おデブ

蕎麦ならいくら食べても太らないかな？と油断していたら96kgになっていました。身長は171cm健康診断ではおデブになると上がる中性脂肪やコレステロールが爆上がり。中性脂肪は315でした。今年は50歳の歳なので見た目も、せっかくなら紳士的なおじさんになりてぇなぁ〜って言うのと何より健康的に過ごしたいのでとにかくダイエットしたいと思っています。さてさてどうやってダイエットしていこうか考えたいと思います。49歳の割に人より結構食べられちゃうんですよねぇ〜空腹になると昔みたいに耐えられなくなっています。

５月になって、本格的にダイエットを再開しました３交代勤務をしながら、日勤の日は、朝も早くから活動していました。日勤が終わって、帰ってから運動をやるはいろいろ理由をつけてしなくなると思ったので、思い切って早起きする方を選択しました朝5:00前起床洗面5:10なかやまきんに君の「世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動」5:20エアロバイク30分5:50プロテインを飲んでからシャワーついでにお風呂掃除夜帰宅時間はまちまちとりあえず帰宅後は夜ご飯の準備に全力で取り掛

ダイエットの準備。これらは欠かせないです。毎日食べるのは、ブロッコリー、納豆、魚。おやつにもおかずの付け合わせにも、中玉のトマトは便利です。食べきりサイズの小さめのりんごは、皮ごといただきます。昨日の昼は、納豆＋しらす＋キムチヨーグルト＋ブルーベリーさつま芋焼き芋を、100g位に切って冷凍しておきます。食べたい時に解凍して食べるので、おやつになったり、食事に加えたり。こないだは、ナン食べ放題で２枚完食。これが食べ納めだーーと思ってましたが、しっかり増量、その後おデブを

糖質制限を始めて7か月で15kg落としました。みんなに痩せた、痩せたと言われるようになり、白衣もサイズダウンして、入職した頃の白衣が入るようになりました痩せ始めると楽しくなって、ウォーキングをしたり、ストレッチをしたりと、一生することはないだろうと思っていた運動を始めたりしましたとはいえ、まだ82kgのおデブさん。ここで止めるわけにはいかないのに、ふと思ってしまいました。あれ？私、炭水化物はずっと食べない生活なのかな。これって食べ始めたらリバウンドしちゃうのかな？これってどうしたら

見てみてみてみて〜これ、ズボン。のウチモモのとこ。。。。信じられる？こすれて薄くなってるの。ちなみに、去年の10月に買ったよ。。私的には新しい部類だよ。食事、減らすか。。。できる気がしない。。。あ、捨てませんよ。やぶれるまで、きます。(๑•̀ㅁ•́๑)✧

遡ること2020年8月。コロナ禍で、自由がなくなり、家と職場の往復の日々になりました。SNSを見ている時間も長くなり、そこで目に止まったのが「糖質制限ダイエット」でした。あんまり制限しすぎると、後から反動がくるタイプなので、とりあえず主食の白米やパンを断つことから始めました。朝ごはんおからパウダーとたまごで作った蒸しパンサラダゆで卵お味噌汁昼ごはんお弁当のおかず（卵焼き、冷食のつくね、昨晩残り物）オイコスのプレーンに青汁の粉を混ぜる朝に食べきれなかったおからパンがあったりな

はじめましてめいといいます。よろしくお願いします簡単に自己紹介をします。名前：めい年齢：5月生まれのアラフィフ血液型：O型職業：看護師一応、現在進行中のダイエットのブログです。ダイエットを本格的に始めたのは、2024年5月ですダイエット開始時の体重は、な、なんと97kg最終目標は159㎝、55kgです現在の体重は、また後ほど。これまでのおデブな生活を振り返りつつ、進行形のダイエットの記録をしていこうと思います。よろしくお願いします

「おデブ悪女に転生したら、なぜかラスボス王子様に執着されています」TVアニメ化1爆笑ゴリラ★垢版|大砲2026/02/14(土)07:54:43.25ID:pvUKBexu9琴子原作、花宮かなめ作画「おデブ悪女に転生したら、なぜかラスボス王子様に執着されています」のTVアニメ化が決定。メインキャストとして白石晴香、大塚剛央の出演が発表された。おデブ悪女に転生したら、なぜかラスボス王子様に執着されています」は、主人公が惨めな最期を迎えるはずの我儘でおデブな悪役令嬢・セリーヌに転生

写真には撮れませんでしたが大分暖かくなって来ましたね【半額クーポン対象】スウェットパーカーワンピースロング丈マキシ丈ティアードフリルフレアゆったりカジュアルリラックス体型カバーレディーストレンド【letp25-5382】【即納：1-5営業日】【送料無料】宅込楽天市場このグレーのスウェットパーカーワンピースで､ちょっとコンビニまで行って来ます。裏起毛になっていて、一枚で中にヒートテックを着ていたら、昼間は暖かいと思います。黒のニット帽を被って、伊達メガネをかけ

ね、ね、寒いのそろそろ落ち着いた？寒いお外へお出かけするお世話係が帰ってくるとみんにゃがお出迎えしてくれます。そんな、暖かいお部屋でゴロゴロしているシャロンくん。こないだも書いたけど、最近食欲が止まらないシャロンくん。あの食欲不振で食べてもらうのにめちゃめちゃ苦労したのがウソのようにちょーだいちょーだいって言ってきます。一時期左下がりで体重が減ってしまったのに、今はぐんぐん増えてる感じ。今度は逆におデブになってしまう危機。お世話係も病院で痩せなさいっていつも先生に怒られてるんですが

さっき、お昼寝？夕寝から目が覚めたとっても楽しい夢だったので忘れないうちに書きました。亡くなってしまいましたウチの美人すぎる機敏なおデブのデカ雪ﾁｬﾝと夢で会う事ができましたこの、デカ雪ちゃんが更に恐竜の様に大きくなり、その背中に私を乗せてアチコチ飛び回ってくれるのです。デカ雪ちゃんは、私を振り返り、満面の笑みで『ちゃーちゃん楽しいね🎵』って。すごく気持ちがよく空を駆け回りました夢って不思議。その振り向いたお顔が可愛いくてデカ雪〜〜♡ってギュウゥと抱きついたらデカ

雪、凄かった…歩くと足が冷たいので…年代物の？…ムートンブーツ出しちゃいました…(*´艸｀)゛雪のないところを歩きました…けど…滑って転びそうに…(笑)うん…(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ…雪？ほんと凄かった…けど…選挙結果？予想はしていました…けど…凄いですねぇ～♪高市さん♥️(´▽｀)ノ゛…

いつも通り清々しい朝を迎えているLA。珍しく朝走りに行ってスッキリして戻ってくると、ムチムチモコモコの生物。うちの看板娘、三毛猫のミミです。毎年２月に健康診断に行ってます。去年も行ったのですが、結果は散々でした。というより、身体のあちこち悪いってことではなく、ちょっと太り気味ですよとかはっきり言われてしまったんですそれから抜け毛。ミミはブラッシングが大嫌い。この頃私も仕事が忙しくて、

女装（ノンアダルト）ランキングにほんブログ村はいこんちわ表題のセリフを言うと、たいてい反感を買います(笑)特におデブからわたしゃ、自らの率直な事実を申し上げてるだけなんですがねムカつくー🤣腹立つー🤣とある人から言われることもしばしばwだってほんとにいくら食べても太らないんだもんどうもそういう人たちの気に触ってしまうらしい無い物ねだりなのか、ただ妬ましいだけなのか太ってることを気にしているなら、ダイエットをするなりして痩せればいいのよその努力もたいしてせずに、ただスリムの人

10代の時は、スーパーモデル全盛期リンダエヴァンジェリスタ、ナオミ・キャンベルケイト・モスクラウディアシファーなどなど大好きなモデルさんがたくさんいて、雑誌テレビを見ては憧れを抱き、ダイエット。20代は好きなだけ好きな服を着たいからダイエット。30代は、産後なかなか体現が戻らずそのままズルズルおデブ全盛期投入。すると、今より15キロ太っていたのですが周りに太ってる！太った‼️と言われても自分では、そんなに自分がおデブだとは、あまり感じず、さらに

間食鬼まんじゅうより豚のような手に釘付けのわて∑(ﾟДﾟ)手を見ただけでおデブって分かるんやなぁこりやまずいね∑(ﾟДﾟ)まんじゅうは美味しゅうございましたこたつでダラダラしてたらあらま！13時過ぎとるわお昼ご飯豚バラ、キャベツ、舞茸の炒め物（塩胡椒のみ）もち麦ご飯残りトマト3切れ緑茶掃除機でもかけよカニ解凍しとかなあかんわUNIQLOに行きたいんやけど今日でなくてええとにかく掃除機かけよ

普通､入浴したらスッキリしませんか？湯船にゆっくり浸かって､身体を整えたつもりですが、逆に、頭が霧がかかったようになってしまいまして、又生きる気力が失われてしまいました。わざわざ､お湯を溜めて入ったのに、意欲が失われてしまいました。夕方､出かけると友達に伝えたのに、どうしよう😰一気に､外に出たく無くなりました。ずっと寝ていたい…今日こそ､センマイ漬けを作るぞ！と思っていたのに、エネルギーがシュルシュル抜けて行きました。ぬるま湯だったので、いけなかったのかな眠いの

(=^▽^)σこーたんこたつ布団の上に居た変な格好何かおデブに見えるあなたはだんだん眠くなるこの格好のまましばらく寝ていました笑笑

こんばんは。ナオキです。ここでみなさまにお知らせです！！なんと、私ナオキ。2kgの減量に成功しました。ちなみに今までの体重は69kgでした。あと、身長は161cmです。おデブだ…😅でも、ある日ふと体重計に乗ったら、２kgも落ちていました。69-2=67A.67kgこの2キロは大きいです！！やっぱりお腹が空いても、深夜に食べ物を口にしない！これだね😉もっともっと減量目指して頑張るぞ！！

何時ぞやぶりにエクステをつけました🧝‍♀️また品のないハイトーンで失礼します💦なぜつけたか❓着物を着る時襟足につけ毛をつけてセットしてもらってるんですが、むちゃくちゃ肩が凝ります💦そして、来る2月2日(月)3(火)の節分お化けの仮装の為になら思い切ってエクステつけよう⤴︎とつけました✌️以前はエクステはシャンプーリンスに乾かすのが苦手…と思っていたんですが、進化してますね✌️まあめんどくさいのにはかわりないのですが、だいぶめんどくさいが軽減されてて‼️お化けが終わったらすぐはずしち

憧れのマタギ服マダムすみこです😊2月にちょっと出かける予定がありホントにちょっと出かける程度と思ってましたその会のドレスコードが先日送られてきましたまさかドレスコードがあるとはドレスコードがある集まりに参加したことがないため一緒に参加する友人に前年の写真を見せてもらいました🖼️皆さんめっちゃドレッシー💕あらやだ…😅そんな雰囲気の服持ってない😱で、皆さんフォーマルな雰囲気のお洋服でしたが私はフォーマルはぜーーーったい使わないのでどうしようかな〜🤔なんて思いな

今度、出張で2年ぶりに会う人がいる実は私、2年前から比べて12キロ太ったんですヒィィィィーーー会った時、気づいてくれなかったら、どうしよ？事前にチャットで、太ったから、て送ろうかな？縄跳びダイエットしてるけど、まだ全然痩せてないわ今からファスティングダイエットしようかな？おデブは大損117↓オイシックス↓罪悪感ゼロ麺↓初回限定66%オフ↓お花の定期便※↓の商品、私が実際に使って、お肌の調子がよくなりました♡

昨日の記事の続きです『ちいかわBaby第二弾行ってきました』こんばんは今日はBabyちゃんの初日でした！午前中は当たらない気がして13時の回エントリーしたけど、ちい友ちゃんも3回線とも当選してたし私も娘のスマホ使って2…ameblo.jpぷっくりマグネット、初日の夜に完売アナウンス出てました。なぜこんなに人気なのかわからなくて私は買ってないですし。ボンドロの影響でやっぱりぷっくり系は人気なのかな？ワッペンとか出してくれたら買ってたんですけどね笑きらめっこ開封！カニシナモちゃん

いつも記事を読んで下さり本当にありがとうございます。昨日の人気記事ランキングに入っている記事です。『休むことが出来ない私、こんないのお休みは大阪です』いつも記事を読んで下さり本当にありがとうございます。昨日の人気記事ランキングに入っている記事です。『お金って翼があると言うけれど、ホントにあると思う』いつも…ameblo.jpでは、今日の本題へ…先日、私が乳ガンだと知っている知人から、体を気にしてくれてめちゃくちゃ美味しい頂き物をもらいました。それは…スープストックのスープ【ポ

僕たち爆走3兄弟今日は割と暖か😊ガブリエラ🎀を連れて病院へ来ました‼️なぜダイエットフード🫚に変えているのに前回６月より1Kgも増えてるお尻周りが汚れるので肛門腺洗浄してもらいましたが…体重はバイキングから計量給餌に変更しなきゃ💦健康の為にね待っててくれたゾロはお散歩ね坂道を上がってぶどう🍇畑へ❣️ゾロわんちゃん発見💡幸いあちらも警戒して寄っては来ずトラブルなし久しぶりなのでそれなりに楽しそう笑顔でしょ🤭ちゃんと気にしてるね観察した

最後のREVSPEEDが届いた！紙の本としては今月号で廃刊のレブスピードが届いた！３５年の歴史が今号で終わった！思い出せば色々お世話になったのを思い出す！何回か表紙も頂いたし自分の紹介特集みたいなのもして頂いたし感謝しか無い！まぁこれも時代の流れと言ってしまえばそれまでですが爺いの自分にはとても寂しい！！これからはWebと映像配信に移行していくとの事なのでそちらはそちらで楽しみです！で今号は昨年末の筑波スーパーバトルが紹介されています！思い出せばこのスーパーバトルに初めて参加したのはP

東京✌️久しぶりの新宿👍大好きな仲間と焼肉🍖飲んで食べて時間はあっという間に過ぎ去り、その後は初めて新宿二丁目のbarに連れて行ってもらいました♡♡楽しかった🎶いろんな意味で刺激的♡♡またゆっくり行きたいな👍お付き合い下さいました皆様ありがとうございました🙇🏻‍♂️#新宿#焼肉もとやま#新宿二丁目Lion#オーナーママ#50歳のおばちゃん

前回の布使いました〜今回は私のタイトスカート指導してくれたのはYouTube先生良さげなのを見つけたので見ながら作りました簡単なのにダーツ付きそして〜後ろゴムちょっとくらいおデブになっても安心最近はこんなボトムスばかりたまに伸びないデニム着てサイズ確認したりしてます

今年も無事初出を迎えることがてきました🎍🌅🎍やっぱり1年の始めに黒留袖を着ると身が引き締まります👍#北新地#カフェバー#オーナーママ#推し活#11年目#50歳#黒留袖#初出

今さらですが…みなさま明けましておめでとうございます♪♪…年明けも忙しい日々…Ameba…あまり出来なくて…イン出来なくて、ごめんなさい…(ノ_･､)こんなわたしですが…今年も宜しくお願いします…あまり書くこともありませんが…放置少女で…神劉備さんを取りました…EX神劉備さん強いです♥️9鯖中、3鯖でゲット出来ました。武将ファンのわたしにとっては？とっても嬉しい出来事です♥️…