おやこフィットネス協会

https://instagram.com/kyotokosodate.info?igshid=1r1hxgzycbms6私の師匠おやこフィットネス協会代表吉岡まち子先生による産後エクササイズインスタライブやってみます✨初めてのためどうなるか分かりませんが💦私達に出来る事をやっていきます！！①親子でストレッチ②ベビービクス③ママビクスまち子先生の優しい穏やかなリード、確実な指導！ベビーとお子さまと、もちろんママ自身の心身とものリフレッシュを！！お楽しみに♥️♥️♥️

教室案内｜レッスンスケジュール｜予約する｜料金●【ご予約開始】2/26「かごの屋さんで和食ランチ！」ママさん運動してますか？産前産後エクササイズおやこフィットネス吉岡まち子です。とっても急ですが、ランチ会のご案内です上田病院ベビータッチにご参加の皆さま、ぜひぜひぜひ～レッスンが終わってお腹すいているけど、1人で（ベビーもいるけど）ランチもなんだし、子連れで行けるお店知らないし。他の方ともっとしゃべりたい気もするんだけど・・・・と、いうことで始まった月

教室案内｜レッスンスケジュール｜予約する｜料金●【受付開始】10/30ハロウィンランチ会のお誘いみんなでランチしませんか？ベビーが生まれると、季節の行事が今までとは違った楽しみ方ができますね。ハロウィン仮装した可愛すぎるベビーちゃんたちを見て、ほっこりしながらランチを楽しんでしまいしょう！！今回も会場は、個室を予約しました！子連れママには安心ですね『ハロウィンランチ会』日時：2019年10月30日（水）12:00～14:00場所：ワールドビュッフェハーバーランド店

教室案内｜レッスンスケジュール｜予約する｜料金●2019年6月レッスンスケジュール6月もレッスンでお会いできるのを楽しみにしていますおやこフィットネス＜ベビー＞6/11,6/25（火）対象：産後ママと生後2か月～1歳前のベビー内容：ベビーマッサージとエクササイズ親子エクササイズママの為のエアロビクス（抱っこ紐）日時：月2回火曜日10:00～11:15場所：コミスタこうべ（神戸市生涯学習支援センター）〒651-0076神戸市中央区吾妻通４丁

教室案内｜レッスンスケジュール｜予約する｜料金●2019年5月レッスンスケジュール5月もレッスンでお会いできるのを楽しみにしていますおやこフィットネス＜ベビー＞5/14,5/28（火）対象：産後ママと生後2か月～1歳前のベビー内容：ベビーマッサージとエクササイズ親子エクササイズママの為のエアロビクス（抱っこ紐）日時：月2回火曜日10:00～11:15場所：コミスタこうべ（神戸市生涯学習支援センター）〒651-0076神戸市中央区吾妻通４丁

今日のキッズクラス、4組さまが職場復帰やお引越してご卒業されました。マタニティビクスの頃からのお付き合いのママも。これまで、本当にありがとうございました。さみしくなりますが、また遊びに来てくださるのを楽しみにしています。そして、ずっと応援しています

教室案内｜レッスンスケジュール｜予約する｜料金●【ご予約受付中】4/30（火）パパママ＆ベビービクスパパも一緒に楽しめるクラスを、GWに開催します～！！いつもはママとベビーちゃんでレッスンを楽しんでいますよね。その時のベビーちゃんの喜ぶ笑顔をパパにも見せてあげたいと思いませんか？？・ベビーとの遊び方、もっとパパにも知ってほしい・産後ママの体のこと、パパにちょっとでいいから知ってほしい・パパの体力低下もちょっと心配・よそのパパはどんな風に赤ちゃんに接しているの？気に

教室案内｜レッスンスケジュール｜予約する｜料金●4/5「王子動物園お花見ピクニック」のお誘いレッスンでお知らせしてきましたお花見ピクニック、ご予約受付を開始いたします！おやこフィットネスのメンバー様だけでなく、ママとお子様ならどなたでも大歓迎！！レッスンのない金曜日、お昼前から、ゆっくりと王子動物園へ行きたいと思います（*^_^*）この春入園入学のお友達、大きくなったお友達、ベビーちゃんとママ、みんなで動物さんを見ながらお話しして、お弁当を食べましょう王子動物園ピクニック

今日は寒いですね～。雪がちらほら降る中、以前来てくれた妊婦さんが来てくれました寒いと身体が固まるし、動きも減りますよね。こんな時は運動して体を伸ばしてあったまるのが一番体調さえ良ければ、運動すると身体はぽかぽかです。こんなマタニティエクササイズは、今日もストレッチからスタート。固まった身体をゆっくりほぐしていきます。足もほぐしてむくみ予防。大きくなってきたお腹を支えている身体を徐々に開放していきます。お産の姿勢なども鏡でチェックゆっくりとト

今日は須磨区の塩屋児童館さまで出張『親子エアロビクス』😊2〜3歳児親子10組25名の皆さんと1時間たっぷり運動しました。ここのお子様達は運動がとても上手で楽しそう💕両足ジャンプもグーパージャンプも足かけ回りもステップタッチ（エアロ）もどんどんできちゃう😆素晴らしい✨いつも親子で運動遊びをしているんだろうなぁと思いました。ママ達も🌈『久々に汗かいて気持ちよかったです！』🌈『子供といっしょに夢中になって動きました！楽しかったです！』🌈『明後日くらいに筋肉痛かも😆』と楽しんでくださった

神戸総合運動公園グリーンアリーナ神戸親子体操教室（2歳-3歳）今日もみんな汗だくで遊び動きました✨動画は絵本前の集まれ〜タイム。この後ママ達はエアロビクス15分間頑張りました！

神戸総合運動公園グリーンアリーナ神戸親子体操教室1歳クラスは【たくさん歩く】ことが目標！ハイハイの子はたくさんハイハイを！鉄棒ぶら下がりのHちゃんは1歳のお誕生日を迎えたばかり✨すごいでしょ😆動画はみんな大好き💕バスのうた！子供達のバランス感覚アップ&パパママの腹筋背筋鍛えます💪いつも満員ありがとうございます💕次回11/26はキャンセル待ち。12/3も残席僅かです。ご予約はお早めに😌ご予約はこちら【神戸アスリートタウンクラブ】

#なぎさ児童館（#神戸市中央区）での✨おやこフィットネス✨2学期も沢山の方がご参加下さいました！みんな汗いっぱいかいて、レッスン後はいっぱいおしゃべりして、『スッキリしました〜😆』と本当によいお顔😊#トライヤルウィークの中学生さん達が手伝ってくれて大助かりでした💕@Kobe-shi,Hyogo,Japan

神戸総合運動公園グリーンアリーナ神戸2歳3歳さんの親子体操教室。先月からママと手を繋いで『ケンケンパ』の練習を始めました片脚立ち→片足ジャンプ→ケンケンパ、と順番に練習します。だんだん上手になってきましたよ。【自分の身体を思い通りに動かせる】そんな脳と身体ができると楽しいね！その為に遊びや親子のふれあいの中で色々な動きを取り入れています。

母と子の上田病院ベビータッチ4ヶ月の頃から通ってくれたAちゃんがご卒業されました🎉もうすぐ1歳、Aちゃんもママもおめでとうございます✨✨

神戸総合運動公園グリーンアリーナ神戸ベビーマッサージ今月も可愛い笑顔がたくさん💕そしてママ達はしっかりエクササイズ✨✨お家でも続けて下さいね😆

#母と子の上田病院#母と子のふれあいフェスタこの素敵なステージで4回も、しかも超満員で✨『おやこ運動あそび』をさせていただきました！！おやこフィットネス、ベビータッチメンバー、そして卒業生さん達が沢山来てくださり、とても嬉しかったです💕💕みんな大きくなってた😆一年生になってる子もいた😆ありがとうございました💕

教室案内｜レッスンスケジュール｜予約する｜料金●【受付開始】10/30ハロウィンランチ会のお誘いみんなでランチしませんか？ベビーが生まれると、季節の行事が今までとは違った楽しみ方ができますね。ハロウィン仮装した可愛すぎるベビーちゃんたちを見て、ほっこりしながらランチを楽しんでしまいしょう！！今回も会場は、個室を予約しました！子連れママには安心ですね『ハロウィンランチ会』日時：2018年10月30日（火）11:30～13:30場所：ワールドビュッフェハーバーランド店

助産師カズです。私たちの親子トータルケアサポートポスチャーでは、毎月1回土曜日にマタニティスクールを開催しています。マタニティスクールって、病院の母親教室と同じ？と思ったあなた！私たちのマタニティスクールは一味違います✨中身はエクササイズと出産育児準備講座の2本立て。どちらも産後の子育てや生活まで見据えた形でのスペシャルスクールです出産育児準備講座担当は、私、助産師イルマズ和恵。エクササイズ担当は、おやこフィットネス協会の吉岡まち子さん。マタニティエクササイズ指導のベテ

教室案内｜レッスンスケジュール｜予約する｜料金●【参加者募集中！】9/6（木）北野坂保育園様（神戸市中央区）園庭解放にて『ママ＆ベビービクス』神戸市の中心部、北野坂保育園さまで、旦めぐみインストラクターのレッスンです私も伺ったことのある保育園なのですが、とっても温かい先生方がたくさんいらっしゃいます。それに新しい園なので、設備もとってもきれいレッスンはもちろんですが、どんな園かもぜひ体験してほしいです。現在、参加者大募集中！！お友達とお誘いあわせの上、ぜひご参加下さい

教室案内｜レッスンスケジュール｜予約する｜料金●2018年9月レッスンスケジュール9月もレッスンでお会いできるのを楽しみにしていますおやこフィットネス＜ベビー＞9/11,9/25（火）対象：産後ママと生後2か月～1歳前のベビー内容：ベビーマッサージとエクササイズ親子エクササイズママの為のエアロビクス（抱っこ紐）日時：月2回火曜日10:00～11:15場所：コミスタこうべ（神戸市生涯学習支援センター）〒651-0076神戸市中央区吾妻通４丁

教室案内｜レッスンスケジュール｜予約する｜料金●8/29マタニティビクス【母と子の上田病院(神戸市中央区)】☆安産目指して！ママさん運動してますか？産前産後エクササイズおやこフィットネス吉岡まち子です。毎週水曜日は、【母と子の上田病院】さま(神戸市中央区）にて、マタニティビクスを担当しています。マタニティビクスでは、安産を目指してお産・育児に向けて必要な体力・筋力づくり不定愁訴（体のあちこちの痛み・足のツリむくみなど）の予防改善出産・育児への心の

教室案内｜レッスンスケジュール｜予約する｜料金●8/29ベビータッチ【母と子の上田病院（神戸市中央区）】☆☆友達たくさんできました！ママさん運動してますか？産前産後エクササイズ！おやこフィットネスの吉岡まち子です。母と子の上田病院さまでのベビーの教室。今日は生後7ヵ月～11ヵ月の赤ちゃんとママがご参加下さいました今日は2組様がご卒業で、このベビータッチがきっかけてたくさんのお友達ができたとおっしゃっていました。１さいのお誕生日会もそのみんなで。なんとLINEのグループ

《夏休みのお知らせ》拝啓盛夏の候、益々のご清栄の事とお慶び申し上げます。平素は格別の御引き立てを賜り厚く御礼申し上げます。さて、誠に勝手ながら明日8月1日(水)～8月7日まで夏休みを頂きます。代表番号でのお問い合わせは対応出来かねますので、お急ぎの場合は各メールかお問い合わせフォームよりお願い致します。ご不便をおかけしますが、何卒ご了承の程宜しくお願い申し上げます。きづがわ子育てinfo.代表おやこフィットネス協会おやこフィットネス.kyoto代

皆さんこんにちは！いつもご覧頂きありがとうございます✨夏休み。母達にとっては心身共に倍稼働ですよね……我が家はパパが被災地に１ヶ月以上の出向が決まり夏休み中完璧ワンオペ………😭どこかで休める方法・場所を見つけて置いて、自分の機嫌を取りながら怒涛の夏休みを乗り越えていかなきゃやってれへんわね！！(笑)私の一番の癒し、デトックスの方法はもちろん！ベビーカーエクササイズ✨もう１つはyosa🍀いつも予約いっぱい大人気のyosa生駒さんくちゅありさん✨何故かは行けば分かる。オ

リボンエクササイズってご存知ですか？そうそう！新体操の、棒の先に長～いリボンがついてるやつ！あれをくるくる回しながらエクササイズするんですって～やったことある人…そんなにいないよね？こんな人にお勧め↓毎日の抱っこで肩が鉛のように重い、硬い・・・姿勢が悪いのが気になる・・・運動不足なの…産後だけでなく、一般女性も対象です！講師はマタニティスクールでエクササイズを担当していただいている、おやこフィットネス協会の吉岡まち子先生実は、これ。ポスチャーでは

教室案内｜レッスンスケジュール｜予約する｜料金●【受付開始】『肩こり解消！リボンエクササイズ』ママさん運動してますか？産前産後エクササイズおやこフィットネス吉岡まち子です。肩こりに悩むあなたへのお勧めレッスンのご案内です！毎日の抱っこで肩が鉛のように重い、硬い・・・姿勢が悪いのが気になる・・・運動不足なの・・・そんなあなた、新体操のリボンをクルクル回して肩こり解消＆気分すっきりしませんか？こんなレッスンです！動画でご覧ください！音楽に合わせて、肩周りをたく

教室案内｜レッスンスケジュール｜予約する｜料金●2018年8月レッスンスケジュール8月もレッスンでお会いできるのを楽しみにしていますおやこフィットネス＜ベビー＞8/21,28対象：産後ママと生後2か月～1歳前のベビー内容：ベビーマッサージとエクササイズ親子エクササイズママの為のエアロビクス（抱っこ紐）日時：月2回火曜日10:00～11:15場所：コミスタこうべ（神戸市生涯学習支援センター）〒651-0076神戸市中央区吾妻通４丁目１−６

各種お問い合わせ・お申込み皆さんこんにちは！ベビーカーエクササイズインストラクターのきょんひです♪明日！7月18日(水)10時30分～11時20分東部交流会館2階カルチャー1ベビーカーエクササイズです✨赤ちゃんをベビーカーに乗せたまま行う事の出来る産後運動ベビーカーエクササイズ♪音楽に合わせて産後の体を機能回復&リフレッシュ✨《2018年京都ベビーカーエクササイズ》７月～９月の予定案内です場所:東部交流会館(木津川市)〈日

教室案内｜レッスンスケジュール｜予約する｜料金●6/27ベビータッチ【母と子の上田病院（神戸市中央区）】☆2か月ちゃん勢ぞろい！ママさん運動してますか？産前産後エクササイズ！おやこフィットネスの吉岡まち子です。母と子の上田病院さまでのベビーの教室。今日は生後2カ月の赤ちゃんとママがご参加下さいましたはぁ～ちっちゃくてかわいい～（↑お写真掲載の許可をいただいています）途中で授乳したり、寝てしまったりで、みなさん全てはできませんでしたが、真剣に覚えようとしてくださいまし