつけ医』へ。その後、服のお直し相談をしようと思い、意を決してお店に行ったら定休日だった。お買い物をして、帰って落ち着いたらお昼寝😴お夕飯は『すき家』に行ったよ。洋服のお直し襟、袖ぐりに『合皮』が施されていた『ジャンパースカート❓』ポケットがフリフリで可愛いの。🥰経年劣化で合皮は剥け始め汚い感じなので揉んでみたら全て綺麗に取れた。😳合否が取れたら

ラム🍖ピーマン🫑きのこ🍄ニンニク🧄焼き焼きしてお夕飯🍽️💤(眠たい。笑)簡単ご飯して、ゆったり時間です🙏🩵明日も撮影なのでお夕飯は軽めに🎵秋めいた最近の気候が好き🥰❤️これ以上寒くならないでもい〜よ〜って思いながら過ごしています☺️🤍笑CHABAA100%ジュースウォーターメロン180ml×6本楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}大好きスイカジュースで、むくみ防止🤤

午前中に有酸素🚲️して、年末までのフラレッスンの各クラスの予定を考えて、、、お夕飯🍴・キャベツ、ミニトマト、ツナ（水煮缶）＋マヨネーズ・鮭🐟️・さつま芋🍠・生もみじまんじゅう🍁大好きな生もみじ🍁を頂いたのでお夕飯におやつは、鳩サブレー✨

仕事は3時間ちょいはぁ、疲れたパッキングするつもりが乾癬が痒くて薬のんだら眠くて眠くて(*_*)何もしないまま18:30とりあえず夕飯作るトモは20時過ぎまで残業するから先にお夕飯19:50きのこのクリームスープパスタフリルアイスとトマトのサラダパスタ美味しかったやっとパッキングするトモが21時過ぎ帰宅お疲れトモのパスタしてわてもトモもパッキング完成させてわてが風呂入ってる間に洗濯機回しといて廊下とインナーバルコニーに干して日付け変わってから(-_-)zz

夜、体重を計ったら91、8キロでした。昨日の夜と比べると0、6キロ増えました💦お夕飯は、さんまの塩焼き煮たまご煮たまごはスーパーで買って来た煮たまごだったんですが、半熟で美味しかったです(^O^)v白米、味噌汁、たまご豆腐今日は、息子の帰りが遅く、お夕飯食べて、茶碗洗って明日のお夕飯の作り置きのおかずを作り、散歩に行って、お風呂に入ったら夜10時過ぎました。今夜も夜ふかし〜🌙明日は夕方からのシフトなので、朝はのんびりです(^O^)vしかし！明日は、夕方早くから深夜までのシフト

今日は日勤。オムツ交換はほぼ参加せず。今日は1部屋持ちと入院とって、って言われた。めんどくさいな…｡早めにラウンドまわって記録して、でも入院さんが中々来なくて。早昼あがってちょうど休憩終わった時に入院来た。めっちゃいいタイミング。入院さんは気難しそうな人かと思ったら、めっちゃしゃべる人だった。ひとつ聞いたら10帰ってくるぐらい喋るから、アナムネ取るのも苦労した。いいタイミングで面会さんが来たから逃げられた。よかった。なんだかんだ入院のことやって終わらせて、16時になったらタオ

お夕飯のの時間になっても、食べる気がしない。お昼はいつもそれなりに気合を入れて準備をしてるつもり。皆様のように豪華な食卓とは遠い。夫にお夕飯どうしましょうか？お腹がいっぱいだから、もう食べなくても大丈夫。何を食べたのかしら？お肉をたくさん食べた？何を食べたかしら？「生ハムがたくさん出ていた。」「そうだったわね。複雑なものを作った記憶がないものね。」「サラダが山ほど」「赤いパプリカをたくさん食べたかったんだった。」あとは、きんぴらごぼう。冷奴。ひじき煮。栗ご飯。シラスボシの佃煮。

いつもブログをお読み頂きありがとうございます今日は少しお仕事が早めに終わった連休明けだけど、奇跡✨そんな日は、自宅の最寄駅の駅ビルで何か良さげなお夕飯を物色しましょ🍴スーパーのお惣菜は、時間的に早すぎてまだ割り引かれてなかったのでスルーして、お寿司の京樽を覗いたら全品30%off店頭で厳選して選んだのは、コチラ↓大好きな伊達巻の太巻💕3貫で350円オトクすぎるこれにインスタントのお味噌汁をつけて、豪華寿司ディナーにしましょ🍴これで明日も頑張れそうです！

連休中のお夕飯です牛肉・ごぼう・玉ねぎ・キャベツのすき煮豚バラ・里芋・ししとうの炒め物ナスとパプリカのマリネレタス・人参・ミニトマトのサラダナス・かぼちゃ・大根・もやし・小松菜・ワカメ・お豆腐のお味噌汁混ぜ寿司シャインマスカット牛肉とごぼう、玉ねぎ・キャベツをお出汁で煮込んで・・甘辛い牛丼風の味付けなので紅生姜をのせておいしくいただきましたご飯は母にもらった炊き立てご飯にまぜるだけの混ぜ寿司で、さっぱりします食後にこちら↓のいただ

平日の月曜コースは初めてだったけど毎週走る火曜より6軒多かったけどどこも迷わず順調に走れて17時前に無事に終了〜どこにも寄らず帰宅疲れた〜お夕飯18時昨日のうどんすきにうどん、白菜、しめじ、豚肉を足してトモは20時くらいにズッキーニのコンソメ炒めとうどんすきの出汁にえのき入れてたさ、韓国旅行のパッキングしなあかん何を着て持って行きゃいいのか明日、仕事終わりにUNIQLO行こ靴下も見に行かねば前もっていくらでも行けたのに(^^;)もうギリギリしか支度できん若い

こんばんは連休最終日ですね今日もお天気が良くて何よりでした昨晩は、朝からバイトに行ったはずの甥っ子が0時過ぎても帰ってこず、1時半過ぎに帰ってくるまで起きてましたお夕飯いらないのLINEもないよねぇとお夕飯の準備もして待ってましたが、聞くとバイトの後食べてきたーとのことゆらゆらと私の背後からにじみ出る怒りのオーラを感じたのか、今から食べると・・・「無理に食べなくて結構ですが」と言ったけどなんか必死に食べたらしい外に食べに行くのも結構泊りに行くのも結構でも

【一昨日のお夕飯】一昨日のお夕飯です。【メニュー】・きのこのリゾット・グリルチキンサラダ・ウインナーと白菜のコンソメスープ・梨・りんご娘のリクエストの、きのこのリゾット。擦りおろしたチーズをかけていただきました。グリルチキンサラダのお肉は、皮がパリパリ＆身はしっとりで好評。サラダにのせきれなかった分までさっさと売り切れました(=´∀｀)

今日は、右胸も随分マシになった気がします。お夕飯は、雑穀ごはんにチキンカレー。今日はお米もなくなったので、ランチ後にお買物へ。新米ゲットして、炊き立ての雑穀ごはんにお野菜たっぷりカレーでしたｗランチのお店でもらった、ケーキ。今月誕生月なんです。お店でもらった時は綺麗にデコされてたのに、持ち帰る際に崩れたようｗ家族で分けっこして食べましたが、バラバラにｗまぁ味は美味しかったですが（＾－＾；

お夕飯が、かなり美味しかったみたいかんちゃん幸せそうブランチは、鯖のトマトパスタ可愛ピンクの鶏頭が、🩷気分国語の問題を解いてますとても、難しい興隆って、文章から拾って、漢字を書かなきゃなのよひまわり絶好調子育てバイブルも、年季が入って来たなぁ近くの子供達に、何か教える時に役に立つからまた、書店に行かなきゃな切らない小顔術にやはり興味持つ私また明日

今日は『日曜日』仕事休み日。三男家族は早朝に食材調達のお買い物に出掛けた。AM11:00帰宅すると直ぐに私も一緒にお出掛け。今日は『昨日のお孫ちゃん運動会頑張ったで賞のご褒美デー🎁』ゲームしてケバブ🥙食べて日帰り湯♨️行ってジュースにアイスにお夕飯も食べて帰って来た。楽しかった〜😆暑い一日☀️昨年は寒かったのね。😳羽毛布団掛けて寝ていた…という事はもう早めに洗濯して準備しなくちゃね。今年は…どうかなぁ今日は暑い一日でした。明日も晴れ☀️お洗濯日和ですね。最低気温が『1

こんばんは3連休の中日ですおかげさまで日中は少し暑いけど秋晴れに恵まれています本来の自分だったら衣替えとかお天気のうちにやれることをやってたと思うんですが・・・残念ながらまだまだ鬱の影響なのか動けません＾＾；昨日は、鬱とわかる前に予約していた美容室に行ってきました白髪染め以外は何も考えず向かいましたが、鬱のせいでお風呂入りたくない界隈になっちゃっているので、少しでも入りたくない気持ちを軽減するために、毛量を少し減らしてもらい、長さも結べるギリギリまでカットしてもらいま

夜、体重を計ったら91、2キロでした。昨日の夜と比べると0、2キロ増えました💦今日のお夕飯は唐揚げ白米、味噌汁、温泉たまご温泉たまごなんか、形がくずれてしまいましたが、味は美味しかったです(^O^)v唐揚げはマヨネーズで食べました♫唐揚げ旨い〜＼(^o^)／今日は休みだったので揚げ立ての唐揚げが食べられました♫うん、やっぱり揚げ物は揚げ立てが旨い〜♥唐揚げ7個も食べました（笑）(⁠・⁠∀⁠・⁠)今日は、3時間ほど昼寝をしたんですが、前回の深夜までの仕事と、昨日出掛けた疲れが抜

昨日はあれから何回かコールがあった。痒いから薬塗ってくれっていうコールが2回も。他は離床センサーが何回か。基本的には静かな夜勤だったかな。朝の採血もいないから楽だったし。ラウンドして記録して申し送りして仕事は終了。相方の師長は置いて帰ってきました。帰りにガソリン入れて帰ってきた。帰ってからはテレビ見ながらウトウト。2時間くらいは寝たかな。お夕飯食べてお風呂入ってあとは寝るだけ(´-﹃-`)Zｚ…明日はお休みだ。

今朝は昨夜よりは少しマシになったものの、まだ右胸に痛みが残っているので、大人しく引きこもりｗホントは午前中お祭りに行って、午後は映画でもと思ってたんですけどね。昨夜は、やすみ明けに出勤出来ないかも、と思うほど痛かったので用心しました。身体を曲げると痛かったんですが、今日はちょっと動いた時に傷む程度で今日１日はのんびり過ごしました。おやつに、業スーで買って来た、クッキー。マレーシア産だそうです。チョコチップがちりばめられて、美味しいクッキーでしたｗお夕飯は旦那さんが用

夜勤明け疲れた😓夫のお昼も作らず帰ってから爆睡。流石に在宅で仕事の時は仕方なくランチ作ります今日はお休みだからなんでも食べて〜とお願いした。で、お夕飯はもちろん作りました。その後…衣替え…自分の分は自分でやるシステム👏ですがクローゼットからの出し入れはお願いしてます。力仕事無理🤣うちの旦那さん片付けが下手くそそこは仕方ない…でも住居スペースがだんだん狭くなる。どうやったらきちんと片付くか？が分からない。犬猫の遊びスペース確保しないと…そも

午前中に有酸素🚲️して、夜はキックボクシング🥊お夕飯🍴・キャベツ、ミニトマト、ゆで卵・鶏せせり、玉ねぎ炒め・ヨーグルト、きな粉、バナナ🍌、カカオニブおやつは干し芋🍠

今日は2階のオムツ交換してたら、1階と入院お願いしますって言われた…｡とりあえず2階のオムツ交換終わらせて、急に入った点滴の指示やって。抗生剤だったから初回の観察しなくちゃいけなくてめんどくさかった。ラウンドして記録してたら入院来て。他の患者をみながら入院の人もみてで忙しかった。でもあんまり手のかからない人だったからよかった。点滴もなかったし。なんだかんだで入院終わらせて、経管栄養流してあっという間に定時。終わってない人いたけど置いて帰ってきちゃった。帰ってきてお夕飯にパン食べ

トモの帰るわ〜のLINEでバタバタと夕飯作る(^^;)今夜は簡単に皿うどん19時半くらいに帰ってきてお夕飯20時皿うどん2人で食べてトモはかなりお疲れの様子コンペ毎年大変やなあーさんも協賛してるから毎年参加やけどトモ曰くゴルフだいぶ下手になってるわやて笑今年は何の商品もゲット出来なかったらしいさ、片付けて風呂入って寝よ

こんばんは近ごろ過ごしやすい陽気で嬉しい😊朝からたくさんお洗濯もしてスッキリそんな日のお夕飯は​唐揚げ久々の唐揚げ🍗国産トリもも肉が破格のグラム69円だった時に下味つけて冷凍ストックしてあったから片栗粉をまぶして揚げるだけ味しみしみで美味しくできた過去の自分に感謝​サラダ野菜高いからいつもより少し味噌汁昨日買った半額シール付き刻みネギたっぷりまいたけ入れるのが好き​なすとピーマンお裾分けで頂いたから、ニンニク醤油炒め今日もおトクいっぱいのお

昨日は​またまた21時過ぎの夕飯💦茶色だらけの晩ごはん習い事のあとのお夕飯はまたまた21時過ぎ💦今夜は①かぶの味噌汁②肉豆腐③ちくわカレーのオーブン焼き④切り干し大根⑤白米🍚本当は、昨日の余った餃子のたねをつかって『昨日はまたまた21時過ぎの夕飯茶色だらけの晩ごはん』昨日は​またまた21時過ぎの夕飯💦茶色だらけの晩ごはん習い事のあとのお夕飯はまたまた21時過ぎ💦今夜は①かぶの味噌汁②肉豆腐③ちくわカレーのオーブン焼き…ameblo.jpピーマンの肉詰めにしよう

今日はお昼ごはんに定食やさんに行って、冷ややっこ食べたよ〜❒そうしてたら、久しぶりに会えた人が同じお店にいて、一緒にご飯食べれた〜♪✨️私はあんまり昼食を一緒に誰かと食べるとかしないほうだから、新しい世界で新鮮だし、嬉しかったな〜いきなりパワーフードの効果出た感じかも♪♪そして、お夕飯はこれ♪✨️父がおナス🍆をくれたからマーボーナスにしたよ〜✨️最近マーボーナスにハマってる！！あと、ナスには脂が合うから、豚の角煮っぽいのも作って、その脂でマーボーナスしたよ〜お料理がすごく気分

こんばんは今日は、大学病院に子宮体がんの定期検診に行ってきました～記録的連続雨の後の久しぶりの秋晴れで、気持ちよく大学病院には行けましたまずは採血ですが、うまくいかずに4回目で採血できました＾＾；もう針で血管探しでグルグル探られるのにも慣れました・・・よかった4回で済んで・・・血液検査の結果待ちと午後の診察まで2時間ほど待合コーナーで爆睡・・・なにせ睡眠薬で目をつぶったらすぐ眠れる状態なので無問題でしたそして、診察ですが血液検査の結果は問題なしCEA消化