お伊勢さんマラソン

こんにちは。先日、『中日三重お伊勢さんマラソン』に参加してきました。野口みずきさんが大会委員長を務める歴史あるマラソン大会で、マラソン大会100選に選出されている人気大会です。私は、昨年に引き続き2回目の参加となりますが（ハーフマラソンの部)、夫婦で旅ランも兼ねて、走るだけでなく、観光やグルメも楽しんできました。お伊勢さんマラソンのコース上に、おはらい町があり、伊勢神宮(内宮)に向かって石畳の上を走ることができて、とても感動です。無事完走ができて、なんと！自己ベストを更新しました。

おはようございます今日は期末テストの答案返却で登校日明日から卒業までは、大学入学のための準備期間で家庭学習になるようですてことはつまり、知らないうちに最後のお弁当の日をすでに迎えていたみたい最後のお弁当には、「3年間かーちゃんの弁当を残さず食べてくれてありがとう！」みたいな手紙をこっそり入れて弟くんを泣かせてやろうと思っていたのに、完全にタイミングを逃してしまいましたランニング記録月曜日。11.5℃鈴鹿シティマラソンに向けて、10kmがラクに走れるようひたすら体力作り先日のお伊勢

前大会からの、練習量と強度を示します。強度は、以下の記号で分けて表記します。◎･･激しい（5分/㎞以内）○･･強い（5分20秒/㎞以内）◇･･ちょいキツ（5分40秒/㎞以内）△･･弱い（6分/㎞以内）▲･･緩い（6分20秒/㎞以内）■･･緩弱い（6分20秒以下）11.23.日△01㎞鹿児島・与論（アップ）11.23.日■42㎞鹿児島・与論（レース）11.24.月▲01㎞鹿児島・与論11.25.火▲02㎞11.26.水△15㎞11.27.

「急がない比べない競わない」らんらんランニングで楽しく走ろっ♪らんらんランニングコーチのまりこですお伊勢さんマラソン、ハーフ走ってきました。昨年は制限時間6秒オーバーでゴールしたの。今年は制限時間内に帰りたい今回の目標①2時間40分の制限時間内にゴールすること②キロ7分ペースで行けるところまで頑張る③さんま寿司GETする④サンプリングチケットを全て交換する③と④はですよね。また後ほど。会場について、おトイレに行って、荷物を預けたら友達とはぐれる補給食のVカステラを

備忘録です。コロナ禍明けの同大会の平均ラップタイムから比較すると、以下の通りでした。2022年5分08秒/㎞2023年5分05秒/㎞2024年5分03秒/㎞2025年5分17秒/㎞記録の低落傾向をどう消化するか、思案しています。悲観しないように、心がけています。気持ちが折れたら、続けられませんから。＜2025.12.7お伊勢さんマラソン（ハーフ）＞●公式記録（グロス）1時間53分30秒●公式記録（ネット）1時間52分40秒●GPS時計（ネット）1

2025年12月6日（土）伊勢市の三重県営サンアリーナ周辺で行われた「お伊勢さんマラソン・ウォークの部（コース：約6km）に参加して来ました。★ウォークの様子を紹介します。ウォークの部＋バリアフリーラン合わせて約2800人参加オープニングセレモニー（スタート）行ってらっしゃーい！(^.^)/~~~ココロっけ君朝熊山麓公園の池朝熊山麓公園の遊具五十鈴川派川農道伊勢周辺の紅葉も終わり近くになりました。ゴールお帰りな

ソース焼きそばかしわ飯おにぎりパニーニおはようございます写真は土曜日のお弁当日曜のお伊勢さんマラソンのため土曜から伊勢に夫婦でお泊まりするのでお留守番をしてもらう弟くん用に、かしわ飯を3合炊いて冷凍しておきました他にも温めるだけで食べられる作り置きおかずをいくつか用意してたけど、結局弟くんは友達と吉野家や一蘭に行って空腹を満たしていたみたい冷凍かしわ飯の出番はなかったけど、食べる物に困ることはなかったみたいでよかった。初めてのお伊勢さんマラソンに行ってきましたそして弟くんを見

朝の体重68.8kg。早起きしてお伊勢さんマラソンの審判に出かけました。6時前に出発。朝熊東インターは6時30分閉鎖で間にあわず通り過ぎて、朝熊インターで降りて駐車場を探しました。看板が分からずあちこち移動しました。警備員さんに聞いても解りませんでした。なんとか見つけて車を止めました。早めに行ったので良かったです。久しぶりの審判なので緊張しました。配置場所が分からず2kmくらい歩きました。良い運動でした。たくさんの参加者であふれかえっていました。ハーフマラソン女子の部は知人が優勝

お伊勢さんマラソン（ハーフマラソン）に出場してきました。9大会連続9回目です（公式には2022年大会はカウントしないらしい（？）ので、8大会連続8回目の出場）。私にとっては、今秋冬４レース目で、ハーフマラソンは24戦目、通算85戦目（駅伝を除く）でした。この大会への出場9回目にして初めて、コースの変更を体験しました。以前は、コース前半の伊勢内宮・おはらい町に入る直前に、五十鈴川に架かる浦田橋を渡った所で折り返していたのが、そこからさらに陸上競技場に達して競技場内のトラックを走りまし

先ずは番外編。はい、訳わかりませんね。12月1日は『ISEGIRLSFRONTIER』に有給使って行きました。伊勢で推し事は10年ぶり２回目。元OS☆U森咲智美とマラソン走って以来です。平日利用して寿司巡り。平均100円の寿司をハシゴします。はま寿司離脱したらスシローへ…一皿食べて…帰る『橋本ごっこ』したいけど、いつまでもこのネタこすり続けると俺も嫌われるからやめておく。そんな『おとり広告』で知られるスシロー離脱。実はスシローもくら寿司もこの日が初めて…ビッくらポンは普通に外れ

お弁当1033。木曜日和風おろしハンバーグインゲンと人参の味噌肉巻きピーマンたちのきんぴらちくわ磯辺揚げたらこスパゲティゆで卵神戸牛ふりかけごはん補食・塩昆布おにぎり、ミニバウムお弁当1034。金曜日照り焼きチキンおにぎらずスナックサンドどーなつおはようございます卒業とサッカー部引退が近い弟くん来週の月曜が2学期最後のお弁当になるそうです突然のお知らせに嬉しいような寂しいような…そしてそのラスト弁当の一つ前になる今日のお昼はなんと…！食堂で、みんなでペヤングを食

「急がない比べない競わない」らんらんランニングで楽しく走ろっ♪らんらんランニングコーチのまりこですいびがわハーフが終わって1週間。疲れが出たのか、1週間走らず。今日やっとこさ2キロのウォーキングができたところ。今週は走る約束があるし、日曜日は試走会なので体力戻します。と、やる気スイッチを無理やり入れたのは、12月にお伊勢さんハーフがあるから。お伊勢さんが好きで毎年走っているんだけど、亀ランナーには厳しい制限時間。なんと、2時間40分。先日のいびがわは制限時間3時間。お伊

ごろごろミートボールパスタ鶏肉のペペロンキャベツ帆立のオイスターソース炒めネギとじゃこの卵焼きかぼちゃの塩バター男梅ふりかけごはん補食・プロテインバー、バウムクーヘンおはようございます今日はこちらのお弁当レシピ本を参考にさせていただきましたミートボールパスタが、フライパンひとつで出来ましたお弁当作りは嫌いじゃないけど毎日毎日メニューを考えるのがしんどい💦なので、もう考えるのが無理な時は丸ごとまねっこさせてもらってますたっきーママさんのラクさ最強！夢の1品弁当丼メニュー、

伊勢神宮「内宮」門前の「おはらい町」を走りました。毎年12月に開催される「お伊勢さんマラソン」のハーフマラソンのコースでもあります。ここを定期的に走るようになって、３年目になります。日曜日の朝8:58に撮影しました。20㎞走（5分56秒/㎞）。［写真は、三重県伊勢市の内宮門前「おはらい町」］（2025.5.11撮影）

マラソン２年生こはなですお久しぶりですちゃんとランナーしてますよ!ブログ書く時間も惜しんで働いたり寝たりしてたけど、今日は久しぶりに満足行くまで走れて気分いいからブログ書いてみたブログ休んでる間にもちゃんと大会出たりしてましたいびがわマラソンやらお伊勢さんマラソンやら地元の10kmレースやらいびがわマラソンは今回２回目で去年の自分に勝ちたかったのに数分負けた行きの上り坂は調子良く走れたけど、脚を使いすぎたらしく後半下り坂が終わり平地になった途端に脚がつりだして最後２kmが大変だった

前大会からの、練習量と強度を示します。強度は、以下の記号で分けて表記します。◎･･激しい（5分/㎞以内）○･･強い（5分20秒/㎞以内）◇･･ちょいキツ（5分40秒/㎞以内）△･･弱い（6分/㎞以内）▲･･緩い（6分20秒/㎞以内）■･･緩弱い（6分20秒以下）11.17.日△02㎞津・榊原温泉（アップ）11.17.日◎05㎞津・榊原温泉（レース）11.17.日◇09㎞11.18.月△04㎞11.19.火△15㎞11.20.水△04

昨年大会よりも、タイムが48秒、向上しました。またコロナ禍明けの一昨年大会の平均ラップタイムは「5分08秒/㎞」、昨年大会は「5分05秒/㎞」でしたが、今大会は「5分03秒/㎞」でまとめられました。今年10月の舞鶴は「4分56秒/㎞」でしたので、このことは序盤のメンタル不調時に「お前は2か月前にそれだけの走りをしているのだから、自信を持てよ。」とプラス志向の材料にしていました。「2か月前に5分/㎞切りをしているのだから、もっと突っ込んで行けよ。」などと考えていたら、気持ちが折れていたよ

伊勢神宮のおかげ横丁を走れる大会があるということで行ってみました！前日にはちゃんと伊勢神宮にもお参り。当日は↑この両サイドにロープが張られてその真ん中を走れます。贅沢。お店の人や観光客が両サイドから応援してくれてこの区間はテンションがめっちゃあがるので全く疲れない不思議。自分には制限時間がタイトかなと思いましたが、無事に楽しく完走～さすが長く続く大会は運営もしっかりしていて最高のお伊勢参りになりました。わーい

お伊勢さんマラソンを無事完走。サンプリングブースや物産展を一通り巡ったら、会場のサンアリーナを後にします。シャトルバスで内宮前ここまで来て参拝しないバチ当たりをお許しください（涙）おはらい町では早速水分補給すし久なぜか？オレ達の間ではここでお伊勢さんマラソンを〆るのが恒例となっとります（涙）メニューお疲れランの乾杯てこね寿司梅（1,400円）ツマミ兼メシのこの丼はハーフマラソンを走った後のサイコーのエナジーフード（涙）何杯か生中をお代わりしてレースの反省会

「急がない比べない競わない」らんらんランニングで楽しく走ろっ♪らんらんランニングコーチのまりこですお伊勢さんマラソンの振り返り今回、スタート直後におトイレに行ってしまい、出てきたら最終ランナーになってしまったことで、「頑張りすぎない」が良い方向と悪い方向と両方に作用したなというのが感想です。体感的にいうと、頑張って走ってないけれどスピードが出る感覚。あれ、7分切って走ってるわーという感じでした。ただ、持久力がないのが私の弱点で。このままのスピードで最後まで行けるのか？と心配になり

2024年12月8日早朝お伊勢さんマラソン専用列車あおぞら号貸切の走りゃんせ号に乗って五十鈴川駅を目指します五十鈴川駅到着会場のサンアリーナ到着今回はルパンコスで勝手にファンラン（涙）ハーフマラソンスタートします！この日は快晴！しかし、気温が低く風が冷たい（涙）レース一番の山場、おはらい町を疾走！沿道からはたくさんの声援！ありがとう！あれよこれよとゴール目前！この頃には足がなくなってます（涙）ゴール目前無事完走！ぎゅーとらキャラクターとら吉くんと記念撮影！

「急がない比べない競わない」らんらんランニングで楽しく走ろっ♪らんらんランニングコーチのまりこですお伊勢さんマラソンのハーフに行ってきました。名城公園の施設に野口みずきさんに質問コーナーがありまして。夏に書いたんです。12/4に行ったら、お返事がきてました週末のお伊勢さんマラソンに向けて、ちょっとテンションが上がりました。そして当日駐車場に車を停めて、シャトルバスに揺られて会場入り。バスから降りると目の前にゴール。今年も無事に帰ってこれますように前日に天気を見たら気温

「野口みずき杯2024中日三重お伊勢さんマラソン」に出場しました。8大会連続8度目の出場です。私にとっては、この秋冬シーズン3戦目、通算78戦目、ハーフマラソンは22戦目でした。スタート前の恐怖感は、意外にも、あまりありませんでした。スタート直後はどこかメンタルが不調で、「このまま無事に、最後まで走り切れるだろうか？」と思う部分がありましたが、あまり深く考え込まないように心がけました。何とか足を回転させ続けられさえすれば、後半、やや元気になる時間帯が必ず来ると信じて、メンタルが

2024年12月7日（土）伊勢市の三重県営サンアリーナ周辺で行われた「お伊勢さんマラソン・ウォークの部に参加して来ました。★ウォークの様子を紹介します。コース：約6kmウォーク参加者：約2700人オープニングセレモニースタート：いってらっしゃ～い(^O^)／工場団地の横紅葉が色づく道自動車道の下を潜り朝熊山麓公園へ向います。朝熊山麓公園サザンカサンアリーナが見えて来ました。手前の紅葉は朝熊山麓公園

おはようございます。今朝は、少し雲が広がってますが・・・天気予報よりは、朝の冷え込みは緩めな体感でございます。でも北西がそこそこ吹いてるのが・・・さぁお隣の県よりご来店です。【名古屋MBC167GLC400d】コーディング施工にて、ご来店です。うちで可能なカスタムコーディングSETMENUにて作業開始していきます。先ずは、人気のコレ！●アイドリングストップキャンセル（LASTMODE）セキュリティアクセスも問題無く突破してDoit＊

おはようございます。今日は、お伊勢さんマラソンの後片付けのアルバイト寒空の中頑張ってきます今日の盆栽は、けやき高さ30センチです。紅葉ラストの写真です赤く紅葉するけやきですにほんブログ村

一週間後（2024.12.8.日）に出場する「お伊勢さんマラソン（ハーフマラソン）」のコースの一部を走ってきました。18㎞走（5分51秒/㎞）。写真は、伊勢ICを降りて伊勢神宮（内宮）に向かう国道23号線の「楠部」交差点の手前です。ハーフマラソンの5.8㎞付近です。この付近で、サプライズで大会主催者（ゲスト？）の野口みずきさんが沿道応援してくれていた年もありました。［写真は、三重県伊勢市の国道23号線「楠部」交差点付近］（2024.12.1撮影）

おはようございます。2日間よく遊びました今日は、お伊勢さんマラソンの関係でアルバイトシルバー人材センターの若手呼び出しです頑張ってきます今日の盆栽は、もみじ高さ17センチです。黄葉した姿ですもみじも全部紅葉するのかと調べましたが黄葉の樹もあること分かりました残念にほんブログ村

「急がない比べない競わない」らんらんランニングで楽しく走ろっ♪らんらんランニングコーチのまりこです今回は、私も昨年だったかな、一昨年だったかな。に聞いたお伊勢さんマラソンのアスリートビブス(ゼッケン)の秘密のお話。お伊勢さんマラソンのアスリートビブス。ぎゃーとらは地元スーパー。地方に行くと地元スーパーに寄ってしまう私。ぎゅーとらさんがいるというだけでわくわく帰りに寄って帰りたいなー。そして本題5ケタの数字の最初の数字性別です。1は男性2は女性次の数字年代私は4

おはようございます。今日まで休み来週はお伊勢さんマラソンの関係でアルバイト待ってますしたくないアルバイト仕方なくやります今日の盆栽は、けやき高さ33センチです。色づいてきました赤くなるけやきです上からにほんブログ村