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“宇宙（そら）”の和音♪通信／5月2日☆今日は何の食材？【刺身のツマはお宝！】外食時、必ず存在するお助け食材「刺身のツマ」。大根、青じそ、菊花、パセリは、気を巡らせてストレス解消に役立つ「イライラ解消オールスターズ」。単なる添え物ではなくお宝食材です。しっかりと食べましょう！～池田陽子さんの『ゆる薬膳』より☆自分を尊重する「NO」ってはっきり言いずらい…、と思うことってありますね。「相手に失礼なんじゃないか」「場の雰囲気を乱すんじゃないか」「はっきり言ったら傷
こんばんはおはよう〜こんにちは寄っていただきありがとう空模様は霞んでどんより黄砂もすごいみたいです💧🏠腰痛もあるのでゆっくり過ごしてますよ次のお出かけもあるので今はおとなしく何人かのブロ友さんしてたのでポチッ夕方してみたら当たっている笑イラストのようなステーキ🥩食べたいわ😍今度🏥血液検査あると言うのに食欲爆走中😂夕飯生協宅配のセットもので椅子に座りながら鍋に材料ぶちこみますよ😄時々シンクを持って立ちかき混ぜたりしてできた✌卵スープとか付け
子育てをしてる頃、卵はすごくお助け食材やった✨スーパーでは水曜日は10個100円とか、ガソリンスタンドでも景品とか子供4人いると、必須って言うても過言やない☝️目玉焼き、卵焼き、オムレツ、お菓子、そりゃあ大活躍昨今、その3倍くらいに値上がりしてるわけやけど親の世代では卵って貴重なものだった…ってよく聞いた戦後の物のない時やもんさもありなん伯母が産気づいた時、産婆さん(サンバさんでも山馬さんでもない。助産婦さんね☝️昔は家でお産してたらしいから)が駆けつけるまでに、祖母がカッと生卵
『スイーツ大好き💛』ダイエット⇔リバウンドダイエット歴30年以上の私が痩せたヒミツは食べたこと!!!40代後半でも8か月で−8.5キロ体脂肪－8%✨食べて痩せるなんてありえない！！そんなの私には関係ない！って思ってた…😭そんな私が現在、小学生以来の人生最少体重更新中！！（MAX体重から、現在－13.1キロ!!）こんにちは。ベルラスダイエットサポーター
【アカツメクサ・赤詰草】マメ科シャジクソウ属「アカツメクサ」と同じほどの頻度で「ムラサキツメクサ・紫詰草」とも呼ばれます。先週の「らんまん」でも話題の植物だった「シロツメクサ・白詰草」とは、親戚のような存在です。【シロツメクサ・白詰草】マメ科シャジクソウ属草丈・花穂・葉・花色などに違いがありますので、見間違えることはありません。花色はピンクで、濃いものから薄いものなど、グラデーションがあります。花色グラデーション-ｇｏｒｏ'ｓ花Ｄｉａｒｙ時間を置かずして、またまたラッ
ご訪問ありがとうございます😊男の子2人の母ですオシャレにスマーートに暮らしたい….…でも残念な感じになってしまう４０代主婦の日常の記録です宜しくお願い致します〜〜〜前回の続き、COSTCO購入品のご紹介です〜今回は人がとても多かったので欲しい物をなんとか手に取れたって感じの購入品ですもっとゆっくり見て回りたかったなぁ〜久しぶりに購入しましたが常備したい美味しい品ですおいしい発芽大豆3p598円商品説明….…そのまま食べても美味しいのでサラダのトッピングに使ったり、スー
春休みも終わり息子が高校２年になって今年度のお弁当生活スタートしました今週は３日間初日のメインは初めて見た冷食のメンチカツインパクトあると思ったんですが画像では分かりにくいし息子もノーコメント子どもっぽいかなと思ったピックもノーコメントでした今週の彩りはミニトマトにお任せしたから来週は何にしよ…
こんばんはおはよう〜こんにちは寄っていただきありがとう身体の痛み治まってきましたでも天気悪くなると…頭痛くるんかな💧考えんのやめよ💦どんより空色グレーですね〜荒々しいし降るんだろうな☂と眺めていたら週一宅配の日🚚きた💦元気印の配達員になった☺️前のお兄ちゃんとはサヨナラ👋今日もいろいろ来ました😄満足！衣替えほんまにしていかないとね😅お助け食品もきた！また一週間、献立考えながら過ごしますメニュー考えるのは脳のリハビリやね☺️やっぱり甘いのもお供えとい
消えなかったカリスマシャーペンの跡ダメ元でウタマロ石鹸＋歯ブラシでゴシゴシウタマロすごい縫いかけ部分はあまり擦れないから少し残ったけどALOHAの部分は消えた〜結局そのまま続行しました今はハート部分のキルティング中パイナップルチームで相談してこんな感じに^^先生に助言頂き黄色糸でプルメリア糸目の迷走は目立つけど可愛い💛のろのろペースだけど進めてます
あれ？もう少し足上がってたはずなのに😂長座で片足上げたけどちょっとしか上がらない腹筋や腸腰筋が低下してる💦こんなはずではなかったのに…と、嘆いても仕方ない年齢とともに低下するのは仕方ないけど歳だからと諦めることはしたくないな〜この思いは運動に関してだけではなくオシャレに関しても歳だからなんて言いたくないよね派手だろうが似合えばOK若作りとは違うと思ってる私お顔の弛み緩和する為にもいつも口角上げて笑顔でね（笑）☆昨日の夕食こちらに助けて頂きました野菜準備するだけでOK
こんにちは～お久しぶりですお立ち寄り下さりありがとうございます今年は🌲花粉の飛散量がとても多いのですね私は、顔と口腔内と唇がヒリヒリ喉が腫れ、痰がからみ、咳がでるという今までにない症状が出ています結構、落ち込みましたよ急いで耳鼻科と内科を受診しお薬をもらい、花粉症用のメガネも購入今は何とか落ち着いています皆さんも気を付けて下さいね2月のお話になりますが息子夫婦がコストコ🛒に行ったので今回、初めて🍗チキンを頼んでみましたリンツのチョコや🥐クロワッサンチョコマフィ
ご訪問ありがとうございます😊男の子2人の母です40代パート主婦ですオシャレにスマーートに暮らしたい….…でも残念な感じになってしまう….…皆さんに披露する事で成長したいっと思ってます宜しくお願い致します〜〜〜今回は帰宅後の夕飯用に購入した物など食品のご紹介です〜コチラは初めましての購入です宗家キムチキャベツキムチ700g998円商品説明….…コチラは試食が出てて、バケットにのせてトーストしてありましたそれがとても美味しくて購入してみたんですそのまま頂くと少しキャベ
おはようございます！１０月２２日の朝です。今朝は、だまっこ汁風スープ、アスパラガス、柿＆洋梨。朝早かったので写真が暗くてごめんなさい🙇♀️だまっこを見つけて、これは早出の時に良さそうだーと買い置きしておいたやつ。うるち米の飯を粒が少し残る程度に潰して直径3センチほどの球形にしたものだそうです。だまっこ汁は鶏肉のようですが、今日は野菜のみで。じめじ、ネギ、ほうれん草、里芋を入れました。
１０月７日昨日までの半袖生活が信じられない、寒い雨。昨年バーゲンで買ったワンピースとシロのＧジャンやっと出番。今日はポーセラーツです。今、唯一何も考えず楽しめる習い事。前回の作品が焼きあがりました。思ったより発色が寂しい感じ…もう一枚同じ感じのお皿をと思っていましたが、ちょと気分を変えて！今日は綺麗な桜のお茶碗を！！焼き上がりが楽しみです♪息子の夕食に早速使ってみたお皿。モノトーンでかっこ良くとなりませんでした😭数年後、夫との食事に気に入った食器
今日から９月。息子の学校も始まった❗️夏休みのストレスからは解放されたけど、また朝のストレス（絶対遅刻だろーって時間に出て行く）が…今日は始業式と部活だけなので、おにぎり持参。明日からまたお弁当タイミングよく、お助け惣菜が届いた。カネ吉の夏休み特別惣菜セット極みシリーズ・炒めきんぴらごぼう２P・ひじき炒め煮２P・炊き上げ金時豆２P粋なシリーズ・かぼちゃのそぼろあんかけ１P・いわしの南蛮漬け１P・博多明太子ポテトサ
こんにちは。こんぱな＠手作りごはんの獣医師です。本日は、我が家のお肉が欠乏してしまった時に慌ててコンビニで購入した『お助け食材』で作ったごはんをご紹介いたします♪その『お助け食材』はこちら。そう、ちくわです！ちくわを使ったごはんはこちらです。ではレシピをご紹介！食材ちくわ、水菜、大根、じゃがいも、トマト、エリンギ、ごはん作り方１）野菜は細かく刻んで、火が通るまで煮ます。２）ちくわと鶏肉を食べやすいサイズに刻みます。３）フライパンを熱し、ささみとちくわを炒めま
こんにちはmimaruですお立ち寄りくださりありがとうございます春休みのご飯作りの助っ人到着♪ふるさと納税返礼品です⬇︎佐賀牛入り熟成ハンバーグ約120ｇ×20個J395|佐賀県伊万里市|ふるさと納税サイト「ふるなび」佐賀県伊万里市のふるさと納税でもらえる返礼品「佐賀牛入り熟成ハンバーグ約120ｇ×20個J395」です。この返礼品は、ふるなびから寄附することで自治体から受け取れます。furunavi.jp先日スーパーで見つけたこちらも好評でした⬇︎1人
今冬３つめの丸ごと白菜が残り少なくなってしまった💦色々使えて我が家のお助け食材なのに😢あんかけ焼きそば豚肉（冷凍保存）・人参・白菜・小松菜・しいたけ・中華麺/中華だし（顆粒）・塩・胡椒・醤油・ごま油・おろし生姜中華風大根もち小エビ（乾物）・大根の皮・人参の皮・長ネギ・あおさ海苔・片栗粉/鶏がらスープ（顆粒）・塩イワシの骨せんべいイワシの骨/塩キャベツの芯のぬか漬け←甘くてンまかった😋キャベツの芯/ぬか床（自家製）春雨サラダカニカマ・人参・きゅうり・レタス・
面倒くさがりの私のお昼ごはん。今日も、取り置きと残りものと便利食材=厚揚げのお世話に。①トースターで焼いた厚揚げに油淋鶏風のタレをかけたもの②マヨぽんサラダ③ほうれん草のおひたし④さつまいものバター煮⑤乾物の味噌汁（乾物と味噌をお湯でといただけ）おやつは、昨日の揚げパンの残り。午後は、妹が姪（妹の娘）の算数の問題を教えてと言ってきたのでそれを解きながら、チョイスの空き箱でちまちまと工作。暇人だな。意外と箱が丈夫で切りにくかった。よく切れるカッターとハサミ✂️必須
あーやらかした日付を勘違いしてまだマラソンスタート前に３つもポチった！何だか損した気分です1店舗目になるはずだったもの夫用にコーヒーを。いつも自販機で購入しているらしくまとめて購入することにしました。私って優しい。笑こんな優しさを出すから日付を間違ったんだな…もう買わない！2店舗目になるはずだったもの長男へのお助け便炊飯器のない長男宅。バイトの賄いもあるので今のところ
今日は、お助け食材の出番◎竹輪の焼き肉のタレ炒め(チンゲン菜、玉ねぎ)◎しめじと人参の出汁和え◎伊達巻タレがご飯にしみしみになってました焼き肉のタレですから、美味しいに決まってます(見た目はおいといて)今日もごちそうさまでした
こんにちは！食材の効能と中医学の知識を駆使した子育てを実践中！BABY薬膳共同代表のmaiです。先日こちらの記事でたくさんの反響をいただきました！ありがとうございます！その時に、出汁以外の選択肢はありませんか？という質問をいただきました。そこで、これさえあれば安心！という栄養満点であるのに手抜きができるメニューをご紹介します！それは・・・！がんもどきです！がんもどきはお豆腐と山芋に、ひじきや人参、ごまなどが練りこまれて揚げてあるも
久しぶりの偏食のお話です！私が小さい頃によく食べたものでいまだに冷蔵庫に入れてますそれがこちらポールウィンナー昔からありますが知っていますか小さい頃のお助けフード？として私にとってはありがたい食べ物だったんです偏食な私は食べれるものがあまりなかったのでそんな時はいつもこれをマヨネーズつけて白ごはんと食べるコレがなぜかめちゃくちゃ美味しくていまだに簡単に済ませるときに食べちゃってますこれに似た商品でゴールデンウィンナーというのがあったのですが・・・
あと一品という時のお助け食材です湯葉や銀杏も入っていて使っている食材も安心できるようですお味も薄味で出汁がきいています。お豆腐を切ってあんかけをかけて電子レンジで温めるだけです上に春菊を添えて出来上がりあっという間に出来上がります
選ぶ時に迷えば選ぶものが鰻ですそして料理のお助け食材にもなりますので冷凍庫に常備しておくと便利です昔より小さくなったような気がしますがグリルで再度炙れば焼きたてのような感じで美味しいです他の産地もありますが最近はいつもこちらが多いです冷凍室で出番を待っています
年齢とともに痩せにくくなった…とお悩みのあなたへ食事制限・運動なしのダイエット法３ヶ月で食べて瘦せる！瘦せて若返るパーフェクトダイエット！！パーフェクトダイエット（PFD）カウンセラーの”かず”です。悪玉コレステロールMAX超え血液ドロドロのアラカンでも11kg痩せて健康な体へ‼️はじめましての方はこちらからパーフェクトダイエットではこれまで年齢を問わずたくさんの方に結果が出てい
毎週恒例の週末買い出し先週は、KALDIでお買い物滞在時間５分くらいで、パパパパパぁ～っと選んだ品々お食事系エビづくしぃ～いやぁ、我が家全員エビ大好きなもんで、間違いないかなぁ、って海老のビスク風ラーメンこれ、めっちゃ好きぃスープはすごくエビのみそ風味だし、麺もつるつるで美味しい貧乏くさいけど、残ったスープにご飯とチーズを入れてリゾット風にして食べてもうまうまなんですお食事系明太子なめ茸は、そのままご飯のお供にもヨシ調味料として、オムレツやパスタなど万能です大豆
【食費】一週間の集計結果と♡食費がピンチのときのお助け食材！！（１０／７～１０／１３）の週の食費を集計しました１０／７に届いた生活クラブの食材の金額は１０，０１７円追加で買った食材の金額は６，２６９円合計１６，２８６円１３日現在の１０月の食費累計は２５，２９７円一カ月の食費予算が１０万円なので今のところ、かなり少なめに推移してます今月は黒字でいけそうな食費ですけど先月は赤字でした（４月～
昨日大学1年生一人暮らし長男へ宅急便を送るため、お肉を仕分けたり冷凍庫の中に買いためた物を整理していました。私の姿を見ていた中1次男が一言。「〇〇（←長男）は幸せだね～こうやって色々準備して送ってくれるママで！」たまに次男の言葉にハッとすることがある。この時は思っただけの一言をただ言っただけかもしれないけど次男は私が何気に発する言葉や行動を
